Modulo 13 TECNICAS DE APRENDIZAJE RAPIDO
Summary
TLDREl script explora el potencial humano y cómo el cerebro puede ser utilizado de manera más eficaz a través de técnicas de aprendizaje acelerado. Se destaca que la inteligencia y la capacidad de aprendizaje son maleables y pueden ser desarrolladas como músculos. Georgi Lozanov, un investigador búlgaro, descubrió que la música y la relajación pueden llevar al cerebro a un estado óptimo para el aprendizaje, denominado nivel alfa-theta, donde la información fluye más rápidamente entre los hemisferios del cerebro. Este método ha demostrado incrementar la retención y capacidad de aprendizaje de manera significativa, lo que puede revolucionar la educación y el desarrollo personal. Además, se ofrecen estrategias para mejorar el aprendizaje, incluyendo la definición de objetivos claros, el deseo de aprender, el uso de música clásica, la repetición espaciada, la variedad de estimulaciones y la importancia de la atención durante los períodos de estudio.
Takeaways
- 🧠 La capacidad de aprendizaje del cerebro humano es enorme y puede ser desarrollada y mejorada.
- 🧐 La inteligencia no es un don fijo, sino algo que se puede cultivar y mejorar con el esfuerzo y la práctica.
- 🎓 El potencial mental se refiere a la habilidad de usar nuestra capacidad de pensamiento y activar las células cerebrales, conocidas como neocorteza.
- 📈 El coeficiente intelectual (IQ) es maleable y puede mejorar significativamente con la expectativa positiva y el aprendizaje adecuado.
- 💡 La autoestima y el concepto propio de una persona pueden influir en su capacidad de aprender y en su rendimiento intelectual.
- 🌟 Las personas pueden ser mucho más inteligentes de lo que creen, pero su potencial puede estar limitado por sus experiencias pasadas y su entorno.
- 🎼 El uso de música clásica suave y sin palabras puede ayudar a relajar el cerebro y mejorar la capacidad de aprendizaje.
- 📚 La repetición y el espacio son claves para el aprendizaje eficiente; la información se internaliza mejor con la repetición.
- 🕒 La atención es más efectiva al principio y al final de un período de estudio, lo que sugiere la ventaja de tomar descansos frecuentes.
- 🧘 La relajación y la activación de ambos hemisferios del cerebro son fundamentales para el aprendizaje acelerado.
- 🌐 La información práctica y útil que una persona ingiere y utiliza determina su éxito y la mejora en su entorno.
Q & A
¿Cuál es el porcentaje del potencial cerebral que utiliza una persona promedio?
-Una persona promedio utiliza menos del 10 por ciento de su potencial cerebral.
¿Qué porcentaje del potencial mental utilizó Albert Einstein durante su vida?
-Albert Einstein utilizó no más del 15 por ciento de su potencial mental en toda su vida.
¿Qué es el potencial mental y qué implica?
-El potencial mental es la habilidad de usar nuestra capacidad de pensamiento y de activar las células cerebrales, lo que se conoce como la neocorteza.
¿Qué es el aprendizaje acelerado y cómo se relaciona con el uso del cerebro?
-El aprendizaje acelerado, también conocido como super aprendizaje, es el proceso de usar el cerebro de manera más eficaz para absorber más información a una tasa más rápida.
¿Cómo es que la inteligencia se puede desarrollar y qué ejemplo se menciona en el script?
-La inteligencia se puede desarrollar a través del esfuerzo y la práctica, similar al entrenamiento de los músculos. El script menciona un ejemplo de alguien que inicialmente era considerado un fracaso académico pero luego se convirtió en multimillonario al ser motivado y descubrir su verdadera inteligencia.
¿Cómo es que el coeficiente intelectual (IQ) puede ser maleable?
-El IQ es maleable, lo que significa que la habilidad total del pensamiento que tiene un individuo puede aumentar significativamente como resultado de un aprendizaje o estudio específico o una expectativa positiva.
¿Por qué es importante desarrollar la capacidad de aprender?
-Es importante desarrollar la capacidad de aprender porque, como se menciona en el script, la capacidad de aprendizaje es maleable y puede molderse, lo que permite a las personas aprender a aprender y aumentar así su eficacia en diversas disciplinas.
¿Qué relación existe entre la longevidad y el aprendizaje?
-Existe una relación directa entre la longevidad y el aprendizaje. Cuant más activa sea la mente, más se vivirá. El aprendizaje y la actividad mental previenen la atrofia cerebral y la pérdida de capacidad intelectual.
