ワンランク上の報われる親切TOP5
Summary
TLDR親切についての研究結果をもとに、報われる親切をするための条件トップ5を解説しています。小額のお金を他人のために使うことから始め、徐々にレベルを上げていくことが大切だと述べています。社会的信頼を得られるようになるのが最終目標ですが、達成は難しいとのことです。
Takeaways
- 😊 他人に親切にすると自分のメリットがある
- 🙏 小額でも継続的に他人のためにお金を使う
- 👪 まず身近な人を助ける
- 👥 コミュニティへの貢献を通じて充実感を得る
- 🌎 世の中のためになる活動をする
- ♻️ 親切と感謝の好循環を生み出す
- 🤝 他人を信頼できるようになる
- 🙇 他人への感謝の気持ちを表す
- 🐌 少しずつ親切のレベルを上げていく
- 😄 報われる親切で幸せな人生を
Q & A
報われる親切の条件トップ5とはどのようなものですか?
-報われる親切の条件トップ5は、1) 他人のためにお金を使う、2) 隣人補助、3) 貴族意識、4) 市民的意図、5) 社会的信頼です。これらを順に体験していくことで、次第に報われる親切を手に入れられるという内容です。
他人のためにお金を使うことのメリットは何ですか?
-他人のためにお金を使うことで、お返しがあるという期待感が生まれます。また、小額でも効果が変わらないことから、負担にならない形で他人のためにお金を使う習慣が大切だと述べられています。
隣人補助とはどのようなことですか?
-隣人補助とは、身の回りの人や距離的に近い人から優先的に助けることです。これによって必要とされる存在になったり、居場所があるという実感が持てるという効果があるそうです。
貴族意識とは何のことでしょうか?
-貴族意識とは、自分があるコミュニティや仲間うちに所属しているという感覚のことです。隣人補助を続けることで、このような意識が生まれると述べられています。
市民的意図とはどのようなものか教えてください。
-市民的意図とは、世のため人のために行動しようという意気込みのようなものです。他人に親切にすることで感謝され、さらに親切をしたくなる好循環が生まれるとされています。
社会的信頼とは何ですか?
-社会的信頼とは、他人は基本的に信頼できると思える感覚のことです。これは他人を信じることができるようになる、人間性からくる感覚だと述べられています。
報われる親切を体験するにはどのような順序で実践すべきですか?
-報われる親切を体験するには、まず他人のためにお金を使うところから始め、次第に隣人補助、貴族意識、市民的意図へとレベルを上げていくことがおすすめされています。
感謝することと報われる親切にはどのような関係があるのでしょうか?
-感謝することで他人からの親切が引き出しやすくなり、他人から親切されるとお返ししたいと思うため、自然と親切な行動が増えていくという好循環が生まれるそうです。
報われない親切の例としてどのようなケースが挙げられていましたか?
-報われない親切の例として、せっかく親切にしたのに裏切られるケースや、親切にしすぎて相手をダメにするケース、ボランティアをやりすぎて自分の生活がおろそかになるケースなどが挙げられていました。
親切にするメリットとして、何が挙げられていましたか?
