🆘 Los 10 PEORES ERRORES al ESTUDIAR (Solución de todos adentro) | Parte 2
Summary
TLDREste vídeo educativo revela los 10 errores comunes en el estudio que pueden socavar la concentración, comprensión y retención. Cubre desde la falta de propósito al estudiar hasta la dependencia de la repetición masiva y la complejidad del proceso de estudio. Cada error se acompaña de soluciones prácticas, como establecer objetivos de estudio, evitar distracciones y utilizar métodos de aprendizaje efectivos. El video también enfatiza la importancia de repasar y aplicar el conocimiento para una retención a largo plazo y promueve la salud mental y física como fundamental para el éxito académico.
Takeaways
- 😀 Estudiar sin un propósito puede llevar a un aprendizaje de baja calidad, es importante establecer objetivos de empuje o de arrastre para mantener la motivación.
- 📚 Evitar la repetición masiva y el estudio a la fuerza bruta; en su lugar, se recomienda planificar y visualizar el tema, sintetizar ideas y practicar de forma espaciada.
- 🧠 Simplificar el estudio al dividir en bloques de tiempo cortos, fragmentar temas grandes, usar sintesis propias y elementos visuales para facilitar la comprensión.
- 🚫 Eliminar distracciones del espacio de estudio y crear un entorno que fomente el enfoque y la concentración.
- 🔍 Verificar el conocimiento después de cada estudio es esencial para evitar la ilusión del conocimiento y para comprender lo que se ha aprendido realmente.
- 📈 No se puede confiar en que estudiar una vez sea suficiente para recordar la información; es necesario repasar y practicar para fortalecer la memoria.
- 📚 No conformarse únicamente con lo enseñado en clase; buscar información complementaria fuera del aula para un entendimiento más profundo.
- 🏃♂️ Trabajar con anticipación y no bajo presión, evitando el estrés y la productividad a corto plazo que pueden afectar la salud y el rendimiento.
- 🤖 No mecanizar la información, sino desarrollar un criterio propio y resolver problemas reales para un aprendizaje efectivo y a largo plazo.
- 💪 Mantener hábitos saludables como ejercicio, sueño, alimentación y relajación mental, ya que estos son fundamentales para el rendimiento y la salud al estudiar.
Q & A
¿Cuáles son los 10 errores más comunes en el estudio según el guion del video?
-Los 10 errores comunes en el estudio son: 1) Estudiar sin un propósito; 2) Estudiar mediante repetición masiva; 3) Hacer el estudio demasiado complicado; 4) Estudiar con distracciones; 5) Estudiar sin verificar tu conocimiento; 6) Creer que estudiar una vez es suficiente; 7) Conformarse solo con lo que se enseña en clase; 8) Trabajar sobre presión; 9) Mecanizar la información; 10) Estudiar a costa de la salud.
¿Qué es un objetivo de empuje y cómo afecta el estudio?
-Un objetivo de empuje es algo que te motiva a ser mejor, a lograr algo que te va a aportar en tu vida, como estudiar un idioma para usarlo en un viaje. Esto te inspira a estudiar con más interés y calidad.
¿Cuál es la solución para evitar el estudio sin propósito?
-Establecer un objetivo claro por todo lo que quieras estudiar, ya sea por interés (objetivo de empuje) o para evitar dolor (objetivo de arrastre).
¿Cómo se puede mejorar la retención evitando la repetición masiva?
-Planificar el estudio desde el primer día, visualizar el tema, sintetizar ideas clave, crear un sistema de notas con tus palabras y practicar de forma espaciada con descansos.
¿Qué hace la ley de los hábitos con respecto a la dificultad del estudio?
-La ley de los hábitos indica que actividades difíciles se interrumpen o renuncian a ellas, mientras que las actividades fáciles se convierten en hábitos más rápidamente.
¿Cómo se puede hacer el estudio menos complicado y más efectivo?
-Transformar la dificultad del estudio en actividades más fáciles de hacer, como estudiar en bloques de tiempo cortos, dividir temas en fragmentos manejables, sintetizar en tus propias palabras y utilizar elementos visuales.
¿Qué sucede cuando se estudia con distracciones y cómo solucionarlo?
