Tips para hablar con seguridad - Alvaro Gordoa - Colegio de Imagen Pública

Summary

Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, presenta una charla sobre cómo hablar en público con seguridad. Aborda la importancia del control de la ansiedad y ofrece siete recomendaciones para mejorar el lenguaje corporal y la comunicación, como hablar con voz clara, mantener un ritmo adecuado, sonreír y hacer contacto visual con el público. Destaca que hablar con seguridad genera credibilidad y ayuda a cerrar negocios, animando a los espectadores a visitar la página web para obtener más información y recursos.

Takeaways

• 🎓 El video fue presentado por Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, una institución que ofrece programas de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en el manejo de la percepción y la imagen pública.
• 🗣️ Se enfatiza la importancia de controlar la ansiedad antes de hablar en público, y se sugiere ver videos específicos sobre antídotos físicos y psicológicos para la ansiedad.
• 🔗 Se invita a los espectadores a visitar la página web 'imagenpublica.mx' para obtener más información sobre los programas y recursos del Colegio de Imagen Pública.
• 😌 Se discute cómo proyectar seguridad al hablar en público, lo que incluye generar un vínculo emocional con el público para que no se sienta amenazado o inseguro.
• 📈 Se menciona un estudio de Harvard que indica que hablar con seguridad en público es clave para el crecimiento en organizaciones y para cerrar negocios.
• 🗣️ Se aconseja utilizar una voz clara y sonora al hablar en público para comunicar seguridad y evitar que la voz suene débil o insegura.
• 🕰️ Se recomienda hablar a un ritmo que permita que cada palabra, sílaba y oración se entienda claramente, evitando hablar demasiado rápido o demasiado lento.
• 😃 Se destaca el poder de la sonrisa para abrir canales de comunicación y transmitir empatía, amabilidad y seguridad.
• 🙋‍♂️ Se sugiere un protocolo de saludo al inicio de una presentación, incluyendo agradecer a quien dio la palabra y saludar a la audiencia de manera inclusiva y personalizada.
• 🧍‍♂️ Se aborda la importancia de una postura corporal abierta y una moderación en el movimiento para proyectar seguridad y evitar el movimiento constante que puede generar inquietud.
• 👀 Se enfatiza la necesidad de mantener contacto visual con la audiencia, evitando el 'síndrome del avestruz' de no mirar a los asistentes, para comunicar seguridad y confianza.

Q & A

¿Quién es Álvaro Gordoa y qué institución representa?

Álvaro Gordoa es el rector del Colegio de Imagen Pública, una institución donde se imparten estudios de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en el manejo de la percepción y la imagen pública.

¿Cuál es el principal temor que aborda Álvaro Gordoa en el video?

El principal temor que aborda Álvaro Gordoa en el video es el miedo a hablar en público.

¿Por qué Álvaro Gordoa sugiere visitar otros videos antes de este?

Álvaro Gordoa sugiere visitar otros videos que tratan sobre los antídotos físicos y psicológicos contra la ansiedad antes de este, ya que este video se centra únicamente en proyectar seguridad y no en el control de la ansiedad.

¿Qué importancia tiene hablar con seguridad en público según el estudio mencionado por Álvaro Gordoa?

Según el estudio 'envié and topic' de Harvard, hablar con seguridad en público es fundamental para el crecimiento en las organizaciones y para conseguir y cerrar negocios, ya que genera confianza y credibilidad.

¿Cuál es la primera recomendación para generar seguridad al hablar en público según Álvaro Gordoa?

La primera recomendación para generar seguridad al hablar en público es utilizar una voz clara y sonora, lo que se relaciona con el volumen y la proyección de la voz.

¿Qué efecto tiene hablar muy rápido en la percepción de seguridad por parte del público?

Hablar muy rápido puede comunicar inseguridad, ya que es interpretado como un signo de nerviosismo y puede hacer que el hablante parezca ansioso en lugar de seguro.

¿Qué ejercicio sugiere Álvaro Gordoa para mejorar la adicción y el ritmo al hablar?

