How Much Zinc is Too Toxic?
Summary
TLDRDieses Video betont die Bedeutung von Zink für das Immunsystem, aber warnt auch vor einer Überdosierung. Lange Zeitmengen können zu einer Kupfermangel führen, der Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Anämie haben kann. Der Sprecher empfiehlt, Zink zusammen mit Kupfer und anderen Spurenelementen einzunehmen, um ein Gleichgewicht zu wahren. Darüber hinaus teilt er ein kostenloses Kursangebot namens 'Wie man sein Immunsystem abhärtet', der 21 Lektionen beinhaltet und dazu beiträgt, das Immunsystem zu stärken und Angst zu überwinden.
Takeaways
- 🚫 **Zinküberdosis**: Zu viel Zink über einen längeren Zeitraum kann zu einer Kupfermangel führen.
- ⚠️ **Symptome von Kupfermangel**: Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen, Durchfall, hohe LDL, niedrige HDL und Anämie.
- 📉 **Kollagenbildung**: Zu viel Zink kann die Kupferaufnahme stören, was für die Kollagensynthese notwendig ist.
- 💊 **Zink und Kupfer**: Es wird empfohlen, Zink und Kupfer zusammen zu nehmen, um eine ausgewogene Mineralversorgung zu gewährleisten.
- 🔍 **Höchstmengen**: Eine Einnahme von 300 Milligramm Zink über mehrere Wochen könnte zu einer Überdosis führen.
- 🫖 **Empfohlene Dosis**: Bei Lungenproblemen wie Pneumonie wird eine Dosis von 225 Milligramm Zink empfohlen.
- 🥗 **Zinkmangel**: Die meisten Menschen sind anfällig für Zinkmangel, da Körper Zink nicht lange speichern können.
- 🥦 **Zink in der Ernährung**: Eine ausgewogene Ernährung mit Zinkreichen Lebensmitteln ist wichtig, um einen Mangel zu vermeiden.
- 🛡️ **Immunschutz**: Der Fokus sollte auf der Stärkung des Immunsystems liegen, anstatt nur auf Sicherheitsmaßnahmen wie Masken.
- 📚 **Immunsystem-Kurs**: Ein kostenloses Online-Kurs namens 'How to bulletproof your immune system' bietet 21 Lektionen zur Immunstärkung.
- 🏆 **Teilen und Belohnen**: Für diejenigen, die den Kurs am meisten teilen, gibt es Belohnungen wie persönliche Videokonferenzen und Zugang zu exklusiven Webinaren.
Q & A
Welche Rolle spielt Zink für das Immunsystem?
-Zink ist für das Immunsystem von großer Bedeutung, da es essentiell ist, um die Funktionsfähigkeit des Immunsystems zu unterstützen.
Was sind mögliche toxische Effekte, wenn man zu viel Zink aufnimmt?
-Eine Überdosis an Zink kann zu einer Kupfermangel führen, was Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen, Durchfall, erhöhte LDL und verminderte HDL sowie Anämie verursachen kann.
Wie kann man eine Kupfermangel vermeiden, wenn man Zink zu sich nimmt?
-Man sollte Kupfer zusammen mit Zink und anderen Spurenelementen zu sich nehmen, um eine unbalance in den Mineralien zu vermeiden.
Welche Menge an Zink könnte als zu hoch angesehen werden?
-Eine Dosis von 300 Milligramm Zink über mehrere Wochen könnte als zu hoch angesehen werden und zu einer Kupfermangel führen.
Wie viel Zink wird empfohlen, um untere Atemwegserkrankungen wie Pneumonie zu behandeln?
-Für die Behandlung von unteren Atemwegserkrankungen wird eine Dosis von 225 Milligramm Zink empfohlen.
Welche sind die Hauptsymptome eines Zinkmangels?
-Ein Zinkmangel kann zu Symptomen wie Anämie, blasser Haut, verminderter Appetit und Reizbarkeit führen.
Warum ist es wichtig, die richtige Menge an Zink zu konsumieren?
-Die richtige Menge an Zink ist wichtig, um einen Mangel oder eine Überdosis zu vermeiden, die zu gesundheitlichen Problemen führen können.
Was ist das Hauptthema des Kurses, den der Sprecher kostenlos anbietet?
-Der Hauptthema des Kurses ist, wie man sein Immunsystem abzuschalten kann, um sich gegen Viren und Bakterien zu schützen.
Was sind die drei Anforderungen, um den kostenlosen Kurs zu erhalten?
-Die drei Anforderungen sind: das Kursmaterial weit zu teilen, aktiv am Kurs teilzunehmen und es zu vervollständigen, sowie den Erfolg nach Abschluss des Kurses zu teilen.
Was verspricht der Sprecher den Top-Teilnehmern, die den Kurs am meisten teilen?