¿Quién fue Georgi Lozanov y qué descubrió en relación con el aprendizaje?
-Georgi Lozanov fue un investigador búlgaro que descubrió el aprendizaje acelerado. Se dio cuenta de que la información estaba creciendo a una tasa tal que era difícil para las personas mantenerse actualizadas. Desarrolló técnicas para que las personas aprendieran más rápido, utilizando música y relajación para alcanzar un estado óptimo de aprendizaje.
¿Cómo decíamos que el hemisferio izquierdo y el derecho del cerebro son diferentes en sus funciones?
-El hemisferio izquierdo es verbal, analítico, pragmático, concreto y lineal, mientras que el hemisferio derecho es pictórico, holístico, intuitivo, abstracto y musical. Cada uno desempeña funciones diferentes y la capacidad de aprender mejor se ve mejor cuando ambos hemisferios trabajan en armonía.
¿Cuál es el nivel de ondas cerebrales conocido como 'beta' y en qué estado mental se encuentra una persona promedio?
-El nivel beta es de 14 ondas por segundo o más y es el nivel donde estamos la mayoría del tiempo con la mente activa, también es el estado en el que aprendemos menos eficientemente.
¿Qué tipo de música se recomienda para el aprendizaje y por qué?
-Se recomienda música clásica suave y sin palabras, particularmente de compositores del período barroco como Mozart, Bach, Brahms, Beethoven, entre otros. Esto porque la música barroca suaviza reduce los latidos cardíacos, disminuye la actividad de ondas cerebrales y sincroniza el cuerpo y la mente con la música, lo que facilita la entrada y retención de la información.
Outlines
🧠 El potencial humano y el aprendizaje rápido
Este primer párrafo aborda la idea del potencial humano no plenamente desarrollado y cómo Albert Einstein, a pesar de ser un genio, solo utilizó un 15% de su potencial cerebral. Se discute la importancia del potencial mental, que se relaciona con la capacidad de pensamiento y la activación de las células cerebrales. Se menciona la neocorteza y se destaca la importancia de utilizar el cerebro de manera más eficaz. Además, se explora la noción de que la inteligencia es un músculo que puede ser desarrollado y que el coeficiente intelectual (IQ) es maleable. Se comparte historias de personas que, a pesar de ser inteligentes, se vieron limitadas por su entorno o su autoconcepto. Finalmente, se enfatiza que la capacidad de aprendizaje es maleable y que, con esfuerzo, uno puede aprender a aprender y aumentar su potencial.
👵 La relación entre aprendizaje y longevidad
El segundo párrafo establece una conexión entre la actividad mental y la longevidad. Se argumenta que una mente activa promueve una vida más larga y se mencionan casos de personas que desarrollaron senilidad a una edad temprana debido a una vida mentalmente inactiva. Se contrasta con la vida de figuras históricamente creativas que continuaron trabajando y produciendo a edades avanzadas. Se introduce la idea de que para vivir más y mejor, uno debe ser un aprendiz activo. Se habla de los experimentos de Georgi Lozanov y su enfoque en el aprendizaje acelerado, también conocido como super aprendizaje, y cómo este involucra la sincronización de los dos hemisferios del cerebro. Se describe la diferencia en las funciones de los hemisferios y cómo la música y la relajación pueden ser utilizadas para mejorar el aprendizaje.
🎵 El aprendizaje y las ondas cerebrales
Este párrafo se enfoca en los diferentes niveles de actividad cerebral y cómo estos afectan el proceso de aprendizaje. Se describen los niveles beta, alfa, theta y delta, y cómo los estados de menor actividad cerebral, específicamente el nivel alfa y theta, son los más propicios para el aprendizaje. Se relata el trabajo de Lozanov, quien descubrió que la música y la relajación pueden llevar a un estado óptimo de aprendizaje, y cómo esto fue aplicado en un experimento para aprender francés. Se destaca la ineficacia de los métodos tradicionales de aprendizaje y cómo el enfoque de Lozanov, utilizando música clásica y relajación, logró un rendimiento significativamente superior en el aprendizaje del idioma.
