【傷の消毒液は必要ない】”傷の専門の看護師”が作る持ち歩き防災ポーチの中身|応急処置も解説|100均多め
Summary
TLDRこのビデオでは、普段持ち歩ける防災ポーチの作り方と簡単な応急処置が紹介されています。防寒や雨対策にも使えるレスキューシートから、着替えるための服や温まる飲み物を入れて備えるアドバイス。さらに、筆記用具、ハサミ、常備薬、整理用品を携行する重要性と、傷の消毒や包帯の仕方についても解説されています。また、LEDライトやビニール袋、携帯トイレなど、災害時に必要なアイテムも盛り込むポイントが盛りだくさん。防災ポーチの作り方と災害時の自己防衛スキルを学ぶ貴重な情報です。
Takeaways
- 👜 制作了一个轻便的防灾包,适合日常携带。
- 🧤 包内装有救援毯,可用作防寒和简易雨衣。
- 📝 推荐携带笔和记事本,以防水性好的为佳。
- ✂️ 携带小型剪刀,刃长不超过6厘米,仅在必要时使用。
- 💊 放入常备药物,并携带药物说明书或相关信息。
- 🩹 对于轻微伤口,首先进行压迫止血,然后清洗伤口。
- 🚿 如果水道不可用,可以使用瓶装水清洗伤口。
- 🩹 伤口处理时,不要使用消毒剂,保持伤口干净并涂抹凡士林。
- 🔦 防灾包中还应包括LED灯和大号塑料袋,用于夜间照明和多种用途。
- 🍞 包中也准备了食物、口罩、便携厕所等,以应对紧急情况。
- 🧻 最后,防灾包中还应放入酒精消毒片,保持卫生。
Q & A
防災ポーチにはどのようなものを入れておくことをおすすめされていますか?
-防災ポーチにはレスキューシート、筆記用具、小さなハサミ、常備薬、お薬手帳や薬局で渡される薬の説明書、整理用品、尿漏れ対策グッズ、LEDライト、ビニール袋、携帯トイレ、アルコール除菌シートなどを入れておくことをおすすめしています。
レスキューシートを防災ポーチに入れる理由は何ですか?
-レスキューシートは防寒対策にもなりますし、雨が降った時に被れば簡易的な雨がっぱにもなります。
防災ポーチの重さについてどう考えてますか?
-防災ポーチは持ち歩くのが嫌になるほど重くならないように軽量化を目指しています。
服が濡れて体が冷えた場合はどうすればよいですか?
-服が濡れて体が冷えた場合はまず着替えて、温めたりあったかい飲み物を取り、体をあっためることが重要です。
ハサミはどのようなサイズのものを推奨していますか?
-刃渡り6cm以下の小さなハサミを持ち歩くようにしています。
防災ポーチに入れる薬について、どのような情報を保管しておくことが重要ですか?
-お薬手帳や薬局で渡される薬の説明書、スマホで手帳の写真を撮ったりアプリを入れておいたり、マイナンバーカードに保険証機能を入れておくことが重要です。
傷ができた場合の応急処置について教えてください。
-出血がある場合は3~5分間圧迫を行い、血が止まったら水道で泥とかを綺麗に洗ってください。石鹸があれば泡立てて優しく洗うと良いです。
消毒は傷の回復に良い影響を与えると思われますが、その考えは正しいですか?
-消毒はしない方がいいとされています。消毒すると細胞毒性が加わり、傷の治りが悪くなる可能性があります。
ペットボトルの蓋に穴をあける理由は何ですか?
-ペットボトルの蓋に穴をあけることで、水道が使えない時にもペットボトルのお水で傷を洗うことができます。
防災ポーチに入れるLEDライトの目的は何ですか?
-LEDライトは低電池時の点灯危険があるため、明るさを確保するためです。
ビニール袋を防災ポーチに入れる理由は何ですか?
-ビニール袋はレジャーシートやトイレの代用になるほか、雨の日には靴底の裏に貼って滑りにくいようにするなどの対策にも使えます。
ハイドロコロイドの絆創膏はどのような傷に使えますか?
