捨てれないものあっさり捨てる心理テク
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、新しい年度の始まりに合わせて自分の環境を変えることや新しいことに挑戦することの重要性が強調されています。余計なものを減らすことでフットワークを軽くし、不要なものを処分するためのテクニックが紹介されています。特に、思い出に絡むものや消耗品を捨てる際の心理的効果について、ペンシルベニア州立大学の研究結果を紹介しています。写真を通して不要なものを処分することで、記憶を保存しながらも物品を整理することができるというアイデアが提案されています。最後に、片付けのテクニックや人生の整理に役立つ3つのポイントが紹介され、視聴者が自分の人生をより良い方向に進めるためのヒントを提供しています。
Takeaways
- 🌅 スクリプトは夕日をバックにしながら、新しい年度の始まりに合わせて自分の環境を変えることや新しいことに挑戦することが大切だと述べています。
- 📦 余計なものを減らすことでフットワークを軽くし、新しい環境に適応するトレーニングが重要だと提案されています。
- 🎥 ペンシルベニア州立大学の研究では、不要なものを写真に撮影することで、寄付する人の心理的な障壁を下げる効果があることが示されています。
- 📷 写真を撮ることで、モノに紐づけられた記憶やアイデンティティを記録し、モノを処分する際の心理的負担を軽減できるとされています。
- 🧳 モノを捨てる際には、モノ自体ではなくそれに紐づけられた記憶を捨てる訓練として捉えることが、処分を促進する効果があると示唆されています。
- 🔍 モノを処分する際の心理的効果を理解し、モノに紐づけられたアイデンティティや記憶を整理することで、処分を促進できるとされています。
- 🗑️ モノを処分することで決断力を鍛え、不要なものを手放すことは損失ではなく、自己成長の機会だと考えることが推奨されています。
- 🚀 決断旅行を通じて、不要なものを迅速に処分することで、集中力や決断力を高めることができると提案されています。
- 💡 年収が高い人々の特徴や片付けのテクニックを学ぶことで、人生の整理や不要なものの処分に役立てることができると示唆されています。
- 🌟 人生をより良い方向に進めるために、不要な人間関係や習慣、無駄な作業を片付けることが重要だとアドバイスされています。
Q & A
夕日の中からお送りする番組は何をテーマとしていますか?
-夕日の中からお送りする番組は、新しい年度に向けて自分の環境を変えたり、新しいことにチャレンジすることの重要性をテーマとしています。
なぜ新しい年度に向けて余計なものを減らす必要があると言っていますか?
-新しい年度に向けて余計なものを減らすことで、フットワークを軽くし、新しいことに取り組む準備をすることができます。
思い出の品を捨てる際に心の整理をするための方法は何ですか?
-思い出の品を捨てる際には、モノに紐づけられた記憶やアイデンティティを整理し、必要なものと不要なものを明確に区別することが大切です。
ペンシルベニア州立大学の研究では、不要なものを処分する際の効果的な方法は何を提案していますか?
-ペンシルベニア州立大学の研究では、不要なものを集め写真を撮ることで、処分の意思決定を促進するという方法を提案しています。
写真を撮ることの心理的效果とは何ですか?
-写真を撮ることによって、モノと自分とのつながりを再確認し、モノを処分する際の心理的なハードルを下げる効果があります。
自分のアイデンティティに関連するものを処分する際のアプローチはどのようなものでしょうか?
-自分のアイデンティティに関連するものを処分する際は、そのモノが自分の過去や現在にどのような影響を与えているかを考慮し、必要な記憶を保存しながら不要なものを処分することが重要です。
記憶を保存する方法として、現在の時代ではどのような手段がありますか?
-現在の時代では、スマートフォンやクラウドストレージなどを利用して、大切な記憶をデジタル化して保存することができます。
片付けをするための3つのテクニックとは何ですか?
-片付けをするための3つのテクニックは、決断旅行を通じたもの処分、年収が高い人たちの片付けの考察、そして人間関係や悪い習慣を整理する方法です。
年収が高い人たちはどのように片付けを行っているとされていますか?
-年収が高い人たちは、仕事場が整然としている傾向があり、片付けが整然とすることで効率的な時間管理や集中力の向上につながるとされています。
最終的な片付けの目標は何ですか?
