【自己肯定感が低いとは】4パターンの現れ方(掛け持ちも有)。外側に向かう人は自覚しづらい。ダメなんじゃなく、頻繁だと苦しいよねという話。
Summary
TLDRこの動画では自己肯定感が低い人の4つのタイプを紹介し、それぞれの特徴と内面的な不安を分析しています。攻撃タイプは他人に対して攻撃的で、自己否定感が強い一方、有意欲がりタイプはプライドが高く、他人を見下すことに安心感を得ています。存在否定タイプは他人の目を気にしがちで、諦めタイプは世界が怖く、自分に問題があると感じています。自己肯定感が低い人は本来のあり方や人生に制限をかけますが、自己肯定感が高い人は自分の素晴らしさと不完全さをバランス良く受け入れ、前向きに努力します。
Takeaways
- 😣 自己肯定感が低い人は、他者の中で自分をどのように位置づけているかという不安を感じることがある。
- 🤔 自己肯定感が低いと、自分が役立つ人間で、正しいとアピールする傾向がある。
- 🎯 自己肯定感が低い人のタイプは攻撃タイプ、有意欲がりタイプ、存在否定タイプ、諦めタイプの4つに分けられる。
- 🗣️ 攻撃タイプは、他者を攻撃し、自分を正しいと主張する傾向がある。
- 🏆 有意欲がりタイプは、肩書やステータスに執着し、他者を見下すことで自己肯定感を得ようとする。
- 😔 存在否定タイプは、他人の目を気にして、自分の行動を抑制しがちで、自己否定的な考え方を持つ。
- 😞 諦めタイプは、自己を変えられないと諦念しており、他者とのつながりに希望を見出せない。
- 💪 自己肯定感が安定している人は、自分の素晴らしさと不完全さをバランス良く認識し、前向きに努力する。
- 😌 自己肯定感が低いことによる心の揺れ動は、辛いと苦しいと感じることがある。
- 👀 自己肯定感が低い人の自己評価は、自分の存在が他者にとって価値があるかという点に強く関心を持つ。
- 🌱 自己肯定感が低い発端は愛と恐怖であり、愛されたかった欲求や生きるための欲求から自己否定感が生まれる。
Q & A
自己肯定感が低い人の例として挙げられる攻撃タイプの特徴は何ですか?
-攻撃タイプの特徴には、戦うモードのスイッチがすぐに入る、細かく荒を指摘する、アドバイスを押し付ける、他者を批判するなどがあります。
自己肯定感が低い人の特徴を4つのタイプに分けて説明していますが、それぞれのタイプは何ですか?
-4つのタイプは攻撃タイプ、優越欲がりタイプ、存在否定タイプ、諦めタイプです。
優越欲がりタイプの特徴は何ですか?
-優越欲がりタイプの特徴には、不必要なプライドが高い、肩書きやステータスに執着する、弱い人の上に立って安心感を得たい、という傾向があります。
存在否定タイプの特徴は何ですか?
-存在否定タイプの特徴には、他人の目が気になりすぎる、演じる、嘘をつく、過度に遠慮する、何もしないと罪悪感がある、嫌われたくないと思う、などがあります。
諦めタイプの特徴は何ですか?
-諦めタイプの特徴には、世界が怖い、どうせ無理、私は変われない、私は問題だ、存在が消えることへの憧れ、自暴自棄、などがあります。
自己肯定感が低いことが他者へのアピールにつながる理由は何ですか?
-自己肯定感が低いと、自分の存在に不安を感じ、他者に対して役立つ人間だとか正しい人間だとアピールすることで安心感を得ようとするためです。
自己肯定感が安定している人の特徴は何ですか?
-自己肯定感が安定している人の特徴には、自分の素晴らしさと不完全さを知り、前向きに努力し、他人と比較しない、自分を大切にする、失敗しても立ち上がる、などがあります。
自己肯定感の低さの原因として挙げられるものは何ですか?
-自己肯定感の低さの原因としては、愛されたいという欲求や、過去の嫌な経験から自分を守りたいという恐れが挙げられます。
自己肯定感が低いことが人生に与える影響は何ですか?
-自己肯定感が低いと、その人本来のあり方や人生に大きな制限をかけることになります。特に心が揺れ動きやすく、頻度が高いと苦しくなります。
自己肯定感を高めるための第一歩は何ですか?