-Estudiar con distracciones provoca estrés, ansiedad, frustración y consume la fuerza de voluntad. La solución es eliminar las distracciones de tu entorno de estudio.
¿Por qué es importante verificar tu conocimiento después de estudiar un tema?
-Verificar tu conocimiento evita la ilusión del conocimiento y te ayuda a entender qué has aprendido y qué no, lo que es esencial para la comprensión y la retención a largo plazo.
¿Qué significa 'conformarse solo con lo que te enseñan en clase' y cómo afecta el aprendizaje?
-Conformarse solo con lo que se enseña en clase limita tu aprendizaje, ya que no se exploran otras fuentes de información que pueden fortalecer y ampliar tu conocimiento.
¿Cómo afecta el trabajar bajo presión y sin tiempo al rendimiento académico y la salud?
-Trabajar bajo presión y sin tiempo puede llevar a un rendimiento académico a corto plazo, pero a largo plazo es dañino para la salud y no asegura un aprendizaje sólido.
¿Qué errores se cometen al mecanizar la información y cómo se pueden evitar?
-Mecanizar la información sin entenderla no asegura un aprendizaje a largo plazo. Para evitarlo, es importante desarrollar un criterio propio y aplicar el conocimiento a situaciones reales.
¿Por qué es importante cuidar la salud durante el estudio y cuáles son las soluciones?
-Cuidar la salud es fundamental para mantener la energía y la efectividad en el estudio. Las soluciones incluyen hacer ejercicio, dormir bien, tener una buena alimentación y practicar la relajación mental.
Outlines
📚 Introducción a los Métodos de Estudio
El vídeo comienza explorando la relación entre amor y odio hacia el estudio, y cómo el estrés y la ansiedad pueden llevar a comportamientos como la procrastinación. Se introduce el concepto de 'modo ninja' para combatir estos problemas, y se menciona que en el video anterior se discutieron los cinco pilares de un buen método de estudio: organización, concentración, comprensión, retención y memorización. Se enfatiza la importancia de evaluarse en estos pilares para identificar y corregir errores, y se menciona la tendencia a recurrir a la 'fuerza bruta' cuando se siente abrumado, lo que lleva a la procrastinación y a una mala gestión del tiempo.
🚫 Los 10 Errores Comunes en el Estudio
Se enumeran y detallan los diez errores más comunes en el estudio que pueden afectar la concentración, comprensión y retención de la información. Se discuten soluciones para cada error, como establecer objetivos de estudio, evitar la repetición masiva, simplificar el estudio, eliminar distracciones, verificar el conocimiento adquirido, repasar regularmente, complementar la enseñanza recibida, trabajar con anticipación, evitar mecanizar la información y cuidar la salud. Cada error se presenta con una explicación detallada y se sugieren estrategias para superarlos, enfatizando la importancia de un enfoque estructurado y una actitud proactiva en el aprendizaje.
💡 Soluciones para Mejorar la Eficiencia del Estudio
Se ofrecen soluciones prácticas para cada uno de los errores mencionados, como la creación de objetivos de estudio claros, la planificación del estudio para evitar la sobrecarga cognitiva, la utilización de técnicas de aprendizaje activas y la importancia de la revisión regular y la aplicación del conocimiento en contextos reales. Se enfatiza la necesidad de adaptar el estudio a las propias necesidades y preferencias, y se aconseja buscar recursos adicionales para fortalecer el entendimiento de los temas. Además, se destaca la importancia de mantener hábitos saludables que apoyan el rendimiento académico y la salud mental y física.
Mindmap
Keywords
💡Estudio
💡Objetivos de estudio
💡Repetición masiva
💡Efecto espaciado
💡Distracciones
💡Ilusión del conocimiento
💡Hábitos de estudio
💡Presión
💡Mecanización de la información
💡Salud
Highlights
Los 10 errores más comunes y peligrosos al momento de estudiar pueden hacerte perder la concentración y la retención.
Establecer un objetivo al estudiar es crucial para mantener la motivación y la calidad del aprendizaje.
Los objetivos de empuje y los objetivos de arrastre son dos formas de motivarse para estudiar.
Evitar la repetición masiva y planificar el estudio desde el primer día para mejorar la retención.
El efecto espaciado es una técnica de estudio más efectiva que la repetición masiva.
