Jordan Peterson on PTSD Post Traumatic Stress Disorder

Summary

The video is abnormal, and we are working hard to fix it.
Please replace the link and try again.

Takeaways

• 😀 عند التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة، من المهم مساعدة الشخص على تطوير فلسفة واضحة عن الشر وفهمه، مما يساعدهم على التعامل مع معاناتهم.
• 😀 الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة غالبًا ما يواجهون تجربة تنطوي على مواجهة شخص شرير يعرضهم للأذى، مما يخلق شعورًا بالضعف والخوف.
• 😀 الطريقة للتعامل مع هذا الشر هي أن تصبح قادرًا على مواجهة الشر بنفسك، مثلما يظهر في فكرة هاري بوتر حيث يستطيع هاري مقاومة فولدمورت بفضل التشابه بينهما.
• 😀 يجب أن تكون قادرًا على مواجهة الشر والذكاء في التعامل معه طوعًا بدلاً من أن تقع ضحية له دون إرادة.
• 😀 إذا نظرت إلى الهاوية لفترة طويلة، يمكن أن تبدأ الهاوية بالنظر إليك. هذه الفكرة تتعلق بتأثير الشر على النفس إذا تواصلت معه لفترة طويلة.
• 😀 إذا أصبحت مريرًا أو منتقمًا من تجاربك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أفكار مدمرة مثل الانتحار أو العنف، وهي النتيجة الحتمية للغضب المكبوت.
• 😀 الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يحتاجون إلى تطوير فلسفة داخلية لفهم الشر وكيفية مقاومته، بدلاً من الشعور بالعجز أمامه.
• 😀 الحياة ليست آمنة دائمًا، وقد تتعرض لحوادث مأساوية، لذا عليك أن تكون قويًا لمواجهة هذه التحديات بدلاً من البحث عن حماية دائمة.
• 😀 القوة ليست مجرد الحماية من المخاطر، بل القدرة على مقاومة الألم والشر والقدرة على العيش مع هذه الحقيقة.
• 😀 مواجهة الخوف من الموت أو الفشل الاجتماعي يمكن أن تساعد الشخص على التغلب على القلق والتعامل مع المواقف الصعبة بثقة، مثل معالجة الرهاب أو الفوبيا من خلال التعرض التدريجي.

The video is abnormal, and we are working hard to fix it.
Please replace the link and try again.