Álvaro Gordoa sugiere el ejercicio de imaginar tener un paquete de madera en la boca para mejorar la adicción y hablar a un ritmo que permita que se entienda lo que se dice.

¿Por qué es importante el contacto visual al hablar en público según Álvaro Gordoa?

El contacto visual es esencial para generar seguridad y conexión emocional con el público. Si no se ve a la audiencia, se puede dar la impresión de falta de seguridad y desconexión.

¿Qué recomendación hace Álvaro Gordoa respecto al movimiento al hablar en público?

Álvaro Gordoa recomienda moderar el movimiento al hablar en público, ya que menos movimiento comunica mayor seguridad y confianza.

¿Cuál es el mensaje final que Álvaro Gordoa quiere transmitir sobre la seguridad al hablar en público?

El mensaje final de Álvaro Gordoa es que hablar con seguridad en público es fundamental para generar confianza y credibilidad, y que seguir sus recomendaciones ayudará a mejorar la retroalimentación y el control de la ansiedad.

Outlines

00:00

🎓 Educación en Imagen Pública

Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, presenta una institución educativa que ofrece programas de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados en el manejo de la percepción y la imagen pública. Se destaca la posibilidad de estudiar de manera presencial o a distancia a través de su campus global. Gordoa invita a los espectadores a visitar su página web para obtener más información y a explorar videos relacionados con la superación del miedo a hablar en público, enfocándose en el control de ansiedad y proyección de seguridad en el discurso.

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🗣️ Control de Ansiedad y Proyección de Seguridad

El video se centra en cómo controlar la ansiedad y proyectar seguridad al hablar en público. Se menciona que la seguridad en la comunicación es fundamental para el éxito en organizaciones y la generación de negocios. Se ofrecen siete recomendaciones para mejorar el lenguaje corporal y verbal, como hablar con una voz clara y sonora, mantener un ritmo adecuado y articular claramente cada palabra. Se sugiere imaginar tener un paquete de madera en la boca para mejorar la entonación y se enfatiza la importancia de la sonrisa como gesto de apertura y seguridad.

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🤝 Importancia del Saludo y la Postura

Se aborda la importancia del saludo adecuado y la postura corporal al inicio de una presentación para establecer una conexión emocional con el público y generar seguridad. Se recomienda agradecer la oportunidad de hablar y saludar a la audiencia de manera personalizada. Se sugiere ver un video adicional sobre cómo tener un lenguaje corporal abierto y se enfatiza la moderación en los movimientos para proyectar seguridad. Se menciona que menos movimientos al hablar en público comunican mayor seguridad.

👀 Contacto Visual y Recomendaciones Finales

El contacto visual se presenta como esencial para la comunicación segura y efectiva. Se aconseja mantener el contacto visual con la audiencia en lugar de mirar hacia otro lado o estar enfocado en un guión. Se menciona que hablar al aire y no conectar visualmente con la audiencia puede resultar en una percepción de inseguridad. Álvaro Gordoa ofrece recursos adicionales a través de su sitio web y el Colegio de Imagen Pública para aquellos que deseen profundizar en estas habilidades. Finalmente, se motiva a los espectadores a mejorar su confianza y control de ansiedad al hablar en público.

Keywords

💡Percepción

La percepción es la manera en que los individuos interpretan y procesan la información sensorial para comprender el mundo que les rodea. En el vídeo, se menciona que el colegio de imagen pública enseña a manejar la percepción pública, lo que implica cómo las personas son percibidas por otros, y cómo gestionar esa percepción para mejorar la imagen y la comunicación.

💡Imagen Pública

La imagen pública es la percepción que tienen los demás de una persona, empresa o entidad. En el contexto del vídeo, se trata de cómo se proyecta ante el público y cómo se gestiona esa imagen para lograr una buena percepción y confianza. El rector destaca la importancia de la seguridad al hablar en público para fortalecer la imagen pública.

💡Control de Ansiedad

El control de ansiedad se refiere a las técnicas y estrategias para manejar y reducir el miedo o la ansiedad, especialmente en situaciones de alta presión como hablar en público. El rector menciona que antes de hablar de seguridad, es fundamental manejar la ansiedad, y hace referencia a otros videos que tratan sobre cómo controlar la ansiedad física y psicológicamente.

