My journey to a professional Ironman Triathlete | The Ruth Astle story

Summary

El guion narra la evolución de una atleta que, tras unirse a un club de triatlón en Londres, descubre su pasión por el deporte y su deseo de competir. Con el tiempo, logra representar a Gran Bretaña en eventos internacionales y, a pesar de los desafíos, gana el campeonato mundial en su categoría de edad. Su historia se transforma al decidirse por convertirse en profesional, enfrentando retos como el Ironman y la transición a la categoría de profesionales, donde la recuperación y el sueño son clave para su rendimiento. Ahora, como atleta de tiempo completo y con un enfoque renovado, se prepara para la temporada con la confianza de sus patrocinadores y el soporte de su equipo.

Takeaways

• 🏊‍♀️ La narradora comenzó su carrera en triatlones después de un período de aburrimiento con la maratón y buscando algo competitivo en Londres.
• 🤝 Se unió al Tri Club local para conocer gente nueva y disfrutó de los entrenamientos y las carreras, lo que la llevó a hacer amigos que siguen siendo importantes en su vida.
• 🏅 Su deseo de representar a su país como atleta de grupo de edad la llevó a calificarse para los Campeonatos Europeos de Duatlón y Campeonatos de Distancia Olímpica.
• 🚴‍♀️ Después de darse cuenta de que su natación y carrera no eran competitivas a distancia olímpica, decidió aumentar la distancia y se interesó en el Ironman.
• 🌐 A pesar de un debut desafiante en su primer Ironman, terminó tercera en su categoría de edad y consiguió una plaza para el Ironman de Kona.
• 🏆 En 2017, su primer Ironman de Kona no fue ideal, pero logró terminar tercera en su categoría y se convirtió en una de sus mejores experiencias.
• 💼 A pesar de un trabajo exigente en Lloyd, la narradora ganó su grupo de edad en 2018 y decidió posponer su carrera profesional para enfocarse en su trabajo y en mejorar su desempeño en el Ironman.
• 🏁 En 2019, después de ganar la carrera de Ironman y sufrir una lesión, decidió profesionalizar su carrera y redujo sus horas laborales para enfocarse en el triatlo.
• 🌐 En 2020, su primer año como profesional fue desafiante debido a la pandemia, pero continuó mejorando y ganando su primer Ironman en 2021.
• 🏅 En 2022, logró su mejor resultado hasta la fecha, llegando quinto en los Campeonatos Mundiales de la IMM, y en 2023, a pesar de los desafíos, tiene la confianza y el apoyo de sus marcas y su equipo.
• 🔄 Para 2024, se convierte en atleta de tiempo completo, deja Lloyd, cambia de entrenador y trabaja con nuevas personas en su equipo, lo que le brinda una nueva perspectiva y estrategias para el año deportivo.

Q & A

¿Cómo comenzó su aventura en los triatlones?

Comenzó su aventura en los triatlones cuando su anterior trabajo en Lloyd le ofreció un lugar en el London Triathlon. Al estar entrenando para un maratón y buscar algo más que solo correr, decidió probar el triatlon.

¿Por qué se unió al club de triatlón local después de su primer triatlon?

Se unió al club de triatlón local buscando algo activo y posiblemente competitivo en Londres, además de ser una buena manera de conocer gente nueva.

¿Cuál fue su motivación para representar a su país como atleta de grupo de edad?

La motivación para representar a su país como atleta de grupo de edad fue el deseo de competir para Gran Bretaña, lo que le pareció muy emocionante.

¿Cómo se sintió después de su primer campeonato de distancia olímpica en Chicago?

Se dio cuenta de que su natación y su carrera no eran lo suficientemente buenas para ser competitiva en esa distancia, lo que lo llevó a considerar cambiar a distancias más largas.

¿Por qué decidió participar en su primer Ironman en 2017?

Decidió participar en su primer Ironman para probar una distancia más difícil y ver si podría manejar la distancia, pensando que si podía hacerlo en una difícil, quizás Kona no sería tan desafiante.

¿Cómo fue su experiencia en el Ironman de Lanzarote en 2017?

Su experiencia en Lanzarote no fue buena, sobrecargó su entrenamiento, se enfermó durante la natación y tuvo problemas en la etapa de ciclismo, pero aun así terminó tercero en su categoría de edad y logró obtener una plaza para Kona.

¿Cómo cambió su enfoque en su carrera deportiva después de ganar en Kona en 2018?

Después de ganar en Kona, decidió tomar el salto y convertirse en profesional, hablando con su jefe para reducir sus horas laborales y poder enfocarse más en su carrera deportiva.

¿Qué impacto tuvo el COVID-19 en su primer año como profesional?

El año 2020, su primer año como profesional, fue interesante y desafiante debido a la pandemia, lo que afectó los eventos deportivos y su rutina de entrenamiento.

¿Cómo se siente respecto a su transición de ser atleta de grupo de edad a profesional?

La transición fue más difícil de lo que esperaba, principalmente desde una perspectiva mental, ya que pasó de ser un ganador a estar más hacia el final del grupo, lo que requirió un enfoque diferente en la estrategia y la táctica de las carreras.

¿Qué cambios ha implementado para mejorar su rendimiento en 2024?

Para 2024, se ha convertido en atleta de tiempo completo, ha dejado su trabajo en Lloyd, ha cambiado de entrenador y ha incorporado nuevas personas en su equipo, enfocándose en mejorar su técnica y movimiento en la natación y en el ciclismo.