Transformar la dificultad del estudio en algo más fácil de hacer es esencial para evitar el estrés y la ansiedad.
Eliminar distracciones en el espacio de estudio es una solución efectiva para mejorar la concentración.
Verificar tu conocimiento al terminar de estudiar un tema es esencial para evitar la ilusión del conocimiento.
Las cuatro formas de verificar tu conocimiento incluyen explicar, crear un resumen, enseñar a otra persona y aplicar el conocimiento.
Estudiar una vez no es suficiente para recordar el contenido a largo plazo.
Revisar y repasar el material de estudio es fundamental para la retención a largo plazo.
No conformarse solo con lo que se enseña en clase es importante para fortalecer el conocimiento.
Trabajar bajo presión y sin tiempo puede llevar a una falsa sensación de productividad y a un aprendizaje a corto plazo.
Estudiar con anticipación y dividir las tareas en partes manejables evita la presión y mejora la calidad del aprendizaje.
Mecanizar la información sin entenderla no asegura un aprendizaje a largo plazo.
Resolver problemas reales y aplicar el conocimiento en situaciones prácticas fortalece el aprendizaje.
Cuidar la salud física y mental es esencial para mejorar la capacidad de estudio y la eficiencia.
Estudiar a costa de la salud no es sostenible y disminuye la eficacia del aprendizaje.
Invitación a los espectadores a participar en la comunidad del canal y compartir sus errores y soluciones de estudio.
Transcripts
dicen que del amor al odio solo hay un
paso y estudiar es como tener una
relación o lo puedes Amar o lo puedes
subir al grado de querer aventar tus
libros por la ventana querer romper y
quemar todas tus libretas y ponerte a
procrastinar ninjas cerebrales
bienvenidos de vuelta al curso de
métodos de estudio en este vídeo te
mostraré Cuáles son los 10 errores más
comunes y peligrosos Al momento de
estudiar que te pueden hacer detectar el
estudio e incluso perder tu
concentración comprensión y retención
nada más Al escuchar eso no te preocupes
porque te daré una solución para
resolver cada error Así que tomemos
acción y activemos el modo Ninja
en el vídeo anterior de este curso vimos
Cuáles son los cinco Pilares de un buen
método de estudio que son la
organización la concentración la
comprensión la retención y la
memorización y que tenías que evaluarte
del 1 al 10 Según cómo te encuentras en
cada uno y si sientes que tienes menos
de 5 puntos en algún Pilar significa que
estás cometiendo algún error que debes
corregir pronto porque si no se
despierta tu modo gorila Qué hace todo
la Fuerza bruta se distrae con cualquier
cosa y no quieres forzarse en nada por
querer procrastinar con actividades de
bajo valor Así que veamos Cuáles son los
10 errores más grandes del estudio vamos
a aniquilarlos error número uno estudiar
sin un propósito esto significa cuando
estudias algo que no te gusta algo que
detestas o no sabes por qué lo estás
haciendo Después de terminar de estudiar
algo por obligación se olvida de
inmediato tu cerebro dice
cuando no hay un motivo o interés no hay
atención y cuando no hay atención no hay
memoria por lo que es un aprendizaje de
muy baja calidad la solución es muy
fácil tienes que Establecer un objetivo
por todo lo que quieres estudiar que hay
dos tipos de objetivos los objetivos de
empuje y los objetivos de arrastre los
de empuje significan que es algo que te
motiva a ser mejor algo que te inspira a
lograr algo que te va a aportar en tu
vida por ejemplo estudiar un idioma
porque sabes que lo vas a utilizar en un
viaje y eso te inspira a ser mejor un
objetivo de arrastre es cuando te
propones lograr algo simplemente por
dejar de sentir dolor o de sufrir en
algo por ejemplo si hay una materia que
detestas pero es necesaria para poder
aprobar un examen de admisión esta
materia te puede hacer sentir dolor te
puede arrastrar Entonces tu objetivo es
hacer un plan de acción para comprender
de la manera más rápida posible esta
materia y que te puedas librar de ella
pronto y no volver a preocuparte jamás
por eso Por lo tanto al estudiar siempre
hay un propósito algo que te inspira o
algo que te hace sentir menos dolor y si
