【放置厳禁】知らないと後悔する糖尿病『足』のSOSサイン【注意な合併症】初期症状を現役医師が簡単解説します。
Summary
TLDR糖尿病に関する動画では、症状の早期発見と予防策が重点的に紹介されています。糖尿病は進行度が深むと足の切断や視力低下などの重大な合併症につながるため、初期のSOSサインに敏感であることが重要です。ビデオでは、足からのサインや皮膚の乾燥、免疫力低下、頻尿などの症状を解説し、それらが進行するときの体への影響についても説明しています。さらに、糖尿病が癌リスクにも関与すると示し、定期的な癌検診の重要性を説きます。糖尿病になりやすい人の特徴や、早期発見のための検診の方法も紹介し、健康維持のための具体的なアドバイスを提供しています。
Takeaways
- 🚑 糖尿病は進行が遅れると命に関わる症状を引き起こす可能性がある。足を切断したり、目が見えなくなるなどの重大な合併症に陥ることがある。
- 📊 6人に1人が糖尿病にかかるとされ、早期発見が非常に重要である。
- 👣 糖尿病の初期症状は微妙で気づきにくいが、足からのサインが重要な警告である。足が乾燥しやすくなり、傷が治りにくくなる。
- 🦶 足の症状として、水虫になりやすさ、足が釣りやすさ、傷が治りにくさが糖尿病の危険サインとなっている。
- 💊 糖尿病になると、免疫力が低下しやすくなり、感染症にかかるリスクが高くなる。
- 🍽 食事の摂り方や食べる順番は糖尿病の予防に重要な要素で、特に「野菜ファースト」の摂り方が推奨されている。
- 🏥 糖尿病になりやすい人の特徴として、脂肪感を有すること、特定の薬を服用していること、食事の食べ方などが挙げられる。
- 🧬 糖尿病は遺伝的要因も関係しているが、飲酒や喫煙、肥満などが癌のリスクを高める。特に、肝臓癌や大腸癌、乳が癌のリスクが上がることが報告されている。
- 📉 糖尿病の状態が進行すると、体重が減ることもある。これは、体が脂肪を燃やしてエネルギーを得ているためで、注意が必要。
- 🩺 定期的な健康診断と、検査での早期発見が重要で、特に糖尿病の予備群は食後の血糖値検査を受けることが推奨される。
- 🌟 YouTube医療大学は、信頼できる情報源として、健康に関する知識を発信し、視聴者が健康に生きていくための情報を提供している。
Q & A
糖尿病はどのような症状を出しますか？
-糖尿病は身体的にも気づきにくい症状を出しますが、SOSサインとして足の傷が深くなり、感染症にかかり、足を切断するなどの重症になることがあります。
糖尿病の進行が放置された場合、どのような結果になる可能性がありますか？
-糖尿病を放置すると、進行が取り返しのつかないほど進んでしまう可能性があり、足を切断したり、目がほとんど見えなくなるなどの重症になることがあります。
糖尿病のリスクが高くなる要因として挙げられたものは何ですか？
-糖尿病のリスクが高くなる要因として、足の乾燥やひび割れ、足が釣りやすいこと、傷が治りづらくなることなどが挙げられます。
糖尿病による神経障害の特徴は何ですか？
-糖尿病による神経障害は手足のしびれや痛み、痒みなどの感覚障害に特徴され、手袋や靴下型と呼ばれるように手足の先から症状が出ることがあります。
糖尿病が進行すると、なぜ体重が減ることがあるのですか？
-糖尿病が進行すると、インスリンの分泌が不足したり、機能が低下することがあります。その結果、糖分をエネルギーに変換できず、筋肉や脂肪を消費して体重が減ることがあります。
糖尿病と癌のリスクとの関係について説明してください。
-糖尿病は高インスリン血症の状態が続くため、癌のリスクが上がることが知られています。特に肝臓癌、大腸癌、乳が癌などのリスクが上昇することが報告されています。
糖尿病を予防するためには、どのような食事習慣が重要ですか？
-糖尿病を予防するためには、食べる順番を変更することや、GI値の低い食べ物を選び、野菜から食事を始めるベジファーストの方式が重要です。
糖尿病になりやすい人の特徴として挙げられたものは何ですか？
-糖尿病になりやすい人の特徴として、脂肪感を有すること、特定の血糖値を上げやすいお薬を服用していること、食事の食べる順番が主食から始まるなどが挙げられます。
糖尿病の早期発見のためにはどのような検査が有効ですか？
-糖尿病の早期発見のためには、食後の血糖値を測定する75gOGTT検査や、血液検査を受ける2時間前に食事を取ることで、糖尿病のリスクを判定できることがあります。
糖尿病と関与するホルモンについて教えてください。
-糖尿病と関与するホルモンは主にインスリンで、糖分を細胞内に取り込みエネルギーに変換する役割を持ちます。インスリンの分泌不足や機能低下が糖尿病の原因となります。
Outlines
🚑 糖尿病の足への影響と注意点
糖尿病は進行度に応じて様々な症状を引き起こす疾患です。特に足への影響は深刻で、足の乾燥、ひび割れ、感染が原因で深刻な場合、足を失うことになる可能性もあります。初期症状として足が水虫になりやすいことや、足が釣りやすいことなどが挙げられます。糖尿病によって白血球やマクロファージの機能が低下するため、細菌に感染しやすくなります。足の保湿と適切なケアが重要で、症状に目立った変化が見られる場合は皮膚科または病院での相談が推奨されます。
🛑 糖尿病の進行と合併症の危険性
糖尿病が進行すると、神経障害や血管障害が起こり、目や足の感覚が鈍くなるなどの合併症が現れます。また、高血糖が続くことで目や神経に損傷が生じ、視力低下や手足のしびれ、痛み、痒みなどの症状が生じます。糖尿病が癌のリスクを高める要因になることも知られており、特に肝臓癌、大腸癌、乳が癌、子宮癌のリスクが上がることに注意が必要です。糖尿病を患っている場合、定期的な検査と癌検診を受けることが重要です。
📉 糖尿病と体重減少、癌リスクの関係
糖尿病が進行すると体重が減少する場合があると説明されています。これは、インスリンの分泌が不足したり、機能が低下するため、糖分をエネルギーに変換できないことが原因です。その結果、筋肉や脂肪を消費してエネルギーを得るため体重が減少すると言われています。また、糖尿病が進行すると、体内のインスリンが過剰に出現し、癌のリスクが上がる可能性があることも述べられています。
🍽 糖尿病になりやすい人の特徴と食事の注意
糖尿病になりやすい人の特徴として、脂肪感を有する人、特定の薬を用いている人、食事の食べ方において主食から食べる人などが挙げられます。肝臓に脂肪がたまると、血糖値が上昇しやすくなり、糖尿病に近づくリスクが高まります。また、ステロイド類や免疫抑制剤などの薬は血糖値に影響を与えることがあるため、医師と相談しながら適切な用量で使用する必要があります。さらに、食事の順番が血糖値に影響するとされ、野菜から食べることで血糖値をコントロールできるとされています。
🏥 糖尿病の早期発見と予防の方法
