Senectud (tercera edad)

Eduardo Bravo

2 Dec 201513:00

Summary

TLDREl envejecimiento es un proceso natural que afecta a la población global, con un aumento significativo de personas mayores de 65 años. Aunque el envejecimiento primario es inevitable, el secundario puede ser controlado por estilos de vida saludables. Se destaca la importancia de la actividad física, la nutrición y el cuidado de la salud para mejorar la calidad de vida en la vejez. La sabiduría, entendida como el conocimiento y el juicio sobre la vida, puede aumentar con los años, a pesar de que la memoria y otras funciones cognitivas pueden disminuir.

Takeaways

🌟 En Japón, la vejez es un símbolo de estatus, mientras que en Estados Unidos se considera indeseable.
📈 La población mundial está envejeciendo, con casi 500 millones de personas de 65 años o más en 2006 y un aumento neto anual de 850 millones.
🌱 El envejecimiento es el resultado de la disminución de la fertilidad, mejoras en nutrición y estilo de vida, y avances en ciencia, tecnología y medicina.
👵👴 Se diferencian tres grupos de adultos mayores: los jóvenes viejos (65-74 años), los viejos viejos (75-84 años) y los de edad avanzada (85 años en adelante).
📊 La esperanza de vida varía según el lugar y el tiempo, con un bebé nacido en 2006 esperando vivir 78.1 años, en comparación con los 19 años en la Edad de Bronce en Grecia.
👩‍⚕️ Las mujeres generalmente viven más que los hombres, atribuido a su mayor cuidado personal, atención médica y apoyo social.
🌐 Existen diferencias regionales, raciales y étnicas en la esperanza de vida, con una brecha significativa entre países desarrollados y en vías de desarrollo.
🧬 Las teorías del envejecimiento biológico se dividen en teorías de la programación genética y teorías de la tasa variable.
💊 Muchos problemas asociados con la edad son debidos a factores del estilo de vida o enfermedades, más que al envejecimiento en sí.
🏋️‍♂️ El ejercicio y la dieta son cruciales para mantener la salud en la vejez, y el 80% de los ancianos presenta al menos una enfermedad crónica.

Q & A

¿Cuál es el simbolismo de la vejez en Japón?
-En Japón, la vejez es un símbolo de estatus.
¿Cómo se considera la vejez en Estados Unidos?
-En Estados Unidos, la vejez se considera indeseable.
¿Cuál es la tendencia actual con respecto al envejecimiento de la población global?
-La población global está en proceso de envejecimiento, con un aumento neto anual de 850 millones de personas de 65 años o más cada mes.
¿Cuál fue la cantidad de personas de 65 años o más en el año 2006?
-En el año 2006, casi 500 millones de personas tenían 65 años o más.
¿Cuál es la expectativa de crecimiento de la población de personas de 65 años o más para el año 2030?
-Se estima que para el año 2030, la población de ese grupo de edad ascenderá a un billón de miembros.
¿Qué factores contribuyen al envejecimiento de la población?
-La disminución de la fertilidad, el crecimiento económico, una mejor nutrición, un estilo de vida más sano, mejor control de enfermedades infecciosas, aguas e instalaciones de salubridad más seguras, y el avance de la ciencia, tecnología y medicina.
¿Cuáles son las diferencias entre los tres grupos de adultos mayores mencionados en el guion?
-El viejo joven (65-74 años), los viejos viejos (75-84 años) y los viejos de edad avanzada (85 años en adelante), siendo los últimos más frágiles y propensos a enfermedades.
¿Cómo se define la expectativa de vida y qué factores influye en ella?
-La expectativa de vida se basa en la longevidad promedio o duración real de vida de los miembros de una población, tomando en cuenta el momento y lugar específico en el que se encuentra un individuo.
¿Cuál es la diferencia de expectativa de vida entre un bebé nacido en el año 200 y uno nacido en la Edad de Bronce en Grecia?
-Un bebé nacido en el año 2000 puede esperar vivir 78.1 años, mientras que un bebé nacido en la Edad de Bronce en Grecia vivían cerca de 19 años.
¿Qué teorías del envejecimiento biológico se mencionan en el guion?
-Se mencionan las teorías de la programación genética y las teorías de la tasa variable, que incluyen la ctud programada, la reducción gradual de los telómeros, y la teoría del desgaste, entre otras.
¿Cuál es el papel del estrógeno en la longevidad de las mujeres?
-El estrógeno protege a las mujeres de enfermedades cardíacas y fortalece su sistema inmunológico.
¿Cómo afectan el estilo de vida, el ejercicio y la dieta nuestra capacidad de permanecer sanos en la vejez?
-El estilo de vida, en especial el ejercicio y la dieta, influyen significativamente en la capacidad de permanecer sano y en buenas condiciones en la vejez.
¿Cuál es la relación entre la inteligencia y el envejecimiento?
-La inteligencia disminuye dependiendo de qué capacidades se midan y cómo. La velocidad de procesos mentales y razonamiento abstracto pueden disminuir en los años finales, pero otras capacidades tienden a mejorar durante la mayor parte de la vida adulta.

