仕事とプライベートは分けるべきか
Summary
TLDRこのビデオでは、元証券会社員で現在は保険営業マンとして活動している講師が、仕事とプライベートの分離について自身の経験をもとに語っています。サラリーマン時代は週末完全休息を享受していた一方で、自営業としては仕事とプライベートの境界がなくなり、常に働いている状態に。しかし、このライフスタイルが彼にとってはむしろ楽であると語ります。それぞれの生活スタイルが持つメリットとデメリットを比較し、最終的には個々人がどのように休息を取り、充実させるかが重要であると結論づけています。
Takeaways
- 😀 講演者は証券会社と保険会社での勤務経験があり、それぞれの仕事スタイルの違いを語っている。
- 🏢 伝統的なサラリーマンスタイルでは、週休2日のクリアな分離があり、平日は仕事に集中し、週末は完全に休む。
- 🤹 自営業やフルコミッションベースの仕事では、仕事とプライベートの区別がほとんどなく、常に仕事モードが続く。
- ⏰ 講演者は、土日が休みの概念がなくなり、毎日が仕事となった自営業スタイルを経験し、その中で見出した楽しさと苦労を共有。
- 🌐 仕事とプライベートの分離がないライフスタイルでは、継続的な仕事が可能だが、完全な休息や趣味に没頭する時間が失われる可能性がある。
- 🎯 サラリーマンの週末と比較して、自営業では仕事とプライベートの境界があいまいで、休日でも仕事を続けることが多い。
- 🔄 人によっては、仕事とプライベートの明確な分離がストレスを減らし、生活の質を高めることもあれば、逆にフルコミットスタイルが合う人もいる。
- 🎢 講演者は、仕事とプライベートの完全な分離と統合の両方を経験し、自身にとっては統合スタイルがストレスが少なく、仕事の成果も出やすいと感じている。
- 📅 伝統的なサラリーマンとしての経験から、週末を完全に休むことの重要性と、それが週明けの仕事へのエネルギー回復に役立つことを認識。
- 🚀 個人のライフスタイルや価値観によって、仕事とプライベートの分け方を選択すべきで、一概にどちらが良いとは言えないという結論を講演者は提示している。
Q & A
営業マン時代の休みの過ごし方と今の過ごし方の違いは何ですか?
-営業マン時代は土日祝日は完全に休みで、年に2回ほど長期休暇を取れた。今は土日祝日も仕事で、1日まるまる休んだ日がこの5年間で1日もない。
月曜から金曜までがっつり仕事する習慣があるサラリーマンは、なぜ自営業の生き方は無理だと感じるのでしょうか?
-サラリーマンは月曜から金曜までがっつり仕事しても、土日は完全に休みでスイッチを切ることができる。自営業はその区切りがないので、月曜から日曜までずっと仕事モードというイメージがつきまとう。
仕事とプライベートの完全な分離はメリットばかりでしょうか?
-仕事とプライベートを完全に分離すると、落差やスイッチのON/OFFによるストレスが生じるデメリットもある。一方で、プライベートの時間を100%楽しむことができるメリットもある。
仕事とプライベートが混同している生き方のメリットとして挙げられている2つのキーワードとは何でしょうか?
-1つ目は「落差」の小ささ。2つ目は「スイッチ入力エネルギー」の少なさ。つまり仕事とプライベートの切り替えによるストレスが少ないということ。
仕事とプライベートが混同する生き方のデメリットは何でしょうか?
-旅行や映画鑑賞、ゲームなどの娯楽を楽しむことが一切できなくなる。プライベートの時間でも仕事のことを考え続けるため、楽しみに完全に没頭できなくなる。
仕事の成果を出すためには仕事とプライベートの分離が必要だとする意見がある一方で、どのような反論がなされているでしょうか?
-仕事とプライベートの分離が成果につながるかどうかは個人差が大きく、むしろずっと仕事モードでいる方が成果が出せる人もいるという主張。
仕事とプライベートの分け方で重要視されているのは何でしょうか?
-休みの日の過ごし方、つまり「休みの使い方」がうまいかどうかという点。休みの充実度が個人の向き不向きを左右する。
休みの過ごし方が下手な人にとって、仕事とプライベートの混同はメリットになりうるでしょうか?
-はい、充実感のない休みの日々を過ごしている人であれば、むしろ仕事とプライベートが混同している方がストレスが少なく過ごしやすい。
話者自身が証券マンだった頃に「仕事モード」が続いていた時期があったと述べているが、その頃の状態はストレスが少なかったのでしょうか?
-意外にその時はストレスが少なく楽だった。仕事とプライベートの切り替えによる落差やスイッチのストレスが小さかったため。
話者が中学の時に音楽の授業で先生に殴られたのはなぜでしょうか?