糖尿病の早期発見と予防に重点を置いた説明があります。健康診断でのヘモグロビンA1cの値を定期的に測定し、糖尿病のリスクを把握することが重要です。また、食後の血糖値を測定することで、糖尿病の予備軍である食後高血糖状態を発見できます。75g OGTTという検査を通じて、食後の血糖値を測定し、糖尿病のリスクを早期に把握することができるとしています。
Mindmap
Keywords
💡糖尿病
💡SOSサイン
💡足の症状
💡免疫力の低下
💡神経障害
💡合併症
💡癌のリスク
💡予防
💡血糖値
💡検査
Highlights
糖尿病は体の症状が気づきづらいが、様々なSOSサインを出している。
6人に1人は糖尿病と言われている。
糖尿病が進行すると、足を切断したり投石が必要になる場合がある。
初期症状がある場合でも気づきづらい糖尿病の進行について解説している。
糖尿病は足からの症状を3つの危険サインとして紹介している。
糖尿病になると足が乾燥しやすくなり、傷がつきやすくなる。
糖尿病の足の症状として、足が釣りやすくなるという報告がある。
糖尿病になると傷が治りづらくなる理由について解説している。
糖尿病の症状が出る前に早期発見する方法として、検診を受けることを紹介している。
糖尿病が進行すると目が見えずくなる症状があると紹介している。
糖尿病は神経障害を引き起こすことがあると説明している。
糖尿病になると体重が減ることについて解説している。
糖尿病が癌のリスクを上げると紹介している。
糖尿病を患っていると、癌のリスクが上がる種類について紹介している。
糖尿病になりやすい人の特徴として、脂肪感を持っていることがあると紹介している。
糖尿病になりやすい人の特徴として、お薬を飲んでいることがあると紹介している。
糖尿病になりやすい人の特徴として、食事の食べる順番について解説している。
糖尿病になる前に早期発見する方法として、食後の血糖値の重要性を紹介している。
糖尿病の予防と早期発見のための食事方法として、ベジファーストを紹介している。
糖尿病の症状を知ることも大事だが、未病の段階での対策が重要であると強調している。
Transcripts
00:00こんにちはYouTube医療大学です
00:01動画をご視聴いただきありがとうござい
00:03ます今回は糖尿病糖尿病は実は体の症状と
00:07してなかなか気づきづらいですが糖尿病は
00:09実は色々なSOSサインを出しています
00:12そしてそれを放置してしまうと命に関わり
00:15ます6人に1人は糖尿病と言われています
00:17実際に外来をやっていて糖尿病が進行して
00:20から受信をされて辛いことに足を切断し
00:23たり投石が必要になったり目がほとんど
00:25見えなくなった方を経験してます糖尿病の
00:28恐ろしいところは初期症状はあったとして
00:30もそこまで困らない症状で気がつきづらい
00:33のでいざ本当に困った症状が出た時には
00:36取り返しのつかないぐらい進行していると
00:38いうことですなので今回の動画はこれから
00:40紹介する症状が自分にはないかそして今日
00:43紹介する症状がこれから自分に出てきた時
00:46に早期発見できるような動画を作りました
00:48なんかいつもと体が違うけど別に困って
00:50ないからいいやて放置して取り返しのつか
00:53ないことにならないように最後まで聞いて
00:55くれると幸いですこの動画を見ている
00:56あなたは健康の意識が高かったり糖尿病を
00:59患って方もいると思いますYouTube
01:01では色々な医療者が動画を発信してます
01:03分かりやすいものもとっても多いですが
01:05動画ごとに言ってることが異なったりただ
01:07症状を羅列しているものもありますそして
01:10ごく一部では誤った情報を発信している
01:12ものもありますなのでこの動画はなぜその
01:14症状が起こるのかそしてどういう順番で
01:17症状が起こるのか体の仕組みも踏まえて
01:20分かりやすく解説します少し動画は長く
01:22なりますが自分で自分の健康を考えられる
01:25ように誤った情報を掴んで後から後悔し
01:27ないように情報を主催選択できるような力
01:29力をつけて欲しいと思って解説しますと
01:32いうことで今日の目次です一元ではなんと
01:34意外糖尿病は足を見ると気づくことができ
01:37ます知らないと後悔する糖尿病の足からの
01:40危険サイン3戦をご紹介します放置して
01:43おくと最悪の場合足に海洋という深い傷が
01:46できて感染してしまうとエという状態に
01:48なって最悪の場合足を切断してしまう
01:51そんな患者さんも私の周りにはいました
01:53そして足の傷が悪化しないために塗る薬で
01:56あったり薬の塗り方もご紹介していきます
01:59そしてでは糖尿病の危険サイ7戦という
02:02ことでまさかこんな症状が糖尿病の初期
02:04症状だったなんてもっと早く知っていれば
02:06早く病院に受信していたのにそのように
02:09ならないように症状をご紹介していきます
02:11そして3元では実は1番大事で伝えたい
02:14こと糖尿病実は癌のリスクが上がるんです
02:17とある癌のリスクが上がるので糖尿病を
02:19患っている方患っている家族がいる方は
02:22こういった癌の検査がお勧めですという
02:24ものもご紹介していきますそして4元から
02:27は糖尿病じゃない方も必見です糖尿病に
02:30なった症状を知ることも大事ですしかし
02:32もっと大事なのは糖尿病になる手前の未病
02:35の段階で対策していくことですよねなので
02:38糖尿病になりやすい注意して欲しい人3戦
02:42そして語言では糖尿病になる直前早く気が
02:45つくための方法を2つ厳選してご紹介して
02:48いきます長い動画になってしまいます是非
02:51メモを取りながら繰り返し繰り返し聞き
02:53ながら勉強になったことをコメント欄で
02:55アウトプットしながら聞いていって
02:56くださいそしてよければ新しい動画を
02:58見逃さないようにチャンネル登録をして
03:00いただければ励みになりますそれではまず
03:021元糖尿病に気がつくためにはとにかく足
03:06足に出現する意外な症状を3戦をご紹介し
03:09ていきます注意すべき足の症状を3戦1つ
03:13目がこちら水虫になりやすいんです皆さん
03:16水虫は足の衛生環境が悪い人がなるものと
03:20思っていませんか実はそうではないんです
03:22意外なことに糖尿病の方は水虫になり
03:25やすいと言われています水虫というのは
03:28医学的には白線という真菌がついている
03:32ことになりますそしてこの白線が足につく
03:35と足白線爪につくと爪白線と言われます
03:38もちろん衛生環境が悪い時にもこの水虫は
03:41出現しやすいですが糖尿病の方は実は要
03:45注意で後で詳しく述べますが糖尿病になる
03:47とバイ菌に感染しやすくなるんです血糖値
03:50が上昇することによって白血球や
