La ATENCIÓN [Funciones Cognitivas] 🧠 ¿Qué es la Atención?

Summary

En este video, exploramos el concepto de atención, que se define como el estado de alerta que nos permite ser conscientes de nuestro entorno. Se detallan los diferentes tipos de atención, incluyendo la atención focalizada, sostenida, selectiva, dividida y alternante, cada una con funciones específicas para mejorar nuestra eficacia diaria. La falta de atención puede llevar a pérdidas cotidianas, como olvidar objetos importantes. Se invita a los espectadores a suscribirse y visitar la página web neuropeke.com para acceder a más recursos sobre la estimulación de la atención.

Takeaways

• 😀 La atención es un estado de observación y alerta que nos permite ser conscientes de nuestro entorno.
• 🧠 La atención está compuesta por diferentes subtipos que facilitan su funcionamiento.
• 🔍 El arousal se refiere al mantenimiento de la alerta.
• 🎯 La atención focalizada es la capacidad de concentrarse en un estímulo objetivo sin distraerse por el tiempo.
• ⏳ La atención sostenida implica mantener el foco en una tarea durante un periodo prolongado.
• 🚫 La atención selectiva permite concentrarse en una cosa mientras se ignoran otros estímulos externos o internos.
• 🔄 La atención dividida es la habilidad de atender a más de un estímulo al mismo tiempo.
• 🔄 La atención alternante es la capacidad de cambiar el foco entre tareas de manera fluida.
• 🔑 La falta de atención puede resultar en olvidar objetos como mochilas o llaves.
• 📚 Para más recursos sobre la atención, se puede visitar la web neuropeke.com.

Q & A

¿Qué es la atención?

La atención se refiere al estado de observación y alerta que nos permite tomar conciencia de lo que ocurre en nuestro entorno en cada momento.

¿Cuáles son los componentes de la atención?

La atención es un sistema complejo formado por diferentes componentes o subtipos que incluyen arousal, atención focalizada, sostenida, selectiva, dividida y alternante.

¿Qué significa 'arousal' en el contexto de la atención?

Arousal hace referencia al mantenimiento de la alerta, es decir, a la capacidad de estar despiertos y alerta ante los estímulos del entorno.

¿Qué es la atención focalizada?

La atención focalizada es la capacidad de centrar nuestro foco atencional en un estímulo objetivo sin distraernos con otros estímulos.

¿Qué implica la atención sostenida?

La atención sostenida implica mantener de manera fluida el foco de atención en una tarea durante un periodo prolongado de tiempo.

¿Cómo se define la atención selectiva?

La atención selectiva es la capacidad de dirigir la atención hacia algo específico, evitando que otros estímulos, ya sean externos o internos, interrumpan la tarea.

¿Qué es la atención dividida?

La atención dividida es la capacidad de atender a más de un estímulo a la vez, lo que permite realizar múltiples tareas simultáneamente.

¿Qué significa atención alternante?

La atención alternante es la capacidad de cambiar nuestro foco de atención de una tarea interna a otra de manera fluida.

¿Por qué es importante la atención en nuestra vida diaria?

La atención es crucial para ser eficaces en nuestras actividades diarias, ya que nos ayuda a concentrarnos y evitar distracciones que pueden llevar a olvidar cosas como la mochila o las llaves.

¿Dónde se pueden encontrar materiales para estimular la atención?

Se pueden encontrar materiales para estimular la atención en la página web neuropeke.com, que ofrece recursos informativos y materiales adicionales.