Alle Basketball Passarten und wie du sie trainierst | owayo

Summary

In diesem Video werden verschiedene Basketball-Passarten vorgestellt und deren richtige Ausführung erklärt. Es geht um den Druckpass, den Einhandpass, den beidhändigen und einhändigen Bodenpass sowie den Überkopfpass. Zu jeder Passvariante werden Übungen gezeigt, die alleine oder mit einem Partner durchgeführt werden können. Der Fokus liegt auf der richtigen Technik, präzisem und kraftvollem Passspiel sowie der Verbesserung der Ballhandhabung. Es werden praktische Tipps gegeben, um das Passspiel zu verbessern und sich auf dem Spielfeld besser zu bewegen.

Takeaways

• 😀 Die verschiedenen Passarten im Basketball sind der Druckpass, Einhandpass, Einhändiger und Beidhändiger Bodenpass sowie der Überkopfpass.
• 😀 Jeder Pass muss druckvoll und schnell gespielt werden, wobei die richtige Technik entscheidend ist.
• 😀 Der Druckpass wird mit beiden Händen gespielt, indem der Ball auf Brusthöhe gehalten und explosionsartig zum Mitspieler geworfen wird.
• 😀 Eine Übung für den Druckpass besteht darin, den Ball mit viel Druck auf eine markierte Stelle an der Wand zu werfen, wobei die Distanz gesteigert werden kann.
• 😀 Der Beidhändige Bodenpass wird ähnlich wie der Druckpass gespielt, jedoch wird der Ball zum Boden geworfen, um den Mitspieler zu erreichen.
• 😀 Beim Beidhändigen Bodenpass ist es wichtig, dass der Ball bei etwa drei Vierteln der Strecke auf dem Boden aufsetzt und den Mitspieler erreicht.
• 😀 Der Einhändige Bodenpass wird mit einer Hand gespielt und folgt der Technik des Korbwurfs, wobei der Ball über den Boden zum Mitspieler geworfen wird.
• 😀 Übung für den Einhändigen Bodenpass besteht darin, einen Punkt auf dem Boden zu markieren und den Ball mit der richtigen Technik darauf zu werfen.
• 😀 Der Einhandpass wird vor allem im Spiel verwendet und erfordert eine gute Technik, bei der der Ball mit einer Hand geworfen und das Handgelenk beim Abwurf abgeklappt wird.
• 😀 Eine Übung für den Einhandpass umfasst das Werfen des Balls gegen eine markierte Stelle an der Wand, um die Genauigkeit und Kraft des Passes zu trainieren.
• 😀 Der Überkopfpass wird hauptsächlich von größeren Spielern verwendet, um den Ball über kleinere Verteidiger hinweg zu werfen. Er sollte mit viel Schwung und einer geraden Linie erfolgen.
• 😀 Eine Übung für den Überkopfpass besteht darin, den Ball gegen eine Wand über Kopfhöhe zu werfen und dabei die Distanz nach und nach zu vergrößern.
• 😀 Ballhandling ist eine Schlüsseltechnik, die das Passspiel maßgeblich beeinflusst. Das Video empfiehlt daher, auch das Ballhandling zu trainieren, um die Passfähigkeiten zu verbessern.

Q & A

Was ist der Hauptzweck des Druckpasses im Basketball?

Der Druckpass wird verwendet, um den Ball schnell und kraftvoll zu einem Mitspieler zu werfen, dabei wird der Ball mit beiden Händen vom Körper weggestoßen und die Handflächen rotieren beim Abwurf nach außen.

Wie sollte die richtige Technik beim Druckpass ausgeführt werden?

Die Arme werden explosiv vom Körper gestreckt, während die Handflächen beim Abwurf nach außen rotieren. Der Daumen verleiht dem Ball einen Spin, sodass der Pass möglichst geradlinig fliegt.

Welche Übung hilft beim Erlernen des Druckpasses?

Eine Übung besteht darin, mit einem Partner oder einer Wand etwa 4-5 Meter entfernt zu stehen und den Ball mit Druck auf einen markierten Punkt zu werfen, um die Wurftechnik zu üben.

Was ist der Unterschied zwischen einem Druckpass und einem Beidhändigen Bodenpass?

Der Beidhändige Bodenpass wird ähnlich wie der Druckpass ausgeführt, jedoch wird der Ball nicht in die Luft, sondern auf den Boden geworfen, sodass er zu einem Mitspieler zurückprallt.

Wie kann man den Beidhändigen Bodenpass effektiv üben?

Eine Übung besteht darin, den Ball mit genug Druck auf einen markierten Punkt auf dem Boden zu werfen, sodass der Ball gegen die Wand prallt und wieder zu einem zurückkommt.

Was muss bei der Ausführung des Einhändigen Bodenpasses beachtet werden?

Beim Einhändigen Bodenpass wird der Ball über den Boden zum Mitspieler geworfen. Der Wurf ähnelt einem Korbwurf, wobei der Ball mit den Fingern gesteuert und das Handgelenk beim Abwurf abgeklappt wird.

Wie unterscheidet sich der Einhändige Pass von den anderen Passarten?

Der Einhändige Pass wird meist aus der Bewegung heraus gespielt, wobei der Ball direkt zum Mitspieler geworfen wird und nicht den Boden berührt. Auch hier wird das Handgelenk abgeklappt, um dem Ball Spin zu verleihen.

Welche Übung hilft beim Erlernen des Einhändigen Passes?

Beim Einhändigen Pass sollte man einen Punkt an der Wand markieren, auf den man den Ball mit Druck wirft. Dabei wird auch die Technik des Handgelenk-Abklappens geübt, um den Ball präzise zu werfen.

Wann sollte der Überkopfpass im Spiel eingesetzt werden?

Der Überkopfpass wird häufig von größeren Spielern verwendet, um über kleinere Verteidiger hinweg einen Pass zu einem Mitspieler zu spielen.

Wie wird der Überkopfpass richtig ausgeführt?

Beim Überkopfpass wird der Ball mit beiden Händen hinter dem Kopf gehalten und dann mit viel Schwung in einer schnellen Bewegung nach vorne geworfen. Der Pass sollte eine gerade Linie folgen und möglichst viel Druck haben.

Welche Übung hilft beim Üben des Überkopfpasses?

Für den Überkopfpass markiert man einen Punkt oberhalb des Kopfes an der Wand und wirft den Ball mit Druck auf diesen Punkt. Dabei sollte man die Distanz schrittweise erhöhen, um den Pass aus größerer Entfernung zu üben.