【波動上昇】人生から"嫌な人"を退治する４つの思考術。この考え方を知れば人間関係でエネルギーを消耗しなくなる！

よつば ⌇ 波動×潜在意識で現実を変える方法

21 Apr 202417:52

Summary

TLDRこのスクリプトは、人間関係の悩みを抱える人々が、ストレスを軽減し、心のバランスを保つための4つの思考術について説明しています。まず、合わない人と縁を切ることが大切で、直感に従って自分を守ることが奨励されています。次に、適当モードを活用して、ネガティブなエネルギーをブロックし、ストレスを軽減することが提案されています。また、相手との距離を適切に設定し、自分にできることだけに焦点を当てることもポイントです。最後に、高飛車モードを用いて、ネガティブな感情をポジティブに発散させる方法も紹介されています。さらに、相手の良い点を探し続けることで悩む必要はなく、悩むことを受け入れて自分自身を大切にする姿勢が求められます。これらの方法を実践することで、人間関係の悩みを減らすことができます。

Takeaways

🌿 人間関係に悩むことの少ない人は、無理のない関係を築くことでストレスを減らしている。
👋 「はいさよなら」の考え方で、合わない人と関係を切ることを心の中で決定し、自分を守る。
🔄 「適当モード」を使い、ネガティブなエネルギーを入れないことで、人間関係の悩みを回避する。
🚫 「線引き上手」になれば、適切な距離感を保ち、無駄なストレスを減らすことができる。
🛡 「高飛車モード」を用いて、自分を守るために、必要以上に相手の言動に反応しない。
🙅‍♀️ 相手の良い点を探し続けることが必ずしも問題を解決するわけではなく、時にはそのアプローチを見直すことが大切。
🧘‍♂️ 悩むこと自体を受け入れて、ポジティブな考え方で向き合っていくことが大切。
🌟 自分が幸せであれば、人間関係の全てを解決する必要はなく、自分の幸せを優先する。
🎁 日々の努力に応えて自分へのご褒美を与え、ポジティブなサイクルを作り上げよう。
🚶‍♂️ 自分の直感を信じることで、合わない人と関係を築かないようにすることができる。
🤝 人間関係で悩むことの少ない人は、相手との距離を適切に保ち、必要以上の関わりを避けている。
💭 人間関係の悩みを軽減するためには、自分の心にネガティブを入れない「適当モード」を大切にしよう。

Q & A

人間関係に悩むことの多い人と少ない人の思考の違いは何ですか？
-人間関係に悩むことの少ない人は、ストレスをかける人と関わりを避け、自分を最優先に考える「自分軸」の考え方をしています。また、必要以上に相手のことを気にせず、適当モードを使い、ネガティブなエネルギーをブロックすることが特徴です。
「はいさよならで縁切り」とはどのような考え方を表しているのですか？
-「はいさよならで縁切り」とは、合わない人と関係を築く必要がなく、心の中で関係を切ることを意味しています。これはストレスを避け、自己の時間を無駄にしないための考え方です。
人間関係に悩まない人が持つ「適当モード」とは何ですか？
-「適当モード」とは、ネガティブなエネルギーが強い人に対して、実際にはほとんど話を聞かずに適当に合図を打つことで、人間関係の悩みを避ける思考術です。
線引き上手とは何を意味しますか？
-線引き上手とは、相手との距離感を適切に保ち、自分にとって大切な相手であっても、無理なく自分の心を守ることを心がける考え方を指します。
「高飛車モード」で何を意味しますか？
-「高飛車モード」とは、相手に対して優しさを見せず、必要に応じて毅然とした態度をとることで、自分を守るための思考術です。
人間関係の悩みを軽減するために、他人の良い点を探し続ける必要はありますか？
-必要以上に他人の良い点を探し続けることは、逆に相手の嫌な点をさらに強調してしまい、悩みを増やす可能性があるため、適切な線引きが必要です。
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人間関係に悩むことは自然なことだと受け入れることが何に繋がりますか？
-人間関係に悩むことを自分に許し、ポジティブな考え方を持つことで、悩みが軽減され、改善への動きがスムーズになります。
人間関係の悩みを全て解決しようとする必要がありますか？
-全ての問題を解決しようとはせず、自分の幸せを感じられる場面を大切にすることで、悩みを引きずらずに過ごすことができます。
ストレスを避けるために、どういった行動をとるべきですか？
-ストレスを避けるためには、合わない人と無理に関わりを持ち続けず、自分に合った人間関係を築くことが大切です。
人間関係に悩むときに、ポジティブな発散方法として何をおすすめしますか？
-ポジティブな発散方法として、高飛車モードで内心で怒りを表現し、ネガティブな感情をポジティブに解消する方法が有効です。
人間関係の悩みを抱えているときに、何を心がけるべきですか？
-人間関係の悩みを抱えているときには、自分の心を守るために適当モードを使い、必要以上に相手のことを気にせず、自分の幸せを追求する姿勢を心がけることが大切です。