-ハイドロコロイドの絆創膏は綺麗な傷には使えますが、汚い傷や深い傷には使用しない方がいいとされています。
防災ポーチの完成後に改善したいと思われることは何ですか?
-整理用品が丸見えになるのが気になるため、次回はその点を改善したいと思われています。
普段持ち歩いているポーチには何を入れておくことをおすすめされていますか?
-ハカ、ティッシュ、ハンドクリーム、ブラシ、ハンドジェル、目薬、リップクリーム、化粧品、イボトル、現金と小銭、財布、母子手帳などを持ち歩くことをおすすめしています。
防災ポーチはどのような場面で使用する予定ですか?
-防災ポーチは電車に乗る時や1日出かける時など、普段の持ち歩き用のポーチとして使用する予定です。
Outlines
🛠️ 普段持ち歩ける防災ポーチの作り方
この段落では、日常的に持ち運べる防災ポーチの作り方について紹介しています。皮膚排泄ケア認定看護師が教える簡単な応急処置も含まれており、ポーチの中身としてレスキューシートや筆記用具、小さいハサミ、常備薬などが推奨されています。また、簡単な傷の処置方法も詳しく説明されています。
🩹 傷の処置と防災ポーチの追加アイテム
この段落では、傷の処置についてさらに詳しく説明し、消毒を避ける理由や正しい手当て方法について述べています。また、緊急時に使えるアイテムとしてLEDライトやビニール袋、大きめのハイドロコロイド絆創膏、食料品、マスク、携帯トイレなどが紹介されています。
🧳 防災ポーチの利用シチュエーションと次回予告
この段落では、今回作成した防災ポーチの使用シチュエーションについて述べ、電車に乗る時や一日中外出する際に持ち歩くことを推奨しています。さらに、簡単な応急処置のスキルも重要であることが強調されており、次回は二次避難用の防災リュックを作成する予定であることが予告されています。
Mindmap
Keywords
💡防災ポーチ
💡レスキューシート
💡避難所
💡応急処置
💡メモ帳
💡ハサミ
💡薬
💡LEDライト
💡ビニール袋
💡携帯トイレ
💡アルコールシート
Highlights
防災ポーチの作り方とその中身を紹介
皮膚排泄キア認定看護師が教える応急処置
防災ポーチには普段持ち歩かないものを入れる
コストをかけたくないため家にあるポーチを使用
軽量化を目指して防災ポーチを作る
防寒対策にもなるレスキューシートを入れる
アルミシートの音が気になるため静音タイプを検討
雨が降った時の簡易雨がっぱとして使える
服が濡れた時の対処法を説明
筆記用具と伊勢ペンの持ち方を提案
刃渡り6cm以下のハサミを避難時のみ持ち歩く
常時飲み薬を防災ポーチに入れておく
薬手帳や薬局の説明書、アプリで薬情報を管理
整理用品と尿漏れ対策アイテムをポーチに
簡単な傷の処置方法を紹介
消毒しないほうがいいと説明
ワセリンを用いて傷を保護する
包帯がない時の代用方法を提案
LEDライトを防災ポーチに入れておく
ビニール袋の大きめをレジャーシート代わりに
ハイドロコロイド絆創膏は綺麗な傷には適している
食料とマスク、携帯トイレを防災ポーチに
アルコール除菌シートも防災ポーチに入れる
普段持ち歩いているポーチの紹介
防災ポーチは災害時だけでなく普段も使いたい
防災グッズだけでなくスキルも重要
次回は2次避難用の防災リュックを作る
Transcripts
皆さんこんにちは今回は普段持ち歩ける
防災ポーチを作ってみたので紹介したいと
思い
ます皮膚排泄キア認定看護師が教える簡単
な応急処置もご紹介し
ます防災ポーチは基本的には普段持ち歩か
ないものを入れておきます今後中身は
変わる可能性があるんですが初めて作るの
であんまりコストはかけたくないので家に
あったこのポーチを使っていきたいと思い
ますあんまり重くなると持ち歩くのが嫌に