-自己肯定感を高めるための第一歩は、自分自身にOKを出す感覚を持つことです。良い自分だけでなく、悪い自分も受け入れ、自己否定の癖を少しずつ改善することが重要です。
Outlines
😣 自己肯定感の欠如と攻撃的行動
第1段落では、自己肯定感の低い人々が他者に対して攻撃的になる理由について説明されています。彼らは自分の弱さや否定的な部分を受け入れられず、他者との比較や攻撃性で自己肯定感を求めてしまう傾向にあります。攻撃的になることで、自分の正しさをアピールし、存在意義を確かめようとするものです。しかし、これは彼ら自身が内面で自己否定感に苦しんでいることを隠しているだけであり、他者に対する攻撃性は自己肯定感の低い状態を表しているとされています。
😔 自己肯定感の低下とプライドの高ぶり
第2段落では、自己肯定感が低い人々がプライドやステータスに執着し、弱い人々から得る優越感に依存する様子が語られています。彼らは他人から認められることで自己肯定感を求め、自分を高く評価しようと努力しますが、これは彼らが内面で自己否定的な感情を持っている証拠とされています。彼らは自分の弱さを受け入れられないため、常に他人からの評価に左右され、自己肯定感を失いがちです。
😖 自己肯定感の欠如と存在否定
第3段落では、自己肯定感が低い人々が存在否定に陥る様子が描かれています。彼らは他人の目を気にしすぎるため、自分の本当の姿を隠して演じたり、遠慮しすぎたりしてしまいます。彼らは嫌われたくないという恐怖から、行動に躊躇し、自己否定的な考えにとらわれることが多くなります。彼らは自分の存在自体を謝罪し、周りの人たちと比較して自己肯定感を低下させていく様子が語られています。
😢 自己肯定感の低下と諦念
第4段落では、自己肯定感が低い人々が諦念する様子が説明されています。彼らは世界に対して恐怖を感じ、自分が変わることができないと諦め、人間としておかしいと思ってしまいます。彼らは他者とのつながりに希望を失い、自分自身の存在が消えることを憧れることもあります。彼らは自己肯定感が失われ、行動に躊躇し、未来に希望や光を見出せなくなっていく様子が語られています。
Mindmap
Keywords
💡自己肯定感
💡攻撃タイプ
💡有意欲がりタイプ
💡存在否定タイプ
💡諦めタイプ
💡自己否定感
💡プライド
💡優越感と劣等感
💡心の安定感
💡愛と恐怖
Highlights
自己肯定感が低い人の霊的特徴について話す。
自己肯定感が低いと感じる人のタイプを4つに分類。
攻撃タイプの人は他者に対して否定的な態度をとる傾向がある。
有意欲がりタイプはプライドが高い、ステータスに執着する。
存在否定タイプは他人の目が気になり、自分の行動を抑制する。
諦めタイプは世界が怖く、自分は変われないと諦めている。
自己肯定感が低い人は自分の存在に不安を感じる。
自己肯定感が低い人は他者からの認めや価値を求める。
自己肯定感が低い原因は愛と恐怖に関連している。
自己肯定感が低い人は過去の経験から自己否定感が強くなる。
自己肯定感が低い人は攻撃的になることもある。
自己肯定感が低い人は他者との比較を避けることが重要。
自己肯定感が低い人は自分の価値を再確認する必要がある。
自己肯定感が低い人は自分の弱さも受け入れることが大切。
自己肯定感が低い人は自己否定から抜け出す方法を見つける。
自己肯定感が低い人は他者との繋がりを失くしかねない。
自己肯定感が低い人は自己肯定感を高める方法を学ぶべくり。
自己肯定感が低い人は自分の過去を認め、自分に優しくする。
自己肯定感が低い人のタイプ別特徴を解説し、理解を深める。
Transcripts
はいえっと他者の中にいる自分イコール
自分みたいになっていますこのまんまの
自分でオなのに他社の中で私って必要性が
あるかな他者にとって私って価値の高い人
になれてるのかなまそんな風にですね自分
自身の存在不安があるからこそえ私はえ
役立つ人間なんだとか私は正しいんだと
いうアピールに走ってしまう場合もあり
ますはいこれもですねやはりこう自分の
存在というのに実はどしりとしたですね心
の安定感え安心がないからということなん
[音楽]
ですはいこんにちはこんばんはキーです