💡Seguridad al Hablar

La seguridad al hablar se refleja en la confianza y la credibilidad que el orador proyecta hacia su audiencia. Según el rector, hablar con seguridad es fundamental para crecer en las organizaciones y cerrar negocios, ya que genera confianza y credibilidad. En el vídeo, se enfatiza la importancia de que el hablante se sienta seguro y haga sentir seguro a su audiencia.

💡Paralenguaje

El paralenguaje es todo lo que acompaña y afecta la comunicación verbal, como el tono de voz, el volumen, la postura y las expresiones faciales. En el vídeo, se aborda cómo el paralenguaje puede comunicar seguridad o inseguridad, y se ofrecen recomendaciones para mejorar la proyección de seguridad a través del control del volumen y el ritmo de la voz.

💡Volumen

El volumen de voz es un aspecto clave del paralenguaje que puede transmitir seguridad o inseguridad. El rector explica que un volumen claro y sonoro indica confianza, mientras que un volumen bajo puede hacer que parezca que el hablante no está seguro de lo que está diciendo. Se sugiere que el volumen debe ser suficiente para que todos en la audiencia te escuchen claramente.

💡Ritmo

El ritmo de habla es la velocidad a la que se articulan las palabras y oraciones. El rector menciona que hablar muy rápido puede indicar ansiedad, mientras que un ritmo moderado puede transmitir seguridad. Se recomienda imaginar tener un paquete de madera en la boca para练习 hablar con un ritmo que permita que se entiendan claramente las palabras.

💡Sonrisa

La sonrisa es un gesto no verbal que comunica empatía, amabilidad y seguridad. En el vídeo, se destaca el poder de la sonrisa para abrir los canales de comunicación y generar una conexión emocional con el público. La sonrisa es presentada como un herramienta para proyectar seguridad y hacer que el hablante y su audiencia se sientan más cómodos.

💡Saludo

El saludo es una forma de iniciar la interacción con la audiencia y establecer una conexión. El rector sugiere que saludar a la audiencia de manera adecuada y mostrar agradecimiento si alguien te presenta, es una forma de proyectar seguridad y respeto, lo que ayuda a fortalecer la imagen pública del hablante.

💡Postura

La postura del cuerpo es un elemento del lenguaje corporal que refleja la confianza y la seguridad. El rector menciona la importancia de tener una postura abierta y firme al hablar en público, lo que indica seguridad y autoridad. Se sugiere ver un video adicional sobre cómo tener un lenguaje corporal abierto para mejorar la proyección de seguridad.

💡Movimiento

El movimiento moderado al hablar en público se relaciona con la capacidad de mantener una presencia estable sin moverse constantemente. El rector explica que moverse de manera exagerada puede generar inquietud, mientras que una moderación en el movimiento comunica seguridad y control. Se recomienda mantener una postura firme y usar el movimiento de manera consciente para enfatizar puntos clave.

💡Contacto Visual

El contacto visual es la interacción ocular que se establece entre el hablante y su audiencia. El rector menciona que mantener un contacto visual es crucial para generar seguridad, ya que muestra que el hablante está presente y conectado con su público. Se desaconseja hablar sin mirar a la audiencia, ya que esto puede hacer que parezca que el hablante está desconectado o inseguro.

Highlights

Álvaro Gordoa, rector del Colegio de Imagen Pública, presenta la institución que ofrece programas de licenciatura, maestría y doctorado en comunicación y percepción pública.

El colegio también ofrece programas a distancia a través de su campus global.

Se aborda el miedo a hablar en público y se sugiere ver videos específicos para controlar la ansiedad antes de continuar.

Se enfatiza la importancia de proyectar seguridad al hablar en público para generar un vínculo emocional con el público.

Se menciona un estudio de Harvard que vincula la seguridad al hablar en público con el éxito en organizaciones y la obtención de negocios.

Se da la primera recomendación para generar seguridad: utilizar una voz clara y sonora al hablar en público.