Outlines

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🌿 人間関係の悩みを減らすための思考術

季節の変わり目に出会いと別れが増え、人間関係の悩みも増える。この動画では、人間関係に悩まない人が持つ4つの思考術について解説している。まず、合わない人と縁を切ること。次に、適当モードをオンにすることで、ネガティブなエネルギーをブロックし、ストレスを軽減する方法。さらに、相手との距離を適切に保ち、自分を守るために線引きをつけること。最後に、必要に応じて高飛車モードをオンにして、自分を守る方法。これらを実践することで、人間関係の悩みを減らすことができる。

05:02

🚫 適当モードでストレスを軽減する

人間関係に悩まない人は、適当モードをオンにすることでストレスを軽減している。例えば、ネガティブな話を聞かされても、実際にはほとんど聞かないように心の中で適当に流している。職場での例として、Aさんが電話でBさんに話されているが、Bさんは話が長引くと、ストレッチをしたりして注意力を散らしていた。これは、人間関係に悩まない人がネガティブを入れないスキルを身につけている証拠。また、適当モードをオンにすることで、自分の心を守ることができる。

10:02

🤝 相手との距離を適切に保つ線引き

人間関係に悩まない人は、相手との距離を適切に保つ線引きを上手くしている。直感的に苦手だと感じる人と積極的に関わる必要はなく、違和感を感じる相手とは距離を置くことでストレスを軽減する。また、家族や親戚のような離れられない相手に対しても、同じように線引きをすることが大切。自分を守るために、できることだけをオープンにし、心を守ることがポイント。

15:02

😤 高飛車モードでネガティブをポジティブに解消

人間関係に悩まない人は、高飛車モードを持ち、必要に応じてオンにすることでネガティブな感情をポジティブに解消している。例えば、理不尽な態度や嫌味を言ってくる人に対しては、優しさで返すことはなく、高飛車モードをオンにして怒りを発散させる。これにより、ネガティブな感情を心に溜め込むことがなくなり、人間関係の悩みも軽くなっていく。また、相手の良いところを見つける努力をする必要はなく、直感的に嫌いだと感じたら、その感情を受け入れることで人間関係の悩みを軽減できる。

💭 悩むことを受け入れる姿勢

人間関係に悩まない人は、悩むことを自分に許しているから悩まないという特徴がある。悩んでいると、その悩みがさらに増える可能性があるため、まずは「悩んでも大丈夫」と意識をずらしてポジティブに考えることが大切。また、人間関係を全て解決しようとする必要はなく、自分の中で納得いくような解決ができないケースは多々ある。自分が幸せであれば、嫌な人からの嫌味を言われても、幸せを感じられることが大切。自分へのご褒美やご機嫌を大切にし、悩みを引きずらずに生きることが推奨されている。

Mindmap

Keywords

💡人間関係

人間関係とは、人と人との間に生じる社会的な結びつきを指します。ビデオでは、人間関係の悩みを軽減するための思考術や対処法について語られており、その問題を解決することでストレスを減らす方法が提案されています。

💡思考術

思考術は、心を整理し、ストレスを軽減するために使用される思考の方法を指します。ビデオでは、人間関係に悩まない人々が持つ4つの思考術が紹介されており、それらを実践することで悩みを減らすことができます。

💡縁切り

縁切りとは、関係を断つ行為を意味します。ビデオでは、人間関係に悩まない人々が、合わない人と関係を切ることでストレスを減らす方法を説明しています。具体的には、心の中で「はいさよなら」と唱えて関係を切断することが挙げられます。