今日もよろしくお願いいたしますはい本日
のテーマは自己肯定感が低い人の霊特徴え
これをテーマに話を進めていきます本日の
動画がもし良かったなと思いましたら高
評価とチャンネル登録も是非よろしくお
願いいたしますはいでは自己肯定感が低い
ま自己肯定感という言葉がですねかなりえ
スタンダードなワードになっております
けれどもえ具体的に結局どういうことなの
どういうタイプの人がいるのというところ
を一緒に見ていきましょう
Instagramでは2020年12月
28日の投稿になっていますはいでは例
特徴のチェック
ですはいでは1枚目ですえ今回はですね
タイプ別でえスライドを作っております
はい1枚目は攻撃タイプの人戦うモードの
スイッチがすぐに入る細かく荒を指摘する
アドバイスをしまくったり共用するあの人
はひどい人というレッテルをを他者によく
張る私が正しいでしょうこういう風によく
思うはいいかがでしたでしょうかえ今回の
自己肯定感が低い人の例というのは本人の
自覚が難しいタイプの方も紹介しており
ますでまさにですねこの1枚目の攻撃
タイプの方っていうのはまさか自分がま
自己肯定感が低いとかえメンタルがですね
ダウンしやすいタイプだという風には思わ
ないえそういうようなタイプの方なんです
よねはいえっと攻撃タイプの方なぜ自己
肯定感が低いという風になるかと言います
とえそもそも自己肯定感と言いますのは
できる自分や素晴らしい自分はもちろん
素晴らしいえそしてダメな自分しょぼい
自分うまくいかない自分下手な自分えこえ
た自分もいるよねいていいよそういう時も
あるよねそういうもんだよねというえ
マイナスの自分も受け入れる力があって
トータルで自己肯定感とという風になり
ますはいでこの攻撃タイプの方というのは
自分自身のしぼさですとか弱さっていう
ところを受け入れる器があまり大きくない
自分の中に受け入れられていない自分と
いうのが数多くいますのでえ他者に対して
もえ受け入れられないとかえこの人はダメ
なやつだという風に働きかけやすいという
ようなタイプになっておりますはいえっと
攻撃タイプの人も実は癒されていない
受け入れられてない自分がいるえつまり
自己否定感の方が強くってえそれがですね
他者に働きかけるという形で向かっていく
というようなタイプの方ですはいえではえ
2枚目ですこちらは有意欲がりタイプの
傾向が強い方です不要なプライドが高い
肩書きやステータスに執着をする弱い人の
上に立って安心感を得たい私を認めてと
いう思いが強い自分が中心にいないと怖い
すごい自分のアピールや他者を見下す
つまりコンプレックスの塊りだということ
優越感と劣等感を
繰り返すはいいかがでしょうかえこちらも
ですね1枚目でご紹介いたしましたタイプ
とですね近しいものにはなってきますえ
自分自身が上や優れている場合にはオが
出せるけれどもえそこを以下の自分え弱い
自分できない自分優れていない自分という
のが見えるとすごく怖い気持ちになるん
ですねえ結局は理想の自分しか受け入れ
られていないということえ
思い通りには居所を与えずにえ結局は自己
否定をしているはいですから常に自分が
優れていたり目立っていたり肩書きや
ステータスがえキラキラしているものじゃ
ないと落ち着かないという風になって
しまうんですよねはいこちらのタイプの方
もご本人の方の自覚は難しい他者にですね
働きかけ安くて意識が外側に向かっていて
自分にはなかなか矢印が向かわないタイプ
になっていますはいいかがでしょうかでは
3枚目です3枚目は存在否定タイプえ
こちらの傾向ですいつも他人の目が気に
なる演じる嘘をつく隠す
使えすぎる遠慮しすぎる何もしないと罪悪
感がある嫌われる嫌われたくないと思い
行動できないみんなよくできているのに私
はと周りがすごく見ええ自分のことはひげ
するすみませんごめんなさいはいそういう
ような言葉が多くなるはいいかがでしょう
かはいこちらのタイプの方はえ自己否定感
強いなとかえいつも反省会ばっかりして
いるなというようなえ自信のなさの自覚が
結構あるタイプになっていきますはいえ
先ほどの紹介した2タイプというのは外側
