Prevención de riesgos en las oficinas
Summary
TLDREl texto subrayado aboga por la importancia de la prevención de accidentes en el entorno laboral, destacando que es responsabilidad de todos. Se mencionan varios riesgos, como malos hábitos posturales, riesgos eléctricos, caídas y lesiones, y se ofrecen consejos prácticos para evitarlos. Estas sugerencias incluyen mantener una postura adecuada, organizar el espacio de trabajo, evitar correr en pasillos, y tomar precauciones con equipos y sustancias peligrosas. Se enfatiza la necesidad de capacitación para reconocer riesgos y prevenir accidentes, logrando así un ambiente de trabajo seguro y agradable.
Takeaways
- 🤝 La prevención de accidentes en el trabajo es responsabilidad de todos.
- 🧐 Es importante conocer los posibles riesgos para poder evitar accidentes que afecten a la salud y seguridad.
- 💼 A pesar de que el trabajo en oficina puede parecer de bajo riesgo, existen situaciones que pueden resultar en problemas si no se identifican.
- 📊 Capacitarse y estar atento a los riesgos ayuda a actuar de forma segura y evitar accidentes.
- 🎯 Identificar y prevenir riesgos como malos hábitos posturales, riesgos eléctricos, caídas, golpes, heridas, cortes y quemaduras es crucial.
- 🪑 Mantener una buena postura al trabajar, con el escritorio y computadora a la distancia y altura adecuadas, evitando flexiones o estiramientos excesivos.
- 🚶♂️ Mantener las vías de tránsito ordenadas y despejadas para minimizar el riesgo de caídas.
- 🚫 No correr por los pasillos ni usar calzado con taco excesivo que pueda aumentar el riesgo de caídas.
- 🧯 Ser alerta para evitar golpes con elementos de la infraestructura y mantener el orden en el almacenamiento de materiales y documentación.
- 🔥 Tener precaución al manipular líquidos calientes y utilizar correctamente los equipos de calefacción.
- 👥 La responsabilidad de evitar accidentes recae en cada individuo, observando, reportando y preveniendo acciones y elementos inseguros.
Q & A
¿Por qué es importante la prevención de accidentes en el lugar de trabajo?
-Es importante porque depende de todos y nos ayuda a evitar lesiones que perjudiquen a nosotros mismos y a nuestros compañeros de trabajo.
¿Cuáles son algunos riesgos potenciales en un entorno de oficina que podrían causar accidentes?
-Algunos riesgos incluyen dolencias por malos hábitos posturales, riesgos eléctricos, riesgos de caídas, golpes, heridas o cortes y quemaduras.
¿Cómo podemos evitar las dolencias por malos hábitos posturales al trabajar en una oficina?
-Podemos evitarlo asegurándonos de tener una postura adecuada, como mantener el monitor a la altura de la vista, la silla regulable en altura e inclinación, y los elementos de trabajo ubicados dentro de las zonas de alcance fisiológico.
¿Cuáles son las medidas que se deben tomar para prevenir riesgos de caídas en las oficinas y pasillos?
-Se deben mantener las vías de tránsito ordenadas y despejadas, no correr por los pasillos, no usar calzado con taco excesivo, informar de baldosas sueltas o rotas, y usar el pasamanos al subir o bajar escaleras.
¿Cómo podemos evitar golpes y lesiones en el lugar de trabajo?
-Estando alerta, manteniendo el orden y la organización de los espacios, no almacenar objetos en lugares no habilitados, y asegurando que los muebles y repisas estén anclados y estables.
¿Cómo debemos manejar los riesgos relacionados con quemaduras en el lugar de trabajo?
-Teniendo precaución al manipular líquidos calientes, evitando caminar con alimentos calientes fuera del comedor, y asegurándonos de que las estufas y sistemas de calefacción estén en perfecto estado de conservación.
¿Qué medidas se sugieren para tener una disposición adecuada de la zona de trabajo para evitar lesiones posturales?
-El computador debe estar a 50 cm de la persona y el monitor a la altura de la vista, la silla debe ser regulable tanto en altura como en inclinación, y los elementos de trabajo deben ubicarse dentro de las zonas de alcance fisiológico.
¿Por qué es recomendable ubicar el monitor en forma perpendicular a las ventanas o tubos fluorescentes?
-Para evitar la reflexión directa de la luz sobre el monitor, lo que podría forzar la vista y causar fatiga visual.
¿Qué acciones se deben tomar si se detecta que el piso de los baños está mojado o húmedo?
-Debes dar aviso a la jefatura directa o al auxiliar de aseo para que puedan secarlo oportunamente y evitar caídas.
¿Cómo podemos contribuir al crecimiento y seguridad en Integra?
-Observando, reportando y preveniendo acciones y elementos inseguros, actuando con autocuidado y evitando el exceso de confianza en nuestro entorno de trabajo y con nuestros compañeros.
