Tipos de lanzamiento en el baloncesto | Compensar

Compensar Colombia

14 Aug 202202:53

Summary

TLDREn este video, César Farik Torres Martínez, licenciado en educación física y docente de baloncesto, explica tres tipos fundamentales de lanzamientos utilizados en las escuelas deportivas de baloncesto. Comienza con el lanzamiento estático, utilizado en los tiros libres, detallando la técnica adecuada para agarrar el balón. Luego, describe el lanzamiento en suspensión, que combina el salto con los movimientos del lanzamiento estático para evitar la defensa. Finalmente, enseña el lanzamiento de doble ritmo, con sus tres variaciones: directo al aro, pasado del aro y el famoso 'Eurostep', que implica un movimiento de esquiva con dos pasos. Todo esto con el objetivo de mejorar las habilidades de los jugadores en situaciones de juego real.

Takeaways

😀 El lanzamiento estático es fundamental para los tiros libres y requiere un agarre firme del balón, suspensión de rodillas, control del tronco y presión en el codo.
😀 El lanzamiento en suspensión es similar al lanzamiento estático, pero se añade un salto para evadir posibles defensores en situaciones de juego.
😀 El lanzamiento de doble ritmo tiene tres variaciones: directo al aro, pasado bajo el aro y el famoso 'Eurostep'.
😀 El agarre correcto del balón en el lanzamiento estático se realiza formando una 'V' entre los pulgares y los dedos para asegurar una buena sujeción.
😀 El control del cuerpo, especialmente en la suspensión de las rodillas y el tronco, es crucial para ejecutar un lanzamiento preciso.
😀 La variación de doble ritmo conocida como 'doble ritmo pasado' implica mover el balón por debajo del aro antes de intentar el tiro.
😀 El Eurostep es una técnica avanzada que consiste en realizar dos pasos con un cambio de dirección para evadir a los defensores antes de finalizar el tiro.
😀 La práctica constante de estos tres tipos de lanzamiento mejora las habilidades ofensivas en baloncesto y permite adaptarse a diferentes situaciones de juego.
😀 Cada tipo de lanzamiento tiene su propio momento y propósito en el juego, desde la defensa hasta la ofensiva.
😀 En el entrenamiento de baloncesto, es crucial enseñar estos tres tipos de lanzamientos para desarrollar jugadores completos y técnicos.

Q & A

¿Cuáles son los tres tipos de lanzamientos que se enseñan en la escuela deportiva de baloncesto?
-Los tres tipos de lanzamientos enseñados son: el lanzamiento estático, el lanzamiento en suspensión y el lanzamiento de doble ritmo.
¿En qué tipo de situación se utiliza principalmente el lanzamiento estático?
-El lanzamiento estático se utiliza principalmente para el cobro de tiro libre.
¿Qué es lo más importante al ejecutar un lanzamiento estático?
-Lo más importante al ejecutar un lanzamiento estático es el agarre del balón, la suspensión adecuada de las rodillas, una buena postura del tronco y la presión del codo.
¿Cómo se debe agarrar el balón en un lanzamiento estático?
-El balón se debe agarrar formando una 'T' con los pulgares entrelazados, lo cual asegura un buen agarre del balón.
¿Qué diferencia tiene el lanzamiento en suspensión respecto al lanzamiento estático?
-El lanzamiento en suspensión es similar al lanzamiento estático, pero incluye un salto que permite superar a un defensor en situaciones de juego.
¿Cuál es la principal ventaja del lanzamiento en suspensión?
-La principal ventaja del lanzamiento en suspensión es que permite al jugador evadir a los defensores mediante un salto, ganando así espacio para realizar el lanzamiento.
¿Cuáles son las tres variaciones del lanzamiento de doble ritmo?
-Las tres variaciones del lanzamiento de doble ritmo son: doble ritmo directo al aro, doble ritmo pasado el aro y el Euro Step.
¿En qué consiste el Euro Step?
-El Euro Step consiste en un movimiento de dos pasos hacia el aro, con un cambio de dirección en medio de los pasos para esquivar a los defensores.
¿Qué diferencia hay entre el doble ritmo directo al aro y el doble ritmo pasado el aro?
-La diferencia es que en el doble ritmo directo al aro, el jugador se dirige directamente al aro para lanzar, mientras que en el doble ritmo pasado el aro, el jugador realiza el movimiento bajo el aro para cambiar el ángulo del lanzamiento.
¿Qué objetivos busca alcanzar el jugador con las variaciones del doble ritmo?
-El objetivo de las variaciones del doble ritmo es evadir a los defensores y crear una oportunidad de lanzamiento más efectiva dependiendo de la situación de juego.