Se aconseja variar el volumen de la voz para evitar la monotonía y mejorar la comunicación.

Se sugiere imaginar tener un paquete de madera en la boca para练ar la enunciación y el ritmo de la voz.

Se discute la importancia del ritmo y la adicción (pronunciar claramente cada sílaba y palabra) para comunicar seguridad.

Se destaca el poder de la sonrisa como gesto que comunica empatía, amabilidad y seguridad.

Se recomienda seguir un protocolo de saludo para conectar con la audiencia y generar seguridad.

Se aborda la importancia de la postura y el lenguaje corporal abierto para proyectar seguridad.

Se sugiere ver un video específico sobre cómo tener un lenguaje corporal abierto para mejorar la comunicación en público.

Se aconseja la moderación en el movimiento al hablar en público para evitar la inquietud y proyectar seguridad.

Se enfatiza la importancia del contacto visual con la audiencia para evitar el síndrome del avestruz y generar seguridad.

Se invita a los interesados a visitar la página web de Imagen Pública para obtener más información y recursos sobre comunicación en público.

Álvaro Gordoa se despide y anuncia su nombre, marcando el final del video.

Transcripts

hola qué tal te saluda álvaro gordoa

rector del colegio de imagen pública

donde se estudia la licenciatura la

maestría el doctorado y los diplomados

en esta fascinante del conocimiento que

es el manejo de la percepción la imagen

pública y donde puedes estudiarlo ya sea

de manera presencial pero también a

distancia con nuestro campus global para

más informes visita la página imagen

pública punto mx

[Música]