¿Cuál es el denominador común en la prevención de accidentes?
-El denominador común es que los accidentes son evitables, y depende de la actitud y el entorno de trabajo de cada persona.
Outlines
🚧 Prevención de accidentes en el trabajo
Este párrafo aborda la importancia de la prevención de accidentes en el entorno de trabajo, destacando que es responsabilidad de todos. Se mencionan varios riesgos potenciales, como malos hábitos posturales, riesgos eléctricos, caídas, golpes, heridas, y quemaduras. Se ofrecen recomendaciones para una disposición adecuada del espacio de trabajo, como la distancia entre la persona y el equipo, la altura del monitor, y la regulación de la silla. También se sugieren medidas para prevenir caídas, como mantener pasillos despejos y evitar correr. Se enfatiza la necesidad de reportar cualquier problema potencial a la jefatura directa.
🔥 Precauciones contra quemaduras y otros riesgos
El segundo párrafo se enfoca en la prevención de quemaduras y otros riesgos en el lugar de trabajo. Se aconseja tener precaución al manipular líquidos calientes y usar hervidores y microondas de manera segura. Se recomienda verificar el estado de conservación de estufas y sistemas de calefacción y mantenerlos lejos de áreas de circulación y combustibles. Se sugiere actuar con precaución al almacenar materiales y evitar dejar cajones de muebles abiertos después del uso. Se destaca la importancia de la observación, reporte y prevención de acciones y elementos inseguros para evitar accidentes.
Mindmap
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💡comunicación
💡ambientación de trabajo
Highlights
La prevención de accidentes en el trabajo es responsabilidad de todos.
Es necesario conocer los posibles riesgos para evitar accidentes que afecten a la salud y seguridad.
El trabajo en oficina puede parecer de bajo riesgo, pero aún así puede haber situaciones peligrosas.
Capacitarse y estar atentos a los riesgos ayuda a actuar de forma segura y evitar accidentes.
Los riesgos en el entorno de trabajo incluyen malos hábitos posturales, riesgos eléctricos, caídas, golpes y heridas.
La disposición adecuada de la zona de trabajo, como la altura del monitor y la silla, puede prevenir lesiones posturales.
Se debe mantener la iluminación adecuada y evitar la reflexión de la luz en monitores y ventanas.
Utilizar apoy pies y mantener la postura natural de los pies en reposo es recomendado para evitar lesiones.
Las pausas durante la jornada laboral son importantes para descansar extremidades y articulaciones.
El riesgo de caídas en oficinas y pasillos debe ser mitigado manteniendo vías de tránsito ordenadas y despejadas.
No se debe correr por los pasillos ni usar calzado con taco excesivo para prevenir caídas.
Se debe informar a la jefatura directa sobre baldosas sueltas o rotas que puedan causar caídas.
Escalar solo cuando es necesario y evitar usar mesas, sillas u otros elementos como plataformas para escalar.
Mantener las escaleras con gomas antideslizantes y evitar subir o bajar con las manos ocupadas.
Es importante estar alerta para evitar golpes con elementos de la infraestructura y mantener el orden en el espacio de trabajo.
Las estufas y sistemas de calefacción deben estar en perfecto estado y ubicados lejos de zonas de circulación y elementos combustibles.
Evitar manipular líquidos calientes sin precaución y verificar el estado de conservación de estufas y sistemas de calefacción.
En Integra, el crecimiento y la prevención de accidentes depende de la observación, reporte y prevención de acciones y elementos inseguros.
Todo accidente es evitable y depende de la actitud y el cuidado de cada individuo en su entorno de trabajo.
