aşırı düşünmeyi bırakıp harekete geçtim..ve her şey değişti
Summary
TLDRThe script emphasizes overcoming 'analysis paralysis' by encouraging immediate action rather than overthinking. It highlights that fear of failure and perfectionism often hold people back, but mistakes and setbacks are essential for growth. The speaker encourages embracing failures as opportunities for learning and development. Taking small steps is key, as waiting to know everything before starting is unrealistic. The journey itself should be valued, not just the end goal. The message is to shift perspective, take action, and enjoy the process of learning through experience.
Takeaways
- 🧠 Over-analysis can lead to inaction: The speaker emphasizes that excessive planning and analysis can paralyze progress, leading to a state of indecision.
- 🚫 Fear of failure holds us back: A significant barrier to taking action is the fear of making mistakes, losing, or failing, which can prevent us from even starting.
- 🔄 The cycle of inaction: The fear of failure can create a loop where we avoid taking the first step, thus never gaining momentum or experience.
- 💡 The importance of taking the first step: The speaker suggests that taking the initial step, no matter how small, is crucial to breaking the cycle of inaction.
- 🌟 Information without action is useless: Accumulated knowledge is only valuable when applied through action; otherwise, it remains inert.
- 🌱 Growth through mistakes: The speaker argues that making mistakes and experiencing failure are essential for growth and learning, and should be viewed as opportunities.
- 🌈 Changing perceptions of failure: By reframing how we view mistakes and failures, we can see them as feedback and areas for development rather than negative outcomes.
- 🔄 The endless journey of learning: Life is a continuous learning process, and we should embrace the idea that we will always have more to learn.
- 🌟 The value of imperfect action: Taking action, even if it's imperfect, is more valuable than perfect inaction, as it leads to progress and experience.
- 💭 The power of mindset: Our mindset and the way we perceive challenges and opportunities can significantly influence our actions and outcomes.
Q & A
What is the main issue discussed in the script regarding taking action?
-The script discusses the issue of over-analysis paralysis, where individuals spend too much time analyzing, planning, and fearing failure, which prevents them from taking action.
What does the term 'analysis paralysis' refer to in the context of the script?
-In the script, 'analysis paralysis' refers to the state where excessive analysis and overthinking lead to inaction, as individuals become paralyzed by the fear of making mistakes or failing.
How does the script suggest overcoming the fear of failure?
-The script suggests overcoming the fear of failure by changing one's perspective on mistakes and failures, viewing them as opportunities for learning and growth rather than as negative outcomes.
What is the significance of taking the first step according to the script?
-The script emphasizes that taking the first step is crucial because it initiates the journey towards a goal, and it is more valuable to start and learn from the process than to be overwhelmed by the accumulation of unused knowledge.
Why does the script mention that information without action is useless?
-The script mentions that information without action is useless because it remains theoretical and does not contribute to practical experience or personal growth, which can only be achieved through application and practice.
What role do negative emotions play in hindering progress, as discussed in the script?
-Negative emotions, such as fear and self-doubt, play a role in hindering progress by creating mental blocks that prevent individuals from taking the necessary steps towards their goals.
How does the script redefine the concept of failure?
-The script redefines failure as a form of feedback and an area for development, suggesting that it is an essential part of the learning process and can be more valuable than success in certain contexts.
What is the importance of embracing mistakes and failures as mentioned in the script?
-The script highlights the importance of embracing mistakes and failures as they provide valuable lessons and opportunities for improvement, which are crucial for personal and professional development.
How does the script encourage changing one's mindset towards action?
-The script encourages changing one's mindset towards action by advocating for a shift from perfectionism to a growth mindset, where the focus is on the learning process and the joy of taking steps towards a goal rather than solely on the end result.
What is the '7-day Momentum program' mentioned in the script?
-The '7-day Momentum program' is a course created by the speaker to help individuals transform their lives by incorporating the methods that have significantly impacted the speaker's own life.
How can one participate in the '7-day Momentum program' as per the script?
-According to the script, one can participate in the '7-day Momentum program' by following the link provided, which is likely to be included in the video description or through an email newsletter.
