Reprogram your brain (it only takes 7 days) -Dr. Joe Dispenza [*5 Million views]

Summary

Ce script explore comment notre cerveau, semblable à un magnétophone, joue constamment des souvenirs et des émotions du passé, façonnant ainsi notre état d'être et notre avenir. L'auteur souligne que la routine et les réactions inconscientes peuvent limiter notre libre arbitre. Pour changer, il faut transcender l'esprit analytique et pratiquer la méditation pour accéder au système opérateur de notre subconscient. En imaginant et en ressentant émotionnellement notre futur, nous pouvons devenir créateurs de notre destin, libérés des chaînes des émotions passées, et créer une nouvelle réalité pour notre vie.

Takeaways

• 🧠 Notre cerveau fonctionne comme un vieux magnétophone qui joue en boucle les mêmes cassettes, ce qui nous fait vivre dans le passé dès le début de la journée.
• 🔄 Les émotions qui accompagnent nos souvenirs sont le produit final de nos expériences passées et façonnent notre état d'être.
• 🌀 Comment nous pensons et nous sentons crée notre caractère et influence notre avenir, car le passé peut devenir le futur s'il n'évolue pas.
• 📱 La routine quotidienne, comme vérifier les notifications ou les nouvelles, nous connecte à notre passé et renforce notre routine.
• 🔄 La routine est comme un programme informatique qui prend le contrôle de nous, réduisant notre libre arbitre.
• 🧘‍♂️ La méditation permet de dépasser l'esprit analytique et d'accéder au système d'exploitation de notre cerveau pour apporter des changements fondamentaux.
• 🌱 Joe Dispenza suggère de ne pas attendre un événement négatif pour changer, mais de s'appuyer sur la joie et l'inspiration pour évoluer.
• 🤔 La plupart des gens vivent dans le stress et l'anticipation du pire scénario, ce qui les incite à choisir les pires options possibles.
• 🔗 Chaque fois que nous relivons un événement négatif, nous renvoyons le même signal émotionnel et chimique que si l'événement se produisait à nouveau.
• 🚫 L'entraînement du corps à accepter de nouveaux états émotionnels peut être difficile, car le corps préfère la familiarité même si elle est négative.
• 🌟 La méditation est un moyen d'entrer dans l'inconnu et de créer notre avenir, en visualisant et en ressentant émotionnellement les expériences que nous souhaitons.
• 🌈 Ne pas attendre que les événements se produisent pour ressentir les émotions associées, comme le succès ou l'abondance, mais de générer ces sentiments dès maintenant.
• 💡 Il est important de méditer pour devenir conscient de nos pensées, actions et sentiments, car la conscience réduit l'impact des pensées indésirables.
• 🌱 Créer un nouveau soi est comme créer un nouveau jardin; il faut d'abord éliminer les mauvaises herbes, préparer le sol, puis planter les graines de notre futur.

Q & A

Comment le cerveau humain est-il comparé à un magnétophone dans le script ?

Le cerveau est comparé à un magnétophone qui joue en boucle les mêmes cassettes, symbolisant les pensées et les problèmes liés aux souvenirs et aux émotions du passé.

Pourquoi les émotions des souvenirs passés peuvent-elles affecter notre état d'être actuel ?

Les émotions des souvenirs passés affectent notre état d'être car elles sont le produit final des expériences antérieures, et rappeler ces souvenirs de problèmes provoque des émotions négatives telles que la tristesse et la douleur.

Quel est le lien entre nos pensées et notre caractère selon le script ?

Selon le script, la façon dont nous pensons et ressentons crée notre état d'être, qui à son tour forme notre caractère. Si notre état d'être est basé sur le passé, cela signifie que notre passé deviendra tôt ou tard notre avenir.

Comment les routines quotidiennes peuvent-elles influencer notre vie et notre avenir ?

Les routines quotidiennes, en tant que comportements et réactions émotionnelles mémorisés, peuvent devenir un programme inconscient qui dirige notre vie, limitant ainsi notre libre arbitre et nous empêchant de créer un avenir différent.

Pourquoi est-il important de dépasser l'esprit analytique pour faire des changements dans sa vie ?

Il est important de dépasser l'esprit analytique car c'est ce qui sépare l'esprit conscient de l'esprit inconscient. La méditation permet d'atteindre cet état, permettant ainsi de modifier les ondes cérébrales et d'accéder au système d'exploitation pour apporter des changements fondamentaux.

Quel est le rôle de la méditation dans la création de notre avenir ?

La méditation permet d'entrer dans un état profond où l'on peut commencer à créer son avenir en visualisant et en ressentant émotionnellement les comportements et la vie que l'on souhaite mener.

Comment la méditation aide-t-elle à changer les habitudes négatives et émotionnelles du corps ?

La méditation aide à changer les habitudes négatives en se concentrant sur le moment présent et en apportant une attention accrue aux pensées et aux émotions, ce qui permet de ne plus être influencé par les programmes inconscients du corps.

Quel est l'effet de la méditation sur la libération de l'énergie et la transformation de l'état d'être ?

La méditation, en aidant à surmonter les émotions et les habitudes du passé, libère l'énergie et permet de passer de l'état de particule à celui d'onde, transformant ainsi l'état d'être et permettant de se libérer des chaînes émotionnelles du passé.

Pourquoi est-il difficile de se libérer des pensées négatives et des émotions du passé ?

Il est difficile de se libérer des pensées négatives car le corps est conditionné à ces émotions et cherche à maintenir un état chimique prévisible, même s'il est toxique. Le corps résiste au changement et à l'inconnu, car c'est une zone inconnue qui peut entraîner sa 'mort' ou transformation.

Comment la méditation peut-elle nous aider à devenir conscients de nos pensées et à les contrôler ?

La méditation rend plus conscient de la façon dont on pense et ressent, rendant moins probable que des pensées indésirables passent inaperçues. En devenant plus conscient, on peut commencer à penser de nouvelles pensées et à conditionner le corps dans un nouvel état émotionnel.

Quel est le message de Joe Dispenza mentionné dans le script et pourquoi est-il important ?

Le message de Joe Dispenza est que nous n'avons pas à attendre un événement négatif pour commencer à changer. Nous pouvons apprendre et changer dans un état de joie et d'inspiration. Il est important car cela encourage à prendre le contrôle de sa vie et à créer un avenir positif sans attendre des circonstances extérieures.