03:53マクロファージといったバイ菌を
03:55やっつけるために働く細胞の機能が低下し
03:58ていくんですなので細菌がつくだけで感染
04:01が成立しやすいんですそしてそれだけでは
04:03ないです実は糖尿病になると足が乾燥し
04:07やすくなるんですその理由も後でお話しし
04:09ます足が乾燥してこのようにひび割れて
04:12しまう方いらっしゃいませんでしょうか
04:13これは足のバリアが破壊されているので足
04:17にバイ菌が入っていって感染が成立し
04:20やすいんですそしてこんなデータもあり
04:22ます放尿病の方で足白線を持っている方は
04:2546%そして爪白線を持っている方は53
04:29という研究結果がありますつまりこれらを
04:32持っている方というのは自分に糖尿病が
04:34ないか注意して見ておくというのも1つだ
04:37と思います以上の理由から糖尿病の方と
04:40いうのはバイ菌に対する抵抗力も弱いし
04:42乾燥して傷がついてさらにバイ菌がつき
04:45やすいということになるんですそして注意
04:48が必要なのはこの足のひび割れこれ実は
04:51乾燥だけではなくて水虫がつくことによっ
04:54てもこの足のひび割れが起きてくるんです
04:56なかなか足の保湿をしてもひび割れが直ら
04:59ないという方もしかするとそれは水虫かも
05:02しれませんので疑わしい場合は皮膚化や
05:05かかりの先生に相談してみてください注意
05:07すべき足の症状を3戦2つ目がこちら足が
05:11釣りやすくなるんですこのような報告が
05:14あります皆さんは足が釣ることありません
05:16かこれはもしかすると糖尿病が影響して
05:19いるかもしれません足が釣ることを小村
05:21帰りと言いますがこれは医学的には有痛性
05:24金痙攣と言います毎日足が1回以上釣る方
05:28というのは糖尿病がない方はほとんどい
05:31なかったのに対して糖尿病の方は平均して
05:344.5いると言われています1週間で見る
05:37と1週間に1回以上は足が釣るよという方
05:40は糖尿病ではない方は約2%そして糖尿病
05:43を患っている方は11.5%であったと
05:46いう報告があります糖尿病は足が釣り
05:49やすいのかこれで納得するだけではなくて
05:52なんで足が釣りやすいのか理由まで覚えて
05:54おくと忘れづらいですし誤った情報を
05:57キャッチしないで済むと思います理由とと
05:59して考えられるものはこうです糖尿病と
06:02いうのは実は血液の中の糖分が高いんです
06:05が細胞にとっては栄養不足に陥りやすいん
06:08です私たちはインスリンというホルモンで
06:11血液中の糖分を細胞内に移動して細胞内で
06:15エネルギーを使うんですこの細胞には筋肉
06:18も含まれますなので糖尿病の方は
06:20インスリンの利きが悪かったりインスリン
06:23が出なくて筋肉に糖分エネルギーが移行し
06:26づらいのでそれによって釣りやすいのでは
06:28ないかと考考えられていますその他には
06:31ミネラルのバランスが崩れやすくて足が
06:34釣ったりそして糖尿病の方は神経障害と
06:37いって自立神経の障害も出現してきます
06:40血管の収縮や拡張も神経の働きによるもの
06:44なのでこれによって筋肉の血流が乏しく
06:47なって足が釣るそういった要因も考えられ
06:50ています理由まで理解すると記憶しやすい
06:53と思います注意すべき足の症状を3戦最後
06:563つ目がこちら足の傷が治りづらいという
06:59ことです糖尿病になるとなぜ傷が治り
07:02づらいんでしょうかここまで聞いた方は
07:04理由まで考えられるんじゃないでしょうか
07:06そもそも糖尿病になると足が乾燥して
07:10ひびわれたりします乾燥すると痒くなり
07:12ますよねそうなることによって足に傷が
07:15つきやすくなりますそして糖尿病の方は
07:18バイ菌に対する抵抗力が落ちるんでしたよ
07:21ねそれによって傷が可能したりそしてそれ
07:24によって治るのが遅くなっていくという
07:27ことになるんですそして実はそれだけでは
07:30ありません糖尿病というのはこの後お話し
07:32しますが神経障害というものが有名です
07:35糖尿病になってから5から10年経過して
07:38から出現すると言われていますが指先足先
07:42がしびれたり痛みを感じたりそして感覚が
07:46なくなって逆に痛みを感じなくなることも
07:48あるんですですので糖尿病になって神経
07:51障害が加わるとちょっとした足の傷の痛み
07:55に気がつきづらくなって気がついた頃には
07:58かなり悪化しているそして知らないうちに
08:00火傷をしている靴ずれを起こしている
08:02なんてことがよくあるんですですので私は
08:05糖尿病の方を新作する時必ずお風呂に入っ
08:08た時に自分の足を足の裏指の間までくなく
08:12見るようにしてくださいとお伝えしてい
08:14ますこれは水虫を見つけたり傷を早期発見
08:17したり乾燥していないかチェックするそう
08:20いった目的であるということをお話しして
08:22いますそれでは最後にこのように足が悪化
08:24しないために大事な保湿の方法についてご
08:27紹介していきます保湿でとってもも大事な
08:30ことは何を塗るのかそしていつ塗るのか
08:33そしてどれぐらい塗るのかになります1つ
08:351つ見ていきます何を塗るのかになります
08:38がこれは保湿材です基本的には大きく困っ
08:41ていない場合は市販の保湿材でも問題ない
08:44でしょうしかしなかなか改善しない場合は
08:46病院で保湿材を処方してもらってください
08:49よく処方されるお薬としてはバセリンで
08:51あったりヘパリン類似物質などがあります
08:54バセリンはとっても一般的な保湿剤で保湿
08:57の能力も高いですし安安いですし軟膏なの
09:00で塗り広げやすいというメリットがあり
09:03ますそしてヘパリン類似物質というものは
09:06血流を促進して傷や乾燥をより早く直して
09:10くれるという効果が期待されている一方で
09:13少し値段が高いというデメリットがあり
09:15ますしかしヘパリン類似物質が便利なのは
09:18ローションタイプやクリームタイプ軟膏
09:21タイプスプレータイプなど様々なタイプで
09:24処方することができるのであなたの生活
09:26スタイルにあった保湿をすることができる
09:29ということになりますクリームとか軟膏と
09:32かどれを選んだらいいか分からないという
09:34方簡単です保湿力が高い順に軟クリーム
09:38ローションとなっていますが逆にベタベタ
09:41している度合もバセリンクリーム
