The 52/17 productivity rule UPDATED (it's all different now!)

DeskTime Time Tracking

18 Aug 202104:01

Summary

TLDR2014年の研究で、最も生産的な人々は平均52分間の作業後に17分間の休憩を取るという5217ルールが話題になりました。しかし、この研究を7年後に再実施した結果、人々が平均112分間作業し、26分間休憩することが明らかになり、大きく変化しています。この変化は、パンデミックの影響やリモートワークの増加、オンライン会議の頻度上昇などが原因であると分析されています。休憩時間も実質的な作業時間に変わりつつある現象も指摘されています。この新しい労働と休憩のパターンについて、あなたはどう思いますか？コメントで意見を共有し、更なる生産性に関する研究のために購読してください。

Takeaways

📅 2014年に行われた最初の研究では、最も生産的な人々は平均して52分間の仕事をしてから17分間の休憩を取っていたという結果が出ました。
🔄 7年後に再実施された研究では、作業時間と休憩時間が大きく変わり、平均作業時間は112分、平均休憩時間は26分になったことが判明しました。
📊 この再研究には、死亡時間を使用して最も生産的な人々の上位10%を特定し、約350,000人を対象に行われました。
🔍 研究結果の変化の一因として、パンデミックによる働き方の変化が指摘されています。特に、リモートワークの増加が影響していると考えられます。
💼 リモートワークによる会議の増加が、画面前での作業時間の増加に寄与しているという見解が示されました。
🏠 休憩時間が家族の世話や家事に充てられることで、実質的に作業時間として捉えられるようになったと分析されています。
📉 パンデミック前の2020年2月にも同様の研究が行われ、その時点で作業時間は平均80分、休憩時間は17分であったことが判明しました。
⏱️ パンデミックによる作業時間と休憩時間の変化は加速され、人々がより長い時間働き、より長い休憩を取る傾向が明らかになりました。
🤔 研究は、働き方や休憩の取り方が大きく変わったことを示唆しており、リモートワークがその主な要因の一つであることを示しています。
📝 視聴者に対し、最近の働き方がこの研究結果とどのように一致するかコメントを求め、さらなる生産性に関する研究のための購読を促しています。

Q & A

5217の生産性ルールとは何ですか？
-5217の生産性ルールとは、最も生産的な人々が平均して52分間の作業を行い、その後17分間の休憩を取るという研究結果に基づいた作業方法です。
なぜこの研究を再実施することにしたのですか？
-7年前の研究以降、生産性に関する人々の働き方が変化した可能性があるため、最新のデータを得るために研究を再実施しました。
新しい研究結果はどうでしたか？
-新しい研究結果では、人々が平均して112分間作業し、26分間休憩を取ることがわかりました。これは以前のルールと比較して大幅に長い作業時間となっています。
なぜ作業時間と休憩時間が長くなったのですか？
-パンデミックによるリモートワークの増加、通勤時間の削減、コンピューターの使用時間の増加など、さまざまな要因が作業時間と休憩時間の延長に影響しています。
休憩時間が実質的に仕事になっているとはどういう意味ですか？
-休憩時間に家族の世話、家事、子供の学校の宿題の手伝いなど、他の作業を行うため、休憩が実際には仕事の一部になっているということです。
2020年2月のデータではどのような結果が見られましたか？
-2020年2月のデータでは、人々が平均で80分間の作業と17分間の休憩を取っていることが明らかになり、パンデミック以前から作業時間が長くなりつつあったことが示されました。
この研究はどのようにして行われましたか？
-研究は、最も生産的な人々の上位10％を分析することによって行われ、約350,000人のデータを使用して働き方の傾向を特定しました。
パンデミックがこの研究の結果にどのように影響したと考えられますか？
-パンデミックによりリモートワークが一般化し、ミーティングの時間が増加、作業とプライベートの境界線が曖昧になったことが、作業時間の延長に影響したと考えられます。
休憩が実質的に仕事になっていることの心理的な影響は何ですか？
-休憩時間が仕事に充てられることで、実際の休息が得られず、ストレスや疲労の蓄積につながる可能性があります。
この研究の結果を受けて、個人が取るべき行動は何ですか？
-個人は、効果的な休憩を取り入れ、作業と休息のバランスを見直し、長時間労働による健康への影響を防ぐための対策を考えることが重要です。