Outlines
🤔 Overthinking and Inaction
The speaker discusses the common issue of over-analyzing and overthinking before taking action. They mention the fear of making mistakes, losing, and failing as reasons that paralyze people from taking the first step. The concept of 'analysis paralysis' is introduced, where the fear of making a wrong decision leads to inaction. The speaker emphasizes that despite having all the knowledge, if not applied, it's useless. They suggest that to overcome this, one must start taking action and learn from the experience, as life is a continuous journey of learning and unlearning.
🚀 Embracing Failure as Feedback
In this paragraph, the speaker challenges the negative connotations associated with failure and mistakes. They propose reframing these concepts as 'feedback' and 'growth opportunities'. The speaker shares their personal philosophy of viewing failures as valuable learning experiences that lead to success. They argue that without the possibility of failure, success loses its significance and that the fear of failure should be replaced with a mindset that sees it as a necessary part of the learning process.
🌟 The Power of Taking the First Step
The speaker emphasizes the importance of taking the first step towards any goal, suggesting that it's the initial action that often requires the most courage. They discuss how changing one's perspective on the first step can lead to a series of trials and errors, which are essential for growth. The speaker also introduces the concept of 'Momentum', a program they created to help people make significant changes in their lives. They encourage viewers to take action, learn from their experiences, and enjoy the journey rather than being fixated on the destination.
Mindmap
Keywords
💡Analysis Paralysis
💡Fear of Failure
💡Motivation
💡Action
💡Learning
💡Negative Emotions
💡Feedback
💡Risk
💡Comfort Zone
💡Perfectionism
💡Momentum
Highlights
The importance of taking action despite knowing that analyzing and planning excessively can lead to inaction.
The fear of making mistakes and the impact of this fear on our motivation and ability to achieve stability.
The concept of 'analysis paralysis', where overthinking prevents action.
The idea that not starting any action is heavier and more oppressive than the unused knowledge in our minds.
The necessity to overcome negative emotions and thoughts that hold us back from taking the first step.
The realization that information is useless unless it is applied to practice.
The continuous journey of learning and the acknowledgment that we will never know everything.
The encouragement to start with the knowledge we have, even if it's not perfect.
The acceptance that making mistakes is normal and a part of the learning process.
The reframing of failures and mistakes as valuable feedback and opportunities for growth.
The understanding that success and failure are both necessary for a fulfilling life journey.
The argument that the fear of failure is often based on our past experiences and cultural influences.
The suggestion to embrace our fears and negative emotions to uncover the values and things we truly care about.
The concept that taking action and making mistakes can lead to growth and development.
The idea that success is not about being perfect but about continuously learning and improving.
The encouragement to take small steps and learn along the way, rather than trying to take giant leaps.