📈 Incremento en la eficiencia del aprendizaje
El cuarto párrafo relata el progreso de los experimentos de Lozanov y cómo su método de aprendizaje, que involucra música y relajación para alcanzar un estado de意识 (conocimiento en chino) alfa-theta, aumentó drásticamente la capacidad de aprendizaje. Se detallan los resultados de los experimentos, donde los participantes aprendieron y retuvieron un gran número de palabras en francés en períodos cortos de tiempo. Se menciona el impacto positivo en la salud mental de los participantes y cómo este método de aprendizaje contrasta con los métodos tradicionales, que son descritos como estresantes y competitivos. Además, se comparte la evolución de los experimentos hasta alcanzar un punto en el que los estudiantes pudieron aprender y retener 3000 palabras en un solo día.
🎓 Técnicas para acelerar el aprendizaje
El último párrafo ofrece consejos prácticos para mejorar la eficiencia del aprendizaje. Se enumeran varias claves, como definir claramente lo que se desea aprender, tener un deseo intenso de aprender, utilizar música clásica suave como herramienta para relajar la mente, repetir espacios para mejorar la retención, practicar el aprendizaje de manera constante, diversificar los estímulos mentales y aprovechar los lapsos de atención. Se enfatiza la importancia de la autoestima y la creencia en uno mismo como factores claves para el éxito en el aprendizaje y la realización de nuestro potencial.
Mindmap
Keywords
💡Potencial humano
💡Cerebro de Albert Einstein
💡Neocorteza
💡Aprendizaje acelerado
💡Inteligencia
💡Autoestima
💡Capacidad de aprendizaje
💡Longevidad y aprendizaje
💡Hemisferios cerebrales
💡Ondas cerebrales
💡Música y aprendizaje
Highlights
El potencial humano y cómo la persona promedio utiliza menos del 10% de su potencial.
Albert Einstein utilizó solo el 15% de su potencial mental en su vida.
El potencial mental implica la habilidad de usar nuestra capacidad de pensamiento y activar las células cerebrales.
El cerebro completo o aprendizaje acelerado se refiere a técnicas para usar el cerebro de manera más eficaz.
La inteligencia es maleable y puede ser desarrollada a través del esfuerzo y la práctica.
La expectativa positiva puede aumentar significativamente el coeficiente intelectual de un estudiante.
Las personas con inteligencia no necesariamente nacen con el genio, sino que lo desarrollan a lo largo de los años.
La capacidad de aprendizaje es maleable y se puede moldear y mejorar con el tiempo.
La relación directa entre la longevidad y el aprendizaje indica que una mente activa promueve una vida más larga y saludable.
La música y la relajación son clave para el aprendizaje acelerado y la sincronización de los hemisferios cerebrales.
Los niveles de actividad de ondas cerebrales afectan la eficiencia del aprendizaje.
El aprendizaje en un estado de relajación profunda (nivel alfa-theta) mejora significativamente la retención de la información.
Los experimentos de Georgi Lozanov demuestran que es posible aprender 1800 palabras en un día con alta retención.
El aprendizaje acelerado puede ser aplicado a temas técnicos, medicina, filosofía y psicología.
Las técnicas de Lozanov también incluyen la importancia de la música barroca y la sincronización de latidos cardíacos con la música.
Definir claramente lo que se quiere aprender y tener un deseo intenso de aprender son factores clave para el éxito en el aprendizaje.
La repetición espacial y la variedad de estimulaciones son técnicas efectivas para mejorar la capacidad de aprendizaje y la retención.
El lapso de atención es crucial; es más efectivo aprender al principio y al final de un período de estudio con descansos entremedio.
La autoestima y la creencia en uno mismo son factores poderosos para el éxito y el aprendizaje.