-最終的な片付けの目標は、人間関係や悪い習慣、無駄な作業を整理し、人生をより良い方向に進めることで、経済力の向上を含む多角的な成長を目指すことです。
Outlines
🌅 新年度の変化とモノの処分
この段落では、新しい年度の始まりに伴い、人々が環境の変化や新しい挑戦に向けて準備をすることの重要性が語られています。特に、余計なものを減らすことでフットワークを軽くし、新しいことに挑戦する意欲を高める必要があると強調されています。また、ペンシルベニア州立大学の研究を紹介し、モノを処分する際に写真を撮ることの心理的效果について説明しています。研究によると、写真を撮ることで不要品の処分率が向上することがわかりました。この方法は、モノに紐づけられた記憶やアイデンティティを処理することで、モノを処分しやすくする効果があるとされています。
📚 思い出の品とモノの整理
第2段落では、思い出に絡まる物品の整理方法について語られています。写真を通じて大切な記憶を保存し、不要なものを整理することで、生活の質を向上させることが議論されています。また、思い出の品を捨てる際の心理的障壁を乗り越える方法として、モノに関連付けられた記憶やアイデンティティを整理することで、処分を容易にすることができると提案されています。さらに、人生をより良い方向に進めるために、不要なものだけでなく、人間関係や悪い習慣も整理することが最終目標として設定されるべきだと述べています。最後に、片付けのテクニックや人生の整理に関するさらなるアドバイスがコメント欄で提供される旨を告知しています。
Mindmap
Keywords
💡環境を変える
💡フットワーク軽くする
💡物を減らす
💡思い出の品
💡ペンシルベニア州立大学
💡寄付キャンペーン
💡心理的効果
💡アイデンティティ
💡スマホ
💡感謝の心
Highlights
新しい年度の始まりに合わせて環境を変えることや新しいことに挑戦することが重要
物事を軽く保つために余計なものを減らす必要性
ペンシルベニア州立大学の研究による不要な物を処分する心理的効果の調査
写真を撮ることで不要なものを処分する効果が高まるという研究結果
モノに絡む記憶やアイデンティティが捨てられない原因として挙げられる
記憶を保存することでモノを処分しやすくなるという考え方
モノを処分することで決断力を高めることができるという提唱
不要なものを処分する際のテクニックとして、写真を撮ることの重要性
思い出の品を処分する際に、記憶を大切にする方法
モノを処分することで人生をより良い方向に進めるためのアプローチ
不要なものの処分を促すための2つのパターンの比較
不要なものを処分することで決断力を鍛えるという視点
記憶をデジタル化することでモノを処分しやすくなるというアイデア
モノを処分することで人間関係や習慣を整理するアプローチ
不要なものの処分を促進するための3つのテクニックの紹介
片付けを通じて人生の整理と改善を目指すという考え方
不要なものの処分が経済力の向上につながる可能性について
片付けのテクニックを通じて人生をより良い方向に進めるアプローチ
Transcripts
大問題はです引き続き8夕日の中からお送りしますか
夕日をバックにお送りしますけど今日はですね皆さんもね別に同総社の時期じゃないと
思うんですけどそろそろは部署が変わったりとかさ
新年度が始まった1羽よるスルーじゃないですかでこの時にですねやっぱり大事なのは
自分の環境を変えていったりとかあとですよ新しいことにチャレンジしたいになった
フットワーク軽くするために余計なモノ減らす
必要がありますから持ってるものでもその場所にんにん眼前の尺予定でも何でもそうな
んですけどとりあえずにまあ戻してるところを始めましょうなんだったものが一番楽な
んですよ人間ができるのは辛いじゃんあとですね
仕事とか予定とか着るのはもっと辛いんですよそこは意識があるんじゃないかと思うの
でもまずはですね
あのよりも物を捨てることによって自分がですねその色気ず
をするためのトレーニングしてくと良いということで今日はですねあの入らないものが
処分できな人のためですね動画をご紹介したいと思います
あの
まあ思い出の品とかじゃないですか何となく捨てられない思い出消耗品とにがいざ
思い出したらいいよ
でもなんとなく捨てられない何か思い出の品とかじゃ旅行行った時には何か物とか子供
の頃にもらったと帯みたいなんだか夏のいろいろありますよね
干支てもしょうがねえかわかってるみたいなでこういうですねなんとなく捨てれない
ものを捨てるには同世代に乗ってですね方法ですねなんと論文
今からご紹介しますと面白いですよね論文ですよそう冬はまだ処分で記念っていうです
ね問題をですねえ
あの調べてくれた論文がございますのはそう簡単してれるの方ですねこれしかもで
ペンシルベニア州立大学の吟遊で
797人の学生が対象のでも助け行為ですね学期末の直前にですね不要な物を寄付し
ようってキャンペーンを行った勧めしてるっていうか風ものじゃあんたのいらないもの
を寄付してくださいってキャンペーンを行ったんですね
学生にですね2つのパターンを呼びかけてどっちのパターンの方があの
いわゆる黒ようなものを
処分するができたら覚醒が寄付するかで来たかった事を調べましたってですねこういう
研究になりますひとつまでですね普通の呼びかけです
単にですね8いらないものを寄付してねっていうふうにです猫アナウンスした
a
場合ですねこれはパターンですねパターン2は撮影してくださいって言うですねあの
ことを言うんですよどういうことって思うしていると思うんですけど2 d いうと
ですね
a 例えばいらないものを自分と不要な物を集めたまーすの写真にとってそれから寄付
してくださいっていうふうにですお願いしたんですね
はいこの2つはですね何の家が良かった本当写真を撮るだけですいらない物とかを集め
てその写真を撮って9するのかと来日するのかこれで
げですね買ったこれだけのですね作業でですね皮膚率が上がるのかどうかと調べたん
ですね結論クルーズですね普通の呼びかけをすると
533相手も1房れたんですね撮影を促す呼びかけをプラスして判断するとなんです
613相手も寄付されたんですよ明らかにですね
大きい踏んだぞ洋6学生たちが自分の持ってるものを選定はの州立
上がったんですよねこれ何でかって言うことですね実はこの撮影することによる心理的
なんですね効果がめちゃくちゃ大事でぼくらってなんで物が捨てられないかっていうと