The reminder that the joy of the journey is more important than the destination.
The invitation to join a 7-day Momentum program for personal growth and change.
Transcripts
Bana güven yeterince biliyorsun daha
fazla analiz edip daha fazla düşünüp tüm
olasılıkları hesap etmeye çalışıp a b c
d planları yapmaya vakit harcama
harekete geç ama o kadar kolay mı
diyeceksin Hata yapmaktan korkuyoruz
kaybetmekten korkuyoruz başarısız
olmaktan korkuyoruz belki içten içe
kendimizi değer görmüyoruz başarıya
motivasyon eksikliğinden yeterince
istikrarla olamamaktan Ya Da yeterince
bilmemekten mağduruz Evet farkındayım
bunların hepsi var ve gayet geçerli
sebepler ta ki eyleme geçmeni
engelleyene kadar analiz felci diye bir
terim var çok fazla analiz etmekten incı
bının düşünüp durmaktan harekete
geçememe ii felç olmayı ifade ediyor Bu
ne olur şu nasıl olur öyle olursa bu
nasıl olur böyle olursa o nasıl olur o
ne der ya öyle olursa ya böle olursa
diye diye diye kendimizi felç ediyoruz
aylar süren ve hiç aksiyona geçilemeyen
bir sürede Eğer aksiyon alsaydık belki
51 birim ilerlemiş ve tecrübe edilmiş
olacakken hiçbir şeye başlamamış olmanın
yükü ağırlığı ve bildiğimiz onca
bilginin kullanılmayan ama zihnimizde
yer eden bilginin altında ezilip
kalıyoruz sen o ilk adımı atıp harekete
geçene kadar yolculuk başlamıyor bile
bütün bilgi birikimi dünyadaki her şeyi
bilsen bile onları pratiğe dökmedi
müddetçe hiçbir işe yaramıyor eyleme
dökülmeyen bilgi kullanışsız dır şimdi
bu negatif duygularımızdan bahsetmiştim
ya bizi geri tutan felce uğratan
duygularımızdan
düşüncelerimizden bunları ortadan bir
kaldırsak önümüz öyle bir açılacak ki
çok rahatlıkla yol almaya başlayacağız
ama bunları nasıl
kaldırabiliriz bir fikir bir bakış açısı
bir zihniyet anlatacağım ben bu bilgiyi
bu formülü vereceğim ama bunu uygulamak
sana kalıyor korktuğunda ya da bir şeye
başlamak isteyip başlayamadı da adapte
etmezsen herhangi bir Bilgiden havada
uçuşan bütün o bilgi taneciklerinden
hiçbir farkı kalmaz pratiğe dökersen o
zaman bu bilgi sana tecrübe olarak
işlenerek ortaya
çıkacak yeterince bilmiyorum henüz orada
değilim yapacağım bir şeyler ama nasıl
yapacağımı
bilmiyorum böyle bir ikilem var ya
ebediyyen Bunu yaşamak zorundayız Çünkü
hiçbir zaman yeterince bilmek mümkün
değil hayatın her alanı hiç bitmeyen
sonsuz bir öğrenme yolculuğundan ibaret
öğrenmeye devam edeceğiz ve öğrenmek çok
güzel Hatta bildiklerimizi unutup onları
da tekrar öğreneceğiz Çünkü dünya çok
hızlı değişiyor ve bir gün bildiğimiz
bir şey bugün bugün doğru olmayabiliyor
bugün uygulanabilir olmayabiliyor Biz
Eğer tam olarak hepsini her şeyi
öğrenmeyi bütün detaylarını öğrenmeyi
beklersek hiçbir zaman hareket edemeyiz
işte analiz
felce Çok vahim bir hastalık tutulmayı
Ben bunu en vahim şurada yaşadım
başlamak istediğim bir şey var Tonlarca
içerik tüketiyorum başlamadan onları oku
bunları izle bunları dinle bitmiyor ama
yani aylarca hazırlanabilirim ona öyle
bir noktaya geliyor ki artık her
seferinde ne kadar az bildiğimi
doğrulamaya başlıyorum Çünkü her
okuduğumdan yeni bir şey öğreniyorum
başlamam mümkün değil Çünkü öğrendikçe
ve hala yeterli hissetmedik çe ne kadar
az bildiğimin farkına varıp başlamaya
yeterince yaklaşamadığı anlıyorum Herkes
kendi bildiği bilgiyi ne zaman olaya
uygulamaya başlarsa oradan o farklı bir
deneyim üret gidecek Oradan farklı bir
knowhow çıkacak ancak kendimiz deneyerek
elde edebilmiş olacağız Aslında bilmek
güzel Tavsiye almak güzel faydalı Ama
bunun da bir sınırı olmalı harekete
geçebilecek kadar biliyorsun bildiğin
