The Power of belief -- mindset and success | Eduardo Briceno | TEDxManhattanBeach

Summary

Le succès ne dépend pas seulement de la persévérance ou du travail acharné, mais d'une mentalité d'apprentissage, la mentalité de croissance. Josh Waitzkin illustre ce concept en passant de la maîtrise des échecs à celle des arts martiaux. La mentalité de croissance, telle que définie par la professeure Carol Dweck, favorise l'apprentissage et l'adaptation face à l'adversité, contrairement à la mentalité fixe. Des études montrent que promouvoir cette mentalité améliore les performances et réduit les écarts de réussite, en particulier chez les élèves confrontés à des stéréotypes négatifs. Nous pouvons changer de mentalité et inculquer cette mentalité de croissance en reconnaissant notre potentiel d'amélioration, en enseignant la pratique délibérée et en remplacement des pensées limitantes par des pensées d'optimisme.

Takeaways

• 🧠 La clé du succès ne réside pas simplement dans le travail acharné, la concentration ou la persévérance, mais dans une approche mentale plus puissante : l'état d'esprit de croissance.
• 🏆 Josh Waitzkin, un maître international d'échecs et un artiste martial having won two world championships, démontre que l'apprentissage et le succès peuvent être transférés d'un domaine à un autre.
• 💡 La perte de son premier championnat national d'échecs a aidé Josh à éviter de nombreux pièges psychologiques, en particulier celui de croire qu'il était spécial ou plus intelligent que les autres.
• 🔄 Le concept de mindset, popularisé par la professeure Carol Dweck, explique que les gens peuvent considérer leur intelligence ou leurs capacités comme fixes (mindset fixe) ou comme des qualités qui peuvent être développées (mindset de croissance).
• 📈 Une étude de Dweck et Blackwell a montré que les élèves avec un mindset de croissance améliorent leurs notes au fil du temps, contrairement à ceux avec un mindset fixe.
• 🚫 Le mindset fixe peut conduire à la crainte des défis et à la perte de confiance face aux difficultés, ce qui est dommageable pour la performance et le développement personnel.
• 🧠 Les études en neuroscience montrent que le cerveau est malléable et que nous pouvons changer nos propres capacités de penser et de perform er.
• 🔄 Les scans cérébraux révèlent que les personnes avec un mindset de croissance sont plus actives mentalement lorsqu'elles reçoivent des informations sur comment améliorer leurs performances futures.
• 💪 Les personnes avec un mindset de croissance voient l'effort comme une chose positive, nécessaire pour grandir et devenir plus intelligent.
• 🔄 Les études montrent que nous pouvons changer de mindset et que cela peut avoir un impact significatif sur les performances, tant à l'école que sur le lieu de travail.
• 🌟 Instaurer un mindset de croissance peut aider à résoudre des problèmes sociaux importants et à améliorer les relations, le sport et la santé.

Q & A

Quel est le clé pour atteindre nos objectifs et notre succès selon le script ?

Le clé pour le succès, selon le script, est l'adoption d'une mentalité de croissance plutôt que de se concentrer uniquement sur des efforts, la concentration ou la persévérance.

Qui est Josh Waitzkin et que représente-t-il dans le script ?

Josh Waitzkin est un maître international d'échecs et le sujet du film 'Searching for Bobby Fischer'. Il est cité dans le script comme quelqu'un qui a réalisé un grand succès et qui a également réussi à maîtriser un art martial complet et différent des échecs, le tai chi chuan.

Que signifie la mentalité de croissance et en quoi elle est-elle différente de la mentalité fixe ?

La mentalité de croissance est celle où l'on voit l'intelligence ou les capacités comme des qualités qui peuvent être développées, contrairement à la mentalité fixe où elles sont vues comme des attributs innés et immuables.

Quels sont les effets de la mentalité de croissance sur les performances scolaires selon les recherches de Carol Dweck ?

Selon les recherches de Carol Dweck, les étudiants avec une mentalité de croissance améliorent leurs notes au fil du temps, tandis que ceux avec une mentalité fixe ne le font pas.

Quels sont les effets de la mentalité de croissance sur la façon dont les gens perçoivent l'effort ?

Les gens avec une mentalité de croissance voient l'effort comme quelque chose de positif qui rend plus intelligent et favorise la croissance, tandis que ceux avec une mentalité fixe voient l'effort comme un signe de capacités faibles.

Quels sont les effets de la mentalité fixe sur la façon dont les gens réagissent aux échecs ?

Les gens avec une mentalité fixe ont tendance à conclure qu'ils sont incapables lorsqu'ils rencontrent un échec, ce qui les pousse à perdre intérêt ou à se retirer pour protéger leur ego.

Quels sont les trois conseils donnés dans le script pour développer une mentalité de croissance ?

Les trois conseils sont : reconnaître que la mentalité de croissance est soutenue par la science ; apprendre et enseigner aux autres comment développer nos capacités ; et écouter sa propre voix de mentalité fixe et répondre avec une voix de mentalité de croissance.

Quels sont les effets de la mentalité de croissance sur les relations sociales, comme mentionné dans le script ?

Le script mentionne que la mentalité de croissance peut aider à résoudre de grands problèmes sociaux et améliorer les attitudes entre les groupes, comme en Israël et en Palestine.

Quels sont les effets de la mentalité de croissance sur les performances dans le travail ?

Les managers avec une mentalité de croissance sont plus ouverts aux retours et mentorent plus leurs employés, tandis que les employés avec une mentalité de croissance sur des compétences spécifiques comme la négociation deviennent beaucoup meilleurs dans ces compétences.

Quelle est l'importance de la mentalité de croissance dans le développement de l'intelligence et des capacités, selon le script ?

La mentalité de croissance est essentielle car elle permet de croire que l'on peut changer ses propres capacités, ce qui encourage à améliorer son intelligence et ses performances.

Quels sont les effets de la mentalité fixe sur la motivation des enfants face aux défis, selon les recherches présentées dans le script ?

Les enfants avec une mentalité fixe deviennent peureux face aux défis et perdent confiance lorsqu'ils rencontrent des difficultés, ce qui peut entraîner un manque de motivation.