なってしまうので軽量化を目指してやって
いきたいと思い
ますまず体を守るためのレスキューシート
を入れていきたいと思いますこちらは防寒
対策にもなりますし雨が降ってきた時も
被れば簡易的な雨がっぱにもなりますこれ
1度開けるとしまうのがちょっと大変なん
ですが今回開けてみたいと思い
ます
これアルミシートなので結構音が気になり
ますね静音タイプのものもあるので避難所
用のバッグには静音タイプのものを購入し
て入れておきたいなって思いますかぶって
みるとこんな感じになりましたクリップや
ゴムで止めれば買トイレでトイレをする時
の隠しにもなります
ねちなみに中は透けていてこんな感じです
丁寧に折りためばここまでコンパクトに
戻りましたほぼ元通りです
ね雨で服が濡れたりして放置すると停滞温
症になって命に関わる危険もあるのでもし
服が濡れて体が冷えてしまったらまず
着替えて回路で温めたりあったかい飲み物
などを取ってあっためてくださいね
次に筆記用具です本当はメモ帳とかは防水
性がいいんですが家にあるもので用意した
ので私は付箋を入れておきましたまた伊勢
ペを持っていると紙以外にもガラスや
プラスチックビニールとかにかけるので
とても便利だと思い
ます続いて小さいハサミです重東方範に
なる可能性があるので刃渡り6cm以下の
ものにして必要な時のみ持ち歩くようにし
ていますちっちゃいハサミでも方に触れる
可能性があるのでハサミを使わなくても
いいように指で切れるテープを持ち歩くの
もいいと思いますあとはいつも飲んでる薬
があれば入れておくと安心ですお薬手帳や
薬局でもらう薬の説明書があればベストな
んですがそれ以外にもスマホで手帳の写真
を撮っておいたりアプリを入れておいたり
マイナンバーカードに保険証機能を入れて
おくと薬の内容が遡れますお家に戻れなく
なくて避難所で生活することになってもお
薬手帳があれば災害処方箋として薬を用意
してもらうこともでき
ます整理用品を持っておくと安心です整理
用品以外にも尿漏れがある方とかは尿取り
パッドや売り物シートなど必要なものを
入れておいてくださいここからは簡単傷の
処置をご紹介します簡単なすり傷とか
切り傷の対応なんですが出血があれば3
から5分ぐらいこうやって圧迫をします血
が止まったら水道が使えるなら流水で泥と
か砂を綺麗に洗って
ください石鹸があればよく泡立てて優しく
洗うといいですなければ水道水のみでも
十分ですとりあえず洗うことが一番大事
です
泡を全部洗い流します水道が使えない時は
ペットボトルとかのお水で洗うこともでき
ますこうやってペットボトルの蓋に穴を
開けておく
と優しくお水をかけることができるので
キャップを持ち歩くようにするとお子さん
がいる家庭とかはレジャーの時にも使えて
便利ですもし泥や砂が落ちきれなかったら
無理に取ろうとせずに病院でやってもらい
ます
泥や土が洗い流せたら綺麗なのエ
ティッシュとかで水分を取っていき
ますこの時こすらないようにして水分を
取ってくださいまだ出血しているようだっ
たらまた圧迫してください
ねラップを巻いて包帯なので固定をして
くださいこれはあくまで緊急の一時的な
応急処置です物品がある医療期間はやり
ませんしそもそも食品用のラップなので
自己責任になります
もしあればワセリンを塗っておくといい
です傷を見ると消毒したくなる方がいると
思うんですが傷の消毒はしない方がいい
です消毒をすると細胞毒性といって皮膚に
刺激が加わって傷の治りが悪くなります
これも誤解してる人がいるんですけど手脂
消毒のアルコールを傷口につつけるのは
NGです傷ができたらちゃんと綺麗に水で
洗ってあればワセリンをつけて傷がが乾か
ないように保護することが重要です