09:43ローションの順に強いんですなので
09:46ベタベタが気にならない方は軟膏がベスト
09:48でしょうしあまりベタベタしたくないなっ
09:50ていう方はクリーム全くベタベタして
09:52欲しくない塗り広げやすさを重視したい
09:55ならローションもいいでしょう1つ注意点
09:57ですが白いクリームタイプのものは傷に
10:00塗るとチリチリ少し傷に染みるような痛み
10:03を感じることがあるのでそこは注意して
10:05ください私も乾燥肌ですが眠る前は
10:08しっかり保湿するために軟膏を塗ってい
10:11ますが日中はベタベタするのが気になるの
10:13でクリームやローションを使うように
10:15使い分けています是非参考にしてみて
10:17くださいそして次に大事なのがいつ塗るか
10:20です実は保湿剤というのは保湿するだけで
10:23あって過失することはできないんです軟膏
10:26を塗ると潤いが加わるのではなくて
10:29あらかじめあった潤いが保たれるのが保湿
10:32ですですので1番大事なのは軟膏を塗る
10:35タイミングでずばりお風呂上がった後に
10:37塗ってくださいお風呂が上がった後の皮膚
10:39は水分が多いですこのタイミングで
10:42しっかり皮膚に保湿剤で蓋をしてあげる
10:44ことによって水分が保たれるんです私はお
10:47風呂場の中であったりお風呂場から出た
10:50洗面所にも保湿剤を置いておいています
10:52是非タイミングも覚えておいてください
10:55そして最後塗る量です例えばこういった
10:57クリームタイプの軟膏があったとします
10:59片足全体に塗る適切な軟膏の量がこちら
11:03です第1関節1本分ですねこちらの軟膏を
11:07片足に塗り広げるこのぐらいの量で塗って
11:10あげてくださいこれ結構多いと思いません
11:12かこの量を塗り広げる必要があるので保湿
11:15やってるつもりだけどなかなか良くなら
11:17ないんだよなという方は量が足りていない
11:19だけの可能性がありますちなみに両手のひ
11:22に塗り広げる量がこの第一関節1本分です
11:25のでぜひ足以外に塗る際にも参考にしてみ
11:29てください一元の復讐です知らないと後悔
11:31する糖尿病の足からの危険な症状を3線と
11:35して1つ目に水虫が増えることそして2つ
11:38目に足が釣ることそして3つ目に傷が治り
11:41づらくなることをご紹介しまし
11:45たそれでは2元では放置すると危険な糖尿
11:49病の危険サイン7000をご紹介していき
11:52ます最初に早期に出てくる可能性が高い
11:55血糖が高いことによる症状を3戦を解説し
11:58ます血糖値が高いことによる症状3戦1つ
12:01目が皮膚の乾燥です乾燥肌が皮膚の症状な
12:05のと思った方これはどういうことかと言う
12:07と人間の皮膚というのは皮膚の下側に血管
12:10が走行していますこの血管の中にこちら
12:14糖分がたくさんあった場合というのは浸透
12:16圧の関係で皮膚の水分を血管の中に
12:20引き込む作用があるんですなので血糖値が
12:23高いと皮膚の水分が血管に取られてしまっ
12:26て皮膚が乾燥しやすいんですそして皮膚が
12:29乾燥すると乾燥性皮膚炎と言って炎症が
12:32起きて痒みが出てくる方もいらっしゃい
12:34ます痒みが出てくる原因はこの水分以外に
12:37も糖尿病による神経障害そして糖尿病で
12:40腎臓が悪くなったことによる尿読書と言っ
12:43て尿から毒素がうまく出せないことによる
12:46痒みもあったりしますので糖尿病の方は
12:48皮膚が乾燥したり痒くなりやすいと覚えて
12:51おくといいです血糖値が高いことによる
12:52症状2つ目が免疫力が低下することです皆
12:56さん実は糖尿病の方は水虫にりやすいん
12:59です先ほど皮膚が痒くなると話しましたが
13:02それも原因ですしかしそれだけではなくて
13:04糖尿病の方は免疫力が低下することによっ
13:07て水虫白線と言いますがそういったバイ菌
13:11に感染しやすいという特徴があります最近
13:14なんだか体調崩しやすいんだよなそれが
13:16もしかすると糖尿病の危険なサインかも
13:18しれません水虫だけではなくて最近感染症
13:21皮膚に感染する法科式炎といった皮膚が
13:25赤く晴れ上がって熱が出て構成物質が必要
13:28になる感染症やそれを放っておくと皮膚の
13:31下にある筋肉や骨まで壊死してしまって
13:33手術をして刺子を切断しなければいけない
13:36そんな状態になり得る病気のリスクが高い
13:38ということになります血糖値が高いことに
13:40よる症状を参戦3つ目が喉が乾いたり
13:44トイレが近くなることですこの症状は特に
13:47血糖値が急に上がった時に出やすい症状な
13:49ので糖尿病発症前でも一気に血糖値が
13:52上がっている方は初期症状として出る可能
13:55性があります糖尿病でおしっこが近くな
13:57るってあんまり聞いたことないなと思った
13:59方も多いと思います確かにおしっこが近く
14:01なるのは男性であれば前立線が肥大する
14:04女性であれば神経が花瓶になって過活動性
14:08暴行になるそういった理由が最も多いです
14:10糖尿病でおしっこが近くなる理由は
14:13おしっこの作る量が増えてしまうからです
14:15理由を解説しますさっきの皮膚が乾燥する
14:18理由と似ています糖尿病が進行すると糖尿
14:21病というだけあって尿に糖分が漏れ出し
14:24ますそうすると糖分っていうのは浸透圧の
14:27関係で水分を引き寄せる力がありますので
14:30体の中で作られた尿に水分がたくさん
14:33引き込まれていくので尿の量が増えるん
14:35ですなので尿がたくさん作られるので尿の
14:38回数が増えてなんだか最近トイレが近いな
14:41という症状で現れてきますそして水分が
14:44どんどん尿に奪れていくので体は脱水に
14:47なりますそして尿に糖分が漏れ出る頃には
14:49血糖値もかなり上がっているので血管の中
14:52の濃度が上がっているので我々人間は正常
14:56な反応として血液濃くなってるから
14:58しっかり水を飲んで薄めないとダメだよと
15:00いうことで喉が乾くようになってたくさん
15:03水分を取るようになりますなので最近やけ
15:06に喉が乾くな飲み物を飲む量が増えたなっ
15:08ていう方も糖尿病の危険なサインかもしれ
15:11ませんそして注意しなければいけないのは
15:13脳は水分を取ってねっていう知れを出し
15:16てるんですがその時に砂糖がたくさん含ま
15:18れているスポーツドリンクだったり
15:20ジュースをガブガブ飲んでしまうと
15:22ミルミル血糖値が上がってさらに脳みそは
