How I Learn Twice As Fast & Remember it Later | The 3 Methods of a Smart Student | Anuj Pachhel

Summary

En este video, Anujam comparte su técnica para estudiar de manera más eficiente, sin tomar notas tradicionales. En lugar de subrayar, convierte la información en preguntas y utiliza la función de Google Docs para crear un banco de preguntas. Este enfoque activa la memoria a través de la recuperación activa, fortaleciendo los caminos neuronales y mejorando el recuerdo de la información. Además, Anujam habla sobre cómo usar un 'libro de errores' para evitar cometer los mismos fallos y optimizar el aprendizaje. Este método permite estudiar más rápido y con mayor efectividad, ideal para exámenes médicos y otros estudios intensivos.

Takeaways

• 😀 Utiliza la técnica de 'recuerdo activo' para estudiar de manera más eficiente y rápida, sin necesidad de tomar notas tradicionales.
• 😀 En lugar de subrayar, crea preguntas basadas en lo que lees para desafiar a tu mente a completar la información, fortaleciendo así las conexiones neuronales.
• 😀 Los documentos de Google Docs son una herramienta eficaz para organizar preguntas y respuestas sobre los temas que estudias, facilitando el repaso.
• 😀 Al hacer preguntas sobre un tema, te obligas a recordar información de diversas áreas, lo que mejora la retención a largo plazo.
• 😀 Es más efectivo intentar recordar la información de manera activa que solo leer notas, ya que el 'recuerdo activo' implica un esfuerzo consciente para recuperar la información.
• 😀 La técnica de crear preguntas permite que te mantengas alerta y concentrado mientras estudias, evitando la somnolencia que a veces genera la lectura repetida.
• 😀 La 'mistake book' (libro de errores) es un recurso invaluable para aprender de los errores y evitar repetirlos en futuras pruebas o cuestionarios.
• 😀 Los estudiantes pueden aplicar esta técnica tanto en sus teléfonos como en sus computadoras, aprovechando herramientas como Google Docs para hacer preguntas incluso cuando no están en casa.
• 😀 Para estudiar temas complejos o extensos, como la microbiología o la patología, crear preguntas específicas facilita el proceso de revisión sin necesidad de volver a leer el texto completo.
• 😀 Aunque los libros de texto son útiles, es más eficaz estudiar a través de preguntas, ya que esto involucra más activamente el cerebro y ayuda a recordar detalles importantes para exámenes o prácticas.

Q & A

¿Cómo aprendió Anujam a estudiar más rápido sin tomar notas tradicionales?

Anujam aprendió a estudiar más rápido utilizando la técnica de 'recuerdo activo', en la que en lugar de tomar notas tradicionales, se enfoca en hacer preguntas sobre el contenido que está aprendiendo. Después de leer un capítulo, crea preguntas sobre los conceptos clave y luego intenta recordar la información relacionada con esas preguntas, lo que fortalece su memoria.

¿Qué es el 'recuerdo activo' y cómo ayuda a mejorar el aprendizaje?

'Recuerdo activo' es un proceso en el que se intenta recordar activamente la información aprendida en lugar de solo leer o tomar notas. Ayuda a mejorar el aprendizaje porque el cerebro se esfuerza por completar la información incompleta, activando las redes neuronales relacionadas con ese conocimiento, lo que facilita la retención a largo plazo.

¿Por qué Anujam prefiere hacer preguntas en lugar de subrayar textos o tomar notas?

Anujam prefiere hacer preguntas porque cree que subrayar o tomar notas tradicionales no ayuda a retener la información a largo plazo. Al hacer preguntas, su cerebro se ve obligado a recordar y completar la información, lo que fortalece las conexiones neuronales y mejora la memoria.

¿Qué es Google Docs y cómo lo usa Anujam para estudiar?

Google Docs es una herramienta en línea similar a Microsoft Word, proporcionada por Google. Anujam la usa para crear un documento con preguntas relacionadas con el capítulo que está estudiando. Esta herramienta le permite acceder a sus preguntas desde cualquier dispositivo y trabajar en ellas en cualquier lugar.

¿Qué tipo de preguntas crea Anujam al estudiar un capítulo?

Anujam crea preguntas a partir de los párrafos del capítulo que está leyendo. Estas preguntas están diseñadas para desafiar su memoria, cubrir los conceptos clave y hacer que su cerebro recupere la información necesaria para responderlas, lo que refuerza el aprendizaje.

¿Cómo ayuda la técnica de hacer preguntas a mantener la atención durante el estudio?

La técnica de hacer preguntas mantiene la atención activa, ya que Anujam no solo lee pasivamente, sino que también se enfrenta a preguntas que requieren de su esfuerzo mental para recordar y aplicar la información. Esto hace que el estudio sea más dinámico y menos propenso a causar somnolencia.

¿Qué es un 'libro de errores' y cómo lo utiliza Anujam?

Un 'libro de errores' es un cuaderno donde Anujam anota todas las respuestas incorrectas o conceptos que no recuerda bien mientras estudia. Luego, repasa estas anotaciones para evitar cometer los mismos errores en el futuro y fortalecer su comprensión de los temas.

¿Cómo mejora la técnica de hacer preguntas el estudio de temas difíciles o aburridos?

La técnica de hacer preguntas transforma el estudio de temas que normalmente podrían resultar aburridos, como la bacteriología, en una experiencia más interactiva y estimulante. Al enfrentarse a preguntas, el estudio se vuelve más interesante y menos monótono.

¿Por qué Anujam menciona que las notas tradicionales no son efectivas a largo plazo?

Anujam menciona que las notas tradicionales no son efectivas a largo plazo porque, aunque ayudan a entender un concepto, no facilitan la retención de la información. Después de un par de días, el estudiante tiende a olvidar lo que ha escrito, mientras que las preguntas fomentan la memorización activa y la recuperación de información.

¿Qué recomienda Anujam a los estudiantes que aún no han probado su técnica de estudio?

Anujam recomienda a los estudiantes que, al leer un capítulo, en lugar de tomar notas, creen un documento en Google Docs con preguntas sobre el contenido. Incluso si solo tienen un teléfono, pueden usar la grabación de voz para generar preguntas, lo que hace que la técnica sea accesible en cualquier momento y lugar.