de plano no encuentras un motivo para
estudiar Entonces qué estás haciendo
error número 2 estudiar mediante
repetición masiva Recuerda que repetir y
repetir y repetir a la Fuerza bruta te
lleva a la locura las cuatro más tóxicas
de repetir y estudiar algo son estas
número uno darle muchas vueltas al mismo
tema repetir todo muchas veces hasta que
se te pegue número dos releer una y otra
vez lo mismo número 3 subrayar a lo
bestia sin saber que es importante y
número 4 transcribir todo el texto es
decir tomar notas de baja calidad y esto
resulta en un aprendizaje a corto plazo
al momento vas a sentir que tienes mucha
retención porque metiste a presión toda
la información Pero conforme pasa el
tiempo vas a empezar a olvidarlo todo
porque tu cerebro no tuvo la oportunidad
de asimilar el conocimiento la solución
se trata de planificar el estudio desde
el primer día Y al estudiar un tema
evita la repetición masiva y trata de
seguir un proceso que sea más fluido y
natural por ejemplo primero visualiza el
tema de qué se trata Cómo se divide
después sintetiza todas las ideas clave
crea un sistema de notas con tus
palabras Crea una guía de repaso y
practica de forma espaciada con
descansos el efecto espaciado es lo
opuesto a la repetición masiva Así que
el aprendizaje a la Fuerza bruta o todo
lo que invoque a tu gorila siempre va a
ser incorrecto error número 3 hacer el
estudio demasiado complicado de lo que
parece la ley de los hábitos nos dice
que cuando una actividad es muy difícil
la interrumpimos o renunciamos a ella
por ejemplo si no has hecho ejercicio
por mucho tiempo y quieres empezar a
hacerlo y empiezas haciendo muchísimo
ejercicio por varias horas seguidas y
sientes mucho dolor y mucho sufrimiento
como la actividad es difícil vas a
renunciar o la vas a interrumpir la
misma ley nos dice que una actividad que
es fácil de hacer se convierte en hábito
más rápido por eso es que ver
distracciones es tan adictivo porque es
súper fácil de hacer por lo tanto la
dificultad del estudio sube si haces
algo de esto transcribirlo todo repetir
de forma masiva estudiar por mucho
tiempo de corridos sin descansos
memorizaron mecanizar todo sin entender
o releer todo a lo bestia sin recordar
nada automáticamente esta dificultad va
a detonar estrés ansiedad y frustración
en tu persona Entonces tu cerebro dice
dolor y sufrimiento En esta actividad
por lo tanto vamos a evitarla y es una
de las razones por las que prefieres
procrastinar la solución es muy lógica
tienes que transformar la dificultad del
estudio en algo más fácil de hacer te
doy Cinco ideas para hacer el estudio un
poco más fácil número uno estudia en
bloques más cortos de tiempo algo que
sea aguantable para ti número 2 divide
un tema por fragmentos que sean
manejables número tres sintetiza el tema
en tus notas con tus propias palabras
sin transcribir número 4 utiliza
elementos visuales ejemplos metáforas
casos reales algo que te ayude a
visualizar el tema y número 5 utiliza
asociaciones mentales A qué te recuerda
cada concepto cada idea o cada tema
cuando el estudio lo haces fácil
convences al nodo gorila a tomar acción
error número 4 estudiar con
distracciones imagina que te ponen tu
postre favorito al frente y no te lo
puedes comer A ver dime qué vas a sentir
muchísimo estrés ansiedad y frustración
además de que se va a gastar tu fuerza
de voluntad que es como una energía
finita o limitada que en tu cerebro para
tomar decisiones o resolver problemas y
esta energía se gasta por lo tanto
cuando tienes tentaciones frente a ti
cuando estás estudiando estás gastando
tu fuerza de voluntad porque estás
pensando en distraerte en procrastinar
Eso provoca que tu atención se divida y
el estar desenfocando tu atención en
distracción y en estudio gasta energía e
infla el tiempo las soluciones muy fácil
pero un poco dolorosa al principio
elimina la distracción de tu vista es
decir que en tu espacio de estudio hagas
un plan anti distracción si eliminas de
tu vista o de tu alcance la distracción
no tienes de otra más que ponerte a
estudiar error número 5 estudiar sin
verificar tu conocimiento si estudias un
tema por primera vez y no haces nada