kadarıyla ilk adımları atabilecek kadar
bir bilgin var bildiğin kadarıyla başla
bir iki adım at küçük at çok büyük atmak
zorunda değilsin yolu yarılamak zorunda
da değilsin bilginle eşdeğer bir iki
adım at sonra yol boyu öğrenmeye devam
edip daha büyük adımlar
atabilirsin genelde hata yapmak
normaldir derler Evet hata yapmak
normaldir işin doğasıdır ben bunu bir
adım daha ileri götürüp hata yapmak
faydalıdır diyeceğim bu önümüze çıkan
engeller hatalar ve başarısızlıklar var
ya bizim onlara verdiğimiz anlamlarla
negatif bir şekilde Kafamızda
özdeşleşmiş artık her hata dendiğinde
insanların aklına kötü bir şey geliyor
negatif bir şey geliyor başarısızlık
dediğimizde u Eyvah yani Halbuki
Bunların hepsi birer geri bildirim benim
lü altımda artık hata ya da yanılma
başarısızlık diye kelimeler yok Ben
bunların hepsine geri bildirim ve
gelişim alanı ifadelerini kullanıyorum
çünkü bunlar benim daha fazla nerede
büyüyebilmesi
için onun üzerine gidip Onu
geliştiremeyen demedik bir zamanda ve
çok kötü bir zamanlamaya çıkabilir
çıkmıyor şu an görüyorum ve bunların
gördükçe üzerine gidip geliştiriyorum
başarısızlık da en az başarı kadar güzel
belki Onan daha bile güzel oluyor kimi
zaman her zaman bizi başarıya daha çok
yaklaştıran şey başarısızlıklar O yüzden
hatalar başarısızlıklar bunlar hep
kelimelerle nasıl oynadığımız kelimelere
nasıl anlamlar verdiğimiz de dilimizle
kültürümüzle geçmişimizle alakalı ve bu
geçmişi bugüne taşımak zorunda değiliz
hata yapmak faydalıdır
hata güzel bir şey iyi ki yapıyorsun
nerede eksik olduğunu görüp geliştirip
büyüyebilirsin üncü bakış açısına
geçmeden önce dürüstçe
şurada karşılıklı oturmuş konuşuyoruz
dürüstçe eğer her şeyi çok iyi
yapabiliyor olsaydık
mükemmel
kusursuz Hatta şimdiden işin ucunu bile
görebiliyor olsaydık böyle kain gibi bir
şey olup bütün olasılıkları ihtimalleri
de görüyor olsaydık bunun heyecanı
nerede kalacaktı Neden böyle bir
başarının bizim için bir anlamı olsun ki
zaten bildiğimiz çok iyi yaptığımız hiç
zorlanmadı mız bir şey yaratmanın ortaya
çıkarmanın yaşamanın öğrenmenin
büyümenin eğlencesi o zaman nerede
kalacaktı küçük hedefler koymanın Bu
hedeflere ulaşmanın başarısızlıkları
başarıya
çevirmenin ya da o yolculuğu baştan sona
yaşamanın tadı dururken neden sürekli
mükemmellik için çabalayıp duruyoruz her
şey zıttıyla var çünkü zıttı olmadan
hiçbir anlamı olmuyor ve
başarısızlık başarıyı anlamlı kılıyor
hatalarımız başarıyı anlamlı kılıyor O
yüzden bunların ikisi birbirinden ayrı
düşünülemez bunları birbirinden ayırt
etmeye çalışmak işin doğasına aykırı
zaten boşar olmayacak bir şey zorlamak
yerine buna karşı Korkular negatif
duygular kaygılar barındırmak yerine
Bunları gerçekten
kucaklayabilecek
[Müzik]
Genellikle bu duygularımıza negatif
duygularımıza baktığımızda bunların
arkasında daima çok kıymet verdiğimiz
şeyleri buluruz Öz değerimiz kendi
kimliğimiz gururumuz sevdiğimiz şeyler
insanlar özgürlük para finansal
stabilite gibi gibi gibi bir sürü şey
görürüz Çünkü bu negatif duygular
Aslında o pozitiflerin dilidir bir
anlamda ve belirsizliği riskler
uzak tutmaya çalışırız Halbuki zihnin bu
hareketinin altında şöyle bir varsayım
yatar Konfor yani güvenlik büyüktür
deneyimden bu bundan daha değerlidir der
aslında doğal olarak yanılma riskini
barındırdığı için deneyim deneme ve
yanılmadan ibarettir Dolayısıyla Sen
aksiyon almaya başladığında dener
yanılır ve öğrenir öğrendikçe büyürsün
zihnin kurguladığı bu argümanın aslında
da ifade ettiği şey şuna dayanıyordu