-親切にするメリットとして、メンタルが強くなったりストレス耐性が上がったり、疲労感が軽減されたりすることが研究で示されていると述べられていました。
Outlines
😊 親切に対する科学的根拠
親切にする理由は生存能力を高めるためであること。他人への親切は生き残る確率を高め、有益な効果が確認されている。小さな親切から身の回りの人に優先的に助けることが大切。
🤝 隣人を助けることのメリット
隣人を助けることで、必要とされる存在になり居場所を得られる。他人を助けることが自分の居場所を得る第一歩。負担にならない範囲で身の回りの人を助けることを優先。自己効力感が高まり、周囲の環境や未来を変えられる実感が得られる。
🙏 おわりに
他人への感謝の念を持つことが更なる親切行動へとつながる。感謝すれば他人も親切にしてくれる好循環が生まれる。感謝の力を高めることから始めてほしい。
Mindmap
Keywords
💡親切
💡報われる
💡市民的関与
💡メリット
💡感謝
💡信頼
💡コミュニティ
💡自己効力感
💡居場所
💡生存率
Highlights
報われる親切の条件トップ5を解説
他人への親切が生存率を高めることが分かっている
他人のためにお金を使うと幸福度が高まる
少額でも定期的に他人のためにお金を使うことが大切
まず身の回りの人を優先して助ける「隣人補助」が有効
所属意識が生まれれば仲間を助けたくなる「貴族意識」
親切と感謝のサイクルで「市民的意図」が高まる
一部のコミュニティでは「社会的信頼」を感じられる
Transcripts
本日のですねテーマはですね報われる親切
トップ5ということでやっていきたいと
思いますま報われる親切の条件トップ5と
言ってもいいでしょうはいま皆さんにはね
もうDラボでも散々言ってる通りえ最近の
心霊学では親切に関する効果っていうのが
ですねまいろんなところで検証されてる
わけなんですよ実は僕らってそのなんで
他人に親切にするかって言うと人に親切に
すると当然生き残る確率が高かったから
人間は他人に親切をするっていうあの
なんて言うんですかねその行動を身につけ
たわけなんですよだって普通に考えたらさ
人術にしないでリソースを全部自分がね
1人じめってあった方が生き残りやすそう
なもんじゃんで普通は動物はそうしますよ
ねでも人間だけ違うのはなんでかっていう
と実は親切にするといろんなメリットえ
能力が高まったりといろんなメリットが
ありましてでこれがですね実はえ現代社会
では大事なんじゃないかということでま
結構今ね親切に関する研究ってのが
いっぱいあるわけなんですよえ特にですね
一番ゆる世のために人のためになる行為え
その自分の好きな人たちだけ以外ま身近な
人にねするのが最初ででいいと思うんです
けどももまあの全体的な親切神みたいな
もんですねまこれ市民的関与って言うん
ですけど世のために人のためになる行動の
ことボランティアだったりだとかえそのも
含れますはいでそうのやると例えば色んな
効果があってメンタルが強くなったりとか
えストレスに強くなったりとか疲労感が
軽減されたりとか結構いろんな研究結果と
かが出てるんですよで今日はそんな中から
ですねでもとはいえ報われない親切って
ありますよねどういうことかって言うと
せっかく親切にしたのに裏切られたりとか
なんか親切にしすぎちゃって逆に相手を
ダメにしちゃったりとかあとはよくあるの
がそのボランティアやりすぎ問題ボラン
ティアってねあれね一定の時間以上やっ
ちゃうとえ自分のね生活がおろかになっ
ちゃって結果的に満足だが下がるんですい
やりすぎば良くないわけなんですねじゃあ
やりすぎないでかつ裏切られない報われる
親切ってどういう風にすればいいのって
ことがですね今日の研究からヒントになっ
てきますんでまその新設にも種類がある
わけなんですよでこれを今日はやっていき
たいと思いますはいえ主にオタ大学のえ
実験なんかをベースにしまして色々ご紹介
していこうかなという風に思いますはい第
5位だけ別な研究ですが入れさせてもらい
ました第5位第5位がですねこちらです
だだ他人のためにお金を使うとえいうもん
ですね実は人間って同じお金を自分のため
に使うよりも他人のために使った方が幸せ
になるということが分かってるんですよ
そんなバカなことあるかいって思う方
いらっしゃると思うんですけど実は全く実
はこれはあのあの正しい考え方でしてなん
でかって言うとお返しってあるじゃん
正しい人に人間って親切にしてあげる
例えばお金を使うと帰ってきますよねだ
からその帰ってき続けるって感覚がすごく
大事で昔って保険とかなかったわけですよ
だから僕らが生き残るためには自分に
万が一のことがあった時も周りに助けて
くれる人がいるっていう状況を作るのが
