The most important lessons in sport with Jemima Montag

Annabelle Williams OAM

15 Aug 202401:41

Summary

TLDRJamaica Monag, médaillée de bronze aux Jeux olympiques, partage son expérience et son message inspirant. Elle souligne l'équilibre délicat entre le désir et le besoin de la médaille, et comment cela n'affecte pas sa valeur personnelle. Elle encourage les jeunes filles à poursuivre leur passion pour le sport, qu'il s'agisse de s'amuser avec des amis ou d'aspirer à la médaille olympique, en soulignant l'importance de la communauté, de la santé et de l'apprentissage de compétences de vie essentielles.

Takeaways

🏅 Jamaa Monag est un médaillé de bronze olympique, un honneur qu'elle n'a pas pris à la légère.
🤔 Elle a ressenti une pression accrue cette année en raison de la présence de spectateurs, familiaux et d'équipe, qu'elle n'avait pas à Tokyo.
💪 Jamaa souligne l'importance du désir de gagner une médaille sans pour autant en avoir besoin pour sa valeur personnelle ou la validation des autres.
🌟 Elle encourage les jeunes filles à poursuivre leurs rêves olympiques, quelle que soit la nature de leur engagement sportif.
🤝 Jamaa met en avant les valeurs de communauté, d'appartenance, d'amitié et de prise soin de soi, physiquement et mentalement, que le sport peut offrir.
🏋️‍♀️ Elle rappelle que le sport est aussi un moyen d'apprendre des compétences de vie telles que la détermination et le leadership.
👧 Son message aux jeunes filles est de continuer à pratiquer le sport de manière qui leur convient, qu'il s'agisse de s'amuser avec des amis ou de viser un niveau olympique.
🌱 Jamaa partage sa propre expérience de doute et de questionnement de son avenir dans le sport à l'adolescence.
💖 Elle souligne que le sport est un moyen d'apporter un sens de communauté et d'appartenance, quel que soit le niveau de compétition.
🌈 Jamaa invite les jeunes filles à rester fidèles à leur propre chemin et à leur propre façon de pratiquer le sport.

Q & A

Comment Jazmin Monaghan se sent-elle en tant que médaillée de bronze olympique?
-Elle trouve cela incroyable et elle a eu une grande confiance en elle, ressentant une bonne énergie la semaine précédente.
Quel est le sentiment de pression que ressent Jazmin Monaghan cette année par rapport à Tokyo?
-Elle a ressenti beaucoup plus de pression cette année car il y avait des spectateurs, sa famille et son équipe qui criaient son nom, ce qui lui a donné envie de bien faire pour eux.
Pourquoi Jazmin Monaghan veut-elle faire preuve de gratitude?
-Elle veut montrer sa gratitude pour le parcours de 15 ans qu'elle a parcouru depuis le little Athletics.
Quelle est la différence subtile que Jazmin Monaghan fait entre 'désiré' et 'nécessaire' en ce qui concerne la médaille?
-Elle veut une médaille mais pas au point de la considérer nécessaire pour sa valeur personnelle ou le sentiment d'être aimée par les autres.
Quel est le message de Jazmin Monaghan pour les jeunes filles qui la regardent?
-Elle les encourage à poursuivre leur chemin, qu'il s'agisse de faire du sport pour le plaisir ou de viser un niveau olympique, et à rester dans leur propre rythme.
Quels défis a rencontrés Jazmin Monaghan autour de l'âge de 16 et 17 ans?
-Elle a questionné sa place dans le domaine du sport et si elle souhaitait poursuivre jusqu'au niveau olympique.
Quels sont les aspects importants que Jazmin Monaghan souligne dans le sport?
-Elle souligne l'importance de la communauté, du sentiment d'appartenance, de prendre soin de notre santé physique et mentale, et d'apprendre des compétences de vie telles que la détermination et le leadership.
Quelle est la signification du slogan 'Play on' pour Jazmin Monaghan?
-Pour elle, cela signifie continuer à jouer et à participer au sport dans sa propre manière, quelle que soit la situation.
Comment Jazmin Monaghan voit-elle le rôle du sport dans la vie des femmes et des filles?
-Elle considère que le sport est un moyen de créer des liens, d'apprendre des compétences de vie et de prendre soin de soi, ce qui est essentiel pour la prochaine génération de femmes et de filles.
Quelle est la motivation de Jazmin Monaghan pour continuer à être dure avec elle-même malgré les défis?
-Elle est prête à donner son maximum et à être résiliente, sachant que même si elle ne remporte pas la médaille, le lendemain se lèvera toujours.

