Redes - Plasticidad cerebral

Summary

El guion habla sobre la plasticidad del cerebro y cómo puede cambiarse y adaptarse a lo largo de la vida. Se mencionan estudios que demuestran que incluso después de los 20 o 30 años, el cerebro puede seguir desarrollándose y formando nuevas conexiones neuronales. Se explora cómo factores como la genética, las emociones, la dieta y las interacciones sociales influyen en el desarrollo cerebral. También se discute la importancia de la educación y cómo la neurociencia puede afectar las prácticas educativas en el futuro.

Takeaways

• 🧠 La madurez cerebral no se alcanza hasta los 20 o incluso 30 años.
• 🌐 El cerebro es capaz de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida debido al entorno.
• 💡 El ejercicio del cerebro puede provocar cambios estructurales y de conexión entre las células.
• 🚖 Un estudio con taxistas de Londres mostró que tienen una memoria espacial superior, lo que demuestra la plasticidad cerebral.
• 🎵 Los músicos, especialmente violinistas, tienen un desarrollo cerebral específico en la región que controla el movimiento de los dedos de la mano izquierda.
• 👶 Desde el nacimiento, las interacciones sociales son fundamentales para el aprendizaje y el desarrollo cerebral.
• 🧓 El envejecimiento del cerebro es menos maleable, pero es posible aprender nuevas habilidades a cualquier edad.
• 🧩 La neurociencia puede tener un impacto significativo en las políticas y prácticas educativas en el futuro.
• 👨‍👧‍👦 La inteligencia y el desarrollo cerebral pueden verse influenciados por el contacto con otros cerebros y la interacción social.
• 🧘 La práctica mental, como imaginar hacer ejercicio, puede activar las mismas regiones cerebrales que cuando se hace en realidad.

Q & A

¿Hasta qué edad puede llegar la madurez cerebral según el guion?

Según el guion, la madurez cerebral puede llegar hasta los 20 o incluso hasta los 30 años.

¿Qué descubrimiento reciente ha hecho sobre la capacidad del cerebro para cambiar?

En las últimas décadas se ha descubierto que nuestro cerebro es capaz de cambiar su estructura y configuración durante toda la vida, al ritmo de su entorno.

¿Qué evidencian los estudios sobre taxistas londinenses en relación con la memoria espacial?

Los taxistas londinenses tienen más memoria espacial que el resto de las personas, lo que se demostró en un experimento famoso.

¿Cómo afecta el ejercicio memorístico en las conexiones cerebrales de los músicos?

En un estudio realizado con músicos, se descubrió que ciertas conexiones cerebrales se desarrollan más con el ejercicio memorístico de acordarse de las notas.

¿Qué cambios se producen en el cerebro durante la adolescencia?

Durante la adolescencia, se producen cambios drásticos en el cerebro, incluyendo una extraordinaria poda de neuronas y cambios en la conciencia de uno mismo y la influencia de los semejantes.

¿Cómo ha cambiado la comprensión del desarrollo cerebral debido a la neuroimagen?

La neuroimagen, como las resonancias magnéticas cerebrales, ha permitido observar cómo el cerebro se desarrolla a lo largo de la vida, mostrando que sigue desarrollándose durante décadas.

¿Qué tipo de plasticidad cerebral se menciona en el guion?

Se menciona dos tipos de plasticidad cerebral: la capacidad del cerebro para seguir aprendiendo y cambiando durante toda la vida, y la plasticidad que surge cada vez que aprendemos algo nuevo, cambiando las conexiones entre las células.

¿Qué importancia tienen las interacciones sociales según los estudios sobre el desarrollo cerebral?

Las interacciones sociales son sumamente importantes para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento, y son fundamentales para el desarrollo cerebral social.

¿Qué demuestran los estudios sobre bebés que pueden distinguir entre rostros de distintos monos?

Los bebés pueden distinguir entre rostros de distintos monos hasta perder esta capacidad a medida que envejecen, lo que indica que la capacidad de percepción cerebral cambia en función de la relevancia ambiental.

¿Cómo afecta el ejercicio en el cerebro según los estudios con ratones?

Según los estudios con ratones, el ejercicio influye positivamente en el hipocampo, la parte del cerebro encargada de la memoria y del aprendizaje, y puede aumentar la generación de nuevas células.

