眠れない人朗報☆最新の脳波計測で自宅で簡単に睡眠計測が可能！

Summary

このプレゼンテーションでは、グランプロクリニック銀座の岩本まな氏が、最新の脳波モニタリングデバイスを用いた睡眠の客観的評価について紹介しています。自己申告による睡眠の質評価の限界を克服するために、筑波大学と共同で開発されたこのデバイスは、睡眠中の脳波を測定し、具体的なデータを提供します。5日間の連続使用を推奨し、ユーザーは自身の睡眠パターンを理解し、必要に応じて医療機関への受診を促されます。

Takeaways

• 😀 睡眠は美容と健康にとって重要であり、質の高い睡眠が求められる。
• 😀 新しい脳波検査ツールが、自宅で睡眠の質を客観的に測定できる。
• 😀 従来の自己申告に頼るだけでは、実際の睡眠状態を把握するのは難しい。
• 😀 このツールは、ノンレム睡眠やレム睡眠など、睡眠の段階を詳細に記録する。
• 😀 自分の睡眠データを知ることで、不眠に対する認識が変わり、安心感が得られることがある。
• 😀 5日間の連続測定が推奨されており、より正確な結果が得られる。
• 😀 自宅での測定が可能になり、医療機関に行かずに睡眠の状態を把握できる。
• 😀 粘着力が強い電極を使用しており、しっかりとした装着が必要である。
• 😀 起床時のデータ送信が簡単で、その日の睡眠状況を迅速に確認できる。
• 😀 研究者の協力により、睡眠研究が進展し、多くの人々が恩恵を受けることが期待される。

Q & A

脳波検査はどのような目的で行われますか？

脳波検査は、睡眠の質やパターンを客観的に評価するために行われます。

不眠の自己申告にはどんな問題がありますか？

自己申告は主観的であり、実際の睡眠状態を正確に反映しないことが多いため、客観的データが必要です。

どのようにして脳波検査を行うのですか？

専用のデバイスを使用し、睡眠中に脳波を測定することで行います。

この新しい脳波測定ツールの特徴は何ですか？

このツールは、筑波大学の研究者と共同で開発され、家庭で手軽に脳波を測定できます。

脳波測定のデータはどのように活用されますか？

得られたデータを分析し、睡眠の質や問題点を明らかにすることで、不眠症の治療に役立てます。

脳波測定を行う際の注意点はありますか？

デバイスがしっかりと固定されるようにし、髪の毛や湿気に注意する必要があります。

睡眠時無呼吸症候群についてどう対処しますか？

脳波測定により、異常が検出された場合は専門医に相談することが推奨されます。

データ分析はどのように行われますか？

測定後、専門家によってデータが分析され、患者と対面で結果を共有し、治療方針を決定します。

この脳波測定の料金はどのくらいですか？

5日間の測定で約3万円、2日間の測定で約2万円です。

脳波測定を行った後の患者の反応はどうですか？

多くの患者が自分の睡眠状態を理解し、安心感を得ることで不眠が改善されるケースが見られます。