REPROGRAMMER Son Cerveau(Cela ne prend que 7 jours) - Dr. Joe Dispenza

Summary

Cette vidéo explique comment nos pensées, liées à des souvenirs du passé, influencent nos émotions et notre caractère. En vivant dans le passé, nous recréons inconsciemment les mêmes schémas de vie. Joe Dispenza propose la méditation pour briser ce cycle, en modifiant les ondes cérébrales et en reprogrammant notre esprit. Il suggère de ressentir les émotions de notre avenir désiré avant qu'il ne se manifeste, permettant ainsi de créer une nouvelle réalité. La vidéo encourage à méditer régulièrement pour devenir plus conscient et transformer sa vie en profondeur.

Takeaways

• 🧠 La plupart des gens commencent leur journée en pensant à leurs problèmes du passé, ce qui les enferme dans un cycle de pensées négatives.
• ⏳ Vos souvenirs sont chargés d'émotions, et ces émotions influencent la façon dont vous vous sentez et agissez au quotidien.
• 🔁 Répéter constamment les mêmes pensées négatives vous fait revivre le passé et empêche de créer un avenir différent.
• 📱 Les routines quotidiennes, comme vérifier les réseaux sociaux et suivre des comportements répétitifs, programment le subconscient et limitent le libre arbitre.
• 🔄 À 35 ans, 95 % de nos comportements sont des habitudes et des réactions émotionnelles ancrées, laissant peu de place au changement conscient.
• 🧘 La méditation permet de ralentir les ondes cérébrales et d'accéder au subconscient pour effectuer des changements fondamentaux.
• 💭 Le corps préfère les émotions familières, même négatives, car l'inconnu est perçu comme menaçant et difficile à affronter.
• 🎯 Visualiser et ressentir émotionnellement son avenir permet de créer un futur différent, car le cerveau ne distingue pas l'imagination de la réalité.
• 🌱 Pour transformer sa vie, il faut conditionner le corps à ressentir les émotions positives avant même qu'elles ne se manifestent dans la réalité.
• 🔑 Le plus grand défi est d'enseigner au corps de nouvelles émotions et comportements afin de créer un nouveau destin, et cela nécessite une répétition régulière et la méditation.

Q & A

Pourquoi les gens pensent-ils souvent à leurs problèmes dès le matin?

Selon la vidéo, la plupart des gens commencent à penser à leurs problèmes dès le matin car ces problèmes sont liés à des souvenirs passés. Leur cerveau fonctionne comme un magnétophone qui répète constamment les mêmes pensées liées à des expériences et émotions du passé.

Quel est l'impact des souvenirs et des émotions sur l'état d'esprit d'une personne?

Les souvenirs, chargés d'émotions, influencent directement l'état d'esprit d'une personne. Revivre des souvenirs négatifs rend les gens malheureux et tristes, ce qui crée un état d'être qui reflète ces émotions, les maintenant dans le passé.

Comment les pensées récurrentes du passé influencent-elles l'avenir d'une personne?

Si une personne commence sa journée en pensant à des expériences du passé, cela finit par façonner son avenir. Par exemple, si elle pense à une situation qui l'a mise en colère, elle ressentira à nouveau cette colère, et si cela se répète, cela devient une partie de son caractère, influençant ainsi son avenir.

Quel est le rôle des routines quotidiennes dans la vie des gens selon la vidéo?

Les routines quotidiennes, telles que se lever du même côté du lit, vérifier son téléphone, ou suivre les mêmes trajets, deviennent des programmes automatiques qui contrôlent la vie des gens. Ces comportements routiniers les privent de leur libre arbitre, car ils fonctionnent de manière subconsciente.

Pourquoi est-il difficile de changer nos comportements habituels?

Changer nos comportements habituels est difficile parce que 95% de ce que nous sommes à l'âge de 35 ans est un ensemble de comportements mémorisés et de réactions émotionnelles qui fonctionnent comme un programme. Même si une personne veut consciemment changer, le subconscient, qui est beaucoup plus fort, maintient les anciens schémas.

Quel rôle joue la méditation dans le processus de changement?

La méditation permet de dépasser l'esprit analytique et d'accéder au subconscient, où des changements fondamentaux peuvent être faits. Elle aide à ralentir les ondes cérébrales et à reprogrammer l'esprit, facilitant ainsi la création d'une nouvelle réalité.

Pourquoi la plupart des gens attendent-ils une crise pour changer?

Beaucoup de gens attendent une crise, une maladie ou un traumatisme pour changer parce qu'ils sont conditionnés à vivre dans la survie et à anticiper les pires scénarios. Joe Dispenza encourage à changer non pas dans la douleur, mais dans la joie et l'inspiration.

Comment le cerveau et le corps réagissent-ils aux pensées et aux émotions négatives?

Chaque fois qu'une personne se remémore un événement négatif, son cerveau et son corps réagissent comme si l'événement se reproduisait. Le corps envoie les mêmes signaux émotionnels, recréant ainsi constamment des états émotionnels négatifs. Le corps finit par dominer l'esprit, car il est conditionné aux émotions négatives.

Pourquoi est-il difficile de quitter ses anciens schémas émotionnels?

Le corps préfère rester dans des émotions familières, même si elles sont toxiques, car cela lui donne un sentiment de sécurité. Lorsque vous essayez de changer, le corps résiste en créant des distractions ou en vous rappelant des souvenirs pour revenir à l'ancien état familier.

Comment la méditation aide-t-elle à créer un nouvel avenir?

La méditation, en plongeant profondément dans un état de conscience, permet de visualiser et de ressentir émotionnellement le futur désiré. Elle aide à programmer le cerveau pour créer un avenir nouveau, libérant ainsi des schémas du passé et conditionnant le corps à ressentir des émotions positives avant que les événements ne se produisent réellement.

Outlines

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Highlights

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