Outlines

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🌟 Envejecimiento y Sociedad

El primer párrafo aborda la percepción de la vejez en diferentes culturas, destacando cómo en Japón se valora más que en Estados Unidos. Se discute el envejecimiento de la población global, con un crecimiento anual neto de 850 millones de personas de 65 años o más cada mes, proyectándose que en 2030 alcanzará el billón. Este fenómeno se debe a factores como la disminución de la fertilidad, mejoras en la nutrición y el estilo de vida, y avances en la ciencia y la medicina. Se explica que muchos problemas asociados con la edad son más resultado de factores del estilo de vida que del envejecimiento en sí. Se divide a los adultos mayores en tres grupos: los jóvenes viejos (65-74 años), los viejos viejos (75-84 años) y los de edad avanzada (85 años y más), y se menciona que la esperanza de vida varía según el lugar y el tiempo, con una comparación entre la actualidad y la Edad de Bronce en Grecia.

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🧬 Teorías del Envejecimiento

El segundo párrafo explora las teorías del envejecimiento, que se dividen en programación genética y tasa variable. Se mencionan teorías que sugieren que el envejecimiento es programado a través de genes específicos y la erosión de los telómeros. Otras teorías centran la atención en factores aleatorios o ambientales, como errores o ataques a los sistemas biológicos. Se habla de la teoría del desgaste y la teoría autoinmune, así como una teoría que combina la selección natural y la tasa variable, argumentando que la energía después de la reproducción es insuficiente para mantener la integridad celular. Se menciona que, aunque la vida es más larga, hay un límite biológico alrededor de los 100 años. Se describen cambios físicos evidentes con la edad y se detallan cambios en el funcionamiento de los sistemas orgánicos y sistemáticos, como la pérdida de memoria y la disminución de la fuerza y la resistencia.

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💪 Salud y Envejecimiento

El tercer párrafo se centra en la salud durante la vejez, señalando que el 80% de los ancianos tiene al menos una enfermedad crónica y el 50% tiene dos o más. Se mencionan las enfermedades más comunes en la vejez, como cardiopatías, cáncer, enfermedades respiratorias crónicas, diabetes y neumonía. Se enfatiza que mantener un estilo de vida saludable, como ejercicio y dieta, es crucial para permanecer sano en la vejez. También se discute cómo la inteligencia puede disminuir en la vejez, pero que otras capacidades, como la sabiduría, pueden mejorar. Se menciona que la memoria a corto y largo plazo se ve afectada, y se explora la sabiduría como acumulación de crecimiento personal y desarrollo del yo a lo largo de la vida.

Mindmap

Keywords

💡Envejecimiento

El envejecimiento es un proceso natural y gradual por el cual los seres humanos experimentan cambios físicos, cognitivos y sociales a medida que avanzan en edad. En el vídeo, se menciona que el envejecimiento es inevitable y se discute cómo factores como la nutrición, el estilo de vida y las enfermedades influyen en este proceso. Se destaca que el envejecimiento primario es un deterioro corporal que comienza temprano, mientras que el secundario es resultado de enfermedades o factores del estilo de vida.

💡Adultez tardía

La adultez tardía se refiere a la etapa final de la vida adulta, generalmente después de los 65 años. En el vídeo, se habla sobre cómo en Japón la vejez es un símbolo de estatus, lo que contrasta con la visión en Estados Unidos donde se considera indeseable. Además, se discute el envejecimiento de la población global y cómo la adultez tardía está asociada con un aumento en la longevidad y cambios en la salud y la capacidad física.

💡Discriminación por la edad

La discriminación por la edad es el trato desigual o injusto basado en la edad de una persona. En el guion, se menciona que actualmente se busca combatir esta discriminación, lo que indica que el envejecimiento y la adultez tardía pueden estar vinculados a este tipo de prejuicios y desafíos sociales.

💡Expectativa de vida

La expectativa de vida es una estimación estadística de la duración media de la vida de un individuo. En el vídeo, se utiliza este concepto para ilustrar cómo la longevidad ha cambiado a lo largo del tiempo y cómo factores como el estilo de vida y las enfermedades pueden afectar la esperanza de vida de una persona.

💡Sistema inmunológico

El sistema inmunológico es una red de células, tejidos y orgános que trabajan juntos para proteger el cuerpo contra las infecciones y enfermedades. En el vídeo, se menciona cómo el envejecimiento puede afectar el funcionamiento del sistema inmunológico, lo que puede hacer a las personas más susceptibles a infecciones respiratorias y otras afecciones.