puedo apostar que llegaste a este vídeo

por el miedo a hablar en público pues

aquí dice el nombre tips para hablar con

seguridad pero hay que dejar algo muy

puntual para que no te confundas no

vamos a hablar únicamente de control de

ansiedad sobre ese tema ya hemos hablado

es más te invito si no es que te obligo

aunque yo no puedo obligar a nada en

esta vida a que antes de ver este vídeo

si tu problema es el del miedo hablar en

público que visites los vídeos que aquí

te dejo que son los vídeos de los

antídotos físicos contra la ansiedad y

los antídotos psicológicos contra la

ansiedad porque tal vez lo tuyo antes

que de un perfomance quiere decir de la

manera como desarrollamos nuestros temas

es una cuestión de diálogo interno o de

un exceso de adrenalina ya una vez que

viste esos vídeos o que ya tienes el

control de la ansiedad

ahora vamos a proyectar seguridad y de

eso es de lo que vamos a hablar ya una

vez entonces que tenemos el control de

la ansiedad ahora tenemos que

preocuparnos por el tema de seguridad ya

qué me refiero con esto

que a las personas que nos observan al

hablar en público tenemos que generar un

vínculo emocional con ellos de que no

existe ningún tipo de amenaza de peligro

de duda de sospecha y sospecha de que no

de que les vaya a hacer algo malo sino

de que tú tienes la capacidad y

autoridad para hablar acerca de esos

temas sentirte seguro de ti mismo es muy

importante pero hacer sentir segura a tu

audiencia no es mucho más ya que harvard

en un estudio que se llama envié y topic

woods dice que está seguridad al hablar

en público es lo que más les hace crecer

en las organizaciones o lo que más les

ayuda a conseguir y cerrar negocios

porque al hablar con seguridad

convencemos a través de la confianza y

por lo tanto generamos credibilidad ya

una vez entonces que tenemos el control

de la ansiedad vayamos ahora con siete

recomendaciones de para lenguaje que es

el para lenguaje todo lo que rodea

nuestra palabra todo lo que no es el

fondo y empieza a hacer forma

el para lenguaje lo que está alrededor

de mi lenguaje y la primera

recomendación para poder generar

seguridad es utilizar una voz clara y

sonora y esto se relaciona con el

volumen al hablar en público

el volumen si este volumen no es sonoro

quiere decir si la voz no sale vas a

comunicar inseguridad es lo que siempre

pasaba por ejemplo en el colegio de más

alto no se oye cuando estaba una persona

en una exposición pero pasa también que

en las salas de juntas cuando una

persona se pone a dar una presentación o

una conferencia inconscientemente lo que

empiezan a hacer es a que la voz no

salga y que y entonces eso no te ves con

una actitud arrojada y que se proyecte

ahora tampoco estoy diciendo que la voz

tenga que ser extremadamente en un

volumen alto y claro que tampoco gritar

gritar es con la garganta

al decir que la voz tiene que ser clara

y sonora es que todas las personas que

estén en un auditorio te puedan escuchar

si la audiencia es muy grande utilizarás

microfonía pero que no me que no dé ese

miedo a que salga la voz en el libro en

mi libro el método habla no hay

muchísimas recomendaciones de

variaciones de volumen y cómo se

relacionan con el ritmo porque si hay

que andarlo variando para que no te

vayas a confundir de que tenemos que ser

monótonos y estar en el mismo volumen

aquí el chiste es deja que tu voz salga

y ante la duda más vale que tu cerebro

se esté imaginando qué estás hablando

muy fuerte a que vayas a pecar de hablar

bajo y comunicar por lo tanto

desconfianza la siguiente recomendación

es el ritmo y la adicción

si tú te pones a hablar muy rápido

mientras más rápido empiezas a hablar

más vas a comunicar en seguridad porque

son como cuando igual una persona está

muy nerviosa y estás muy acelerado date

cuenta como tu lenguaje corporal también

se acelera eso mismo nosotros lo

interpretamos cuando una persona está

hablando demasiado rápido entoces tu

vista personal no está haciendo generar

seguridad al contrario me está poniendo

de nervios y además del ritmo la

adicción

la adicción es decir todas las letras de

cada sílaba todas las sílabas de cada

palabra y todas las palabras de cada

oración claras y completas en el momento

tuvieron la rápida la adicción se te

empieza ensuciarse te deja entender lo

que estás diciendo las cosas entonces

cuál es el tipo y recomendación que te

voy a dar

imagínate que tienes en la boca un

paquete de madera es más

literal el ejercicio de un paquete de

madera colocada te lo entre los dientes

superior e inferior y hablar para qué

sirve esto como tendría yo que vocalizar

para que se me entendiera lo que estoy

diciendo y a qué ritmo tengo que hablar

para que se me entienda porque yo lo

que dije ahí que si yo empezara a

vocalizar diferente y hablar a otro

ritmo ya no se me entendería el

ejercicio es mental si yo tuviera un

paquete en la boca como tendría que

vocalizar ya qué ritmo tendría que estar

hablando y eso es lo que va a comunicar

una gran seguridad pero nuevamente no te

confundas como decía que en mi libro el

método habla dice que hay que tener

variaciones claro que en algunos

momentos de nuestra presentación podemos

hablar muy rápido siempre pensando que

no se vaya a ensuciar la adicción y en

otros podemos hablar más lento y eso

también va con va a generar muchísima

