Nos pensées ne sont pas Réelles !

Summary

La vidéo探讨了人类思维与现实之间的关系，解释了我们的思维如何通过过去和未来的滤镜来解读现实，从而常常使我们远离当下。演讲者通过一个简单的图表阐释了我们的思维模式，强调了通过减少思考的数量和练习正念来接近直觉的重要性。这可以帮助我们更好地管理我们的思维流，减少压力和焦虑，并最终提高我们的生活质量。

Takeaways

• 🌟 L'espace-temps est perçu comme une ligne horizontale区分过去、现在和未来.
• 💡 Le nombre moyen de pensées humaines par minute est d'environ 40, avec des fluctuations.
• 🧠 Le mental est la somme de toutes nos pensées et concepts mentaux, permettant d'interpréter la réalité.
• 🔄 Les pensées ont tendance à se focaliser sur le passé ou le futur, rarement l'instant présent.
• 🕒 La perception du temps est considérée comme chronologique par l'esprit humain, influençant notre attachement à la valeur du temps.
• 💰 Le temps est souvent considéré comme la ressource la plus précieuse, supérieure à l'argent pour les personnes à succès.
• 🖤 L'opposition entre le mental (cerveau) et l'intuition (cœur) façonne notre perception de la réalité.
• 🧘 La méditation et l'entraînement de l'esprit permettent de rapprocher de l'intuition et du moment présent.
• 🌀 L'augmentation de la charge mentale peut entraîner des contradictions et une perte de discernement.
• 🛑 Le mental peut programmer des actions et visualiser la vie dans le temps, tandis que l'intuition est connectée au ressenti profond.
• 🏋️‍♂️ L'entraînement de l'esprit est crucial pour gérer le flot des pensées et retrouver un état de paix et de bon discernement.

Q & A

Comment l'auteur explique-t-il que notre cerveau perçoit le temps?

L'auteur explique que notre cerveau perçoit le temps de manière chronologique, en associant le passé, le présent et le futur sur une ligne horizontale. Il utilise une ligne verticale pour représenter le nombre de pensées qu'un être humain a par minute, estimé à environ 40 pensées par minute en moyenne.

Quel est le rôle des pensées dans notre perception de la réalité?

Les pensées jouent un rôle crucial dans notre perception de la réalité en tant qu'elles sont utilisées pour interpréter et conceptualiser les événements et les expériences de la vie quotidienne. Elles sont le produit de notre cerveau et sont souvent liées au passé ou au futur, ce qui crée un décalage par rapport à l'instant présent.

Qu'est-ce que l'auteur entend par 'mental' et comment il est représenté dans le schéma?

Le 'mental' est la somme de toutes nos pensées et concepts mentaux qui nous permettent d'interpréter la réalité. Dans le schéma, il est représenté par la flèche en haut de la ligne verticale, symbolisant la quantité de pensées et de concepts que l'on manipule pour comprendre le monde.

Quel est le contraste entre le mental et l'intuition selon l'auteur?

Le mental est associé à la raison, aux concepts et à la pensée, principalement situé dans le cerveau, tandis que l'intuition est liée aux ressentis, aux sensations profondes et au cœur, toujours présent et sans rapport direct avec le temps. L'intuition est considérée comme une voix intérieure qui n'est pas toujours rationnelle.

Comment l'auteur décrit-il la façon dont les gens perçoivent le moment présent?

L'auteur décrit que le moment présent est perçu comme moins important par rapport au passé et au futur, ce qui est représenté par la ligne verticale plus épaisse et en gris dans le schéma. Il est considéré comme moins important, mais en même temps, il est plus difficile de rester présent car notre esprit est constamment absorbé par des pensées passées ou futures.

Quelle est la suggestion de l'auteur pour ceux qui souhaitent se rapprocher de leur intuition?

L'auteur suggère de se rapprocher du moment présent pour se rapprocher de son intuition. Cela peut être accompli par la méditation et l'observation de ses pensées, ce qui permet de prendre du recul et de diminuer le nombre de pensées par minute, s'éloignant ainsi du mental et s'approchant de l'intuition.

Quels sont les avantages de l'entraînement de l'esprit selon le script?

L'entraînement de l'esprit permet de diminuer le flot de pensées, de se rapprocher de l'intuition et du moment présent, et ainsi d'améliorer la concentration, l'attention et le discernement. Cela peut aider à gérer les sentiments de stress, de peur et d'anxiété qui sont souvent causés par un excès de pensées.

Comment l'auteur aborde-t-il la notion de temps et son importance pour les êtres humains?

L'auteur considère que le temps est une valeur cruciale pour les êtres humains, souvent plus importante que l'argent ou le succès. Il souligne que nous passons beaucoup de temps à interpréter la réalité à travers le temps et à être attachés à cette valeur, ce qui peut causer des sentiments de manque de temps et de recherche constante de plus de temps.

Quelle est la différence entre les pensées et l'intuition selon le script?

Les pensées sont des concepts mentaux qui permettent d'interpréter la réalité et sont associées au cerveau, tandis que l'intuition est une forme de connaissance intuitive, non rationnelle, qui provient du cœur et qui est toujours présente. Les pensées peuvent être confuses et causer des contradictions, tandis que l'intuition offre une perception plus profonde et ressentie de la réalité.

Comment l'auteur explique-t-il que les gens peuvent se libérer de la 'prison du mental'?

L'auteur suggère que se libérer de la 'prison du mental' peut être accompli en pratiquant des techniques d'entraînement de l'esprit, telles que la méditation, pour prendre du recul sur nos pensées et nous rapprocher de l'intuition et du moment présent. Cela permet de reprendre le contrôle de notre vie et d'améliorer notre bien-être émotionnel.

Quels sont les effets de la méditation sur la perception de la réalité?

La méditation aide à diminuer le nombre de pensées par minute, ce qui permet de se rapprocher du moment présent et de l'intuition. Cela conduit à une perception plus profonde et ressentie de la réalité, souvent appelée 'vision profonde', qui est plus connectée au cœur et moins à la raison intellectuelle.

Quelle est la plateforme proposée par l'auteur pour l'entraînement de l'esprit?

L'auteur propose une plateforme d'entraînement de l'esprit qui offre différents types d'entraînement pour améliorer la concentration, l'attention et le discernement, et pour gérer les sentiments de stress et d'anxiété. Il mentionne une formation en ligne pour construire un rituel méditatif de A à Z.