Transcripts
y técnicas de aprendizaje rápido al
principio de este curso hablamos sobre
el potencial humano y cómo la persona
promedio usa menos del 10 por ciento de
su potencial como el cerebro de albert
eisntein fue extirpado de su cráneo
cuando murió y fue estudiado en la
universidad de cornell y se descubrió
que nunca uso más del 15 por ciento de
su potencial mental en toda su vida uno
de los más grandes genios de este siglo
qué significa esto potencial mental pues
significa la habilidad de usar nuestra
capacidad de pensamiento significa la
habilidad de activar las células
cerebrales lo que se llama la neocorteza
o pensar en el cerebro de la humanidad y
una de las cosas de las que vamos a
hablar en esta sesión es cómo puede usar
su cerebro en forma más eficaz y algunas
de las cosas que se han hecho para
ayudar a las personas a desarrollar
técnicas de aprendizaje rápido lo que se
llama del cerebro completo o aprendizaje
acelerado o super aprendizaje una de las
cosas que sabemos es que la persona
promedio usa no mucho más que uno o dos
por ciento de su capacidad de
pensamiento que no usamos el 10% que si
pudiéramos usar el 10% de nuestro
cerebro podríamos lograr cualquier cosa
que pudiéramos soñar
en esta sesión le enseñaré cómo usar lo
más posible sabemos algunas cosas del
cerebro sabemos una cosa respecto a la
inteligencia que la inteligencia no es
cuestión de que la inteligencia es una
forma de actuar y una forma de pensar
cuando vemos a las personas que
aparentemente son en extremo
inteligentes descubrimos una cosa
descubrimos que no son mucho más
inteligentes que usted o yo sino que
desarrollan su inteligencia pongámoslo
de este modo la inteligencia se
desarrolla a través del esfuerzo la
inteligencia se desarrolla del mismo
modo que los músculos
una persona que tiene inteligencia con
respecto a un negocio o una profesión un
abogado un doctor un empresario no
necesariamente no es necesariamente una
persona que nació con ese genio es una
persona que lo ha desarrollado como
resultado de años y años de estudio y
práctica así que mire la inteligencia
como un músculo el ico es maleable el iq
o los puntos de porcentaje o la
habilidad mental es maleable sobre una
amplia gama ya hablamos sobre el caso de
la expectativa positiva el coeficiente
intelectual de un estudiante brincó 25
puntos en el transcurso de su año
escolar esto es muy común tenemos muchos
casos registrados de puntos de icod en
otras palabras la habilidad total del
pensamiento que tiene un individuo ha
brincado 10 20 30 puntos como resultado
de una forma particular de aprendizaje o
de estudio en particular hablaremos de
algunas de esas ideas así que el iq es
maleable en un amplio rango es decir que
uno es mucho más listo de lo que piensa
uno es más inteligente de lo que ha
creído también sabemos que licuó es un
asunto de concepto propio
se han encontrado personas en extremo
inteligentes
pero porque han sido creadas en
ambientes negativos se convencieron
tempranamente de que no eran
particularmente brillantes un caballero
al que alentaron a dejar la escuela en
décimo grado porque pensaban que era un
completo fracaso académico resultó
cuando trató de enrolarse en el ejército
que su coeficiente intelectual era de
175 inició seis negocios y se convirtió
en un multimillonario a la edad de 28
años porque le probaron que era
brillante y la razón por la que no ponía
atención en la escuela no era porque no
tuviera inteligencia sino porque
aprendía todo la primera vez que se le
mencionaba y se aburría completamente se
descubre que muchas personas son mucho
más brillantes de lo que creen pero como
resultado de sus experiencias previas su
concepto propio las tiene funcionando a
niveles por debajo de su inteligencia y
eso es cierto para todos casi en cada
caso otro punto importante es que la
capacidad de aprendizaje es maleable la
capacidad de aprendizaje qué significa
eso bueno pues simplemente significa que
puede moldearse que puede doblarse es
como el metal que puede doblarse y
moldear
y la capacidad de aprendizaje es
maleable pues puede aprender a aprender
lo maravilloso es que los seres humanos
somos criaturas que aprendemos podemos
aprender a aprender lo que queramos
entre más aprendamos más encontramos la
gran capacidad que tenemos para aprender
esa habilidad para aprender es como un
músculo entre más la estire más la use
mayor capacidad tendrá entre más aprenda
matemáticas más capacidad de aprender
historia entre más estudia filosofía más
capacidad de aprender psicología su
capacidad para aprender se extiende al
aprender cualquier tema otro punto
importante respecto al aprendizaje es
que si quiere ganar más debe aprender
más si quiere ganar más debe aprender
más esa es una de las más importantes
