【15分で解説】眠れなくなるほど面白い 社会心理学

Summary

この動画では、「眠れなくなるほど面白い社会心理学」についての解説が行われます。社会心理学の基本から、認知的不協和、一貫性の原理、ハロー効果、流行の心理、互恵的利他性など、生きる上で役立つ心理学の概念が紹介されています。特に、対人関係の悩みや社会に生きづらさを感じる人にとって、この学問は有益です。生きる上での「村」を減らす方法として、知識を深め、合理性を鍛えることが推奨されます。また、健康やマインドセットの重要性も強調され、日々の生活において意識的な努力が豊かな人生につながることが示されています。

Takeaways

• 😃 社会心理学は人々の心の動きや行動の法則を研究する学問です
• 😁 5つの社会心理学の概念が紹介されています
• 😊 認知的不協和は自分の中の矛盾を解消しようとする心理です
• 🤔 一貫性の原理は人は自分の行動の一貫性を保とうとします
• 🧐 を取り効果は人は物事を総体的に判断します
• 😮 流行りには独自性と同調性が関係しています
• 🥳 互恵的利他性は恩送りをしたくなる性質です
• 😃 ギバーは長期的に一番豊かになりやすいタイプです
• 🤓 学ぶことと合理性を鍛えることが損しない対策です
• 😊 睡眠・運動・食事を整えて前頭前野を鍛えましょう

Q & A

社会心理学とはどのような学問ですか?

社会の中での人々の心の動きや行動の法則を解き明かし、なぜそうなるのかを研究する学問です。対人関係や社会現象を扱います。

認知的不協和とは何ですか?

自分の心の中に矛盾を抱えた状態のことです。人はこの認知的不協和を無意識のうちに解消しようとする心理があります。

一貫性の原理とは何ですか?

人は自分の行動に一貫性を保とうとする心理のことです。自分の行動・発言・態度などを一貫させたいと思う心理です。

取り効果とは何ですか?

人は物事を総体的に判断するという心理現象です。例えば3つの選択肢がある時、真ん中のものが選ばれやすいということです。

流行りにはどのような社会心理学が関わっていますか?

人の独自性と同調性という2つの性質が関わっています。独自性が高い人は流行りに乗りにくく、同調性が高い人は流行りに乗りやすいです。

互恵的利他性とは何ですか?

人は何かをしてもらったらお返しをしたくなる性質のことです。この性質のおかげで長期的にはギバー(与える人)が最も得をすることが分かっています。

ギバーが最終的に一番得をする理由は何ですか?

ギバーはギバー同士で集まる傾向があり、知識や経験のシェアができるため、一人で得られる以上のものを長期的に得ることができるからです。

損しないためにはどのような対策が必要ですか?

学ぶことと合理性を鍛えることが対策になります。具体的には本を読むなどして知識を蓄え、脳の前頭前野を鍛えて合理性を磨くことが大切です。

前頭前野を鍛えるにはどうしたらよいですか?

まず健康な生活(睡眠、運動、食事等)で土台をしっかりしておくことが大切です。その上で毎日考える習慣をつけることで鍛えられます。

この動画から学んだことを生かすためにはどうしたらよいでしょうか?

まずは健康で合理的な生活を心がけることです。その上で本書を読んで知識を深め、生活の中で学んだことを意識して判断や行動に活かしていくことが大切だと思います。