ILO Binomio Salud - Enfermedad

Luis Oblitas

10 Sept 201409:53

Summary

TLDREn esta conferencia, se explora el binomio salud-enfermedad como un proceso que las personas construyen a lo largo de su vida. Se destaca la importancia de las dimensiones biológica, psicológica y social en la salud, así como el impacto de los factores psicosociales, que representan aproximadamente el 60% de los determinantes de salud. Se propone una autoevaluación de la salud y se ofrecen estrategias para mejorar cada dimensión. Además, se aborda la relevancia de las dimensiones ecológicas y espirituales en el bienestar, subrayando la necesidad de fomentar una mayor conciencia y educación en salud para lograr una vida más plena y equilibrada.

Takeaways

😀 La salud y la enfermedad son procesos que se construyen a lo largo de la vida, desde la infancia hasta la adultez.
😀 La salud está influenciada por tres dimensiones fundamentales: biológica, psicológica y social.
😀 Factores psicológicos como la depresión pueden afectar el sistema inmunológico y, por ende, la salud física.
😀 Las enfermedades gastrointestinales pueden tener un impacto significativo en el estado de ánimo y las relaciones interpersonales.
😀 Aproximadamente el 60% de los factores que determinan la salud son de naturaleza psicosocial y son modificables.
😀 La OMS define la salud como un equilibrio completo entre lo físico, psicológico y social.
😀 Las personas pueden evaluar su nivel de salud en una escala del 1 al 10, considerando su bienestar físico, emocional y social.
😀 Mejorar la salud física implica hacer ejercicio regularmente, alimentarse de manera balanceada y dormir lo suficiente.
😀 La salud psicológica se puede mejorar manteniendo una actitud positiva y gestionando el estrés.
😀 La dimensión ecológica y espiritual también impacta en la salud, destacando la importancia de disfrutar de las artes y ayudar a los demás.

Q & A

¿Por qué es importante el binomio salud-enfermedad?
-Es fundamental porque es un proceso que las personas aprenden a construir a lo largo de su vida, afectando su bienestar y calidad de vida.
¿Cuáles son las tres dimensiones que integran al ser humano?
-Las dimensiones son la biológica, la psicológica y la social, las cuales están interrelacionadas y afectan la salud y la enfermedad.
¿Cómo puede influir la salud psicológica en la salud física?
-Una persona con preocupaciones o depresión puede ver afectado su sistema inmune, haciéndola más vulnerable a enfermedades físicas.
¿Qué porcentaje de los factores que determinan la salud son de naturaleza psicosocial?
-Aproximadamente el 60% de los factores que determinan la salud y la enfermedad son de naturaleza psicosocial, lo que indica que son aprendidos y modificables.
¿Qué define la OMS como salud?
-La OMS define la salud como el completo equilibrio entre lo físico, lo psicológico y lo social.
¿Qué recomendaciones se hacen para mejorar la salud física?
-Se recomienda hacer ejercicio 15-20 minutos diarios, llevar una alimentación balanceada y dormir de 7 a 8 horas diarias.
¿Cómo puede una persona mejorar su salud psicológica?
-Puede mejorar su salud psicológica sonriendo, manteniendo una actitud positiva, siendo optimista y buscando relajarse.
¿Qué acciones pueden ayudar a mejorar la salud social?
-Ser amable, saludar, sonreír y ayudar a los demás son acciones que pueden mejorar la salud social de una persona.
¿Qué rol juega la dimensión ecológica en la salud?
-La dimensión ecológica afecta la salud porque incluye el aprecio por las artes, la cultura y el cuidado del ambiente, lo cual influye en el bienestar integral de las personas.
¿Cuál es el mensaje principal que se transmite sobre la salud y la enfermedad?
-El mensaje es que la salud es un proceso que puede ser mejorado a través de la conciencia y la acción en las dimensiones biológicas, psicológicas y sociales.