バセリンをたっぷりつけておくと剥がす時
に痛みが軽減されますただしガラスが
刺さった場合や動物に噛まれたりぱっくり
傷が割れている時には感染のリスクがある
ので医療期間を受信してください浅い傷で
も晴れてきた場合などは形成外科や皮膚荷
などを受信して
くださいもし包帯がない場合はこんな感じ
でハカ値とかネクタイストッキングとか
ビニールで巻くこともできますナプキンを
使う時はこんな感じで広げて清潔なところ
を当て
て長さがあればガーゼ代わりに貼り付け
られますし放送士で巻くと固定もでき
ます他人の手当てをする時は必ず手袋つけ
て感染対策してくださいね手袋がない場合
はビニール袋に手を入れて直接血液に触れ
ないようにすると安心です終わったら手を
洗って完了
です続いて防災ポーチに入れるのはLED
ライトです低電池とかに点灯の危険がある
ので明るいと安心ですよねスマホのライト
でも充電が気にならなければ対応可能
です続いてビニール袋大きめのを入れて
おきますレジャーシートやトイレの代用に
もなり
ますパソ庫も少し入れておきます雨の日に
靴底の裏に貼ると滑りにくくなって点灯
防止にもなりますよく防災グッズの紹介で
ハイドロコロイドの絆創膏が出てくると
思うんですが綺麗な傷であれば出環境を
保って早く綺麗に直すことができます汚い
傷や深い傷に使うと逆に感染がひどくなっ
てしまうことがありますれ程度なら綺麗に
治ると思うんですが腫れていたりガラスや
砂が入った傷はやめておいてください
ねちょっと応急処置が長くなってしまった
んですけど食料アを入れておきました続い
てマスク1枚入れておき
ます携帯トイレも入れておき
ます今回は普段の持ち歩き用のポーチまた
は一時避難を想定した災害のポーチなので
トイレはそこまで必要ないかなって思い
つつ一応準備してみました使う時はここの
パッキンを取って広げて排泄するような形
です中にポリマがあって凝固します終わっ
たらパッキンを閉じてこの黒い袋に入れて
おきますトイレが近い人とかは持っていた
方が安心かもしれないですね容量は
800ccまで使えます
[音楽]
アルコールの除菌シートも入れておき
ますこれでポーチは完成しまし
た整理用品がちょっと丸見えなのが気に
なるから次回改善したい
[音楽]
です
ここからは普段持ち歩いているものを紹介
しますいつもハカとティッシュとハンド
クリームとこちらのポーチ持ち歩いてい
ます中身はブラシハンドジェル目薬リップ
クリームとか化粧品30分以上出歩く時は
イボトルも自賛します私がいつも使って
いるカはこちらです結構中身はポケットが
たくさんあっ
て
中はほれのバッグも付いています夏はここ
に冷たい飲み物とかも入れられるので便利
です現金と小銭にも入っているお
[音楽]
財布あは念のため母子手帳も持ち歩いてい
ます事故にあった場合とか体調が悪くて
倒れた場合に備えて入れておきます
毎回帰宅後に使った価値は入れ替えている
ので常に新しいものが入ってい
ます徒歩10分以内の持ち物はこんな感じ
です今回作った防災ポーチは電車に乗る時
とか1日出かける時は持ち歩くようにし
たいと思い
ますいかがでしたでしょうか今回は全然
ガーデニングに関係ないんですけど防災
ポーチを作っていきました災害時はどうし
ても重賞者が優勢になってしまうので簡単
な処置であれば自分でやることになります
防災グッズだけじゃなくてスキルの部分も
参考になったら嬉しいですまだまだ緊急
連絡先を書いたメモやホイするなどまだ
検討が必要かなと思います次回は2次避難
用の防災リュックを作りたいと思います
この動画が参考になった方はチャンネル
登録と高評価をよろしくお願いします
YouandMeAll
Need
5.0 / 5 (0 votes)