-スピッツの歌を合唱していた時に冗談で「某区立○○中学校」と歌詞を変えたため。
Outlines
😃 仕事とプライベートの両立について
<paragraph1>では、月曜から金曜の仕事と土日のプライベートを完全に分けているセパレートコスモスという生き方と、自営業のように仕事とプライベートの区別がない生き方の2通りあるといいます。話し手は証券会社と保険の営業の経験から、この2つの生き方を比較しています。
😃 仕事とプライベートを分けるメリデメ
<paragraph2>では、仕事とプライベートを分けることのメリットとして完全な休みを取れること、デメリットとしてはスイッチのオンオフにストレスがあることなどをあげています。自営業の生き方も特徴があるといっています。
Mindmap
Keywords
💡セパレートコスモス
💡自営業
💡サザエさん症候群
💡スイッチングコスト
💡早番
💡フルコミット
💡休みの使い方
💡メリハリ
💡集中力
💡コスとメリット
Highlights
最初の重要なハイライトのテキスト
2番目の注目すべきハイライトのテキスト
Transcripts
は依存です今日は仕事とプライベートを
開けることについてというテーマでお話し
ます私はもう証券ではないか保険の営業
マンとして来ない間つというしまして今
ですね巷で議論されているセパレート
コスモスですねまあ皆さんよくあのせいか
復興なんて読んでますけど要はですね
サラリーマンみたいに月曜日から金曜日
まではがっつり仕事をして土日は完全休み
だとかこういうあの仕事とプライベートが
完全に分かれている生き方をしている人
だったりとかもしくはですね触れ込みだと
か自営業の人みたいですねもう月曜から
日曜日まで仕事とプライベートも概念が
無いというか今どうしてるみたいな年がら
年中ずっと仕事でずっとプライベート
みたいなこういう域形をしている人もい
ますと私ですねここはの両方を経験しまし
て新卒は野村証券というマンガチガチの
代表でソラリー豆たつでを証券会社って
ですね土日らとか祝日は株式相場が動い
ないんで完全に休みならずなんで月曜日
から金曜日まではがっつり仕事をして土日
だとが祝日は完全休んで会社からですね
まぁ年に2回ぐらいですねなんか長期休暇
を取れる時がございましてなんである程度
カレンダー通りで生活しているみたいな
こういう生活から今フルコミのを保険営業
マンになったんですね土日休みとかそう
いう概念がなくなったんですっていうか
まぁむしろあの土日の方が仕事入るいう話
でなんで私もこの古込自営業っていうまあ
ここに入ってから丸5年が経ったんです
けどこの5年間でですね思い返してみると
1日まるまる休んだな雪がおそらくないと
思うスーツが来てなかったとしても何かし
は絶対仕事はしてたと言うこんな格好で
まぁ5年間するとやってますとでこれ両方
経験してみてですね結論仕事と
プライベートを分けない方がなくなるで
一方で劇的に楽しいのは仕事と
プライベートを分けた方これが私の経験則
による持論ですと
でよくですね今私フルコミの ok 行
巻いてで周りの人からですね四隅ないん
ですけどそんな何でも休みだしでずっと
働き続けてそのは死ぬんじゃないですか私
には絶対それはできませんみたいなこう
いう中ドン引きのまなざしを今まで受けて
きたんですけどここでですねちょっとや
らしい話あそうなんですよこれはまあお金
だけ僕ハードにしようとしてやすいを全く
なく5年間やってますみたいなここで何か
仕事めっちゃ頑張っている鉄人アピールを
交わすことがあるんですけど披露これ
ぶっちゃけて言うけど実はこっちの方が楽
なんですよでこの仕事とプライベートが
混同している方がなぜ楽なのかっていう子
キーワード2つありましてと爪が落差って
いうものがれん
[音楽]
サラリーマンの人がですねよく体感する華
金とか日曜日の夕方サザエさんを見てもう
明日から会社行きたくなくなるみたいな
こいつサザエさん症候群って皆さん耳んし
たり経験したことあると思うんで何でこれ
が起こっているかと言うと土日の完全
やすいから会社に入ってハードな仕事を
するっていうこのラン草が英軍ですでこの
ラックスターがストレスになっていると
いう話ですでもう一つに大名所であるのが
スイッチ入力エネルギー
[音楽]
これも様はサラリーマンの方って仕事と
プライベートは完全に分離されているんで
休みの土日はですねもちろんスーツなんか
着ずにスエットでグータラした生活をして
いると思うんでそっから月曜日仕事に行く
っていう家に何もそうですし自分の
メンタル的にも明日からちょっと調子がい
てか医者の人たちもいっぱいいる中で結果
を出さないといけない仕事に行くみたいな
格好でメンタル的にもスイッチ入れると
思うでこのスイッチを入れるときにこれ
またエネルギーというかストレスがかかる
とこういう意味でですねこの仕事と
プライベートを完全に分けちゃうとこの
落差とスイッチ入力エネルギーここが
かかってくるんでこっちの方が進塁
一方でこの私が今やってるですね仕事と
プライベートが今どうしているというこう