simples y pequeñas expresiones que podrá
escuchar es que vivimos en un mundo con
base en el conocimiento su mundo externo
de ganancia será un reflejo directo de
la cantidad de conocimiento útil que
usted tenga si usted es como yo está tal
vez sea impaciente tal vez le gustaría
aprender más rápido para que pueda ganar
más rápidamente y de eso es de lo que
vamos a hablar
nuestro tercer punto por cierto es que
existe una relación directa entre la
longevidad y el aprendizaje sabemos que
entre más activa sea su mente más vivirá
que cuando ve casos de personas que
empiezan a desarrollar la senilidad
recién cumplen unos 60 años son un
ejemplo de personas que dejaron de leer
hace mucho tiempo y comenzaron a ver
mucha televisión los ciudadanos ancianos
en américa ven un promedio de 7 horas de
televisión al día y eso lo que hace es
que les forma una mente muy muy pasiva
su cerebro comienza a atrofiarse sus
reflejos su inteligencia su habilidad
para responder y para estar alerta
comienza a deteriorarse así que entre
más aprende entre más estudia entre más
activo esté mentalmente más energía
tendrá más vitalidad y más sano estará
de hecho
miren la vida de los hombres y mujeres
creativos como goethe él comenzó la
composición de la segunda parte del
fausto a la edad de 85 la abuela moses
comenzó a pintar a la edad de 75 y aún
pintaba a los 100 años albert schweitzer
con quién
en áfrica aún trabajaba la jornada
completa a los 91 años cuando la mayoría
de las personas si no es que todas con
quienes había crecido estaban sepultadas
hacia décadas así que por ninguna otra
razón más que por el hecho de que quiera
vivir para siempre debe convertirse en
un aprendiz activo e inteligente debe
desarrollar la capacidad de aprender y
debe aprender a aprender ahora allá por
los años 50 en bulgaria un hombre
llamado joy y las on off comenzó algunos
experimentos que han tenido una
influencia tremenda georg y las on off
tremenda sobre nuestro pensamiento en el
mundo occidental en el último par de
décadas se ha escrito un gran libro
sobre su trabajo el llamado el super
aprendizaje que habla sobre los
resultados de sus experiencias las zonas
comenzó a estudiar el hecho de que la
información estallaba a tal grado que
nadie podía estar actualizado ya en su
campo que sin importar cuál fuera su
campo decenas cientos y hasta miles de
artículos escribía en cada día y que
nadie podía absorber la información y se
preocupó por la necesidad de crear
modo para que las personas aprendieran
más rápidamente a su sistema lo llamo
aprendizaje acelerado nosotros lo
llamamos aprendizaje rápido algunas
personas super aprendizaje todos
significan lo mismo significa cómo puedo
absorber más información a una tasa más
rápida lo que la zona descubrió fue esto
comenzó como pionero de la investigación
de cerebro completo descubrió que en
realidad hay dos hemisferios en el
cerebro y ambos hemisferios desempeñan
funciones diferentes que las personas
que aprenden mucho mejor son capaces de
armonizar las y usan ambos hemisferios
del cerebro si el hemisferio izquierdo
es responsable de ciertas funciones el
derecho es responsable de otras
funciones también descubrió que existe
una masa de tejido que divide a los
cerebros llamado cuerpo calloso y que
los niños hasta la edad de cinco o seis
años aprenden 25 veces más que la tasa
que la tasa adulta y su pensamiento fue
no sería posible volver a crear la
condición que existe en la niñez
temprana que hace que los niños se
aprendan a una tasa fantástica de
velocidad en la vida adulta interesante
no y descubrió que al ver las funciones
del cerebro
y descubrió que el hemisferio izquierdo
y el derecho eran responsables de formas
de pensar muy diferentes solo déjenme
darles un ejemplo el hemisferio
izquierdo es verbal piensa en términos
de palabras y el derecho es el derecho
es pictórico o artístico y piensa en
términos de pinturas el izquierdo es
analítico
este es analítico mientras que el
hemisferio derecho es holístico de todos
los hechos y toda la información de la
imagen por así decir el hemisferio
izquierdo es pragmático es muy dado a
los hechos el hemisferio derecho es
intuitivo
y es la base de la intuición y los
sentimientos del hemisferio izquierdo es
concreto le gusta ver las cosas que
puede contar tocar probar o sentir y el
izquierdo perdón el hemisferio derecho
es abstracto
es el responsable de los conceptos
abstractos científicos artísticos o
filosóficos el hemisferio izquierdo es
lineal
porque ve las cosas en orden y también
es secuencial
le gusta tomar las cosas una a la vez
por otra parte el hemisferio derecho es
musical
y artístico
éste también es espontáneo es el
responsable del sentido del humor el
hemisferio izquierdo es el responsable
