These 4 Grains DESTROY Cancer & Melt Belly Fat! | Barbara O'Neill

Summary

Dans cette vidéo, l'auteur explore les grains anciens bénéfiques pour la santé, la prévention du cancer et la perte de poids. En analysant des grains comme le riz brun, le millet, le spelt, le kamut et le quinoa, il met en évidence leur capacité à réduire l'inflammation, stabiliser la glycémie, et fournir des nutriments essentiels pour renforcer le système immunitaire. Ces grains offrent également une solution pour contrôler le poids en favorisant la satiété et en régulant le métabolisme. Des conseils pratiques pour intégrer ces aliments dans son alimentation quotidienne sont également partagés.

Takeaways

• 😀 Le cancer prospère dans un environnement acide, sans oxygène et riche en sucre.
• 😀 Pour lutter contre le cancer, il est essentiel d'alcaliniser les tissus, d'augmenter l'oxygénation et de réduire la consommation de sucre.
• 😀 L'inflammation chronique est un facteur sous-jacent à la prise de poids et au développement du cancer.
• 😀 Certaines céréales, comme le riz brun, le millet, l'épeautre, le kamut et le quinoa, sont riches en nutriments et peuvent aider à lutter contre le cancer tout en facilitant la perte de graisse.
• 😀 Le riz brun est plus nutritif que le riz blanc, car il conserve ses couches de son et de germe, contenant des fibres, des vitamines et des antioxydants.
• 😀 Le riz brun aide à prévenir le cancer du côlon grâce à sa teneur en fibres, qui élimine les toxines du système digestif et nourrit les bonnes bactéries intestinales.
• 😀 Le millet est un grain alcalin riche en fibres et en antioxydants, ce qui aide à réduire l'inflammation et à prévenir le cancer.
• 😀 Le spelt et le kamut sont des céréales anciennes qui ont conservé une structure de gluten plus fragile, ce qui les rend plus digestes que le blé moderne.
• 😀 Le quinoa, en plus d'être alcalin et sans gluten, est riche en antioxydants, en protéines et en fibres, contribuant à la prévention du cancer et à la gestion du poids.
• 😀 L'inclusion régulière de grains comme le riz brun, le millet, l'épeautre, le kamut et le quinoa dans l'alimentation peut avoir un impact positif sur la santé globale en réduisant le risque de cancer et en facilitant la perte de graisse.

Q & A

Quels sont les trois facteurs communs que le script indique que le cancer aime ?

Le cancer aime l'acidité, le manque d'oxygène et l'excès de sucre.

Pourquoi le script recommande-t-il d'alcaliniser les tissus du corps ?

Le script recommande d'alcaliniser les tissus du corps parce que le cancer prospère dans des environnements acides, et un pH plus élevé peut aider à contrer cela.

Quel est l'impact de la baisse du pH sur la disponibilité de l'oxygène pour les cellules ?

Une baisse d'un point du pH peut entraîner une réduction de 60 % de l'oxygène disponible au niveau cellulaire.

Quels types de grains sont mentionnés comme bénéfiques pour combattre le cancer et favoriser la perte de graisse ?

Les quatre grains mentionnés sont le riz brun, le millet, l'épeautre et le kamut, ainsi que le quinoa.

Comment le riz brun aide-t-il à prévenir le cancer ?

Le riz brun contient des fibres, des lignanes, des flavonoïdes, du sélénium et du manganèse, qui aident à prévenir le cancer en réduisant l'inflammation et en combattant les radicaux libres.

En quoi le millet est-il bénéfique pour la santé ?

Le millet est un grain alcalin qui réduit l'inflammation, protège contre le cancer grâce à ses antioxydants et soutient la perte de poids en contrôlant la faim et en maintenant des niveaux de sucre dans le sang stables.

Pourquoi les personnes sensibles au gluten peuvent-elles consommer de l'épeautre et du kamut ?

L'épeautre et le kamut ont des structures de gluten plus fragiles que le blé moderne, ce qui les rend plus faciles à digérer, en particulier lorsqu'ils sont fermentés sous forme de pain au levain.

Quels sont les avantages du quinoa en matière de santé ?

Le quinoa est un grain riche en antioxydants, en fibres et en protéines complètes, ce qui aide à prévenir le cancer, à soutenir la perte de poids, à stabiliser le sucre sanguin et à réduire l'inflammation.

Quel rôle les fibres jouent-elles dans la prévention du cancer et la gestion du poids ?

Les fibres aident à éliminer les toxines du système digestif, réduisant ainsi le risque de cancer, en particulier du côlon, et aident à contrôler l'appétit, facilitant ainsi la gestion du poids.

Quels composés dans le riz brun et le millet aident à réduire l'inflammation ?

Le riz brun contient du gamma-oryzanol et des antioxydants, tandis que le millet contient des composés phénoliques et flavonoïdes, qui aident tous à réduire l'inflammation, un facteur clé dans la croissance du cancer.