I learned a system for remembering everything

Summary

在这段视频中，主持人探讨了如何提高记忆力和信息回忆能力。他通过采访阅读过3000多本书的畅销书作家Ryan Holiday，了解到了一种有效的阅读和笔记系统。这个系统包括边读边做笔记、整理和归类信息。主持人亲自尝试了这个方法，并分享了他的体验。视频还提到，记忆不仅仅是关于完美回忆，而是关于消化信息、批判性思考以及找到重用和再利用所学知识的方法。

Takeaways

• 📚 阅读并记住书籍内容是一种令人向往的能力，但并非人人都能做到。
• 🧠 人的记忆力差异很大，有些人记忆力很差，有些人记忆力出众，甚至有人拥有过目不忘的能力。
• 📖 阅读非小说类书籍的目的在于吸收和实践书中的见解，而不仅仅是为了记忆。
• 📝 有效的记忆系统包括阅读时做笔记、阅读后复习笔记以及按主题分类和归档笔记。
• 📈 我们的大脑通过使用频率、最近使用情况和决策需要来决定保留哪些信息在显性记忆中。
• 📚 通过阅读、做笔记、学习并使用所学信息，我们可以成为更好的学习者。
• 📖 作者Ryan Holiday通过折叠书页、做笔记和将重要信息转移到卡片上来提高记忆。
• 🔍 实践Ryan的系统可以帮助我们更好地消化信息、批判性思考，并找到重用和再利用所学的方法。
• 📅 阅读是一个享受的过程，不应该急于求成，而应该慢慢享受与作者的对话。
• 📋 记忆并非偶然发生，需要系统化和组织化地存储信息。
• 🔧 无论是采用类似Ryan的模拟系统还是数字化系统，最重要的是开始行动并持续改进。

Q & A

视频中提到的记忆超能力是什么？

视频中提到的记忆超能力是指能够阅读书籍并几乎记住书中所有信息的能力。

为什么作者阅读了很多书籍但记忆效果不佳？

作者认为自己的记忆力不佳，可能是因为没有采用有效的记忆和复习策略，导致无法长期记住阅读内容。

Ryan Holiday阅读了多少本书？

Ryan Holiday阅读了超过3000本书。

Ryan Holiday的阅读和记忆系统包括哪些步骤？

Ryan Holiday的系统包括三个主要步骤：阅读时做笔记，阅读结束后复习和修改笔记，以及按主题分类和归档笔记。

为什么Ryan Holiday认为纸质书籍比电子书和音频书更有助于记忆？

Ryan Holiday认为，远离屏幕，坐下来深入与书本内容互动，有助于提高记忆。

视频中提到的“外脑”是什么？

“外脑”是指通过笔记卡片等方式，将从书本中提取的信息进行系统化和组织化，以帮助记忆和回顾。

作者在实验Ryan的系统后有什么感受？

作者发现这个过程虽然缓慢且系统化，但有助于更好地消化信息、批判性思考，并尝试重新利用所学知识。

视频中提到的“第二大脑”是什么？

“第二大脑”是指将我们消费的信息放入一个智能的数字系统中，以帮助管理和回顾信息。

为什么作者认为记忆系统很重要？

作者认为记忆系统很重要，因为它可以帮助我们更好地学习和记忆信息，而不是仅仅依赖于大脑的有限记忆能力。

视频中提到的Squarespace是什么？

Squarespace是一个网站建设平台，它提供了易于使用的界面和模板，帮助用户创建和管理网站。

作者在视频中提到的“记忆和学习探索”是指什么？

作者在视频中提到他正在探索如何通过建立一个系统来提高记忆力和学习效率，这包括使用笔记卡片和可能的数字系统。