Outlines

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🏅 Réflexions d'une médaillée olympique

Jamaa Monag, médaillée de bronze olympique, partage ses sentiments sur la pression ressentie lors des compétitions. Elle souligne l'importance de la présence de sa famille et de son équipe, et comment cela l'a motivée. Jamaa reconnaît la différence entre désirer une médaille et en avoir besoin pour sa valeur personnelle. Elle encourage les jeunes filles à poursuivre leurs rêves sportifs, qu'ils soient récréatifs ou olympiques, en soulignant l'importance de l'appartenance à une communauté, du soin de soi et de l'apprentissage de compétences de vie essentielles.

Mindmap

Keywords

💡médaille de bronze olympique

La médaille de bronze olympique est un prix décerné aux athlètes qui terminent le troisième dans leur discipline aux Jeux olympiques. Dans le script, cela représente l'accomplissement personnel de l'athlète et un point culminant de sa carrière. L'athlète mentionne avoir eu une médaille de bronze, ce qui est un exemple concret de son succès dans le domaine du sport.

💡croyance

La croyance fait référence à la confiance en soi et en sa capacité à atteindre un objectif. Dans le contexte du script, l'athlète exprime avoir eu une forte croyance en elle-même et une bonne sensation concernant sa performance, ce qui a contribué à sa médaille olympique.

💡pression

La pression est une sensation d'anxiété ou de stress causée par des attentes ou des obligations. L'athlète mentionne avoir ressenti plus de pression cette année, en raison de la présence de spectateurs et de la représentation de sa famille et de son équipe, ce qui souligne l'impact émotionnel de la compétition.

💡gratitude

La gratitude est la reconnaissance et l'appréciation pour ce que l'on a ou pour ce que l'on reçoit. L'athlète parle de vouloir montrer sa gratitude envers le parcours de 15 ans qu'elle a parcouru depuis le petit athletisme, ce qui illustre son respect pour le temps et les efforts investis dans son sport.

💡équilibre

L'équilibre fait référence à la capacité de maintenir une situation stable ou de trouver un juste milieu. L'athlète souligne l'importance d'un équilibre entre le désir d'une médaille et le besoin de ne pas en dépendre pour sa valeur personnelle, ce qui reflète une approche saine de la compétition.

💡jeunes filles

Le script mentionne les jeunes filles qui regardent l'athlète et qui pourraient être inspirées par ses réalisations. Cela met en évidence le rôle modélisateur des athlètes de haut niveau et l'impact qu'ils peuvent avoir sur les aspirations des jeunes générations.

💡message

Le message est une communication ou un enseignement destiné à inspirer ou à informer. L'athlète a un message pour les jeunes filles, les encourageant à poursuivre leurs rêves sportifs, que ce soit simplement pour le plaisir ou à un niveau olympique, en soulignant l'importance de la communauté et du leadership.

💡défi

Un défi est une tâche difficile ou une situation qui nécessite de l'effort pour être surmontée. L'athlète mentionne avoir questionné sa place dans le sport et si elle souhaitait poursuivre jusqu'aux Jeux olympiques, ce qui représente le défi personnel qu'elle a affronté.

💡santé

La santé fait référence à l'état physique et mental d'une personne. L'athlète souligne l'importance de prendre soin de sa santé physique et mentale à travers le sport, en apprenant des compétences de vie telles que la détermination et le leadership.

💡communauté

La communauté désigne un groupe de personnes partagent des intérêts ou des buts communs. Le sport est présenté comme un moyen de créer une communauté et un sentiment d'appartenance, ce qui est essentiel pour le bien-être et le développement des jeunes filles.

💡leadership

Le leadership est la capacité à guider et à inspirer d'autres personnes. L'athlète mentionne l'apprentissage de compétences de leadership à travers le sport, ce qui est un aspect important du développement personnel et professionnel.

Highlights

Jamaica Monegal is an Olympic bronze medalist.

She had a strong belief and good feeling leading up to the event.

Monegal felt more pressure this year due to the presence of spectators.

She had about 30 family members and team members supporting her.

Monegal emphasizes the importance of balancing the desire for a medal without needing it for self-worth.

She acknowledges the 15-year journey from little athletics to the Olympics.

Monegal discusses the nuanced difference between wanting and needing a medal.

She encourages young girls to pursue their Olympic dreams.

Monegal's message is about the community, belonging, and making friends through sports.

She highlights the importance of sports for physical and mental health.

Monegal stresses the value of learning life skills like dedication and leadership through sports.

She faced challenges and questioned her place in sports around the age of 16 and 17.

Monegal encourages young girls to play on in their own way, whatever suits them.

She affirms that women and girls belong in sports.