Outlines

00:00

🧠 La plasticidad cerebral y el desarrollo humano

Este párrafo aborda la plasticidad cerebral y cómo el cerebro humano es capaz de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida debido al entorno. Se menciona a Sara Blakemore y Eduardo Punset, quienes exploran la capacidad del cerebro de cambiar y adaptarse, incluso hasta los 20 o 30 años de edad. Se destaca la importancia del ejercicio del cerebro para promover el cambio. Se mencionan estudios con taxistas de Londres y músicos que muestran cómo el ejercicio puede aumentar la capacidad de memoria espacial y la conexión cerebral específica. Además, se discute cómo la neurociencia puede afectar la educación y las políticas educativas en el futuro.

05:00

👶 La importancia del desarrollo cerebral temprano

El párrafo explora cómo las nuevas investigaciones en neurociencia han cambiado la percepción sobre el desarrollo del cerebro humano desde la infancia hasta la edad adulta. Se enfatiza que el cerebro continúa desarrollándose durante décadas, con una etapa crucial durante la adolescencia. Se menciona la importancia de la genética, pero también se destaca el papel de las emociones, la dieta y otros factores en el desarrollo cerebral. Se sugiere que estos descubrimientos podrían tener implicaciones significativas para la educación en el futuro.

10:01

🧐 Periodos críticos del aprendizaje y la sociedad

Aquí se discute la idea de los periodos críticos del aprendizaje, citando estudios con gatitos y su capacidad de recuperación de funciones a través del entrenamiento. Se compara con los humanos y se sugiere que hay etapas específicas en las que es más fácil adquirir información y desarrollar habilidades. Se enfatiza la capacidad del cerebro humano para adaptarse y aprender en cualquier edad, a diferencia de otras especies que nacen con más conocimientos instintivos.

15:02

🚖 Estudio de los taxistas y los músicos de Londres

Este párrafo se centra en estudios específicos realizados con taxistas y músicos de Londres que muestran la relación entre el uso del cerebro y la estructura cerebral. Se describe cómo el hipocampo, relacionado con la memoria espacial, es más desarrollado en los taxistas debido a su necesidad de memorizar rutas. También se menciona cómo el tamaño del córtex auditivo puede aumentar en los músicos debido a su práctica constante. Estos ejemplos ilustran el concepto de plasticidad cerebral y la capacidad del cerebro de cambiar en respuesta al entrenamiento y la experiencia.

20:03

🎻 Cambios cerebrales por el aprendizaje y la práctica

Este segmento habla sobre cómo el aprendizaje y la práctica pueden cambiar el cerebro, como se ve en los músicos y en personas que realizan malabarismos. Se menciona que incluso en la edad adulta, el cerebro puede adaptarse y cambiar su estructura en respuesta a nuevas habilidades y experiencias. También se discute la idea de que el cerebro es moldeable y puede organizar funciones de manera diferente, como en el caso de las personas sordas que utilizan el córtex auditivo para leer los movimientos de los labios.

25:04

🧩 Juegos y ejercicios para el cerebro

En este párrafo se cuestiona la eficacia de los videojuegos de entrenamiento cerebral y crucigramas para mejorar la memoria y otras habilidades. Se sugiere que aunque estos ejercicios pueden mejorar ciertas áreas del cerebro, no está claro si tienen un impacto general en las habilidades. Se destaca la importancia de la actividad física en la salud del cerebro y se menciona la necesidad de más investigación para entender completamente los efectos del ejercicio en el cerebro humano.

🏃 Influencia del ejercicio en el aprendizaje

Este párrafo explora cómo el ejercicio físico puede influir en el aprendizaje y la memoria, basándose en estudios con ratones. Se menciona que el ejercicio puede aumentar la generación de nuevas células en el hipocampo, lo que se asocia con mejoras en la memoria. Se sugiere que hay periodos críticos para el aprendizaje y que la interacción con otros es fundamental para el desarrollo y el aprendizaje a lo largo de la vida.

