A2108
Summary
TLDREn este guion de video, se discute la cantidad de sueño que obtienen las personas en días laborables y fines de semana. Liz menciona que duerme aproximadamente 6 horas durante la semana, lo que la deja siempre cansada, mientras que Pull consigue 7 u 8 horas. En los fines de semana, Pull puede dormir hasta 10 horas y a veces no se levanta hasta el mediodía. Liz, en cambio, suele dormir menos los fines de semana, a veces una hora menos. Se menciona que el 10% de la población sufre de insomnio, y aunque a veces Pull tiene problemas para dormir cuando está preocupado por el trabajo, Liz no suele tener problemas para conciliar el sueño. Ambos utilizan alarmas despertadores, aunque con diferentes frecuencias y razones.
Takeaways
- 😴 Liz sueña aproximadamente 6 horas en días laborables y se siente siempre cansada.
- 🛌 Liz no tiene problemas para conciliar el sueño, a excepción de cuando ha bebido demasiada café.
- 🕗 Liz utiliza una alarma para despertarse por la mañana, ya que no puede hacerlo sin ella.
- 🛏 Liz requiere una segunda alarma para asegurarse de despertarse después de apagar la primera.
- 😴 En fines de semana, Liz duerme más, alrededor de 10 horas a veces, y no se levanta hasta el mediodía.
- 😌 A diferencia de Liz, el otro hablante duerme 7 u 8 horas en días laborables y depende de la hora a la que se acuesta.
- 😌 El otro hablante duerme un poco menos en fines de semana, aproximadamente una hora menos que Liz.
- 🛏 El otro hablante no necesita una alarma para despertarse a menos que tenga que levantarse temprano, como para coger un avión.
- 😱 El 10% de la población sufre de insomnio, lo que significa que no pueden dormirse.
- 🤔 El otro hablante a veces tiene problemas para dormirse si está preocupado por el trabajo.
Q & A
¿Cuántas horas duerme Liz en días laborables?
-Liz duerme aproximadamente 6 horas en días laborables.
¿Por qué Liz se siente siempre cansada?
-Liz se siente cansada porque solo duerme 6 horas en días laborables, lo que no es suficiente.
¿Cuánto sueña Liz en fines de semana?
-Liz sueña más en fines de semana, alrededor de 10 horas, y a veces no se levanta hasta el mediodía.
¿Por qué Liz sueña más en fines de semana?
-Liz tiene la oportunidad de dormir más en fines de semana porque no tiene la presión de levantarse temprano para ir al trabajo.
¿Qué porcentaje de la población padece de insomnio?
-El 10% de la población sufre de insomnio, que es la incapacidad de dormirse.
¿Alguien de los interlocutores tiene problemas para dormirse?
-Uno de los interlocutores menciona que a veces tiene problemas para dormirse, especialmente cuando está preocupado por el trabajo.
¿Liz tiene problemas para dormirse?
-Liz no suele tener problemas para dormirse, pero menciona que muy偶尔在 beber demasiada café.
¿Qué opina Liz sobre beber café antes de dormir?
-Liz considera que beber café es una mala idea antes de dormir, ya que puede dificultar el sueño.
¿Usa Liz un despertador para despertarse por la mañana?
-Sí, Liz usa un despertador para despertarse, ya que no puede despertarse sin él y a veces apaga el primer despertador y se vuelve a dormir.
¿Necesita el otro interlocutor un despertador para despertarse?
-El otro interlocutor no necesita un despertador normalmente, pero a veces lo usa si tiene que levantarse muy temprano, como para coger un avión.
¿Cuál es la diferencia en la cantidad de sueño entre días laborables y fines de semana para el otro interlocutor?
-El otro interlocutor sueña una hora menos en fines de semana en comparación con días laborables.
Outlines
😴 Horas de sueño en días laborables y fines de semana
Liz menciona que suele dormir aproximadamente 6 horas en días laborables, lo que le causa fatiga. En cambio, en fines de semana puede dormir hasta 10 horas, a veces hasta el mediodía. No puede permanecer en la cama tanto tiempo y a veces intenta quedarse en la cama, pero termina levantándose y comenzando a hacer tareas en casa. Se menciona que el 10% de la población sufre de insomnio, lo cual es la incapacidad para dormirse. Liz a veces tiene problemas para dormirse si está preocupada por el trabajo, mientras que no tiene problemas para dormirse y rara vez tiene problemas si ha bebido demasiada café.
Mindmap
Keywords
💡horas de sueño
💡insomnio
💡días laborables
💡fines de semana
💡despertador
💡café
💡estar cansado
💡durmiendo
💡alarma
💡trabajo
💡caféína
Highlights
Liz usually sleeps about 6 hours on weekdays.
Liz is always tired due to insufficient sleep.
On weekdays, the amount of sleep depends on the bedtime.
Liz gets more sleep on weekends, about 10 hours.
Liz sometimes sleeps until lunchtime on weekends.
Some people can't stay in bed for too long and start doing things around the house.
10 percent of the population suffer from insomnia.
Worrying about work can sometimes cause sleeplessness.
Liz doesn't usually have trouble falling asleep.
Drinking too much coffee can occasionally disrupt sleep.
Drinking coffee before bed is not recommended for good sleep.
Liz uses an alarm clock to wake up in the morning.
An alarm clock is necessary for Liz to wake up on time.
Sometimes an alarm clock is used for early morning commitments like catching a flight.
Transcripts
so how many hours do you sleep Liz not
enough I usually sleep about 6 hours on
weekdays that's why I'm always tired and
you pull I get 7 or 8 hours sleep on
weekdays
it depends what time I go to bed what
about weekends oh I get more sleep at
weekends about 10 hours sometimes I
don't get up until lunchtime really I
can't stay in bed that long I usually
sleep a bit less at weekends about an
hour less sometimes I try to stay in bed
but then I just get up and start doing
things in the house did you know that 10
percent of the population suffer from
insomnia when you can't fall asleep do
you ever get that yeah
sometimes when I'm worried about work
and you Liz no I don't usually have any
problems falling asleep very
occasionally I can't sleep if I've drunk
too much coffee yes drinking coffee is a
bad idea and do you use an alarm clock
to wake up in the morning absolutely yes
I can't wake up without an alarm clock
in fact I have to because I turn the
first alarm clock off and fall asleep
again I don't need an alarm clock
usually sometimes I use one if I have to
get up very early to catch an airplane
or something
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