BREATHE INTO YOUR BALLS | SEMEN RETENTION | TESTICLE BREATHING

Summary

本動画では、精気を保持するための呼吸法について説明しています。男性が精気を蓄積し、放出を避ける精気保持とは何か、そしてそれが容易ではないことを説明し、呼吸法を用いた精気保持の方法を提案しています。深い腹式呼吸を通じて、エネルギーをコントロールし、睾丸に影響を与えることで、精気をよりよく保持できるとされています。また、深い腹式呼吸を学び、エネルギーを安定させることで、精気保持のプログラムを維持しやすくなると紹介されています。

Takeaways

• 🌟 セーメン保持とは、男性が精を保持し、精を放出または放出を避けることです。
• 👃 呼吸は精を保持するための強力なツールであり、エネルギーをコントロールするのに役立ちます。
• 🧘‍♂️ 男性は胸や首、肩で浅く呼吸しがちですが、腹の奥まで深く呼吸することが重要です。
• 🔁 深い腹呼吸は、横隔膜を下に押し、内臓を骨盤底面に押し下げるため、テストICLESを刺激します。
• 💪 深い腹呼吸は、テストICLESに按摩効果があり、エネルギーの流れをコントロールするのに役立ちます。
• 🚫 セーメン保持計画を続けることが難しくなってきたら、まずは正しい呼吸方法を学び始めることが推奨されます。
• 🤲 手を胸と腹部に置いて、深い呼吸をしながら腹部の手が上下に動くように練習します。
• 🔄 エネルギーが高まると感じたら、呼吸をゆっくりにしてエネルギーを腹とテストICLESに引き戻すことができます。
• 🔄 セーメン保持を試みている男性は、深い腹呼吸を利用して、性行為中のエネルギーコントロールに役立てることができます。
• 🔗 もしコーチングが必要であれば、動画説明欄にリンクがあります。また、primalrx.comで男性向けプログラムを確認できます。

Q & A

セメン保持とはどのようなことですか？

セメン保持とは男性が精を保持し、精を放出または散らかすことを避ける状態を指します。

なぜセメン保持が重要だと考えられるのですか？

セメン保持はエネルギーを制御し、そのエネルギーをより良い方法で使用できるようにすることに関連しています。

呼吸がセメン保持にどのように影響するのですか？

呼吸はエネルギーを調節し、制御するために使用でき、深い腹部呼吸は睾丸に直接的な影響を与えることが示されています。

深い腹部呼吸とはどのような呼吸ですか？

深い腹部呼吸とは、横隔膜を利用して息を深く腹部にまで届ける呼吸方法です。これにより腹部が膨らみ、内臓が骨盤底に押し下げられます。

横隔膜の呼吸がどのように骨盤底に影響を与えるのですか？

横隔膜が腹部に深く下がると、内臓が骨盤底に押し下げられ、睾丸が吊るされる骨盤底の組織が刺激されます。

セメン保持プログラムに参加している時に呼吸をどのように制御すればよいですか？

エネルギーが高まり、緊張感が増すのを感じたら、深くゆっくりと呼吸してエネルギーを下げる必要があります。

セックス中にセメン保持を維持するにはどのような戦略を使用できますか？

セックス中にエネルギーが高まると感じたら、呼吸を深くしてゆっくりとすることでエネルギーを制御し、リラックス状態に戻すことができます。

腹部呼吸を学ぶ際の良い戦略は何ですか？

腹部呼吸を学ぶ際には、片手を胸に、もう片手を腹部の臍周りに置き、深く息を吸い込む際には胸の手が動かないようにし、腹部の手が上下に動くようにするのが良い戦略です。

セメン保持を向上させるためのその他のツールやアドバイスはありますか？

セメン保持を向上させるためのツールやアドバイスは、スクリプトの説明欄にあるリンクからコーチングを受けたり、primalrx.comで男性向けプログラムに参加することで得ることができます。

セメン保持の目的はどのようなものがありますか？

セメン保持の目的は、エネルギーの制御と調節、リラックス状態の維持、そして性的な自己制御能力の向上です。