Keywords

💡Plasticidad cerebral

La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro de cambiar su estructura y funcionamiento a lo largo de la vida en respuesta a nuevas experiencias, aprendizajes y el entorno. En el video, se destaca cómo esta plasticidad permite que las personas puedan aprender y cambiar a lo largo de su vida, desafiando la creencia antigua de que el desarrollo cerebral se completa en la infancia. Se menciona que incluso después de los 20 o 30 años, el cerebro continúa desarrollándose y cambiando.

💡Adolescencia

La adolescencia es descrita como un periodo crucial del desarrollo cerebral, donde experimenta cambios significativos que afectan la conciencia de uno mismo y la toma de riesgos. El video destaca que, en la adolescencia, hay una 'extraordinaria poda de neuronas', un proceso que sugiere una reorganización importante del cerebro durante este tiempo.

💡Genética

La genética se refiere a la información hereditaria que nos provee nuestra familia. Aunque la genética juega un papel importante en el desarrollo del cerebro, el video subraya que la educación y las experiencias también son cruciales, lo que indica que la plasticidad cerebral puede superar las limitaciones genéticas.

💡Neurociencia

La neurociencia es la rama de la biología que estudia el cerebro y el sistema nervioso. En el video, la neurociencia revela la plasticidad del cerebro y cómo factores como las emociones y la dieta pueden influir en su desarrollo. Se sugiere que los avances en neurociencia tendrán un impacto significativo en las prácticas educativas.

💡Memoria espacial

La memoria espacial es la habilidad para recordar información relacionada con la orientación y las ubicaciones. En el video, se menciona un estudio con taxistas de Londres que demostraba que tenían una memoria espacial más desarrollada que la media, lo que se relaciona con su habilidad para recordar rutas complejas.

💡Hipocampo

El hipocampo es una región del cerebro implicada en la memoria y el aprendizaje espacial. El video destaca que en los taxistas, el hipocampo es más desarrollado, lo que sugiere que el uso intensivo de la memoria espacial puede influir en la estructura cerebral.

💡Neuronas espejo

Las neuronas espejo son células cerebrales que se activan tanto cuando se realiza una acción como cuando se observa a alguien realizando esa acción. En el video, se menciona que estas neuronas son fundamentales para la imitación y el aprendizaje social, lo que subraya la naturaleza social del cerebro.

💡Educación

La educación se presenta como un área que puede beneficiarse enormemente de los descubrimientos en neurociencia. El video sugiere que, al entender mejor cómo funciona el cerebro, podemos mejorar las prácticas educativas y adaptarlas para aprovechar la plasticidad cerebral.

💡Envejecimiento

El envejecimiento del cerebro es un tema importante en el video. Aunque el cerebro puede ser menos maleable a medida que envejece, se destaca que es posible seguir aprendiendo y creando nuevas neuronas incluso en la edad avanzada, lo que refuta la idea de que el aprendizaje se detiene después de cierto punto.

💡Ejercicio

El ejercicio físico se menciona como un factor que puede influir positivamente en el cerebro, especialmente en la memoria y el aprendizaje. Se sugiere que el ejercicio puede aumentar la generación de nuevas células en el hipocampo, lo que podría mejorar la memoria.

💡Cerebro social

El cerebro social hace referencia a la capacidad del cerebro de interactuar y comunicarse con otros cerebros, lo que es fundamental para el aprendizaje y el desarrollo. El video destaca la importancia de las interacciones sociales desde el nacimiento y cómo estas pueden afectar el desarrollo cerebral.

Highlights

El desarrollo cerebral puede continuar hasta los 20 o incluso 30 años.

La plasticidad cerebral permite que el cerebro cambie su estructura y configuración a lo largo de la vida.

Ejercitar el cerebro puede provocar cambios estructurales y funcionales.

La neurociencia descubre que el cerebro es capaz de aprender durante toda la vida.

Estudios con taxistas de Londres mostraron una relación entre la memoria espacial y el tamaño del hipocampo.

Los músicos pueden desarrollar conexiones cerebrales específicas a través del ejercicio.

La adolescencia es un periodo crucial para el desarrollo cerebral con cambios significativos.

La neurociencia está mostrando que cambios en el cerebro durante la adolescencia van más allá de los cambios hormonales.

La plasticidad cerebral implica que se pueden crear nuevas neuronas incluso en la edad adulta.

La interacción social es crucial para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento.

