🧠NEUROPLASTICIDAD (Plasticidad cerebral)| NEUROCIENCIA

Summary

Este video explica de manera clara y fascinante el concepto de neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para adaptarse y reorganizarse. Se analiza cómo esta capacidad no solo se da en la infancia, sino que persiste en la adultez, permitiendo al cerebro responder a entrenamientos, lesiones o terapias. También se mencionan otros procesos como la neurogénesis, la sinapsis y la plasticidad postlesional, que son fundamentales en el aprendizaje y la recuperación. El video invita a estimular la neuroplasticidad mediante actividades novedosas y cambios en la rutina diaria.

Takeaways

• 🧠 La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para adaptarse y reorganizarse ante cambios y experiencias.
• 🧬 La palabra neuroplasticidad se divide en 'neuro' (cerebro y sistema nervioso) y 'plasticidad' (capacidad de moldearse).
• 📈 Este proceso ocurre no solo en la infancia, sino también en la adultez e incluso después de lesiones cerebrales.
• 💪 La neuroplasticidad se activa mediante el entrenamiento, rehabilitación, farmacoterapia, estimulación eléctrica o magnética, y terapias génicas o de células madre.
• 👶 Aunque en la niñez se aprende con mayor facilidad, la neuroplasticidad permite seguir aprendiendo y adaptándose durante toda la vida.
• 🔄 Sin neuroplasticidad, no podríamos adaptarnos a los problemas ni aprender de nuestros errores.
• 🌱 Existen tres tipos de plasticidad neuronal: sináptica, neurogénesis y el proceso funcional compensatorio.
• 🧠 La sinapsis es clave para el aprendizaje y la memoria, ya que crea nuevas conexiones entre las neuronas.
• 🚶‍♂️ La neurogénesis, o formación de nuevas neuronas, es facilitada por el ejercicio físico y cognitivo.
• 🛠️ Cambiar la rutina diaria puede estimular la neuroplasticidad, permitiendo al cerebro adaptarse a nuevos desafíos y situaciones.

Q & A

¿Qué es la neuroplasticidad?

La neuroplasticidad es el proceso por el cual el sistema nervioso tiene la capacidad de experimentar cambios adaptativos o reorganizarse en respuesta a distintas situaciones, como el entrenamiento, lesiones, o cambios fisiológicos.

¿A qué se refiere la palabra 'neuroplasticidad' al descomponerla?

'Neuro' se refiere a las neuronas, que están relacionadas con el cerebro y el sistema nervioso, mientras que 'plasticidad' alude a la capacidad de un material para moldearse, es decir, la habilidad del cerebro de adaptarse y reorganizarse.

¿Es la neuroplasticidad exclusiva de la infancia y adolescencia?

No, la neuroplasticidad no solo ocurre durante la infancia y adolescencia, sino que también está presente en la edad adulta e incluso puede activarse tras una lesión cerebral.

¿En qué situaciones se activa la neuroplasticidad?

La neuroplasticidad se activa en respuesta a diversas situaciones, como el entrenamiento, el daño cerebral, la rehabilitación, la farmacoterapia, la estimulación eléctrica o magnética, y las terapias génicas o de células madre.

¿Qué rol juega la neuroplasticidad después de un daño neurológico?

Después de un daño neurológico, como en el caso de un accidente cerebrovascular, la neuroplasticidad permite que las funciones neuronales se adapten y se reorganicen para aprender nuevamente las habilidades que se perdieron.

¿Cuáles son algunos de los mecanismos mediante los cuales ocurre la neuroplasticidad?

La neuroplasticidad ocurre mediante mecanismos como la regeneración de axones, la formación de nuevas sinapsis, y cambios moleculares que alteran la respuesta celular a neurotransmisores o neuropéptidos.

¿Qué es la neurogénesis y cómo se relaciona con la neuroplasticidad?

La neurogénesis es el proceso de creación de nuevas neuronas en el cerebro adulto, un fenómeno que se ha comprobado recientemente. Este proceso está facilitado por el ejercicio físico y cognitivo, y contribuye a la plasticidad cerebral.

¿Qué consecuencias tiene una baja estimulación cerebral a lo largo de la vida?

Una baja estimulación cerebral a lo largo de la vida puede conllevar consecuencias negativas, dificultando los procesos cognitivos y la capacidad de recuperación tras lesiones periféricas o centrales del sistema nervioso.

¿Qué es la plasticidad postlesional?

La plasticidad postlesional es el proceso de remodelación cerebral que acompaña la recuperación clínica, parcial o completa, después de una lesión, como en casos de accidentes cerebrovasculares.

¿Cómo podemos estimular la neuroplasticidad en nuestra vida diaria?

Podemos estimular la neuroplasticidad cambiando nuestras rutinas, aprendiendo algo nuevo, participando en juegos de estrategia, o realizando actividades como escribir con la mano no dominante, lo que obliga al cerebro a adaptarse a nuevas situaciones.