Reprogram your brain (it only takes 7 days) -Dr. Joe Dispenza [*5 Million views]

Summary

この動画は、過去の記憶と感情が私たちの思考や行動にどれほど強い影響を与えるかを説明しています。毎日の習慣と無意識のプログラムが私たちの人生を形成し、変化を阻む原因となっていることを示唆しています。瞑想を通じて意識を高め、過去のパターンを解放することで、新しい未来を創造できることが解説されています。思考と感情を変えることで、過去に縛られず、未来を創る力を得ることができると伝えています。

Takeaways

• 😀 過去の記憶と感情が現在の思考と感情を形成し、人生に影響を与える。
• 😀 思考と感情が自分の「存在状態」を作り出し、それが個人のキャラクターとなる。
• 😀 自分の思考が過去に基づいていると、未来も過去の延長線上で同じ生活を繰り返すことになる。
• 😀 日常のルーチンは無意識に繰り返され、自由意志が失われ、自己のプログラムに支配される。
• 😀 自己変革は意識的に新しい行動を取ることから始まり、95%の無意識的な行動を意識的に変える必要がある。
• 😀 瞑想を通じて、分析的な思考を超えて、潜在意識にアクセスし、自己変革を促進できる。
• 😀 自分の感情や状態が過去の出来事に基づくネガティブなものであれば、未来を創造するのは難しくなる。
• 😀 思考と感情を変えることで、ネガティブな状態を変え、自己の未来を積極的に作り上げることができる。
• 😀 身体は過去の感情を記憶しており、変化を拒み、未知の状態に対して恐怖を感じる。
• 😀 瞑想によって、感情や思考をコントロールし、新しい未来に向けて積極的に進むことが可能になる。

Q & A

人々は朝起きたとき、なぜ過去に囚われているのでしょうか？

多くの人々は朝起きてから、自分の問題を思い出し、それが過去の出来事や感情と結びついています。これにより、無意識に過去に戻り、感情的な反応が引き起こされるため、過去に囚われている状態が続きます。

過去の記憶が感情にどのように影響を与えるのでしょうか？

過去の記憶はそれぞれ感情を伴っており、その感情は過去の経験の最終的な産物です。問題を思い出すと、悲しみや怒り、痛みを再び感じ、精神的な状態が形成されます。

なぜ朝の習慣が自分の運命に影響を与えるのでしょうか？

毎日の習慣や思考は、無意識的に過去の状態を再現し続けることになります。例えば、昨日怒りを感じたことを朝起きてから思い出すと、また怒りの感情が湧き上がり、同じ行動が繰り返されます。これが運命に影響を与える理由です。

習慣的な行動が意識に与える影響はどのようなものですか？

習慣的な行動は、脳にプログラムされたようなものです。無意識的に行動することが多いため、自己の意識的な自由意志が失われ、過去のパターンに基づいた反応が支配するようになります。

なぜ95%の行動が無意識的なプログラムによるものになるのでしょうか？

35歳を過ぎると、私たちの95%の行動、感情的反応、習慣、信念は無意識的にプログラムされてしまうためです。これにより、意識的な思考が無意識のプログラムに打ち勝てなくなります。

瞑想が変化を促進する理由は何ですか？

瞑想は意識と無意識の間にある分析的な壁を越える手段です。瞑想を通じて脳波を変化させ、無意識のプログラムにアクセスできるようになり、根本的な変化を促進することができます。

なぜ多くの人は危機やトラウマがないと変化を始められないのでしょうか？

多くの人は、危機や病気などのネガティブな出来事がきっかけで変化を始めますが、ジョー・ディスペンザはその必要はないと伝えています。喜びやインスピレーションを感じることで、変化は早く始められるのです。

過去の経験から最悪の結果を選ぶことはどうして起こるのでしょうか？

多くの人々は過去の経験に基づいて、最悪の結果を予測し、選んでしまいます。これは、過去のストレスや恐れが無意識に現在の選択にも影響を与えるためです。

思考と感情の関係についてどのように理解すべきですか？

思考は脳の言語であり、感情は体の言語です。思考を通じて感情が体に信号を送り、その感情を体が受け取ることによって、新しい経験が創り出されます。

新しい未来を作り出すためにはどうすれば良いのでしょうか？

未来を作り出すためには、瞑想を通じて現在の自分を変えることが必要です。未来の自分をイメージし、それに関連する感情を体で感じることで、脳はそれを実際の経験として受け入れ、未来が現実となります。