confianza y seguridad

pero la constante quiere decir el hilo

conductor de la seguridad es cuando se

vocaliza y cuando se habla a un ritmo

como el que estoy utilizando en estos

momentos siguiente recomendación de para

lenguaje para comunicar seguridad vaya

no sé en cuántos videoblogs que haya

hablado yo del poder de la sonrisa pero

una vez más el gesto más favorecedor que

abre todos los canales de comunicación

empatía amabilidad y seguridad es lo que

comunica este gesto empatía soy igual

que tu amabilidad soy buena gente y de

lo que estamos hablando el día de hoy

seguridad soy una persona segura de mí

misma pero también hago sentir seguro a

los demás siguiente recomendación si

bien ésta sí tiene que ver también con

el fondo con el lenguaje se relaciona

también con una actitud de apertura el

saludo así como cuando tú llegas a una

reunión y no saludar a las personas vas

a ser un extraño un huraño y hasta un

maleducado pasa lo mismo cuando tú te

pones en frente de una audiencia tienes

que seguir un protocolo de saludo

entonces lo que vas a hacer es llegar en

frente de tu audiencia pararte en una

sala de juntas sabemos que con esta gran

sonrisa y lo primero que vas a hacer es

si alguien te dio la palabra agradecerás

por su nombre

muchas gracias juan por tu amable

presentación sí hay un maestro de

ceremonias susana gracias me siento

halagado con tus palabras

eso hace sentir que estamos jugando de

local y por lo tanto hacemos sentir a

las audiencias seguras para después

saludar a nuestra audiencia y no te

confundas no es irnos a estas frases

coloquiales y trilladas y clichés como

saludamos del 1 al 1 o la que tal como

están como les va a mucho gusto bueno

pues yo soy álvaro gordoa y me da mucho

gusto estar aquí no no no no

es hacer una frase muy breve que haga

alusión a toda nuestra audiencia

muchas gracias juan por tu amable

presentación

estimados amigos qué gusto estar aquí

así de sencillo es que nosotros vamos a

hacer generar seguridad en las

audiencias porque es lo que hacen las

personas que están seguras de sí mismas

el siguiente punto va relacionado con

nuestra postura y con nuestro lenguaje

corporal y te invito a que veas un vídeo

que acabo de subir hace poco y es el

vídeo de cómo tener un lenguaje corporal

abierto porque todas las recomendaciones

que dimos en este videoblog son las que

entrarían en este momento para que a

través de tu postura tu caminado si está

sentado inclusive si utilizas un atril o

no utilizas un atril todas las

recomendaciones ya las vi en ese vídeo y

tienen que ver con nuestra postura pero

algo que no dije en ese vídeo

porque no estaba nada más enfocado al

hablar en público y este si es la

siguiente recomendación y es moderación

al caminar o movernos esta moderación de

movimiento que así es como le vamos a

llamar moderación de movimiento es que

mientras menos te mueves al hablar en

público

curiosamente más seguridad comunicas y

te lo voy a decir porque al hablar en

público liberas una gran cantidad de

arena y la adrenalina necesito un escape

y lo más normal es que el escape sea

darle vueltas a un anillo andar jugando

con una pluma movernos para un lado o

para el otro andar agarrando el atril

estar generando con mucho movimiento

mucha inquietud ademanes constantes

entonces la moderación de movimiento

hace que te veas como una persona más

segura al hablar en público no estoy

diciendo que no utilices ademanes ya he

dado también videoblogs de ademanes que

los podrías revisar si es que te

interesa el tema pero el chiste es no

estés cuando no tengas atriles caminando

como un león enjaulado de un lado a otro

pasito para adelante pasito para atrás

mantén una postura firme ahora si

quieres moverte lo que harás te

desplazará por un escenario pero después

volverá a anclar te darás otra parte de

tu discurso inclusive puedes caminar en

medio de la audiencia pero no estés en

constante movimiento tener esta mesura

es sexta recomendación y la última junto

con la sonrisa otro gesto u otra acción

de nuestro rostro que abre los canales

de comunicación es el contacto visual si

tú le hablas a una audiencia y no la ves

por ejemplo todo el tiempo estás leyendo

un guión o un discurso eres de los que

pierde la cabeza hacia arriba mientras

habla y esto que se le conoce como el

síndrome del avestruz porque está el

mito de que cuando las avestruces tienen

miedo meten la cabeza entre las patas

diciendo si yo no los veo ellos no me

ven aunque mi cuerpo sigue expuesto si

te pasa eso van a decir me das mal

espina no me genera seguridad por lo

tanto habla de una audiencia y vela y

ante grandes audiencias en mi libro el

método habla también de recomendaciones

de cómo hablar ante grandes audiencias

pues bueno junto a todos los videoblogs

que acabamos aquí de mencionar y

seguramente tendrás esta seguridad al

hablar en público y mientras más seguro

hables en público mejor

retroalimentación es tendrás mejor

control de ansiedad y cada vez te

atreverás mucho más a ser arrojado

arrojada en el uso de la palabra si

quieres saber más acerca del tema visita

la página imagen pública punto mx allí

encuentras el libro que mencioné y

muchos otros pero todos los estudios del

colegio de imagen pública presenciales

ya distancia mi nombre es álvaro gordoa

y nos estamos viendo

[Música]