に働きかけやすいですね自己表現を外側に
向けて発しやすい方になります一方で
こちらの3枚目のえ存在規定タイプそれ
から次に紹介する諦めタイプの方というの
は打ちにこもる自分自身の内側にこう
エネルギーが縮小されてこうこっていくっ
ていうような方になっていきますはいこの
ような傾向はありませんでしょうかえ
ビクビク怯えてそれから何かですねもう
存在ごと申し訳ない私自身の存在ごと
ごめんなさいみたいな気持ちにもなったり
するんですよねはいでは4枚目のタイプ
ですこちらは諦めタイプ諦めタイプの傾向
になります世界が怖い辛いどうせ無理私は
変われないと思う私は問題だ人間として
おかしいと思うずっとこれが続くんだと
思う存在が消えることへの憧れや自暴時期
誰も分かってくれないんだ自分だけなんだ
という風に
思うはいいかがでしょうかもう他者との
繋がりに希望を見出せなくなっちゃっ
たっていうようなタイプの方ですえ絶望し
たりですねえ深くこう沈んでしまって
苦しいですよねそしてもうとても
エネルギーがえ小さくなっていますのでな
なか行動にも出せないえ未来に希望や光が
見えないえそういうようなタイプの方です
まどうせ無理とかまこういうもんなんだっ
ていう風に希望を投げてしまって諦めて
いるまそういうようなタイプの方も自己
肯定感が低いタイプになってい
ますはいえここまで見てみていかがでした
でしょうか前半に当てはまる人の中には
自己肯定感が低いなんて無人も思わず生き
てきた人もいますでも実は心は
です表面ではま攻撃ですねすごくこう強い
闘争エネルギーを出していたりですとか
あるいはマウンティングえ優れた肩書きに
こだわってえ意欲的に見えたりですとか
はいえっと特にこう1枚目2枚目のタイプ
に当てはまる方っていうのはえ自分自身で
は自己肯定感が低いとかえメンタル的に
課題があるっていう風にはあまり思え
なかったりもするんですよね
はいでは一方で自己肯定感がある人自己
肯定感が安定している人はどのような特徴
があるか一緒に見てみ
ましょうはいえ自己固定感が安定している
方というのは自分まあいいやん自分の
素晴らしさを知っているそして自分の不
完全さや弱さダサさも知っている足りて
いるものあるものに目を向けるへこんでで
も起き上がるま起き上がればいいという
ことです前向きに努力をする人をあまり敵
とは思わない自分を大切にするマイペース
やりたいことをやる失敗して嘆いてもまた
笑顔に戻れる周りの目を気にしない人や
自分を信じるそして協力
する大丈夫大丈夫という感覚人とはほぼ
比較しない
他人をコントロールしないはいえっとこの
ようなま完璧ではないですけれどもはい
えっとこのような傾向が増えていくと自己
肯定感が安定している人という風に言え
ますはいえ自己肯定感は心の土台です
そして本当は全ての人の中にありますはい
あるんですなのに自己否定癖によってその
心の土台がアップダウンしグラグラになっ
てしまった私はダメだもっともっととどう
して思うようになったのかその始まりは
愛されたかった喜ばせたかった生きるのに
必死だったから
です自己肯定感は愛で歪みます他者への愛
と自分への愛疲れたかった笑って欲しかっ
た怖かったもう2度と嫌だと思ったえ
そんな嫌な経験から自分を守りたいとか
はいあるいは他者え他者に喜ばれたいとか
好かれたいとかはいえっとそういうですね
自分への愛や他者への愛があるからこそ
傷つきというのが発生してこんな自分は
ダメだとかもっとこうしなきゃいけないの
になんでできなかったんだという風にえ
どんどんですね自己否定感の方が膨らんで
いっちゃったんですよ
ねそんな過去を思い出したらよく頑張った
ねとまず認めて欲しいと思います
はいえここまで見てみていかがでした
でしょうか自己肯定感というもう今
スタンダードになっている言葉ですけれど
もえ改めて自己肯定感が低い人というのは
どのようなタイプに分類されるのかえ
こちらを見ていきましたえもちろん少しで
も当てはまったらダメというわけではあり
ません強度や頻度をチェックしてください
はいえ自己肯定感が低い人大きく分けた4
タイプをチェックえシェアいたしましたえ
