４．基本となる技

Summary

この動画では、相撲の基本的な技術と戦術が紹介されています。中腰の構えから前進する押し技、まわしを取る技法、さらには出し投げや小手投げなどの投げ技が詳しく説明されています。相手との距離を保ち、姿勢を低くすることや脇を締めることなど、効果的な攻防術に焦点を当てています。基本技から応用技まで、相撲を学ぶための重要なポイントが詰まった内容です。

Takeaways

• 😀 相撲の基本技は前オス技で、相手のまわしを取らずに押し込む方法が基本となります。
• 😀 仕切りの構えから中腰で相手の右胸に当たることで押し技を始め、脇を締め背中を丸める姿勢が大切です。
• 😀 相手を押すときは低い姿勢から全体で押し上げ、相手の重心を高くすることがポイントです。
• 😀 押し技の練習では、相手の右胸に額をつけ、構えを確認しながら実施します。
• 😀 まわしを取る方法において、上手は浅く取り脇を閉め、下手は深く差し込むことで体勢を有利にします。
• 😀 釣り寄りは相手を釣り上げる技で、腰を低くして上下に動かしながら相手を寄せます。
• 😀 前さばきは相手の差し手を自分の脇に挟んで腕を押さえつけ、前に出ることで攻撃を防ぎます。
• 😀 絞り込みは相手の差し手を外側からねじり上げ、肘を抑えて内側にねじる技です。
• 😀 巻き返しは、相手の刺し手を内側に入れ、反撃を防ぎつつ有利な体勢を作る技です。
• 😀 出し投げは、相手のまわしを取り、体を開きながら相手を横に投げる技で、上手出し投げと下手出し投げの2通りがあります。

Q & A

相撲の基本となる押し技について説明してください。

押し技は、相手の胸に当たってからすり足で前に出ることで、相手の重心を高くし、攻めながら守る技法です。低い構えで脇を締め、背中を丸める姿勢を取ることが重要です。

押し技の練習方法について教えてください。

押し技の練習は、最初は相手の右胸に額をつけて、構えを確認しながら行います。慣れてきたら、仕切りの距離で相手の胸に当たりながら練習を繰り返します。

まわしを取る技の基本について説明してください。

まわしを取る技は、相手の胸に当たることから始まり、相手のまわしを取って前に出ることが基本です。下手は深く差し込んで上体を伸ばし、上手は浅く取り、脇を締めて攻撃を防ぎます。

前さばきとは何ですか？

前さばきは、相手の攻撃を防ぎ、自分に有利な体勢を作る技です。相手が差してきた際に、その腕を外側から押さえつけ、下から押し上げて前に出ます。

絞り込みの技について説明してください。

絞り込みは、相手の差し手を外側からねじり上げ、脇を締めて内側へねじり込む技です。肘を掴んで、相手の腕を内側にねじることで、相手の体勢を崩します。

伊那市は相手を崩す技ですが、どのように行うのですか？

伊那市では、相手が踏ん張ろうとした時に大きく体を開き、相手を速報に崩す技です。体を開いて相手の力を外に導きます。

巻き返しとはどのような技ですか？

巻き返しは、相手に刺され外側になっている腕を素早く内側に入れ、逆に有利な体勢を取る技です。上体を後ろにさばき、隙間を作って手を入れます。

出し投げとはどのような技ですか？

出し投げは、相手のまわしを取って体を開き、相手を横に出すように投げる技です。上手出し投げと下手出し投げがあり、どちらも体勢を開きながら行います。

もろ手突きと突っ張りの違いは何ですか？

もろ手突きは両手で相手の体を突き上げ、突っ張りは左右の手を交互に繰り出しながら前進し、相手の体を下から上へ突き上げる技です。

相撲における投げ技の重要性は何ですか？

投げ技は、相手の攻撃を防ぎつつ、素早く反撃するために非常に重要です。特に、上手投げや下手投げを使うことで、相手の動きを制し、自分の有利な体勢を作り出します。