「大勢の前で通る声をだす方法」全国１位現役アナウンサーが明かす

Summary

株式会社スピーチジャパンの三橋大輔が、大勢の前で話す際に声を大きく通すための3つのステップを解説します。まずは「福祉呼吸」の基礎である無音の「ススス」を繰り返すことで、腹式呼吸に慣れます。次に、有音の「ススス」に移り、最後に文章に変えて腹筋を意識しながら話すことで声を通します。この3ステップを実践することで、声を大きく通し、長時間話しても喉が枯れないようになります。

Takeaways

• 🎙️ 講師の三橋大輔が、大勢の前で話す際の声の大きさや通る声の作り方を解説しています。
• 🗣️ 声の大きさに関する悩みを解決するために、複式呼吸のトレーニングを提案しています。
• 🌀 複式呼吸とは、お腹を動かしながら呼吸することで声を出す方法を指しています。
• 👶 福祉呼吸と呼ばれるこの方法は、幼児が自然と使用している呼吸法です。
• 🙅‍♂️ 教式呼吸は胸で呼吸し、声が通らないため長いスピーチでは不向きです。
• 🔊 「ススス」という無音の音を出すことから、複式呼吸への移行を始めます。
• 📝 徐々に無音の「ススス」を有音の「ス」に変え、声を出しながらお腹を動かす練習を行います。
• 📚 3つのステップで複式呼吸を身につけ、日常会話やスピーチで声を通す力を高めます。
• 👨‍🏫 三橋大輔は、このトレーニングを実践することで声の質と耐久性を向上させることができると説得ています。
• 💪 トレーニングは恥ずかしいと感じるかもしれませんが、個室や風呂場などプライベートな場所で行うことをおすすめしています。
• 📈 ワーク宿題として、この3ステップのトレーニングを3セット繰り返すことで効果的に学びを定着させます。

Q & A

スピーチジャパンの三橋大輔さんがどのようなテーマで話していますか？

三橋大輔さんは「大勢の前で通る声になる3つのステップ」というテーマで話しています。

一般的な声の問題として何が挙げられますか？

一般的な声の問題としては、声が大きく取らない、滑舌が悪いといった問題が挙げられます。

複式呼吸とは何ですか？

複式呼吸とは、お腹を動かしながら息をすることです。通常は胸で話す教式呼吸とは異なります。

複式呼吸で話すメリットは何ですか？

複式呼吸で話すことは、声が響き、通ることを助け、話している時間が長くても喉が枯れることはありません。

福祉呼吸の練習方法は何ですか？

福祉呼吸の練習方法としては、「すすす」という音を出しながらお腹を動かすことが挙げられます。

福祉呼吸の練習で最初に行うことは何ですか？

最初に行うことは、無音の「すすす」を連発して、お腹を細かく強く動かすことです。

福祉呼吸の練習の2つ目のステップは何ですか？

2つ目のステップは、無音の「すすす」から有音の「ススス」に変えながら、お腹の動きを意識して行うことです。

福祉呼吸の練習の3つ目のステップは何ですか？

3つ目のステップは、優勢の「ススス」を文章に変えながら、お腹の動きを続けることです。

スピーチジャパンの研修ではどのような理論を教えますか？

スピーチジャパンの研修では、まず理論を教え、その後に実践的な練習を行って、理論を身につける方法を教えます。

三橋大輔さんはどのようにして声を通す練習を促していますか？

三橋大輔さんは、ビデオの最後には、視聴者が椅子から立ち上がり、3セットの練習を行ってみるように促しています。