15:25やばいもっと水分取ってそして糖分の入っ
15:27た水分を取るさらに血糖が上がるという
15:30ような悪循環に陥って最悪の場合命に
15:33関わってきますこの現象を水量飲料水の
15:36ペットボトルにちんでペットボトル症候群
15:38と言います以上が比較的早期に血糖値が急
15:42上昇した時に起こりやすい症状を3つです
15:44次に血糖値が高い状態つまり糖尿病になっ
15:48て数年以上経ってから出てくる症状を解説
15:50します冒頭で話した投石が必要になったり
15:53足を切断したり目がほとんど見えなくなっ
15:55てしまうそういった症状もこの糖尿病に
15:58なっている時間が長いことによる合併症に
16:01よる影響ですということで今回は高血糖が
16:04続くことによる症状2戦を解説します高
16:07血糖が続くことによる症状を2戦1つ目が
16:10目の症状です私は普段糖尿病の診断をし
16:13たり糖尿病の方に薬を消したりしますが
16:15こんな形で糖尿病の診断をすることがあり
16:18ます先生なんだか最近目が見えづらくなっ
16:20てきたんだよねそして白い壁を見るとなん
16:22か黒いゴミが浮かんで見えるんだけどこ
16:24れって眼科の先生に相談した方がいいのか
16:26いそんな風に相談を受けます実ははこの
16:29症状が糖尿病によって目に合併症を起こし
16:32た症状かもしれません実は糖尿病になって
16:35しまうと全身の血管特に細かい血管から先
16:39にダメージを受けて症状が出現しますなぜ
16:42細かい血管からやられるのかここに血管が
16:45あって血液が走行しているとします血管と
16:48いうのは実は1つ1つ血管の壁には血管
16:51内皮細胞といって細胞から成り立ってい
16:54ます血液の中にお砂糖分がたくさん含まれ
16:57ていると実は活性酸素といって血管の内皮
17:01細胞にダメージを与えるんですあくまで
17:03イメージですが血管の中にザラメが
17:05いっぱいあると血管の壁を傷つけてしまい
17:08そうですよねということで細い血管ほど
17:10少しのダメージで症状が出やすいので目に
17:13は細かい血管があるので目の症状が早期に
17:16出現しやすいですしかし目の症状というの
17:18はダメージがあっても症状が出現してい
17:21ない方も多いので私は豆乳病の方を診断し
17:24た場合には必ず眼科の先生にも一緒に見て
17:27いただいて目の証が出現していないか見て
17:30もらうようにしますというのも発見が
17:32遅れると視力が戻らなくなって今まででき
17:35ていた家事や仕事ができなくなってくる
17:37そのぐらい視力は大事だからですそして
17:40先ほど言ったこんな感じでよく見えると
17:42見えるか見えないかこんなゴミのような
17:44ものが白い壁を見た時にプカプカ動いて
17:47いるように見える方これを微分症と言い
17:50ます蚊が飛んでいるように見えるから微分
17:52症ですこういった症状も糖尿病によるもの
17:54の可能性があるため是非眼科で検査をして
17:57みてください高血糖がが続くことによる
17:59症状を2戦2つ目が神経障害です人体の
18:03細かい血管の代表格2つ目が神経なんです
18:06我々の体が動いてるのは全身に神経が
18:09張り巡らされてるからですそしてこの神経
18:12を栄養する血管も全身に張り巡らされてい
18:15ます実はこの高血糖が続くことによる症状
18:18で1番最初に出てくるのが神経の症状です
18:21目安としては糖尿病になってから5から
18:2410年で出現すると言われています手足の
18:27しびれであったり痛みそして痒みといった
18:30症状が出現します症状の出る分布が特徴的
18:34で手袋靴下型と言われていて手袋や靴下を
18:37履く部分つまり手の先や足の先から症状が
18:41出現すると言われています両側は対象に
18:43出現することが多いですなので体の右側
18:46半分全てがしびれるというのは投入病
18:48らしくなくて両手の指先がしびれるとか
18:51足先がしびれるそういった症状が出現し
18:53やすいですというのも指先が1番細かい
18:56血管が走行していそうですよねそう考える
18:58と忘れないと思います神経が障害されるの
19:01で感覚が鈍くなりますなので特に足の
19:04靴ずれであったり火傷すり傷などに気づき
19:08づらくなってしまいますそうして皮膚の
19:10ダメージを掘っておくとバイ菌に感染し
19:12やすくなるなので最初に話した糖尿病の方
19:15は水虫になりやすかったりバイ菌の感染に
19:17なりやすいというのはこの神経の障害も
19:20関係しているんですなのであなたやあなた
19:22の周りの方で靴ずれに気づいていなかっ
19:24たりなんか足の傷が多かったりそんな方は
19:27もしかすると糖糖尿病の危険なサインかも
19:30しれません足の傷は意識してみないと気が
19:32つきづらいので是非覚えておいてください
19:35そして最後に糖尿病の慣れの果と言われる
19:38インスリンがもう全く分泌しなくなること
19:40による症状であったりインスリンの利きが
19:42悪いので水分が頑張って自前のインスリン
19:45をたくさん出しすぎたことによる危険な
19:48症状を2つご紹介しますインスリンが減っ
19:51てしまうことによる症状それが体重現象
19:54ですえ糖尿病ってどんどん太っていく病気
19:57じゃないのって思って方それは間違いです
20:00確かに糖尿病は食事が原因でなってしまう
20:03方も多いので糖尿病イコール太ると思って
20:06いる方も多いと思いますが糖尿病が進行し
20:09ていくとどんどん体重は減っていきます
20:11それはなぜでしょうか初めに糖尿病の
20:14仕組みをお話ししましたインスリンは糖分
20:16をエネルギーに変換するためのホルモン
20:19ですよねそのインスリンが全く出ないと
20:21いうことは糖分をせっかく取っても
20:23エネルギーに変換できないので食べても
20:26食べても栄養がつかなくて生きていくに
20:28必要なエネルギーを口から摂取したもので
20:31エネルギーに変えるんじゃなくて私たちの
20:33筋肉であったり脂肪を利用することによっ
20:36てなんとか生きていくことになるので糖尿
20:38病が進行してしまうと筋肉や脂肪が痩せ
20:41落ちていってしまって体重が減っていき
20:43ますそして2つ目糖尿病によって
20:46インスリンの利きが悪くなってインスリン
20:48を自前で出しすぎてしまったことによる
20:50症状それが癌なんです糖尿病の原因は
20:53インスリンの危機が悪くなることそして
20:56インスリンを出している臓器は水素なん
20:58ですですけど肥満が原因になって糖尿病に