大事でだからこそお金を1人占めするより
も他の信用できる人ねはいあの助ける価値
がある人っていうとまた言い方悪いんだ
けどもそういった自分にとって助ける価値
がある人に使っていくようにした人たちの
方が生き残ったから親切な遺伝子が残っ
てるわけなんですよで実際にこれは金額の
高によらないんですねつまり他人のために
お金を使いましょうって言と皆さん僕も
その同じこと思いますますけど抵抗感が
あるわけですよいやでもなんかね自分に
100万使うのと他人に100万使うので
他人に100万使うの選ぶ人なんかいねえ
だろうと思う方いらっしゃると思うんです
がこれはその通りなんですよ自分に
100万円使ってもらってもいいです
要するに何が言いたいかって言うと自分
だけにお金を使うんじゃなくて他人にもお
金を使いましょうとそしてこの他人に使っ
てあげるお金っていうのは頻度が重要で
小額で構えませんだから自分のお財布が
痛くなるようなあのね懐事情がね痛くなる
ようなレベルのお金を人に使ってあげる人
って全くなくて昇格構わないんですよ実際
の実験とかでもえこれが分かってまして
他人のために20$使った人と他人のため
に5ドル使った人を比べるんですけれども
これね効果変わらなかったんですよだから
ごくわずかでもいいです例えば会社でえ
飲み物を1本誰かに奢るって毎日奢るって
習慣をつつけるとかしたら100円とかで
いいじゃないですか100円とか150円
ぐらいで奢ってあげられるわけでで週休2
日製だったら5日間ぐらいでしょで5日で
さ150円だったらさまそんな大した金額
ならないわけじゃないですか1000円
いかないぐらいになるわけでしょだから
そういう風な金額で小額で構わないから誰
かのためにお金を使うとかはい150円が
高いって思うんだったらなんか栄養
ドリンクみたいなものあるじゃんあの栄養
ドリンクをさAmazonとかでさ安く
買ったらさ1本8円ぐらいで買えるじゃん
それ会社とかに置いといて1日1本誰かね
元気なさそうな人見つけたら配るみたいな
のやるとかそういうことでも構わないん
ですよ小学でもいいのでこういったことを
やってあげると結果的に親切からられるメ
リットってのが出てくるんで第5位が他人
のためにお金を使うでしたぜひやってみて
ください続いて第4位第4位がですね
こちらですはいえ隣人補助とえいうもの
ですねこれ何かって言うとそのまま
なのそのままというかその読んで自のこと
しです自分の隣人身の回りの人距離が近い
人から優先して助けていってあげて
くださいねっっていう考え方この4位です
ねはいえこれやるとどうなるかって言うと
自分の身の回りの人やっぱり助けてあげる
と必要とされる人間になるし自分の居場所
があるって感覚が生れるんですよ他人を
助ける人っていうのは他人の居場所を作っ
てあげてることになって他人の居場所を
作る人間ってのが初めて自分の居場所を手
に入れることができるのでだからまずは
負担にならないレベルでは構わないし
わざわざ困ってる人はアンパンマンの
ごとく探しに行く人は全くないので自分の
身の回りの人を優先して助けるというのを
やってみてくださいこれをやると自己効力
感いわゆるこうえ自分はえ自分の力で自分
のね周囲の環境とか未来とか変えれるん
だって感覚もついてくるのであの自信がね
あのありてに言うとあの湧いてくるので
これも結構おすすめですというわけで第4
位が隣人補助でしたぜひやってみて
くださいえ続いて第3位第3位がだだえ
こちらですねはい貴族意識ですはいでこう
やって隣人補助していくと当然なんだ
けれどもあの自分がどっかのコミュニティ
とか仲間うちに所属してるって感覚は
生まれるんですよこれがまさに報われる
親切の特徴でもうあのね見ず知らずの人に
親切してあげるのもメリットはあるんだ
けれどもその前にまず隣人を助けなさいと
そして隣人を助けることによってこの貴族
意識が生まれるようにしてこうねっていう
のがえこの言及のポイントではありますえ
特定のコミュニティ例えば趣味の
コミュニティとかでもいいし習い事の
コミュニティとかでもいいし仕事でもいい
しよく集まって飲んだりとかえ同じところ
に遊びに行く仲間とかでもいいんですけど
も自分が何かのこうコミュニティ仲間集団
に所属してるって感覚が生まれるような形
で親切をやっていきましょうということな
んですよねやっぱりランダムにやっても
いいんだけどランダムにやるとねあの
もっとレベルが高い人は社会に所属して
るって意識を感じれるんだけどやっぱりさ
社会全体で見るとやっぱ変な人もいるわけ
ですよだからいきなりその感覚をお坊さん
のようにブッダのように持つことはでき
ないからまずは自分が所属している
コミュニティに対して親切にしていくと
いうことやった方がいいよっていうのが第