corres el peligro de caer en la ilusión
del conocimiento en la ciencia se le
puso el nombre del efecto kroger que nos
dice que si estudias una vez y no haces
nada vas a tener una falsa sensación de
conocimiento y vas a llegar a un monte
de la ignorancia en donde crees que
sabes pero no sabes y cuando te das
cuenta de si no sabes qué es en el
parche de la desesperación te frustras y
te das cuenta lo que tienes que hacer
después de esto ya viene la iluminación
y la maestría en donde estudias un tema
como se debe hasta que lo comprendes la
solución para evitar caer en esta falsa
sensación de comprensión es muy simple
al terminar de estudiar cualquier tema
debes verificar Sí o sí tu conocimiento
para ver qué sabes y que no sabes hay
cuatro formas de hacerlo primero
explicando con tus palabras lo que
aprendiste segundo creando un resumen o
una síntesis de los puntos más
importantes con tus palabras tercero
enseñar el tema a otra persona y cuarto
aplicar el conocimiento o llevarlo a la
práctica este último caso Aplica para
materias prácticas después de verificar
tu conocimiento vas a saber qué es lo
que entendiste Y lo que no entendiste Y
vas a saber corregir al momento lo que
te está fallando A poco crees que Goku
se hizo fuerte Nada Más sabiendo la
teoría de las artes marciales pues no el
aprendizaje sucede aplicando el
conocimiento en situaciones reales o en
su caso con oponentes reales más fuertes
que él si tú estás peleando contra el
estudio por dónde te está daño y eso es
lo que tienes que corregir eres fuerte
pero Cristo lo es más peor número seis
creer que estudiar una vez es suficiente
para recordar un clásico verdad ya
entendiste el tema Ya lo estudiaste una
vez para qué regresara el mismo verdad
pues no al día siguiente se te va a
olvidar la mitad o más si no lo
practicas si no lo utilizas si no hubo
contexto por ejemplo Qué pasa si llega
una persona te dice su nombre y no la
vuelves a ver en mucho tiempo su nombre
se te va a olvidar porque no lo vas a
practicar
Pobrecito déjame tocar una canción
triste para ti en el violín más pequeño
del mundo
la solución es un hábito de estudio que
nunca te puede faltar es decir justo al
terminar un tema debes repasarlo Cómo se
repasa mediante preguntas y respuestas Y
ahí No termina el repaso en los días
siguientes tienes que evaluarte en los
errores que hayas tenido y hay otro tipo
de repaso para temas muy grandes si un
tema Gigante se divide en 10 secciones
al final de cada una te detienes para
hacer un repaso la evaluación del
conocimiento es esencial si quieres
recordar lo que estudias error número 7
conformarte solo con lo que te enseñan
en clase para este punto te voy a contar
un error que cometí en la universidad
puedes tomarlo como chisme si quieres Ay
chisme chisme chisme apenas en mi primer
semestre de universidad todavía no sabía
estudiar muy bien y tuve una materia que
era matemáticas financieras y la maestra
todas las clases Nos daba problemas y
problemas y problemas y problemas de un
nivel de dificultad bastante alto lo que
yo hacía era mecanizar la resolución de
todos los casos la cuestión es que la
maestra siempre al final de cada clase
nos decía por favor antes de la
siguiente clase
Les recomiendo estas biografías que
están en la biblioteca vean los
ejercicios por su cuenta y qué crees que
pasaba lo obvio todo el grupo decía Y la
verdad yo prefería irme a mi casa a
procrastinar y no hacer nada y bueno
llegó el final de semestre la maestra
hizo un examen final Y qué crees casi
todos en el grupo reprobamos y al
revisar el examen me di cuenta que todo
venía explicado en las bibliografías y
en los libros que nos recomendó la
maestra por lo tanto la solución Es que
en la clase te van a dar la base o la
teoría pero fuera del aula Es en donde
de verdad vas a fortalecer tu
conocimiento y si no te interesa la
materia aunque sea hace el mínimo
esfuerzo y consigue un poco de
información complementaria para que sea
tu vida más fácil al hacer un examen
error número 8 trabajar sobre presión
cuando no tienes tiempo cuando se te
acaba el tiempo Generalmente quieres
hacerlo todo en poquitos días y qué pasa