21:01なってしまう方っていうのはインスリンの
21:03利きが悪くなってしまうので人間の体は
21:05利きが悪いから頑張ってインスリンを出さ
21:07なきゃ出さなきゃってたくさん分泌します
21:10この自前のインスリンが出すぎることが癌
21:13のリスクにつがると考えられているんです
21:15先ほど糖尿病で体重が減ると言いましたが
21:18糖尿病になって癌を合併してしまうと悪性
21:21腫瘍というのはもりもり大きくなるために
21:23人間の体の影を奪い取っていきますので癌
21:26によっても体重が減っていきますそしてて
21:28癌が成長していくと体が具合悪くなって
21:31検体感が出てきて食欲自体が減って体重が
21:35減るということもありますいずれにしても
21:38目安としては1ヶ月で体重が1kg以上
21:40勝手に減っていっているそんなことがある
21:42方は是非病院に受信してみてください
21:45そしてとある癌を合併すると血糖値が急激
21:49に上がりますそれが水道癌なんです水素と
21:52いうのはインスリンを出す臓器です水槽に
21:54悪性使用ができてインスリンがうまく作れ
21:57なくなってしまうとインスリンが分泌でき
21:59ないので血糖値が急上昇しますなので普段
22:03から食事も意識して薬も飲んでいて血糖値
22:05コントロールできていたのに生活も何も
22:08変えていないのに突然血糖が上がり始める
22:11そんな時には悪性腫瘍特に水がの合併が
22:14ないか我々医療者は注意して見ています食
22:16習慣も薬も回転なのに血糖値が急上昇して
22:19いるそういうことがある方は必ず意思に
22:22相談してくださいいかがでしたでしょうか
22:23今回は糖尿病になる仕組みと糖尿病の危険
22:27な症状そしてその理由も含めて解説しまし
22:30た是非コメント欄で私はこういう経験をし
22:32ましたこういうことをしたら血糖値が
22:34下がりましたこんな大変なことがありまし
22:36たそういった体験をコメント欄で教えて
22:38いただければ幸いです皆さんの知識を共有
22:41して皆さんの学びになっていけば幸いです
22:43長い動画でしたが最後までご視聴
22:45ありがとうございました情報が溢れてる
22:47時代だからこそ知識は武器になりますこれ
22:49からも病気の単なる症状や治療だけでは
22:53なくてなぜその症状が起きるのかなぜこの
22:55治療が有効なのかデータを示しながら
22:57分かりやす解説していきます誤った情報を
23:00掴んでしまわないようにこれからも一緒に
23:02学んでいければ嬉しいです最後に復讐です
23:04糖尿病は食事や遺伝などが原因して
23:08インスリンが効きづらくなることによって
23:10糖尿病になりますインスリンは糖分を
23:12エネルギーに変えるので糖分が減って血糖
23:15値が下がります高血糖による症状を3つ
23:18紹介しました皮膚が乾燥したり免疫力が
23:21低下したり喉が乾いたりおしっこが近く
23:24なったりそして糖尿病による合併症をも
23:27説明しました目が見えずづくなったり手足
23:29の先端がしびれてくる症状感覚が低下する
23:33症状を解説しましたそして糖尿病の慣れの
23:35果てとしてインスリンが低下すると体重は
23:38逆に減っていくそしてインスリンを出し
23:41すぎてしまうことによって癌のリスクが
23:43上がってしまうそんなことをご紹介しまし
23:47たそれでは3元では意思から本当に伝え
23:51たい癌と糖尿病の意外な関係性について
23:54解説していきます皆さん糖尿病の方の死因
23:57の第1位はは何かご存知でしょうか実は
24:00死因の第1位が悪性腫瘍なんです先ほど
24:03から糖尿病は目に合併症があったり心経の
24:06障害をきたしたりこのようなことを述べて
24:09きましたが実は糖尿病であることは癌の
24:11リスクであるということが有名なんです私
24:14は糖尿病があるから動脈効果のリスクに
24:16なるから動脈効果の対策をしなきゃ血圧や
24:19コレステロールを気をつけなきゃそのよう
24:21にしていたけど癌のケアはしていなかった
24:24ということで癌のケアをしていなかった癌
24:26検診を受けていなかったために癌の発見が
24:29遅れたという患者さんもいらっしゃいます
24:31このような思いから絶対にこれだけはして
24:33欲しいと私は思っています糖尿病があると
24:36上がる癌のリスクはこちらです肝臓癌の
24:39リスクが1.96倍水道癌のリスクが
24:421.85倍大腸癌のリスクが1.4倍に
24:45なるとも言われていますそして不人家系の
24:48癌子宮癌や乳がのリスクも上昇するという
24:52海外の報告があります糖尿病が癌のリスク
24:55になるなんて意外だしどのような原因が
24:57あるのかなかか想像つかないと思います
25:00理由まで理解しておくと覚えやすいです実
25:02は糖尿病になるとインスリンが効きづらく
25:05なるんですよねインスリンが効きづらくて
25:07血糖値が高いから体は頑張ってインスリン
25:10を出して出して高インスリン結晶
25:12インスリンが高い状態が続いてしまうん
25:15です実はこのことが癌のリスクを増加させ
25:18てしまうのではないかと考えられています
25:21こういったことからも糖尿病を患っている
25:23方は私は注意して癌の進行がないかを
25:27チェックするようにしています特に先ほど
25:29症状の部分でもお話ししましたが食事も
25:32変えていないのにみるみる血糖値が上がっ
25:34てくる方はインスリンを分泌する臓器で
25:37ある水分に癌ができていないかチェック
25:39するようにしています先ほどあげたリスク
25:42が上がる癌のうち対策型癌検診に含まれて
25:45いるのが大腸癌検診と子宮癌乳が検診です
25:50ここで簡単に癌検診を学びましょう元検診
25:53というのは対策型眼検診とそれ以外の眼
25:56検診に分けられます対策型が検診というの
25:59は胃が検診大腸癌検診そして肺が検診乳が
26:04検診子宮が検診の1つですこれらの5つの
26:07元検診は国が市町村に委託をして女性が出
26:11ている元検診なんですですのでこれらの元
26:14検心は定期的に受けることが国から推奨し
26:18ているわけですつまりどんな方も対象に
26:20なる方は受けることによって確実に癌の
26:23リスクが下がるというデータがあるわけ
26:26ですこういったことからも定期的にに大腸
26:28癌検診つまり弁検査ですね検便を受ける
26:31ことであったり乳が検診子宮癌検診を
26:34受けるということはどんな方もお勧めされ
26:37ます糖尿病の方はさらに強くお勧めしたい
