ONE Short-Term Memory Exercise for Consecutive Interpreters

Summary

このビデオでは、通訳者が短期記憶を向上させるためのエクササイズを紹介しています。特に初心者向けに、YouTubeのビデオを使って記憶力を鍛える方法が説明されています。具体的には、ビデオを数秒ごとに再生して一時停止し、通訳する練習を行うことです。経験者には、より長時間の練習を推奨しており、記憶力とノート取り技術をバランスよく向上させる方法が紹介されています。実際の通訳経験から得たアドバイスも交え、練習を通じて記憶力は数ヶ月で向上することが強調されています。

Takeaways

• 😀 インタープリターとして短期記憶を改善するためのエクササイズについて話す。
• 😀 記憶の専門家ではないが、インタープリターとして良い短期記憶を持つことが求められる。
• 😀 YouTubeで3〜4本のビデオを選び、各ビデオを1時間程度視聴する。
• 😀 初心者向けには、1日3回、5分間の練習を行い、10秒間再生しては停止し、その後通訳を行う。
• 😀 少し進んだ段階では、再生時間を12〜13秒に増やし、徐々に時間を延ばす。
• 😀 経験者には、1日の練習時間を10分間に増やし、インタビューを通訳する。
• 😀 通訳時にノートを取る際、簡潔で短いメモにして、短期記憶を鍛える。
• 😀 経験が数年ある場合は、1日20〜30分間の練習をし、ノートを使いつつ短期記憶を活用する。
• 😀 インタビューを通訳することで、質問に対する答えを理解しやすく、より実践的な練習になる。
• 😀 自分の短期記憶を鍛えることは時間がかかるが、練習を重ねれば数ヶ月で成果が現れる。
• 😀 自分の実体験を通じて、初心者でも短期記憶とノートを駆使する力が身に付くことを示す。

Q & A

短期記憶を改善するためのエクササイズは何ですか？

YouTubeで3〜4本のビデオを選び、各ビデオを10秒間再生し、その後に停止して通訳を行います。この作業を3回繰り返し、徐々に再生時間を延ばしていきます。

エクササイズのためにビデオを選ぶ際のポイントは何ですか？

ビデオは好きなジャンルや職業に関連するものを選んでください。重要なのは、リラックスして自分に合った内容を選ぶことです。

初心者にとって、ビデオの再生時間はどのように変更すべきですか？

初心者の場合、最初は10秒間の再生から始め、少しずつ再生時間を延ばしていきます。最終的には13秒程度まで延ばすことを目指します。

短期記憶を鍛えるためにノートを取ることは重要ですか？

はい、ノートを取ることは非常に重要です。しかし、最初は単語よりも少ない文字数で要点をまとめることに重点を置きます。

中級者の場合、短期記憶エクササイズの時間はどう調整すべきですか？

中級者の場合、1回のエクササイズを10分に設定し、1日2回行うことが推奨されます。午前と午後に分けて行うと効果的です。

通訳を行う際に、どのような種類の音声を選ぶと効果的ですか？

インタビュー形式の音声が最も効果的です。なぜなら、1分以上の長さで話される内容があり、内容をしっかり記憶して通訳する必要があるからです。

短期記憶を改善するための具体的なステップは何ですか？

1. 動画を選ぶ 2. 10秒間再生し、停止して通訳 3. 徐々に再生時間を延ばす 4. ノートを取る 5. 継続的にエクササイズを行う

通訳者としての短期記憶はどのくらいの期間で改善されますか？

数ヶ月の練習で短期記憶やノート取りのスキルが改善されます。継続的に練習を重ねることで、より短期間で成果を感じられるようになります。

初心者が通訳の技術を向上させるために、最初にやるべきことは何ですか？

最初はビデオを使って、短い時間で通訳する練習をすることが重要です。ノートを取る際も、少しずつ慣れていくことが大切です。

どのような状況で通訳をすることが最も効果的ですか？

通訳の練習は、インタビューのように長めのスピーチが含まれる状況が最も効果的です。こうした内容では短期記憶だけでなくノートも併用することが求められます。