-Für die Top-Teilnehmer, die den Kurs am meisten teilen, verspricht der Sprecher eine Stunde langen one-to-one Video-Beratung mit Dr. Burke und Zugang zu einem besonderen Webinar.
Outlines
🚫 Überdosierung von Zink und ihre toxischen Auswirkungen
Der erste Absatz des Video-Scripts konzentriert sich auf die Bedeutung von Zink für das Immunsystem und warnt gleichzeitig davor, dass eine Überdosierung von Zink über einen längeren Zeitraum zu einer Kupfermangel führen kann. Der Sprecher betont, dass große Mengen von Zink auf kurze Zeit keine Probleme verursachen, aber langfristige Einnahmen in hohen Dosen zu einer Reihe von Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen, Durchfall, erhöhten LDL-Werten, verminderten HDL-Werten, Anämie, blasser Teint, vermindertem Appetit und Reizbarkeit führen können. Er erklärt, dass Zink und Kupfer zusammenarbeiten und zu viel Zink die Kupmenge abbauen kann. Deshalb empfiehlt er, Kupfer und Spurenelemente zusammen mit Zink einzunehmen, um ein Gleichgewicht zu wahren. Der Sprecher gibt auch einen Anhaltspunkt für 'extrem hohe' Zinkmengen an, nämlich 300 Milligramm über mehrere Wochen, und erwähnt, dass 225 Milligramm für Lungenprobleme wie Pneumonie empfohlen werden. Er betont, dass unter 100 Milligramm langfristig keine Probleme auftreten sollten, aber dass über diese Schwelle Kupferprobleme entstehen können. Der Sprecher hebt hervor, dass die meisten Menschen an Zink leiden und dass Zink für das Immunsystem unerlässlich ist, um Viren und Bakterien abzuwehren.
🛡️ Stärkung des Immunsystems und kostenloses Kursangebot
Der zweite Absatz des Video-Scripts thematisiert das kostenlose Kursangebot des Sprechers namens 'How to bulletproof your immune system', der 21 Lektionen umfasst und dazu beiträgt, das Immunsystem zu stärken. Der Sprecher betont die Notwendigkeit, das Immunsystem zu stärken, anstatt nur auf Sicherheitsmaßnahmen wie Masken und soziale Distanzierung zu vertrauen. Er fordert die Zuhörer auf, das Kursmaterial aktiv zu teilen und zu beenden, um ein tieferes Verständnis für die Immunsystemstärkung zu erlangen. Der Sprecher bietet auch Anreize für diejenigen, die das Kursmaterial am weitesten teilen: Einen individuellen Video-Chat mit ihm für die drei besten Teilenden und Zugang zu einem besonderen Webinar für die Top 100 Teilenden, das Informationen enthält, die in YouTube-Videos nicht erlaubt sind. Der Sprecher betont die Wichtigkeit, das Wissen über Immunsystemstärkung zu verbreiten, um nicht nur sicher, sondern auch 'sehr schlau' zu sein und sich gegen Viren und Bakterien zu schützen.
Mindmap
Keywords
💡Zink
💡Toxische Wirkung
💡Kupfermangel
💡Spurenminerale
💡Immunsystem
💡Anämie
💡Kollagen
💡Immunsystem-Schutzkurs
💡Messenger
💡Viren und Bakterien
Highlights
Zinc is crucial for immune system support, but excessive amounts can be toxic.
High doses of zinc over many months can lead to copper deficiency.
Symptoms of copper deficiency include nausea, vomiting, pain, diarrhea, high LDL, low HDL, swayback, anemia, paleness, decreased appetite, and irritability.
Zinc and copper work together; too much zinc depletes copper.
It's recommended to take copper alongside zinc to prevent deficiencies.
An extremely high amount of zinc, such as 300 milligrams for several weeks, can be toxic.
For lung issues like pneumonia, 225 milligrams of zinc is recommended, along with copper and trace minerals.
A threshold of around 100 milligrams of zinc is suggested to avoid copper deficiency.
Most people are deficient in zinc, and it's important to consume foods rich in zinc.
The speaker offers a free course on how to bulletproof the immune system.
The course consists of 21 lessons on strengthening the immune system using natural methods.
The speaker emphasizes the importance of the immune system over fear and the need for a vaccine.
To access the course, participants must share it widely, be active in the course, and send their success after completion.
The speaker offers incentives for sharing the course, including a one-on-one video consult and access to a special webinar.
The top 100 sharers will also get access to the speaker's virtual Keto summit.
The course aims to educate on the immune system, reducing fear, and promoting natural health.