26:40と思います大腸癌や乳がに関する動画は
26:43過去に出しています良ければこの後概要欄
26:45からご覧くださいそして水素癌に関しても
26:48沈黙の臓器と言われていて初期症状がない
26:51ことも多いです症状として有名なものは
26:54体重が減ることであったり背中の痛みで
26:57あったり食欲が低下することなど進行して
27:01から出現するものも多いですその一方で
27:03水道癌のリスクはどんどんと明らかになっ
27:06ています糖尿病はもちろんアルコールを
27:09飲まれる方そして喫煙もリスクですそして
27:12IPMNといって水道に濃厚水溜まりが
27:16できるタイプの方このような方は水道癌の
27:18リスクが高いと言われていますし家族歴ご
27:21家族で水素癌の方がいらっしゃる方も
27:24リスクが高いと言われていますそういった
27:26方々であったり何らかの症状がある方に
27:29関しては水上癌がないかエコーでチェック
27:32をしたりエコーで見えづらい場合はMRI
27:34や造影剤を使ったCT検査を取ることが
27:38検討されます水道ガについてもっと勉強し
27:40たいという方はこちら動画出しております
27:43のでこちらも概要欄からご覧くださいそれ
27:45では3元の復習です糖尿病というのは血管
27:48が詰まるリスクも上がるんですが死因で
27:51最も多いのが悪性腫瘍ということを強調し
27:54ました半蔵癌水像癌大腸癌乳が子宮癌な
27:58などのリスクになるということでしっかり
28:00国の対策型元検診を定期的に受けることで
28:04あったり何らかの症状がある心配な方は
28:07しっかり主人の先生と相談していくことが
28:09重要であると思います自らの健康なことが
28:12気になる健康について相談してみたいその
28:15ような方は毎週火曜日夜9時から定期的に
28:18健康について考えるYouTubeライブ
28:21を行っていますご質問にもお答えできます
28:23のでよければお待ちしております
28:28それでは4元からは糖尿病の症状を知る
28:32ことも大事ですが大事なのは未病の段階で
28:35早期発見したり糖尿病にならないことも
28:38大事です糖尿病になりやすい方の特徴を3
28:41つご紹介していきます糖尿病になりやすい
28:44人の特徴3戦1つ目がこちら脂肪感を持っ
28:48てることです脂肪感と糖尿病なんで関係が
28:51あるのと思った方いらっしゃると思います
28:54確かに脂肪感は肝臓の問題で糖尿病は水の
28:57問題問題ですしかしこの肝臓というのは
29:00私たちの栄養を蓄える役割を担っているん
29:04ですその肝臓に脂肪がたくさん溜まるのが
29:07脂肪感ですいわゆるホグになっている状態
29:10です脂肪としてたくさん肝臓がすでに栄養
29:13を溜め込んでしまっている状態です普通の
29:16肝臓は800kcal分肝臓にカロリーを
29:19貯蔵することができると言われています
29:22しかし脂肪感の方はすでに脂肪を蓄えて
29:25しまっているのでそういった役割が果たせ
29:28ないんですなので脂肪感の方はあり余った
29:31エネルギーを肝臓に貯めておくことができ
29:33ないので血液中を漂って血糖値が上昇する
29:37ということになるんですこの脂肪感放置し
29:40ておくと観光変になってしまって最悪の
29:42場合肝臓癌になってしまいます観光変に
29:45なってしまうと基本的には戻らない状態と
29:48言われていますので必ずこの脂肪感の状態
29:51で改善しておきたいです脂肪感を改善する
29:55ための生活習慣食事方法に関してこちらの
29:58動画で解説していますよければ概要欄から
30:00この後ご覧ください糖尿病になりやすい人
30:03の特徴3戦2つ目がこちらお薬なんです皆
30:07さん糖尿病になりやすいつまり血糖値が
30:10上がりやすいお薬があることをご存知
30:12でしょうかその代表的なものとして
30:15ステロイド免疫抑制剤というものがあり
30:18ますこれは高原病などの自己免疫疾患自分
30:21の免疫が間違って自分の組織を攻撃して
30:25しまうような病気に対して使われることが
30:28多いですその他全速やアトピー性皮膚炎で
30:31もこのステロイドを使うというイメージを
30:33持っている方も多いと思いますしかし注意
30:36して欲しいのは血糖値を上げてしまうのは
30:39内服飲み薬のステロイドが一般的です軟膏
30:42であったり吸乳するタイプのステロイド剤
30:45に関しては直に血糖値を上げてしまうと
30:48いうことはありません是非主人の先生と
30:50相談しながら恐れすぎずに使っていって
30:53くださいその他にも血糖値を上げてしまう
30:55薬として法精神病薬精神化でよく処方さ
30:59れる薬であったり甲状腺に効くタイプのお
31:02薬であったり一部の利尿薬などに含まれて
31:05いますやはりお薬は必要だから処方される
31:08んですが必要なくなった場合には直に中止
31:11するべきですどんなお薬にも副作用がある
31:13のでお薬は少ないに越したことがありませ
31:16ん是非今説明した薬に当てはまるようなお
31:18薬を飲んでいる方主人の先生と相談し
31:21ながら減らすことができないかなど検討し
31:23てみるようにしてください糖尿病になり
31:25やすい人の特徴3戦3つ目がこちら食事の
31:28食べる順番なんです皆さん血糖値スパイク
31:32という言葉ご存知でしょうかこれは食べ物
31:34を食べる順番ですねこの順番が関係して
31:37いると言われていますお腹を減った時に
31:40炭水化物などの吸収のいいものをガガガと
31:43食べてしまうと血糖値が急上昇するんです
31:46血糖値が急上昇した時眠くなったり集中力
31:49が低下することがあるんですが皆さん身に
31:52覚えありませんか私たちの体は血糖値が急
31:55上昇すると血糖値を下げなきゃと
31:58インスリンがたくさん出て逆に今度は血糖
32:01値が急に低下していきますこのように血糖
32:03値が上昇して下がることを血糖値スパイク
32:07と言ってこのことが動脈効果血管を傷つけ
32:10てしまって将来の真近梗塞脳梗塞のリスク
32:13になると考えられているんですそしてこの
32:16食べた後に高血糖になるという症状は糖尿
32:19病の方に出てくる症状なんですなので食事
32:22で血糖を上げすぎないということが実は
32:24糖尿病を予防する上でも大事だと考えられ
32:27ていますそんな方におすすめなのがベジ
32:30ファーストですベジファーストという言葉
32:32よくテレビでも取り上げられるようになっ
32:34てきましたこれは食事を食べる順番を野菜
32:37から食べるということでしたね野菜から