💡Telómeros

Los telómeros son las partes protectoras en los extremos de los cromosomas que se acortan cada vez que una célula se divide. En el vídeo, se discute la teoría de que la erosión de los telómeros puede contribuir al envejecimiento celular y, por lo tanto, al proceso de envejecimiento general del cuerpo.

💡Savia

La sabiduría se define como una profunda comprensión y conocimiento de la vida, incluyendo el juicio reflexivo sobre cómo aplicar ese conocimiento. En el vídeo, se menciona que la sabiduría es un tema importante de investigación psicológica y se ve afectada por el envejecimiento, ya que a medida que las personas envejecen, pueden adquirir sabiduría a través de la experiencia y el crecimiento personal.

💡Enfermedades crónicas

Las enfermedades crónicas son condiciones médicas de larga duración que requieren atención continua. En el vídeo, se habla sobre cómo las enfermedades crónicas, como las cardiopatías y el cáncer, son comunes en la adultez tardía y son importantes factores que influyen en la calidad de vida y la longevidad.

💡Actividad física

La actividad física es cualquier tipo de ejercicio que se realiza para mejorar o mantener la condición física. En el vídeo, se aboga por la importancia de la actividad física para mantener la salud en la adultez tardía, ya que puede ayudar a prevenir la pérdida de fuerza y mejorar la calidad de vida.

💡Memoria

La memoria es la capacidad de recordar información o eventos pasados. En el vídeo, se discute cómo la memoria a corto y largo plazo puede decaer con la edad, lo que es un aspecto importante del envejecimiento cognitivo. Se menciona que los lóbulos frontales y el hipocampo, que son áreas del cerebro clave para la memoria, pueden verse afectados por el envejecimiento.

💡Sueño

El sueño es un estado natural de descanso del cuerpo y la mente. En el vídeo, se menciona que los adultos mayores suelen dormir y soñar menos que antes, y se hace notar que suponer que los problemas de sueño son normales puede ser peligroso, ya que pueden ser síntomas de depresión u otras condiciones.

Highlights

La vejez en Japón es un símbolo de estatus, mientras que en Estados Unidos se considera indeseable.

Se busca combatir la discriminación por la edad.

La población global está en proceso de envejecimiento, con casi 500 millones de personas de 65 años o más en 2006.

El aumento neto anual de la población de 65 años o más es de 850 millones.

Se estima que en 2030 la población de 65 años o más ascenderá a un billón de miembros.

El envejecimiento de la población es resultado de la disminución de la fertilidad y mejoras en nutrición y salud.

Los problemas considerados inevitables con la edad a menudo son resultado de factores del estilo de vida o enfermedades.

El envejecimiento primario es un proceso gradual e inevitable de deterioro corporal.

El envejecimiento secundario es resultado de la enfermedad, el abuso o la inactividad.

Los científicos se especializan en tres grupos de adultos mayores: el viejo joven, los viejos viejos y los viejos de edad avanzada.

La expectativa de vida se basa en la longevidad promedio de una población y varía según el momento y lugar específico.

La expectativa de vida puede disminuir por el aumento en las enfermedades relacionadas con la obesidad.

Las mujeres generalmente viven más que los hombres debido a diversos factores, incluyendo el estrógeno.

La brecha en expectativas de vida entre países desarrollados y en vías de desarrollo es enorme.

La expectativa de vida de los estadounidenses blancos es alrededor de 5 años más que la de los afroamericanos.

Las teorías del envejecimiento biológico se dividen en teorías de la programación genética y teorías de la tasa variable.

La teoría de la programación genética postula que el envejecimiento es regulado por genes específicos.

La teoría de tasa variable sugiere que el envejecimiento es debido a errores aleatorios o ataques ambientales.

La teoría del desgaste indica que el cuerpo envejece por daño acumulado a nivel molecular.

La teoría autoinmune sugiere que un sistema inmunológico envejecido puede atacar sus propias células.

La selección natural puede haber resultado en recursos de energía insuficientes para mantener la integridad molecular del cuerpo después de la reproducción.

Aunque la gente vive más tiempo, las curvas de supervivencia siguen terminando alrededor de los 100 años.

Los cambios físicos del envejecimiento incluyen la piel palidecida, el cabello gris y la pérdida de fuerza y equilibrio.

El envejecimiento y el estrés crónico pueden deprimir el funcionamiento inmunológico.

La capacidad de reserva se deteriora con la longevidad, afectando la capacidad de los adultos mayores para responder a exigencias físicas.

La memoria suele disminuir a partir de los 58 años, mientras que la capacidad para entender palabras no familiares se mantiene hasta los 79 años.

La inteligencia disminuye dependiendo de las capacidades medidas, pero otras mejoran durante la vida adulta.

La sabiduría se considera un tema importante de investigación psicológica y se define como un conocimiento excepcional y juicio reflexivo.