Outlines

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📊 過去の生産性調査とは大きく異なる結果

2014年の生産性に関する研究では、最も生産的な人は平均52分間集中して作業し、17分間の休憩をとるという結果が得られました。しかし、7年後に同じ研究をやり直したところ、作業時間は平均112分に、休憩時間は平均26分になるなど、全く異なる結果が得られました。パンデミックの影響などでテレワークが増え、作業と生活の線引きが曖昧になるなどの理由で、作業時間が大幅に長くなり、休憩も相対的に長くなっていることが分かりました。

Mindmap

Keywords

💡5217ルール

5217ルールとは、効率的な仕事の進め方に関する研究結果で、従来の研究では52分間の集中作業の後に17分間の休憩が最も生産性が高いとされていました。このビデオでは、このルールが7年前に確立されたこと、そして広くメディアやアプリを通じて普及した経緯が述べられています。

💡更新された研究

更新された研究とは、7年前の5217ルールに関する研究を再評価し、新しいデータをもとに再検証した研究のことです。このビデオでは、新しい研究結果が提示され、作業時間と休憩時間のパターンが変化したことが説明されています。

💡生産性

生産性は、この文脈で言えば、労働時間に対する成果の効率を指します。ビデオでは、最も生産性が高いとされる人々の働き方を分析し、時間管理の観点からその生産性を評価しています。

💡ワークスプリント

ワークスプリントは、連続して集中して作業を行う時間のことを指します。ビデオでは、最初の研究で見られた52分間のスプリントが、最新の研究では112分間に延長されたことが示されています。

💡休憩時間

休憩時間とは、作業間に取るべきリフレッシュの時間を指します。このビデオでの研究更新では、以前の17分から26分へと休憩時間が延長されたことが報告されています。

💡リモートワーク

リモートワークは、オフィス以外の場所、特に自宅で仕事をすることを指し、このビデオではリモートワークが生産性や労働パターンにどのような変化をもたらしたかが議論されています。

💡パンデミック

パンデミックは、世界的な疾病の大流行を意味し、このビデオではCOVID-19パンデミックが作業環境に及ぼした影響が分析されています。

💡ミーティング

ミーティングの増加は、リモートワークが普及した結果、オンライン会議が増え、それが作業時間の増加につながっているというビデオ内での見解です。

💡画面時間

画面時間とは、コンピューターや他のデジタルデバイスの画面を見て過ごす時間のことを指し、ビデオではリモートワークによる画面時間の増加が指摘されています。

💡生活と仕事の境界

生活と仕事の境界とは、勤務時間とプライベートの時間を区別することを意味します。ビデオでは、リモートワークによってこの境界が曖昧になり、作業時間が長引く要因となっていることが説明されています。

Highlights

The original 52/17 productivity rule research from 2014 has been updated with new findings 7 years later.

The updated research found people now work for 112 minute sprints on average, nearly double the original 52 minutes.

People are now taking breaks that last around 26 minutes on average, considerably longer than the original 17 minutes.

The changes may be due to the COVID-19 pandemic's impact on work habits over the past 2 years.

People are working longer hours without commutes and finding it harder to stop working at the end of the day.

There are more online meetings now, contributing to longer computer screen time.

Breaks involve more household work rather than relaxation compared to pre-pandemic.

The research isolated the top 10% most productive people based on RescueTime data.

The sample size was approximately 350,000 people.

Work sprint lengths were already increasing pre-pandemic, with an average of 80 minutes in February 2020.

Psychologists suggest more blending of work and personal life is affecting break lengths.

Longer working hours may compensate for remote work drawbacks like lack of in-person meetings.

The pandemic has accelerated the tendency towards longer work hours and breaks.

The updated research methodology isolated top performers' working behaviors using time tracking data.

Further studies could examine how these trends may evolve post-pandemic.