32:39食べることによって食物繊維というものは
32:41ほとんど吸収されませんのでお腹の中に
32:44まず先に野菜が入ってその後に吸収のいい
32:47ものが入ってくることによって相対的に
32:50炭水化物の吸収が緩やかになって血糖値の
32:53上がり幅が低下すると言われています実際
32:56に日本人を対象とした研究でも野菜から
32:59食べるそして一口あたり20回噛むGI値
33:02の低い食べ物を食べたグループというのは
33:05普通のものを食べた人に比べて血糖値
33:07上がりが低下していたという研究があるん
33:10ですちなみにGI値の低い食べ物というの
33:12は食べた時に血糖値が上がりづらい食べ物
33:15ということです白い炭水化物はGI値が
33:18高いつまり血糖値が上がりやすいです白米
33:21とかうどんとか白いパンですねそれに対し
33:24て茶色いものですね茶色っぽい炭水化物は
33:27値が低いです玄米おそば全流分のパンなど
33:31ですこういったものはGI値が低い食べ物
33:34と言われていますので是非糖尿病のリスク
33:36を下げるためにも野菜から食べたりGI値
33:39の低い食べ物を取るようにしてみて
33:41ください血管のリスクを低下させるために
33:43重要な食事方法についてはこちらの動画で
33:46まとめていますのでこれも概要欄に
33:48貼り付けておきますそれでは4元の復習
33:51です糖尿病になりやすい方の特徴3戦と
33:54いうことで脂肪感を持っている方は肝臓で
33:57エネルギーを蓄えられないので血液中の
33:59糖分が上がりやすいそして2つ目に血糖値
34:02が上がりやすいお薬を飲んでいる方そして
34:053つ目に野菜から食べずに主食から早食い
34:08している方をあげました是非参考になれば
34:10幸い
34:13ですそれでは最後語言ではこういった糖尿
34:17病の症状が出る前に糖尿病を早く見つけ
34:20られる方法はないのと思っている方に向け
34:22て耳寄りな方法をご紹介していきます糖尿
34:25病になる前に早期に発見する方法それが
34:29検診を受けることですと言うとガクっと
34:31来ると思います確かにそうなんです検診を
34:34受けるとヘモグロビンa1cといって糖尿
34:37病の血糖値の平均の値が出ますこの値に
34:40よって糖尿病らしいかどうかを判別します
34:43がこれは糖尿病にならないと分かりません
34:45よねそこで普段血液検査を受ける時にお
34:49すめの方法があるんです血液検査を受ける
34:52前に壊あることをしてから血液検査を
34:54受けると糖尿病のリスクが判定できるかも
34:58しれませんそれは何か血液検査を受ける2
35:01時間前に食事を取っておくことです皆さん
35:04血液検査を受ける前ってわざと食事を取ら
35:06ないで空腹の状態にして受ける方も多いと
35:09思いますしかし実は糖尿病の方というのは
35:13糖尿病と診断される前の状態に食後高血糖
35:17という状態になっていることが分かってい
35:19ます糖尿病というのは常に血糖値が高めの
35:22状態なんですが糖尿病になる手前の段階と
35:25いうのは普段は血糖値正常なんですが食事
35:28を食べた後食後の血糖値が高いそんな予兆
35:32があることが分かっているんですですので
35:34あえてそこをキャッチしに行くために食事
35:37を食べて2時間後の血液検査での血糖値を
35:40見ますそうすることによってあ私はもしか
35:43したら糖尿病の予備群かもしれないこの
35:46ように早期発見につがる場合があるんです
35:49実際に糖尿病の診断基準にもこの食後の
35:52血糖値というのは含まれていますそして
35:54糖尿病を積極的に発見しよう積極的に治療
35:57しようとしている病院ではこういった食後
36:00の血糖値を図る検査というのは普通に行わ
36:03れているんですこれを75gogttと
36:06言いますこの検査は何かと言うと75gの
36:10砂糖を食べる直前食べた直後食べた30分
36:13後食べた1時間後食べた2時間後に血糖値
36:17の値を測って糖尿病らしいかどうかを見る
36:20検査ですこの検査に習って採決の2時間前
36:24に食事を済ませてみてはどうですかと提案
36:27したわけですなのでより詳しく知りたい方
36:29はこの75gogttという検査をする
36:33ことがお勧めしますこの食後高血糖の段階
36:36でキャッチして対策することができれば
36:38糖尿病にならずに住んだりそして糖尿病に
36:41よる先ほどお話しした危険な症状たくさん
36:44ありましたねこういった症状が出現しなく
36:46て済む可能性があるんですそして検身も
36:49バカになりませんヘモグロビンa1cと
36:52いう血糖値の平均の値も検診を毎年受けて
36:55おけば糖尿病の診断基準ほどは高くない
36:58けど毎年上がってきているなということに
37:00気づくことができるんですそういったこと
37:03からも健康診断をしっかり受けたり先ほど
37:05言ったような工夫をしてから採決をする
37:07ことで糖尿病を早期発見なる前のリスクに
37:11気がつくことができるかもしれません参考
37:13になれば幸いですこのように
37:15YouTube医療大学では楽しく分かり
37:17やすく健康に生きていくための知識を意思
37:20の立場から責任を持って発信しています
37:22動画がいいと思ってくれた方グッドボタン
37:24を押していただければ励みになります
37:26そしてどんどん動画出していきますので
37:28新しい動画を見逃さないようにチャンネル
37:30登録ボタンを押していただければ本当に
37:32嬉しいです情報で溢れる現代だからこそ
37:35信頼できるチャンネルと繋がっておくこと
37:37はとても大事だと思います長い動画でした
37:39が最後までご視聴ありがとうございました
37:41是非勉強になったこと意外だったこと
37:44そして質問点など是非コメント欄に
37:46コメントをしてもらえると嬉しいですそれ
37:48ではそれではまた次の動画でお会いし
37:50ましょう総合診療家の僕が患者さんから
37:52教わった70代からのおいない生き方
37:55Amazon4部門でベストセラーして
37:57ギフトランキング1位になりました普段
38:00意思として働く中で患者さんから教わった
38:03大切な生き方であったり健康法を1冊に
38:07まとめました私もこんな風に健やかに行き
38:09たいそう思ってもらえる本になっています
38:12大好評発売中ですので是非チェックしてみ
38:15てください
38:24[音楽]
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