2時間で人生が幸せになる方法がレべチすぎた！有益すぎる本『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』

学識サロン

6 Jul 202415:11

Summary

TLDRこのビデオスクリプトでは、日々の2時間を有効活用することで幸せに変わる方法を紹介しています。著者の今井さんが自身の経験を通じて、成功と幸せを手に入れる秘訣を明かしています。無駄な時間を減らし、有意義な時間を増やすことで、充実した生活を送るコツを学びます。また、達成感を得るためのタスク設定や、自分に合ったご褒美を計画することが、最高の1日を作り出す鍵だと語られています。

Takeaways

🕒 「2時間の使い方」は人生の幸せに大きく影響すると主張している。
📚 本の紹介は「いつも幸せな人」の著書「2時間の使い方の天才」である。
🤔 幸せを感じられない理由と、幸せになれる方法について説明している。
🎯 充実した1日を構成する2時間の時間を意識的に作り出すことが重要である。
🏆 著者の今井さんは、2時間を大事にすることで人生を大きく変え、ビジネスを成功させた。
🚫 5つの無駄をやめることで、より多くの自由な時間を確保できると提案している。
💡 達成感を出すためには、1日の中で最低1つの達成目標を設定することが有効である。
🎁 事前に決めたご褒美を達成後に楽しむことで、モチベーションを高めることができる。
🌟 毎日の小さな幸せを大事にすることで、人生全体の幸せを高めることができる。
💻 無駄な時間を減らすことで、達成したいことに集中し、より良い結果を生み出すことができる。
🔄 人生を改善するためには、無駄な習慣や行動をやめることで余裕が生まれ、新たなチャンスが訪れる。

Q & A

「いつも幸せな人は2時間の使い方の天才」という本の主なテーマは何ですか？
-本の主なテーマは、成功者たちが1日2時間をどのように使い、その小さな時間を使って幸せを感じることを探求することです。
今井さんがIT企業で働いていた頃の状況を教えてください。
-今井さんは長時間労働や休日出勤が当たり前で、終電ギリギリまで働いていた辛い日々を送っていました。
今井さんはなぜ会社を辞めて独立したのですか？
-今井さんは新規授業を成功させた後も、仕事が続けたくない、チームのマネジメントに向いていないと感じたため、会社を辞めて独立しました。
今井さんの独立後の最初の1年はいかがでしたか？
-最初の1年は売上が上がらず、数100万円の赤字でスタートしましたが、努力を続けた結果、売上が1000万、1000万円と増加しました。
今井さんはどのようにして毎日の幸せを感じることを学びましたか？
-今井さんは多くの成功者にインタビューを行い、仕事をしながら幸せに生きる秘訣について研究しました。
今井さんが幸せを感じる時間を作ることに気づいた驚愕の事実は何ですか？
-驚愕の事実は、幸せな人は1日2時間を最高の一時として作り、それをしっかりと管理しているということです。
今井さんが達成感を出すために行ったことは何ですか？
-今井さんは小さな幸せな時間を見つけ、それを意識的に持つようにし、音楽教室でのクラリネットの学習やマラソン、英語の勉強を始めました。
今井さんの売上が増加した理由は何だと言っていますか？
-今井さんは幸せな時間を作り、それを継続することができたことが、売上の増加につながったと言っています。
今井さんの成功の秘訣は何だと説明していますか？
-今井さんの成功の秘訣は、1日たった2時間を大事にすることで、人生が大きく変わる可能性があるということです。
今井さんが提唱する「今すぐやめるべき5つの無駄」とは何ですか？
-今井さんが提唱する「今すぐやめるべき5つの無駄」とは、惰性で続けていること、よく思われたいためにやっていること、不安だからやっていること、コントロールできないことを、そして積み上がらないことをやめることを指しています。
最高の1日になるために必要な2つの要素は何ですか？
-最高の1日になるために必要な2つの要素は、ご褒美と達成する仕事です。
ご褒美を決めることの重要性とは何ですか？
-ご褒美を決めることで、達成したい目標に向かって集中し、達成感を味わうことができ、さらにモチベーションを高めることができます。
達成感を出すための具体的なタスクの例は何ですか？
-達成感を出すための具体的なタスクとしては、資料の完成、イベントの準備、アポを取ることなどが挙げられます。
今井さんの息子が3歳の時に覚えた言葉は何ですか？
-今井さんの息子が3歳の時に覚えた言葉は、「クワガタクワ」や「働かざる者ジムを食うべからず」、「食べ食うべからず」、そして「エレベーター」を誤って「エベレーター」と言ってしまうことです。