3位の貴族意識でしたはいこの貴族意識が
生まれてくると勝手にやっぱりね仲間を
助けようって感覚になりますんであのお
すすめですこれははいでは続いて第2位
ですはい第2位は何かと言うとだだこちら
ですねえ市民的意図とえいう風なものです
はいこれは何かって言うとあのさっき言っ
た他人に対する親切まこれ心理学だと市民
的関与って風に言うんですよ世のために人
のため社会のために行動しようっていう
感覚がこの市民的関与って言うんですがえ
これを続けていこうという風にま感じれる
ま意気込みみたいなもんですよねこれを
市民的意図という風に心理学だと言います
はいでこの感覚までくと結構すごくて
要するに親切に他人にすることによって
感謝されて感謝されるとどうなると思い
ますやっぱいい気分になるし自分は感謝さ
れる人間であり続けたいと思うようになる
んですよこうするとまた誰かに親切する
ようになって親切と感謝のループが
生まれるんですねはいでこれがこの市民的
えっとですね意図というものです親切と
感謝のループに入っていくとだから例えば
じゃあ僕の例で言うとY友達僕がねまま
ままいるわけなんですよそうするとその
友達がサプライズで例えば僕の好きな
ワインとか気になってるワインとかは持っ
てきてくくれるわけですよで持ってきて
くれたらどうなるかって言うとあじゃ次は
お返しになんかワインをえその人が好きな
ワインとかを返さなくちゃっと思って僕は
持ってきますよねでサプライズで持ってっ
たらどうなるかっていうとまた感謝されて
でまたその次の時に相手がワインを持って
きてくれてってなってそういう風にですね
このその感謝と親切のループってのが作ら
れるわけなんですよはいでこれが出てくる
とやっぱりずっと親切のメリットが得れる
ようになるので2位まではぜひ皆さん行っ
てみてくださいはいでこのためにあのこの
順で行けばいいです最初はえ他人のために
お使って行くというのをね小学でからやっ
てもらってそこからだんだんレベルを上げ
て身の回りの人を優先して助けるという
ことを始めてあげて自己効力感が手に入っ
てきたところでその新設をコミュニティに
入るためコミュニティをですね維持する
ために使っていくとでそれをやってその
コミュニティの中にその親切と感謝の
ループに付き合ってくれる人が絶対いる
はずなのでその人と親切と感謝のループを
やっていってこの2位の市民的に
たどり着けるば思考が長期的になるんです
よ要するにあの遠い未来の目標に向かって
頑張る力もこの2位の市民的板まで
たどりつくと入ってくので結局自分の未来
に対してかなりいい影響ってのが出てくる
わけなんですよねだから是非2位までは
たどり着いてくださいはいそして最後堂々
の第1位第1位はですねこれは結構難しい
あの僕も多分1位までたどり着いてないと
思います自分でもでも一応紹介しときます
はい第1位がこちら社会的信頼ってやつ
ですねこれは何かって言うと他人は基本的
に信頼できるっていう思える感覚要するに
人を信じることができるようなる心から
って感覚が最後手に入るという風に言われ
てるんですよねはいこれはななかなか
難しいでも僕もやっぱり一部の
コミュニティとかやっぱりその小さい集団
とかに関してはいつも例えばよく飲んでる
ワイン友達とか理外関係も何もないけど
経営者とかが多いわけですよでそういう人
に関してはま別に普通に信用できるし信頼
できるよねとま僕はね過去ねあの炎上した
時とかもやっぱ助けてくれたしやっぱ人
って自分が思ってるも信頼できるんだって
いう感覚を小さいコミュニティからでも
いいから感じれるようになってください
はいでこれが最終的にはこれちょっと僕も
この感覚わかんないけど社会全体に広がっ
ていくらしいですこの感覚が僕もそこまで
言ってないと思うんで是非皆さんもねあの
僕と一緒にこの社会的信頼の究極系まで
目指すたらいいなということでですね今日
のおスは以上になりますがいかがだった
でしょうかえ是非ですね番組の概要欄え
そしてですねこちらのえボタンの方から
ですね努力最小で人生を好転させる科学え
としてですね感謝の力ということでえ
さらに深くですねこのねま他人に親切にし
てていくってのはなかなか難しいと思うの
でまずはね感謝をね他人に向けていくって
のは超大事なんですよ感謝すればするほど
他人からの親切も引き出せるし他人から
親切されれば人間とお返ししたいと思うで
自然に親切な行動が増えてくんでまずは
感謝のですね力を学ぶところから始めてみ
てはいかがでしょうかぜひですねディラを
チェックしてみてくださいそれではまた
次回のスでお会いしましょうバイ
バイ
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