del lenguaje de la unión de las palabras
en un orden lógico para formar oraciones
y también es responsable de las
matemáticas
el hemisferio derecho es el responsable
de la danza
y la poesía
y ambos hemisferios para poder trabajar
adecuadamente deben armonizar pero
tienen funciones muy diferentes cuando
las on office o sus investigaciones
descubrió otra cosa que cuando estudió
la forma en que las personas aprendían
descubrió que las personas aprenden a
diferentes niveles de actividades de
ondas cerebrales y como resultado de
diferentes cosas descubrió que el
cerebro funciona en cuatro niveles
diferentes y el primer nivel es el
llamado nivel b está el nivel beta es 14
ondas por segundo o más el nivel beta
son ondas normales donde estamos usted y
yo cuando nuestra mente está muy activa
nuestra actividad de ondas cerebrales o
lo que se llama a ciclos nuestra
actividad de ondas cerebrales es
frenética es donde la mayoría de
nosotros pasamos el tiempo y también es
el tiempo en que aprendemos menos
eficientemente dijimos que descubrió que
debajo de ese nivel beta estaba el nivel
alfa el nivel alfa era de 8 a 13 ondas o
ciclos por segundo y este era por así
decirlo un nivel mas modulado de ondas y
descubrió que tenemos la tendencia de
aprender en este estado este es el
estado
de relajación profunda el estado en el
que estamos cuando estamos completamente
relajados cuando soñamos despiertos o
antes de irnos a dormir bajamos a este
nivel debajo del nivel alfa está el
llamado nivel theta el nivel de está es
de 5 a 7 ondas por segundo el nivel
theta tiene ondas más grandes y este
nivel teta sólo se da cuando estamos a
punto de empezar a soñar se llama el
área de alucinación o de ilusionismo y
es donde donde comenzamos a tener sueños
justo antes de irnos a dormir han tenido
una experiencia de ser despertados al
estarse durmiendo y ser sacados de
repente de ese nivel theta no estaban en
delta no estaban profundamente dormidos
notarán que desagradables pero lo que la
zona off descubrió fue que el nivel alfa
theta este nivel de aquí es donde
aprendemos mejor y cuando aprendemos a
este a este nivel nuestra habilidad para
aprender aumenta en forma dramática
debajo de theta esta delta delta es de
media a 4 ondas por segundo y estas son
ondas largas largas
ahora a menos de media onda por segundo
uno ya no está funcionando realmente el
cese de la actividad cerebral en los
encefalogramas es una de las
definiciones clínicas de la muerte ahora
lo que la zonaustral de hacer fue dijo
sería posible llevar a las personas
desde desde beta donde están despiertas
y llevarlas al nivel alfa theta y de
cierto modo activar los cerebros
izquierdo y derecho para que trabajen
simultáneamente y descubrió un método
usando música usando música y relajación
y comenzó su experimento allá por 1965
1966 en bulgaria uno de los experimentos
más interesantes comenzó con el lenguaje
y el lenguaje que escogió fue el idioma
francés si usted fuera a tomar un curso
de francés en su universidad local como
adulto se esperaría que tomara un
periodo de tres a cuatro horas y tres
horas parece ser lo ideal para estudiar
un idioma se esperaría que en tres horas
usted aprendería de 25 a 40 palabras
y se esperaría que tuviera un nivel de
retención hasta el día de su examen
final con el estudio de vido etcétera
del 80% o tal vez menos lo que la zona
descubrió fue que la mayoría de las
formas en que aprendemos en nuestra
sociedad son ineficientes casi
deplorables y que la persona promedio
que consigue un grado universitario en
nuestra sociedad después de cuatro años
y de veinticinco a cincuenta mil dólares
de gastos olvida entre el 80 y 90 por
ciento de todo lo que aprendió en la
universidad antes del verano siguiente a
cuando dejó la universidad realmente
casi un 80 por ciento se pierde en los
30 primeros días unos profesores
universitarios sugieren probar esto en
la mayoría de las universidades del país
y muy simple muy sencillo sólo se
tendría que llamar a todos 48 horas
después de su examen final y que lo
volvieran a hacer se encontraría que la
forma tradicional de aprendizaje que es
llenar el cerebro con la mayor cantidad
de información posible y llegar y hacer
el examen y luego volver a hacer ese
examen verían que olvidaron casi todo
de esta forma de aprendizaje es muy
ineficiente toda la información que
aprendemos de ese modo se pierde es por
eso que si llevo un curso de idiomas en
su escuela y después fue a uno de esos
países donde usted donde hablan ese
idioma tal vez no podría recordar más de
tres o cuatro palabras y tal vez estén
equivocadas la zona decidió usar la
música y la relajación y esto fue lo que
hizo bajo condiciones muy cuidadosamente
controladas escogió a 60 estudiantes
esos 60 estudiantes fueron escogidos de