buradaki risklerin gerçekleşmesi ve
senin yanılma payın bunun ihtimali
büyüktür Senin buradan başarılı olma
ihtimalinden niye konforu deneyimden
daha kıymetli görüyor çünkü deneyimin
ardından mutlaka yanılmanın geleceğine
inanıyor ya da gelmeyecek olsa bile o
kadar yüksek ihtimalli ben o riski almak
istemiyorum diyor birincisi Nereden
biliyorsun gerçekten kendimize şöyle bir
sorsak beynimize zihnimize Bir sorsak
Nereden biliyorsun hata yapma ya da
başarısız olma
ihtimalinin onu başarmaktan daha yüksek
olduğunu oradan güzel bir sonuç almaktan
daha yüksek olduğunu nereden biliyorsun
bilmiyoruz Bir saat sonra ne olacağını
da
bilmiyoruz aynı şekilde beklediğin
korktuğun gerçekliğin gerçek olması
kadar hiç beklemediğin mükemmel bir
şeyin başına gelmesi de eşdeğer
olasılığa sahip her bir an ceği sonsuz
ihtimal barındırıyor içerisinde ve neden
biz sadece 45 tane kötü senaryoyu kurup
bunların gerçek olacağına bu kadar
İnanabiliyor Hani bu çok hayal gücünü
bile Aşan Bir Kudret değil mi bana öyle
geliyor herhangi bir sonucu tahmin
etmemiz Ya da insanların bizim
hakkımızda ne düşüneceğine dair
zihinlerini okumamız Mümkün değil biz
bunların bize kötü yansıyacağını
beklemediğimiz istemediğimiz bir sonuç
çıkacağını düşünsek de gerçekten hiçbir
şey bilmediğini
bilemeyeceğini ve daha da güzeli bu
sonsuz ihtimallerin içerisinde bir o
kadar da güzellikler başarılar
istediklerimiz ve istediklerimizin
ötesinde şeyler olduğunu düşündüğümüzde
neden bunlardan güzel olan beş tanesini
seçip onlara hazırlanmayı ki kusurlu
Eylem hiç eyleme geçmemek daha iyidir
hatalı olsun eksik olsun yanlış olsun
Değişik olsun
yeter ki olsun yeter ki sana yol
gösterecek bir çıktı bir geri bildirim
olsun yani sonuçta bilgiyi bilmek hiçbir
işe yaramıyor aslında ya bilgiyi
uygulayacaksın ve bir işe
yarayacak Ya da boş yi öğrenme Çünkü
seni felç etmeye devam ediyor
Dolayısıyla ilk adımı atmanın formülü o
ilk adıma bakışını değiştirmektir ve
eski bakış açını şununla
değiştirebilirsin defterine ulaşmak
eşittir yeterli miktarda bilgi ve eylem
ardından
yanılma
Deneme bir daha yanılma Belki bir daha
deneme ve bu ne kadar daha devam
ediyorsa bir daha yanılacak olduğun
noktada hedefine ulaşmış olacaksın bunun
hepsi bir öğrenme süreci bunun hepsi
başlı başına bir yolculuk O yüzden
yolculuktan keyif alırsan hedefe ulaşıp
ulaşamamanın hiçbir önemi kalmayacak il
adımı atmak o kadar büyük bir mevzu
olmayacak çünkü sonuca Ulaşmasın bile
sen zaten adım atmaktan hoşlanıyorsun O
yüzden adımların tadını çıkarmak sonuca
gitmekten sana çok daha fazla zevk
verecek izlediğin için teşekkür ederim
Eğer benden daha sık duymak istiyorsan
açıklamaları bırakacağım linkten e-posta
bültenimiz ve ayrıca benim değişim
yolculuğumda 180 derece hayatımı
döndüren bütün metotları derlediğim ve
sizler için bir kurs haline getirdiğim 7
gün de Momentum programına Aşağıdaki
linkten katılım sağlayabilirsin videoyu
beğenip kanala abone olmayı ve
düşüncelerini benimle paylaşmayı Unutma
bu videoyu kapattıktan sonra korktuğun o
ilk adımı atmak için bir şey
yap
浏览更多相关视频
NEVER GIVE UP, GREAT THINGS TAKE TIME - Best Motivational Speech
If you're ambitious but lazy, please watch this video…
The Art of Believing in Yourself | Best Motivational Speech
The Secret to Getting Anything You Want in Life given by Jennifer Cohen | Jen Cohen | TEDxBuckhead
NOTHING CHANGES IF NOTHING CHANGES - Best Motivational Speeches
Daily habits for mental health | Control overthinking & emotions | Mind control | Mental health
5.0 / 5 (0 votes)