Entrevista en la Radio sobre las fases del enamoramiento

Marian Rojas-Estapé
23 Apr 202019:29

Summary

TLDRMarian Rojas, psiquiatra y autora de un exitoso libro, comparte en esta conversación su enfoque sobre el amor desde una perspectiva neurocientífica y psicológica. Explica cómo el enamoramiento activa sustancias cerebrales como la oxitocina y la serotonina, que influyen en las emociones, la atracción y las obsesiones. A lo largo de la relación, el amor evoluciona hacia una fase de apego, que requiere un equilibrio hormonal y la voluntad de trabajar en pareja. También aborda cómo los patrones de la infancia y las primeras experiencias amorosas impactan nuestras relaciones y la importancia de la autorreflexión en la elección de pareja.

Takeaways

  • 😀 El amor tiene un componente bioquímico importante, especialmente relacionado con las hormonas oxitocina (vinculada al apego) y serotonina (asociada a obsesiones).
  • 😀 Durante la fase inicial de enamoramiento, se experimenta una activación intensa de las sustancias químicas del cerebro, lo que genera euforia, excitación y a veces desajustes en el juicio.
  • 😀 El enamoramiento se asocia con la activación de áreas del cerebro que nos hacen más impulsivos y menos racionales, lo que puede llevar a tomar decisiones que después parecen irracionales.
  • 😀 El enamoramiento dura aproximadamente 17 meses, y luego da paso a una fase de calma y estabilidad en la relación.
  • 😀 A medida que las relaciones maduran, la parte bioquímica sigue influyendo, pero la voluntad y el esfuerzo consciente son clave para mantener una relación sana a largo plazo.
  • 😀 Las experiencias tempranas en la infancia, como las relaciones con los padres, influyen profundamente en las elecciones de pareja y en los patrones de apego.
  • 😀 Las personas a menudo repiten patrones familiares o de relaciones anteriores, buscando lo que les resulta familiar, incluso si no es saludable para ellos.
  • 😀 La fase de apego, que se desarrolla después del enamoramiento, requiere un equilibrio hormonal y, sobre todo, un esfuerzo consciente para mantener la relación estable y equilibrada.
  • 😀 El amor romántico no debe basarse únicamente en emociones fluctuantes; se necesita inteligencia emocional y madurez para superar los altibajos emocionales de la convivencia.
  • 😀 El 'amor a primera vista' es real en algunos casos, pero no siempre es sostenible a largo plazo sin una base sólida de compatibilidad y comunicación en la relación.

Q & A

  • ¿Cómo describe Marian Rojas las fases del amor y qué factores biológicos están involucrados?

    -Marian Rojas describe el amor como un proceso que pasa por tres fases principales: atracción, amor romántico y apego. En la fase inicial, los niveles de dopamina, serotonina y oxitocina son altos, lo que genera una sensación de obsesión y euforia. A medida que el amor se profundiza, el apego se estabiliza y el cerebro produce más oxitocina, lo que fomenta la seguridad y la confianza.

  • ¿Qué papel juega la oxitocina en las relaciones amorosas?

    -La oxitocina, conocida como la 'hormona del amor', juega un papel crucial en el desarrollo del apego y la conexión emocional. En las primeras fases de una relación, aumenta la confianza y el deseo de vincularse con la pareja, mientras que en relaciones a largo plazo, ayuda a fortalecer los lazos emocionales y la seguridad en la relación.

  • ¿Qué sucede en el cerebro durante la fase de enamoramiento?

    -Durante el enamoramiento, se activan áreas cerebrales asociadas con el placer y la recompensa, como el sistema de dopamina. Esto genera una sensación de felicidad y euforia, mientras que otras áreas cerebrales, como las responsables del razonamiento y el miedo, se desactivan temporalmente, lo que lleva a un comportamiento más impulsivo y menos racional.

  • ¿Cómo influye la serotonina en el amor romántico?

    -La serotonina, que regula el estado de ánimo, disminuye en las primeras fases del amor, lo que puede causar pensamientos obsesivos y sentimientos intensos hacia la pareja. Esta disminución contribuye a la idealización del otro y a la sensación de obsesión que muchos experimentan al principio de una relación.

  • ¿Por qué es importante la comunicación en una relación amorosa?

    -La comunicación es fundamental para resolver conflictos y mantener una relación saludable. Según Marian Rojas, las parejas que logran gestionar bien las diferencias y problemas a través de una comunicación abierta y sincera tienen más probabilidades de establecer vínculos duraderos y superar dificultades.

  • ¿Qué influencia tienen las experiencias de la infancia en nuestras relaciones amorosas?

    -Las experiencias de la infancia y las dinámicas familiares tienen un impacto profundo en cómo nos relacionamos en la adultez. Muchas personas tienden a repetir patrones de apego que vivieron en su hogar, lo que puede influir en la elección de pareja y en la forma en que se gestionan los conflictos en las relaciones.

  • ¿Cuál es la importancia de la autocomprensión en las relaciones de pareja?

    -La autocomprensión es clave para entender nuestras propias necesidades y deseos en una relación. Conocer nuestras fortalezas y debilidades emocionales nos permite establecer relaciones más saludables, evitar codependencias y desarrollar una mayor empatía hacia nuestra pareja.

  • ¿Cómo puede el amor sobrevivir a las adversidades como la enfermedad o la crisis financiera?

    -El amor puede resistir las adversidades si se basa en un vínculo emocional sólido y en la voluntad de enfrentar juntos los desafíos. La empatía, el apoyo mutuo y la resiliencia son fundamentales para superar momentos difíciles, y cuando una pareja se enfrenta unida a crisis externas, puede reforzar aún más su relación.

  • ¿Qué rol juegan los traumas no resueltos en las relaciones de pareja?

    -Los traumas no resueltos pueden influir negativamente en las relaciones de pareja, ya que las personas pueden reencontrar patrones de comportamiento relacionados con sus experiencias pasadas. Reconocer estos traumas y trabajar en ellos es esencial para evitar que interfieran en el desarrollo de una relación sana y equilibrada.

  • ¿Qué consejos da Marian Rojas para mantener el amor a largo plazo?

    -Marian Rojas aconseja que para mantener el amor a largo plazo, es necesario cultivar la comunicación abierta, la empatía y la consciencia emocional. También resalta la importancia de ser conscientes de nuestras propias emociones y de las de nuestra pareja, y estar dispuestos a trabajar juntos para superar las dificultades que surjan.

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