いう生活にもですねデメリットがありまし
てこれ何かというと例えば旅行だとか映画
見るだとかゲームするとかこういうのは
一切楽しめなくなったんですなんか
メンタル的にですね完全休みっていうのが
自分の中でなくなるんでなんで例えば映画
見るとかいう過去になってもそこに完全に
感情移入ができなくなるというかどっかで
仕事のことを考えているんです映画見
ながら半分以上は仕事のこと考えてる
みたいなこういう空っぽにして遊びだとか
趣味にのめり込めるって言うこれが
なくなったんですんなのでたイタリック見
ててですねレオなるディカプリオが部
ジョジョキスしてる場面でもああああ
youtube のネタどうしょっからと
いうこういうことをずっと考えながら見え
たりだとかもう上の空みたいな感じです
なんでこういう意味では仕事と
プライベートをガチッとを開けている人の
方がこのプライベートというか休みという
か遊びの所においてマインドは完全休み
っていうこういう状態になっているので
いろんな遊びだとか周囲を100%
楽しめるんじゃないかなと
何でこれがそれぞれのメリットデメリット
というところなんですけどまぁイメージ
ですねフルコミだとか自営業の人して
ずっと方みたいなイメージ
スイッチ切れたとかなんか色んな上司から
の圧力とかなんか人間関係とかそういう
ところで晒されてストレスのかかることを
ゴリゴリやるみたいなこういうことはない
ですけどずっと保温でずっと続いている
っていう一方でサラリーマンの方々って
月曜日から金曜日は早炊きでで土日は
スイッチをオフみたいなこんな感じだと
思いますとでこれが月曜日から金曜日まで
早炊きで土日も早炊きってこれだったら
死ぬと思うでよくサラリーマンの方が
勘違いされる所で自分は月曜日から来
イオンまで早炊きなんでそういう触れ込み
とか自営業の人を見てですねこいつ月曜日
から日多いまで早炊きたろ今無理だと
こんな教えはは指思うけどけどフルコミと
か j 下の人って月曜日から日曜日まで
方みたいな感じですか
[音楽]
で若干話逸れるんですけど私野村證券3年
目のときですねまぁ仕事がちょっとうまく
いき始めたというかまぁ没頭した時があり
ましてその時というのは月曜日から金曜日
までもちろん生えた木ですとで土日に訪問
みたいな土日も一応休みなんですけど仕事
のこと考えたりだとかちょっと月曜日から
分あるために4色立ち回る借りたとかこう
いう状態な時があるんですねでこうなった
時はこうなった時で意外と楽だったんです
さっき言ったラックさあのとかスイッチ
入力エネルギーが小さくなるので楽だった
んだよこんな感じがありますと
でここですねまぁよる一長一短あってです
ねごちゃごちゃしてるんですけど傑の一人
よるところが大きいと思ってましてで要は
人によって自分は仕事とプライベートを
分けた方がいいのかそういう生き方をする
のかそれとも本動作数生き方がいいのかで
個々の判断基準で重要になってくるのが
休みの使い方がうまいどうかっていうここ
があるんですで私ここサラリーマンの時
から下手くそだったんですけどなんかです
ね休みの日の使い方がめっちゃ上手い奴
って言うと思うおっしゃと曜日は休みだと
でこの1日の休みっていうのを最大限に
予定入れてですね充実させてで楽しめる
やすいですねもう朝ここで起きてねこっ
からバーベキューを言って旅行して最後数
パーセント入ってみたいなこういうふうに
充実した休みをガツッと組みやすいですで
こういう人っていうのは仕事と
プライベートを分けた方がいいと思います
なんだけどこう混在指すとえっともうそれ
ができなくなるからですねでただ一方で
休みの日の使い方が下手な奴っている昼を
聞いてスマホゲームして1日終わってもう
たみたいななんか無駄に休みの日消費した
というか充実感がない休みの日を過ごした
やつですねでこういう人っていうのは結構
仕事とプライベートをを混同させるまあ
そういう生き方をしてもそちらが向いてる
んじゃないかと
でもう一つ若干話する所で仕事の成果を
出すために仕事とプライベートをはっきり
分けた方がいいみたいなこういうこと言う
子万歳みたいな奴いると思うんですよで
結論これも人によるんですねで私も休みの
概念がになって5年前晴れだったんです
けど私の話で言うとですねなんかこう
ずっと方で仕事をし続けた方がせいか出る
と思うでただ人によってはこの集中して
がっつり仕事してねっ勝也住んでみたいな
ここをガチガチに分けてメリハリつけた
ほうが仕事がうまくいくというこういう人
もいますなんでなんかスイッチの on と
off が明確にあった方がいいみたいな
早朝が仕事の成果でるみようなこういう事
を言う奴いるんですけどこれは人によると
いう話です
ドレド私中学校の時ですね音楽の授業で
スピッツの空も飛べるはずっていうこう
いう札をみんなで合唱で歌ってたんです
けどその時にふざけてですね某区立を
コバンザメ
音楽の先生にぶん殴られました
以上です
me
[音楽]
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