una gran variedad de ocupaciones y
ninguno sabía nada de francés se les
monitoreo muy de cerca y personas que no
estaban a favor de este experimento los
vigilaron atentamente en 1966 escogió a
las 60 personas y pensó que tendría que
incrementar enormemente el nivel
promedio de aprendizaje con el fin de
conseguir la aprobación para el
establecimiento de su instituto de su
gesto logía
el instituto de su gesto logía fue
posteriormente establecido en bulgaria
lo que hizo fue tomó a estas personas y
tenían a 60 personas su meta era que
aprendieran 150 palabras
por sesión 150 palabras por sesión con
altos niveles de retención lo que
hicieron fue que los ingresaron tocaban
música suave la luz era tenue y les
leyeron las palabras en las tarjetas con
el francés por un lado y el búlgaro por
el otro y al leerlas los estudiantes
tenían que repetir las palabras en un
estado de profunda relajación y los
llevaron a un estado de conciencia total
y repasaron las palabras y los
examinaron con ellas descubrieron desde
las tres primeras sesiones primero que
nada repasar en un estado relajado
segundo escuchar las palabras en un
estado de relajación profunda y tercero
revisar de nuevo en el estado consciente
y descubrieron que desde la primera
sesión conseguían un 98% de retención y
que en los exámenes al final de cada
sesión recordaban el 98 por ciento de lo
que habían aprendido condujeron este
experimento por seis semanas y cada
estudiante en la clase consiguió un 98
por ciento de retención sin ninguna
experiencia en el idioma y antes de
terminar con este experimento en el 66
pidió voluntarios y consiguió 15 más 15
de estos estudiantes se ofrecieron y él
dijo sería posible aprende
500 palabras en un día pues llegó el
sábado y trabajaron todo el día porque
nadie en la historia registrada ha
aprendido nunca 500 palabras en un día y
al final del día consiguieron un 98 por
ciento de retención en 500 palabras y un
punto interesante fue que muchas de
estas personas estaban sufriendo de
desórdenes mentales y realmente 40 por
ciento de ellos provenían de los
registros de psicólogos y psiquiatras
después de este periodo de aprendizaje
de seis semanas de aprender 150 palabras
al día casi todos ellos estaban mucho
mejor no había estrés en este tipo de
aprendizaje era muy muy relajante
descubrieron que aclaraba sus mentes y
se sentían maravillosamente después
contrario a nuestra forma actual de
aprendizaje tan estresante tan tensa tan
tensa y tan competitiva descubrieron que
después de aprender estas 500 palabras
al final del día todos se sentían
perfectamente no había estrés ni fatiga
nada bueno dijo veamos si es posible
incrementar esto antes de desbaratar el
experimento y volvió a llamar a doce de
los estudiantes a los mejores dos
semanas después se reunieron para ver si
podían aprender mil palabras en un día
mil palabras flamantes en un solo día y
el resultado fue que al final del día
habían podido aprender las mil palabras
con una retención del 98 por ciento lo
interesante después unos seis meses
después llamaron a todos los 50
estudiantes para ver cuánto del idioma
recordaban no tuvieron la oportunidad de
leer no tuvieron la oportunidad de
hablar y descubrieron que retuvieron un
69% sin repaso y con un repaso la
retención total fue del 98 por ciento en
otras palabras este método de música con
relajación de bajar al nivel alfa theta
y de activar ambos cerebros había
llevado a un incremento dramático en la
habilidad de aprendizaje en 1974 la zona
bajo experimentos controlados incrementó
la tasa hasta 1800 palabras en un día
con un 98 por ciento de retención en
1979 en un experimento especial con
estudiantes seleccionados
la sonora aumentó la tasa hasta tres mil
palabras en un día y logro al activar el
cerebro un 98 por ciento de retención
esto es extraordinario es algo que diría
nunca ha visto ni increíble pero lo que
la zona descubrió fue que la capacidad
de aprendizaje del cerebro es infinita
la capacidad de su cerebro para aprender
y para retener información por ejemplo
si habla bien inglés tal vez tal vez
sucede como 1.200 a 2.000 palabras en el
transcurso de un día normal de su vida
todo lo que necesita son dos mil
palabras para ser fluido o funcional en
cualquier idioma la persona
angloparlante promedio usa menos de 1200
palabras realmente algunas personas en
especial al descender en la escala
educacional usan a veces menos de 500
palabras en todo su idioma dos mil
palabras le permiten leer cualquier
periódico o cualquier revista oggi radio
o ver televisión excepto cualquier cosa
técnica lo que la zona os probó fue que
era posible para una persona aprender un
idioma al día
pero permanentemente y esta tecnología
está comenzando a cambiar la forma en
