Cuando entiendas esto vas a dejar de ser INSEGURA

Summary

Este video es una clase sobre cómo superar la inseguridad y cultivar confianza en uno mismo. La coach Marcia Holística explica cómo aceptar que se es una mujer insegura es el primer paso para comenzar a transformar nuestra vida. A través de un enfoque práctico, invita a las espectadoras a identificar áreas de su vida donde puedan desarrollar habilidades, lo que les permitirá fortalecer su autoestima. La confianza se construye a partir de la acción imperfecta, y el autoconocimiento es clave para dejar atrás la inseguridad y avanzar hacia una vida más plena y segura.

Takeaways

• 😀 La confianza no se obtiene comprando cosas o esperando resultados en el futuro, sino a través de la acción constante y la mejora de habilidades.
• 😀 Aceptar que se es una persona insegura es el primer paso crucial para comenzar a superar esa inseguridad.
• 😀 Las inseguridades pueden ser algo más profundo que momentos esporádicos, y pueden convertirse en un obstáculo en la vida diaria.
• 😀 La falta de confianza a menudo se debe a no tener habilidades o conocimientos de los que sentirse orgulloso.
• 😀 La seguridad no llega antes de la acción, sino después, especialmente después de tomar acción imperfecta y aprender de los errores.
• 😀 Perfeccionar una habilidad es un proceso de aprendizaje que mejora la confianza personal y lleva a resultados visibles.
• 😀 Cada área de la vida en la que te vuelvas más hábil contribuirá a aumentar tu seguridad en ti misma.
• 😀 El aprendizaje constante y la práctica de nuevas habilidades son claves para romper el ciclo de inseguridad.
• 😀 El acto de exponerse a situaciones incómodas y trabajar en ellas es lo que transforma la inseguridad en confianza.
• 😀 Conocer profundamente tus fortalezas, debilidades, miedos y pasiones es fundamental para superar la inseguridad y tener confianza genuina.

Q & A

¿Por qué es importante aceptar que eres una mujer insegura?

Aceptar que eres una mujer insegura es el primer paso para cambiar esa dinámica. Si no reconoces el problema, será difícil encontrar una solución para superarlo.

¿Cómo puede una mujer saber si realmente está siendo insegura?

Una forma de identificar la inseguridad es reflexionar sobre si existe algún tema en el que te sientas verdaderamente orgullosa de tu conocimiento y si te sentirías segura al hablar con un experto en ese tema.

¿Qué rol juega la aceptación de uno mismo en la transformación personal?

Aceptar y agradecer la mujer que eres hoy es clave para liberarte de la inseguridad. Es un paso fundamental para empezar a sanar y transformarte, incluso si hay aspectos que no te gustan de ti misma.

¿Por qué la confianza no se construye de la noche a la mañana?

La confianza se cultiva a lo largo del tiempo mediante la práctica y la mejora continua de una habilidad. No es algo que pueda lograrse por arte de magia ni a través de cambios superficiales como comprar ropa nueva.

¿Qué se entiende por 'tokens de habilidad' y cómo se relacionan con la confianza?

Los 'tokens de habilidad' son logros o mejoras en diferentes áreas de tu vida que te hacen sentir competente y segura. A medida que desarrollas nuevas habilidades, tu confianza crece.

¿Cómo afecta la falta de acción a la inseguridad?

La falta de acción genera un ciclo de autosabotaje, donde buscas constantemente motivación, pero nunca tomas acción. La confianza se construye después de la acción, especialmente si es imperfecta.

¿Por qué la acción imperfecta es esencial para aumentar la confianza?

La acción imperfecta te lleva a enfrentar la incomodidad y a aprender de los errores. A través de este proceso, comienzas a desarrollar confianza en tus habilidades.

¿Es necesario ser experto en algo para sentirte confiada?

No es necesario ser experto, pero sí sentirte lo suficientemente segura en un área para poder conversar con un experto. La confianza comienza cuando mejoras constantemente una habilidad.

¿Cuál es el papel de la autoconciencia en el proceso de superar la inseguridad?

Conocerte a ti misma, saber tus miedos, pasiones y fortalezas, es crucial para reducir la inseguridad. Al entenderte mejor, ya no necesitas la validación externa de otras personas.

¿Por qué el conocimiento de uno mismo puede reducir la inseguridad?

Cuando te conoces a ti misma, tienes claridad sobre quién eres y lo que realmente te importa. Esto elimina la necesidad de preguntar constantemente a otros qué harían en tu lugar, lo que fortalece tu confianza interna.