どちらか言ってと
モノにまつわる記憶とかその記憶に松原アイデンティティみたいな物が捨てられないん
ですよでは子どもの頃の思い出ってのは子供のかにこういう人間だった自分の今の性格
を作るためにはこういう思いでなってこういうことを考えたんだな
みたいなものとかあの頃は自分はネジはれることだったけど今は自分が立ち直ることが
できてこういうふうに後いろんなことができるなんて僕の前ですよね気になったとその
ための証拠だからいうふうにてとっておこうと思うわけですよねそうでキープ僕にとっ
ておきたいなんてものじゃなくて記憶なんですよ
ってことは
記憶を保存できるような状態にしてあげれば
もどって処分しやすくなるんじゃないのってことを考えたんですねこのペン集米大学の
研究なんですね面白いですよねこうよねそうで実際で写真でも動画でもいいから不用品
が起業家ちゃんと残るよって言うんですね実感を与えてあげるっ8いうことですねこの
後誰でも捨てられぬファーマーかつして
なぜてる時期にしてもやっぱりそう出来たってそれを前の話なんですよね
挽き具合についてなんだのって言うとですね例えばですよ
自分は戻してれない理由ですねアイデンティティに絡めて考えるんですよまあそうです
ねじゃあ
じゃあ何かこう症状みたいな言葉を行った症状がせられないとしますよね
これが好表彰みたいなそうそうだからなんでかっていうとまた別の持ってるものを記録
としてはその8何かのコンテンツ優勝したみたいなですねそういう症状ですっ
え id としてはどういうことかてぃですね関係あの症状を取っておきたいかって
言うとその症状
によってあ自分はあの時に部活とかまぁなんかクラブを出そうとかで頑張ってみんなに
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力はなんかなと考えたら自分があああの大会で優勝したとき
9億じゃその優勝した時の記憶がどういうふうにアイディンティを作ってるんだろうか
ってことを考えた
優勝して誇らしい自分ってのは今でも持ちたいというふうに思ってるなっていうふうに
考えるんですねここまで考えて写真を撮ってあげるとされるになるんですねこの面白い
ですよねそうな自分のアイディンティにどういうふうに今日してるかってことを考えれ
ばそのもののあの自体がなくなっても記憶さえ残っていれば
言ってろそのまあ自分のアイデンティティ
共にあるというふうに考えるようになっても逃すやすくなるとことなんですよなものの
記録作用やのんなの
いうあのまあ押さえておけば相手もして苦しい
この度が捨てやすくなりますよってそう話しなんですよねだから僕らがですね捨てられ
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捨てられるよねそういう話なんですよね
確かにそうだ確かにそれ本当に大丈夫とかあれですよ
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れない見た論に関してはですね
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てこの2曲のファンドとか作るの都合がいいですよ自分にとっての大切な思い出と体目
のフォルダを作りそこにでとブンデスでこするとサイ節にしまい込むイメージ記憶を
しまってものはありはどう
してサウナにするとこういうことやっていればですねいいじゃないかなとみなさんので
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あのね散らかった状態で埃被ってるうううかぶったりとかねそ散らかってる状態が皆
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た方がいいと思ってるはずなんですよね普通に考えればねそうもっと見る
頭のことシーンに皆さんことを思うならね
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形見とが大事に持ってますから
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されたりとかすることですね
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で今に進めるのたらいいですよでもそれは障害になるんだったら
いやーね
記憶の中にちゃんと忘れないよおいてあげてそれでですね
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スマホとかほらの中に入っていって
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絶対に酢の物が戻っとして残っている
かわちゃんの皆さんの記憶に投げ上げ時になったらお金ものお知らせだと思うのでそう
いうふうに考えていただいてぜひですね
勝負する時は感謝の心を持って a 撮影して i 現地をかみしめて
ものを証明してもらうなと思いますはいちょっといい話なりましたね
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加速させるテクニックをですね3つご紹介しますネコったらコメント欄みてください一
つ目決断旅行をね
木平片付けのテクニックですねこれはにかで片付くを使って穴あるモントレーにをし
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ことによってもちろん
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雨の決断力上げる片付けチェックしてみてくださいこれはイクメン動画ですね2つ目の
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練習から片付け方法です
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ですね3つ目の動画でご紹介されますね良かったらこのチェックしてみてくださいと
いうわけでまた次回お会いしましょうバイバーイ
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