que aprendemos está comenzando a
revolucionar toda nuestra comprensión
del lenguaje las zonas también ha
desarrollado muchas otras técnicas y
entendimientos descubrió que la música
suave y gentil es una parte crítica de
este aprendizaje que la música barroca
la música de 60 latidos disminuye los
latidos cardíacos disminuye la actividad
de ondas cerebrales y el cuerpo y la
mente entran en sincronía con la música
y la información que ingresa es crítica
que puede aprender temas técnicos puede
aprender medicina filosofía psicología
he tomado varios cursos sobre
aprendizaje acelerado su óptimos para
aprender estas metodologías y lo que he
descubierto es que puede aprender aún
sin ninguna de las ciencias ni la
tecnología puede aprender cosas muy muy
rápido si hace lo que le voy a decir
estas son las claves para acelerar la
forma de aprender la número uno es
definir qué es lo que quiere aprender y
necesita aprender con el fin de tener
más éxito y ser más eficaz no puede
aprender algo en lo que no está
interesado no puede aprender algo que no
su atención no puede aprender algo
aburrido asegúrense de que lo que está
estudiando es importante para usted el
número uno es definirlo y cuando
comience a estudiar defina su propósito
porque está aprendiendo este tema
piénselo detenidamente lea todo estudie
y sólo estudie las cosas con un objetivo
en su mente debe tener una meta número
dos debe tener un deseo intenso de
aprender debe tener un deseo en otras
palabras no puede aprender porque
alguien más quiere que aprenda el número
tres es siempre estudie cuando pueda con
la música clásica música clásica suave
sin palabras música clásica suave de
cualquier tipo en especial música del
período clásico de mozart bach brahms
voy a beethoven
stravinsky por ejemplo estos
compositores tienen tienen un golpe un
estilo barroco clásico dentro de su
música y si estudia con música clásica o
incluso con sonidos ambientales sonidos
de olas océanos música blanca si tiene
ese fondo relaja el cerebro abre los
hemisferios izquierdo y derecho y
permite que la información entre por
por el cerebro izquierdo y se
internalice en el cerebro derecho donde
se almacena en el asiento de la memoria
y lo que se desea hacer a través de la
música es relajar al cuerpo calloso
relajar el cerebro para que la
información pueda fluir hacia el cerebro
izquierdo y así el derecho un cuarto
punto clave es la repetición del espacio
la repetición del espacio es importante
muchos me preguntan cómo es que puedo
dar un curso como esté todo el día sin
notas y algunas veces lo hago día tras
día doy cursos sin notas tendrán una
gran memoria no no tengo gran memoria
solo estudio todo el tiempo y uso la
repetición del espacio y la repaso una y
otra vez por cierto también hay otro
punto entre más se aprenda más se
aprenderá cuando comience a estudiar
recuerde que toma práctica aprender cómo
aprender toma práctica práctica práctica
entre más practique el aprender a
aprender más probable es que aprenderá a
los primeros días que está estudiando un
nuevo tema toma un tremendo esfuerzo
otro punto importante es variedad la
variedad de las estimulaciones es
importante el número de formas
diferentes en que se estimula su mente
diferentes revistas diferentes juegos
diferentes conversaciones diferentes
temas etcétera etcétera bombardee su
mente continuamente con estímulos que
desafían su mente y verá que desarrollan
la capacidad de aprender y recordar más
y número siete
recuerde esto se llama el lapso de
atención el tiempo cuando aprende más es
al principio del periodo de estudio y al
final del periodo de estudio que le dice
esto le dice que en vez de estudiar o
leer un periodo largo de tiempo como
este digamos dos o tres horas lo que
hace es romperlo y tomar diversos
descansos para que tenga una serie de
reposo si siempre recordará lo que
aprenda al principio del descanso al
principio del periodo y al final del
periodo el principio y el final así que
entre más descansos tenga entre más
variedad pueda poner en su estudio más
rápido aprenderá la clave es recordar
esto todo lo que usted eso llegara a ser
solo es el resultado de la información
que tome usted dentro de su mente la
información práctica útil que tome y use
para llevar algún tipo de mejora en el
mundo que lo rodea si quiere ganar más
debe aprender más quiere ser más feliz
debe aprender más quiere realizar todo
su potencial como ser humano debe
aprender más es decirle a estudie y
aprenda cómo aprender si hace usted eso
estará sorprendido de cuánto potencial
mental
el único factor más fuerte en la
prosperidad de la conciencia es la
autoestima piense que puede hacerlo
pensando que lo merece y pensando que lo
conseguirá jerry giles
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