puedes aprobar y también Entregar tus
actividades y ya está lo lograste Esta
es una falsa sensación de productividad
porque crees que lograste mucho en muy
poquitos días bajo presión esto a Costa
de estrés aprendizaje a corto plazo y tu
salud la solución y sé que me vas a
odiar por esto es trabajar con
anticipación Ay no me duele me quema me
lastima Ya sé que te quema Y te duele
estudiar con anticipación porque no hay
urgencia aquí la regla es aniquila al
monstruo cuando Aún es pequeño porque
cuando crece demasiado se vuelve casi
inmortal esto significa que avances
aunque sea un poco al día en tus
actividades en tus prioridades porque
cuando lleguen los tiempos de guerra que
es cuando tienes muchas fechas de
entrega exámenes y demás ya vas a tener
casi todo el trabajo hecho error número
9 mecanizar la información como robot
mecanizado memorizar las cosas al pie de
la letra solo por aprobar o por entregar
no te aseguran un aprendizaje a largo
plazo el aprendizaje se fortalece cuando
hay criterio propio este criterio es una
de las habilidades más poderosas del
estudio para este punto te cuento otro
Ninja chisme no preguntes
solo cósalo en la universidad una vez me
metí a una materia de mercadotecnia que
era impartida por la empresa procter and
gamble y Para mi sorpresa no enseñaba
nada de teoría todas las clases te daban
casos reales porque esa empresa lo que
buscaba era gente aquí en contratar que
resolviera problemas entonces querían
evaluar qué tan hábiles eran sus alumnos
al resolver problemas reales de
mercadotecnia aplicados a su empresa por
lo tanto a todo el grupo nos hacía
cortos circuito la teoría porque en vez
de mecanizar ahora teníamos que razonar
y resolver un problema y te puedo
asegurar que aprendí más de
mercadotecnia en esa clase que todo lo
que vi en la universidad acerca de esta
materia era maravilloso en vez de
explicarte cómo funciona la
mercadotecnia y publicidad para
promocionar un producto por ejemplo te
ponían casos reales como en gilletti
Cómo contrataban futbolistas para poder
promocionar su producto y te enseñaban
sus campañas publicitarias y te pedían
que imaginaras o crearas una con esos
datos Así que si eres maestro y estás
viendo Este vídeo Este es un gran
consejo para diseñar tus clases con
casos y error número 10 estudiar a Costa
de tu salud estudiar bajo presión sin
dormir con estrés sin hacer ejercicio
lentamente deterioras la salud de tu
cuerpo y tu cerebro las soluciones igual
de básica Haz tiempo para tus hábitos
los cuatro más importantes son estos
hacer ejercicio dormir bien buena
alimentación y la relajación mental no
estás gastando tiempo en estos hábitos
Porque estos cuatro te van a dar más
tiempo para estudiar Porque te sentirás
con más energía serás más efectivo o
efectiva al estudiar terminando en menos
tiempo así que todo lo que daña tu salud
es un error al estudiar y por último
cerremos con una frase icónica del señor
Vegueta mientras el enemigo permanezca
al frente yo seguiré peleando mientras
un mal hábito de estudio siga en pie en
tu vida debe seguir peleando hasta
aniquilarlo excelente Pues aquí está el
resumen de los 10 errores más grandes
del estudio para que los aniquiles A
todos Uno por uno y visualices cuales
tienes actualmente O cuál estuviste en
el pasado y para este vídeo Te propongo
una actividad Haz una lista de cuáles
son los errores con los que cuentas
actualmente al estudiar en tu vida y al
lado de cada error escribe Cuál es la
solución que te gustaría implementar
para eliminarlo si haces esto envíame
una fotografía o captura a mi cuenta de
Instagram o dímelo en los comentarios y
dime también en los comentarios y
agregarías algún otro error a esta lista
y ya está te invito a suscribirte al
Canal porque estamos cerca de llegar a
un millón de ninjas cerebrales y haremos
fiesta en grande Así que súmate a esta
comunidad para que sigas aprendiendo
como Ninja nos vemos en el siguiente
video para continuar el curso de métodos
de estudio la siguiente lección una muy
grande y muy grave a la vez Cómo
estudiar sin motivación sigue
aprendiendo como Ninja cerebral
[Música]
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