自己肯定感というのは改めまして自分自身
にOKを出せている感覚ですえ自分自身に
OKというのはいい自分にだけOKを出す
のではなくって良くない自分下手な自分も
あるよねとはいいるよねという風にOKを
出せるかどうかここがですね結構ポイント
になってきます自己肯定感が低いことは
その人本来のあり方や人生に大きく制限を
かけます
ま自己肯定感がですね低かったらダメと
いうわけではなくってえこういう風に自己
肯定感理由で心が揺れ動くのは辛いよねと
か苦しいよねということになりますはい
えっとアップダウンは誰にでもあるもの
です頻度の割合が高いと苦しいアップ
ダウンは誰にでもあるけど頻度の割合が
高いと苦しいということです自覚できる
ことが大きな一歩えでも自分では認識が
難しいこともありますのでこういった風に
え客観的に現在の自分をチェックしてみて
くださいはいで前半2枚え攻撃タイプそれ
から優位欲しがりタイプの方えこの場合は
ですね本人は自信まんまに思っていること
もあるんですはいけれどすぐに起こると
いうのはですね自分が傷つけられたとか
自分を大事にしてもらえてないっていう
ような感覚が実は強い人という風に言え
ます
え他者から認められたり大事にしてもらえ
たりっていうのがないとすごく不安になっ
て起こってしまうえ相手にですね敵闘争の
ですねエネルギーが向かいやすいそれは
少しの他者とのずれですとか少しのこう
大事にされてない感覚というのも深い心の
傷にまでですね響いてしまうということな
んですねえ自分自身の存在工程がどっしり
とできている方というのは他人はに自分は
自分え他者のもちろん嫌なえ言動というの
はありますけれどもま一瞬でですねえ攻撃
に変わるということがそうそう多くはあり
ませんはいえですのでえましょっちゅう
攻撃スタイルになっちゃうという方
あるいはこうアドバイスをどんどん
押し付けちゃうとかっていうタイプの方は
ま実はですね自己肯定感が低いということ
になりますはいどしりとした心の動体が
ないということです
はいアドバイスをしるというのも自分の
必要性や価値を感じたいはいえっと他者の
中にいる自分イコール自分みたいになって
います他者の中に自分がどういう人物とし
て存在しているかというのが重要になっ
ちゃってるんですよね本当は自分はここに
いるのに裸の自分このまんまの自分でオな
のに他者の中で私って必要性があるかな
他者にとって私って価値の高い人に慣れ
てるのかなまそんな風にですね自分自身の
存在不安があるからこそえ私はえ役立つ
人間なんだとか私は正しいんだという
アピールに走ってしまう場合もあります
はいこれもですねやはりこう自分の存在と
いうのに実はどしりとしたですね心の安定
感え安心がないからということなん
ですはい自己肯定感が低くなる低くなった
えその発端はですね実は愛と優しさと恐怖
ですはいえスラの中では愛という風に表現
していたんですがえ恐れですねもう2度と
あんな目に合わないように自分を戒める
ために自己否定している方ですとかえ
もっと頑張れえそうしないと痛い目にあっ
ちゃうぞという恐れからですね自己否定が
膨らんでいる方というのもいらっしゃい
ますえこちらは愛情獲得のためというより
かは生きるためはい愛情獲得欲求や生存
欲求でですね自己否定感というのは強く
なっていくものなん
ですはいそんな自分をもしえ見つけたなら
ばよく頑張ったよ偉かったよ怖かったね
などまずえ自分に寄り添う声をかけて
欲しいと願い
ますはいえっとここまでの家庭でいろんな
体験をされた方えそれから今現在も辛い
思いをされてる方いらっしゃると思います
けれども息をしているだけでとても
素晴らしいことえあなた様は満点
ですはいではえ今回は自己肯定感が低い人
の例特徴え4つのタイプに分けてご紹介し
てまいりましたいかがでしたでしょうか
今日の動画がもし参考になったなと思い
ましたら高評価とチャンネル登録も是非
よろしくお願いいたしますはいでは次回の
動画でお会いしましょうきーでした
ありがとうございます
[音楽]
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