Transcripts
en Integra creemos que la prevención de
accidentes depende de todos por eso es
necesario que conozcamos los posibles
riesgos y así evitar accidentes que nos
perjudiquen tanto a nosotros como a
nuestros
compañeros podemos pensar que el trabajo
en oficina es de bajo riesgo si bien
estamos en un ambiente resguardado se
pueden presentar situaciones que si no
sabemos identificar pueden resultar en
problemas que nos afecten a
todos capacitarnos conocer Cuáles son
los riesgos estar atentos a ellos y
saber cómo prevenirlos nos ayudará a
actuar de forma segura y así evitar
accidentes haciendo de nuestro trabajo
una actividad agradable y
segura podemos identificar algunos
riesgos que pueden estar presentes en
nuestro entorno de trabajo Estos riesgos
son
o dolencias por malos hábitos posturales
riesgos eléctricos riesgos de caídas
golpes varios heridas o cortes
quemaduras estos riesgos no son
excluyentes y podemos identificar más de
uno en algunas zonas de nuestro entorno
de
trabajo lesiones o dolencias por malos
hábitos posturales si tenemos una mala
postura con el tiempo y sin darnos
cuenta Se podrían generar diversas
complicaciones en nuestra salud esto se
puede evitar perfectamente si sabemos
cómo debe ser una correcta disposición
de nuestra zona de trabajo para el
escritorio el computador debe estar
mínimo a 50 cm de la persona y Máximo 70
y la parte superior del monitor a la
altura de la vista la silla se debe
regular tanto la altura como la
inclinación la disposición de los
elementos de trabajo principalmente el
teclado Mouse y teléfono deben ubicarse
dentro de las zonas de alcance
fisiológico a fin de evitar flexiones o
estiramientos excesivos para lograr su
alcance ubica siempre que sea posible El
Monitor en forma perpendicular a
ventanas o tubos fluorescentes para
evitar la reflexión directa de la luz
sobre estos y así no forzar la vista en
caso de no contar con iluminación
adecuada en el plano de trabajo o si
existen problemas de deslumbramiento
informa a la jefatura directa siempre
que sea posible utiliza apoy piés que
perm peran mantener la forma natural de
los pies en reposo también mantén
despejada esta zona para permitir la
libre circulación de las piernas utiliza
apoya muñecas y ubica el teclado
totalmente horizontal sobre el
escritorio para no torcer en exceso las
muñecas el antebrazo y codo deben
reposar sobre el escritorio de lo
contrario los brazos deberán reposar a
los costados del cuerpo realiza pausas
durante la jornada en tu trabajo
habitual con el propósito de descansar
extremidades y
articulaciones
riesgos de
caídas el riesgo de caídas siempre está
presente en oficinas y pasillos debemos
mantener las vías de tránsito ordenadas
y despejadas sin almacenar materiales y
objetos en desuso en pasillos no corras
por los pasillos ni utilices calzado con
taco excesivo informa a tu jefatura
directa si existieran baldosas cerámicas
o similares que estén sueltos o rotos y
que puedan ocasionar
caídas tia solamente escalas de mano
cuando se requiera guardar cosas o
elementos en altura en ningún caso
deberán utilizarse para este efecto
mesas sillas u otros elementos que
improvis una plataforma no usar sillas
en forma inclinada para el tránsito en
escalas y Escaleras No subir o bajar con
las dos manos ocupadas utiliza siempre
el pasamanos y evita subir o bajar
escaleras con cargas o bulos que te
impidan ver donde pisas no corras por
las escaleras baja baja o sube de un
peldaño a la vez verifica que todas las
escaleras cuenten con gomas
antideslizantes en sus
gradas en caso de detectar que el piso
de los baños se encuentra mojado o
húmedo debes dar aviso a la jefatura
directa o al auxiliar de aseo para el
secado oportuno de
este golpes
varios siempre tenemos que estar alerta
para evitar golpes con elementos de la
infraestructura mantener el orden
racionalizar los espacios para el
almacenamiento de materiales y
documentación y no ubicar objetos
salientes en escritorios repisas o en
altura en lugares no
habilitados siempre recordar que a la
hora de almacenar materiales se debe
hacer desde lo más pesado abajo a lo más
liviano arriba el mobiliario debe contar
con espacios suficientes entre sí para
facilitar el desplazamiento seguro
también verificar que repisas y muebles
en altura se encuentren debidamente
anclados al muro y jamás instalar
elementos colgantes en lugares que estén
destinados al libre tránsito abrir solo
un cajón de muebles a la vez a fin de
evitar que se vuelquen y no los dejes
abiertos después de haberlos usado al
cerrarlo no emplear el cuerpo esta
acción se debe realizar Empujando la
manilla si existen elementos de la
infraestructura con bordes
sobresalientes o pronunciados y no
pueden repararse deben estar
identificados con pintura
llamativa quemaduras
es importante tener precaución al
manipular cualquier líquido caliente o
Mientras nos servimos nuestro almuerzo
De igual forma debemos actuar
cuidadosamente al utilizar hervidores y
microondas evita también caminar con
líquido caliente fuera del comedor
verifica que las estufas y sistemas de
calefacción se mantengan en perfecto
estado de conservación inhabilitando se
detecte alguna falla desperfecto o
anomalía las estufas deben estar
alejadas de zonas de circulación
habitual y vías de evacuación o salidas
hacia el exterior ubicadas también lejos
de elementos combustibles tales como
ropa papeles cortinas plásticos entre
otros al encender calefactor es a leña
asegúrate de que la fuente de ignición
del fuego quede bien apagada o quede al
interior del calefactor nunca utilices
elementos inflamables que ayuden a
iniciar la combustión tales como cera o
parafina
en Integra queremos seguir creciendo
juntos evitar accidentes depende de
todos observando reportando y
previniendo acciones y elementos
inseguros las causas de accidentes son
muchas abarcan desde nuestra propia
actitud hasta el entorno pero todo
accidente tiene un denominador común y
es que son evitables está en nosotros
actuar con autocuidado evitando el
exceso de confianza y cu nuestro entorno
de trabajo y a nuestros
compañeros
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