Transcripts
so I've really been educating people about the importance of zinc on quite a
few videos but the problem is there is a point where you can have too much so
this video is on the toxic effect of zinc if you're trying to support your
immune system zinc is crucial but the question is how much are you taking now
if you take large amounts over a short period of time there's not going to be
an issue but I'm talking about if you're taking large amounts over many many
months you could create a copper deficiency so I just want to talk about
the symptoms of a copper deficiency nausea vomiting pain diarrhea high LDL
low HDL swayback but you're probably not going to get a swayback this usually
happens before you're born but that's just one of the symptoms anemia pale
decreased appetite you're irritable the Teague you can also have a problem with
building collagen because you need copper to build collagen zinc and copper
work together too much zinc you deplete copper so I always recommend when you're
taking zinc take copper with it as well as all the trace minerals together and
that way you never have to worry about it and let me just explain what I mean
by a extremely high amount of zinc so let's say you're taking 300 milligrams
for several weeks that can be too much typically if you have some lung problem
like pneumonia or some type of lower respiratory issue you'd want to take 225
milligrams okay but I also recommend take the
copper with it take the trace minerals with it just to make sure you don't
create another problem and a lot of people consume a lot more than that but
the threshold seems to be like a hundred milligrams if you stay below that you
can take that for a good period of time without having a problem but if they
just start going over a hundred you start creating problems with copper it's
not just taking zinc over a period of time it's the amount of zinc that you're
taking and then you have the time variable as well and on the flip side
too it's out this conversation about zinc
being toxic in large amounts most people are deficient in zinc and our bodies do
not retain zinc for any period of time so we're constantly losing zinc and we
need it so if you're not consuming foods that have zinc chances are you'll
probably be deficient and there's a whole series of symptoms with that you
want to think about just the right amount you want to make sure you have
the foods with enough zinc but if you're just taking with copper and all the
trace minerals you're gonna be totally fine and as far as the video on zinc
deficiency I put that link down below check it out so I just spent the last
two months creating this amazing course called how to bulletproof your immune
system and there's 21 different lessons and I want to give you this course for
free and the problem I have with giving it free is sometimes people don't value
it as much but I want to get it out there so I'm just gonna give it to you
free and I want to let you know that it's extremely extremely valuable right
now we're in a situation of uncertainty they're talking about a second wave and
other people are waiting for this miracle vaccine that maybe say who knows
it's all unknown so what is the big elephant in the room no one is talking
about the immune system they're not emphasizing the most important thing
that you can do to bulletproof yourself against viruses and bacteria but this
course is going to lay out things in 21 different lessons I'm gonna teach you
very simply what your immune system is and exactly what you can do to
strengthen it using natural things there are three requirements number one I want
you to share it very very widely can you imagine if thousands of people had this
information to protect themselves but not only that getting rid of the fear
factor which I believe is worse than the virus I mean when you think about it
it's very similar to someone being bullied in school as soon as they learn
self-defense they're gonna be less adversely affected by these bullies so
why not give you the information on your immune system so you know what to do
detect yourself you see a lot of people that are scared I see them on exercise
like in in the park they're wearing a mask while they're exercising or walking
by themselves or in a car they're wearing a mask and a shield so please
share this course with everyone you know if you want to help someone this is the
best way to help them to give them the knowledge of how to strengthen your
immune system we want this to go viral in a healthy way all right number two be
active on your course and actually complete the course okay take your time
really learn the information there's questions that you're gonna have to
answer but stick with it and number three
send me your success when you complete the course and sometimes when I talk to
people they end the conversation with be safe and I thought to myself what does
that mean be safe well wear the mask and also avoid
getting too close to people right well that's cool but what about strengthening
the immune system that way you could be not just safe but you could be very very
smart because the missing link is a strong immune system that gives you the
ultimate protection I really believe that the best thing that we can do both
you and I to help people is to spread this out and get everyone to know this
information and here's what I came up with for the top three people that share
this course with the most people I'm gonna give them a one-hour one-on-one
video consult with dr. Burke myself and we can talk about anything or your
health or whatever and then for the top 100 people that share this course I'm
gonna give this group video accidents to a very special webinar that's going to
be live on a topic that I can't necessarily do in a YouTube video
because it'll be taken down but just realize it's going to be some very
powerful information that you're going to learn that's gonna really help you
and people around you sorry to give you that mystery but unfortunately social
media is filtering out certain topics right now and the top 100 will also get
access to my virtual Kito summit at the end of august last
point to get access to this information you have to have messenger now some of
you don't use messenger and unfortunately everything is set up a
messenger so I would recommend signing up a messenger and if you don't want to
continue use it after the course just opt-out I think you're really going to
enjoy this course I put a lot of time into it the information is down below
and spread the word
Посмотреть больше похожих видео
How To Make $10k A Month Trading
Wie Ich mein Testosteron verdoppelt habe (natural)
So erstellst du fotorealistische KI Bilder in Canva. Schritt für Schritt Anleitung.
A Way Out Of The Downward Spiral Of Worthlessness, Hopelessness, And Depression
Dieser FEHLER zerstört dein Testosteron!
10 Behaviors That Will RUIN Your Life (GUARANTEED)
5.0 / 5 (0 votes)