hobbies you need to get into instead of doomscrolling ⭐️ 90+ ideas

adelala

15 Aug 202510:13

Summary

TLDRこの動画では、スマホに多くの時間を費やすことに悩んでいる方々に向けて、日常でできる100以上の趣味を提案しています。趣味を持つことがどれだけ人生を豊かにし、自己改善を促すかについても触れ、新しいスキルを身につける重要性を強調。家でできる趣味から外でのアクティビティまで、視聴者が自分自身を成長させるための楽しいアイディアを提供し、最終的には生活の質が向上することを目指しています。

Takeaways

😀 生活が退屈だと感じるのは趣味がないから。趣味があると人生がもっと面白くなる。
😀 携帯電話に費やす時間を減らすために、100以上の代替アクティビティを試してみよう。
😀 自分が得意でないことに挑戦することが、脳にとって最も良いことだと最近学んだ。
😀 失敗を恐れず新しいことに挑戦すると、視野が広がり、問題解決能力や知恵も向上する。
😀 趣味を持つことで人生が豊かになり、気分や不安を解消できる。
😀 自宅でできる趣味として、レシピの作成や写真アルバム作り、Pinterestの絵を再現することを提案。
😀 ガーデニングに挑戦することで、家庭菜園ができ、果物や野菜を自分で育てる喜びを味わえる。
😀 自分のYouTubeチャンネルを始めることで、自己表現や新しいスキルの習得が可能になる。
😀 日常的なストレッチや柔軟性向上に挑戦することで、心身の健康を促進する。
😀 他人と一緒に楽しいアクティビティをすることが、人生において大きな満足感をもたらす。例えば、ピクニックや手作りカフェの開催など。

Q & A

なぜ、生活が退屈だと感じるのでしょうか？
-生活が退屈だと感じるのは、趣味がないからです。趣味があると、生活が充実し、精神的な健康も改善されます。
画面時間が10時間を超えてしまう理由は何ですか？
-スマートフォンを使いすぎる原因は、何もしていないときや暇なときに、ついつい手が伸びてしまうからです。新しい趣味を見つけることで、この時間を減らすことができます。
趣味を始めることで得られるメリットは何ですか？
-趣味を始めることで、失敗を恐れず新しいスキルを学び、問題解決能力や知恵が養われ、人生が豊かになります。
どんな趣味が自宅でできるのでしょうか？
-自宅でできる趣味には、レシピを試す、写真アルバムを作る、動画編集を学ぶ、編み物を試すなどがあります。これらは手軽に始められ、自己表現にもつながります。
失敗を恐れずに新しいことに挑戦することの重要性は何ですか？
-失敗を恐れずに新しいことに挑戦することは、自己成長に繋がります。最初はできなくても、続けることでスキルが向上し、自信がつきます。
「ガーデニング」に挑戦する理由は何ですか？
-ガーデニングは、自分で育てた食材を使える楽しさや、自然とのつながりを感じられる点が魅力です。自宅で簡単に始めることができるので、ぜひ挑戦してみてください。
どのようなアクティビティが気分をリフレッシュさせますか？
-外に出て体を動かしたり、趣味に没頭することが気分をリフレッシュさせます。散歩や友達とのピクニックなども、気分を良くする活動です。
動画制作やアニメーションを学ぶことの利点は何ですか？
-動画制作やアニメーションを学ぶことは、クリエイティブなスキルを磨き、自分のコンテンツを作る力が身につきます。これにより、自己表現が広がり、他の人と差別化することができます。
「ガウシャ」やスキンケアのルーチンを試すことの利点は何ですか？
-ガウシャやスキンケアのルーチンは、顔のむくみを解消したり、肌の状態を改善するのに役立ちます。毎日の習慣として取り入れることで、顔の印象が変わります。
どうして新しい趣味を見つけることが重要だと思いますか？
-新しい趣味を見つけることで、人生に新しいエネルギーが生まれ、過去に囚われずに前向きな気持ちを保つことができます。また、趣味を通じて新しい人々と出会うこともできます。