💡適当モード

適当モードとは、ある程度の距離を保ち、深く関わらずに相手を適当に流す態度を指します。ビデオでは、人間関係に悩まない人々がネガティブなエネルギーをブロックするために適当モードをオンにしていると説明されています。

💡線引き

線引きとは、人との関係において、適切な距離感や境界線を設定する行為です。ビデオでは、人間関係に悩まない人々が相手との距離を適切に保つことでストレスを軽減しているとされています。

💡自分軸

自分軸とは、自分自身の価値観や考え方を最優先に考える姿勢を指します。ビデオでは、人間関係に悩まない人々が自分軸であり、自己の考えを優先することでストレスを減らす方法を説明しています。

💡ストレス

ストレスとは、心身に与える負面的な荷重や苦痛を意味します。ビデオでは、人間関係の悩みがストレスの原因となり、その軽減方法が提案されています。

💡高飛車モード

高飛車モードとは、内心で強く主張することで、表面的な穏やかさを保ちながらも自分を守る態度を指します。ビデオでは、人間関係に悩まない人々がこのモードを用いてネガティブな感情をポジティブに発散しているとされています。

💡相手のいいところ探し

相手のいいところ探しとは、苦手な人に対しても、その人の良い点を探し求める努力を指します。ビデオでは、一方的に相手の良い点を探しすぎることは逆効果であり、必要以上に悩みを抱える原因になる可能性があると警告されています。

💡ポジティブ思考

ポジティブ思考とは、前向きな考え方を持つことで、ネガティブな状況や感情を軽減しようとする思考の方法です。ビデオでは、人間関係の悩みに対してポジティブな姿勢を持ち、自分自身を許すことの大切さが強調されています。

💡自分へのご褒美

自分へのご褒美とは、自分自身を労う行為を意味します。ビデオでは、毎日努力している自分に対して、小さくてもご褒美を与えることで、心のバランスを保ち、人間関係の悩みを軽減することができるとされています。

Highlights

季節の変化は新しい始まりを意味し、新しい出会いが増える一方で、別れや人間関係の悩みも増える。

人間関係に悩む人は相手の些細なことを気にしすぎる傾向があり、ストレスを感じることがある。

人間関係に悩まない人は、ストレスを避けるために、必要ない人々との関係を切ることを決断する。

「はいさよならで縁切り」は人間関係に悩まない人の思考術の1つであり、心の中で関係を切ることでストレスを減らす。

人間関係に悩まない人は、相手との距離を適切に保ち、必要以上の関わりを避ける。

「適当モード」を持つことで、ネガティブなエネルギーをブロックし、ストレスを軽減することができる。

職場でのストレスを軽減するためには、適当モードをオンにし、無関係な話題に流すことが有効。

人間関係に悩まない人は、自分を守るために、必要以上に相手の話を聞かず、適当に流すことを心がける。

「線引き上手」は人間関係に悩まない人の特技で、相手との関係を適切に管理することでストレスを減らす。

親しい人に対しても、自分の心を守るために、適切なラインを引いて距離感を保つことが大切。

「高飛車モード」を使うことで、ネガティブな感情をポジティブに発散させ、心のバランスを保つ。

怒りや嫌悪感を抱える代わりに、適切な態度で自分を守ることで、人間関係のストレスを軽減できる。

相手の良い点を探し続けることが、必ずしも人間関係の悩みを解決するとは限らない。

相手の良いところを見つけることができない場合は、無理に探し続けず、自分の直感を信じることが大切。

人間関係の悩みを抱えていても、悩むことを許すことで、ポジティブな考え方に変えて悩みを軽減できる。

人間関係に悩まない人は、問題を解決しようとするのではなく、自分自身の幸せを優先して生きている。

自分自身が幸せであれば、他人からの嫌味な言葉や行動も気にならず、ストレスを抱えにくくなる。

人間関係の悩みを全て解決しようとする必要はなく、自分の心がハッピーであることが大切。

毎日の小さな幸せを大切にし、自分自身へのご褒美やプレゼントを通じて、ストレスを軽減することができる。