Los bebés pueden distinguir entre la voz de una persona real y una grabación.

Los bebés pueden diferenciar rostros de monos pero pierden esta capacidad a medida que crecen.

Hay periodos críticos del aprendizaje donde ciertos tipos de aprendizaje son más fáciles.

Estudios en ratones muestran que el ejercicio puede aumentar la generación de nuevas células en el hipocampo.

El cerebro humano es altamente adaptable y puede aprender en contra de lo que se creía.

La neurociencia puede tener un impacto significativo en políticas y prácticas educativas.

La práctica mental puede ser eficaz al activar las mismas regiones cerebrales que en la acción real.

Transcripts

en cuanto a desarrollo cerebral la

madurez no llega hasta los 20 o incluso

hasta los 30 años Sarah Jane

blakemore en las últimas décadas se ha

descubierto que nuestro cerebro es capaz

durante toda la vida de cambiar su

estructura y su configuración al ritmo

de su entorno el mensaje de redes de hoy

es ejercita tu cerebro puede cambiar

Nunca es tarde Eduardo punset nos revela

en esta clave junto a la neurocientífica

Sara blakemore las evidencias de la

plasticidad del cerebro humano y có en

los últimos años la neurociencia va a

tener mucho que decir en las

[Música]

escuelas Bueno estamos en un taxi típico

de Londres desde el Aeropuerto de hr

Hasta el centro de Londres y el taxi

como se pueden imaginar lo conduce un

taxista londinense el mismo o el mismo

grupo con el que se hizo el experimento

más famoso que ha demostrado que los

taxistas créanlo o no de Londres tienen

más memoria espacial que el resto de los

mortales el segundo experimento se hizo

con músicos también en Londres y en ello

se descubrió que unas conexiones

cerebrales muy específicas se

desarrollaban más con el ejercicio

memorístico de acordarse de las notas se

desarrollaba más que en el promedio de

la ges O sea que gracias a los taxistas

y gracias a los músicos hoy sabemos nos

rodeamos con este concepto de la

plasticidad cerebral que permite en

pocas palabras aprender en contra de lo

que se creía aprender durante toda la

vida de una

[Música]

persona

[Música]

Sara hasta ahora solo teníamos la

genética cuando nos preguntábamos qué

pasaría con la educación es Es lo único

que teníamos pero ahora la ciencia de la

neurología y de la psicología se han

Unido y nos dicen que no solo se trata

de la genética que también están las

emociones dieta que hay muchas más

cosas Bueno de hecho si esto es cierto

probablemente podemos hacer algo en

relación con la educación que es

bastante mala en los tiempos que corren

no podemos hacer

algo sí creo que en cierto modo

actualmente la investigación va en esa

dirección estamos empezando a ver

ciertas consecuencias para la ciencia

para la neurociencia concretamente

aplicables a a las políticas y a las

prácticas

educativas ahora mismo es bastante

difícil sacar conclusiones porque está

claro que es demasiado pronto pero en el

futuro a medio plazo la neurociencia

tendrá muchas repercusiones en el ámbito

educativo y hemos hemos obtenido ya

algún descubrimiento que pueda ayudar al

ciudadano de a

pie qué habéis descubierto

vosotros nuestros estudios se centran en

ver cómo se desarrolla el cerebro es una

ciencia realmente nueva de hecho solo

existe desde hace unos 5 o 10 años desde

que utilizamos tecnología como la

neuroimagen las resonancias magnéticas

cerebrales que nos permiten hacer un

escáner del cerebro de una persona viva

para ver cómo se desarrolla este a lo

largo de la vida y estos estudios de

investigación muestran claramente que el

cerebro sigue desarrollándose durante

décadas y una etapa del desarrollo

especialmente crucial es la adolescencia

y es una crisis eh real Bueno lo es se

ha escrito mucho sobre el tema desde

hace siglos pero lo que no sabíamos es

por la adolescencia representa un

periodo de crisis de transición cerebral

un periodo en el que la conciencia de

uno mismo la influencia de los

semejantes La Asunción de riesgos todas

estas cosas

cambian hace una década la mayoría lo

hubiese asociado con cambios

hormonales pero ahora los estudios de

neurociencia están demostrando que no

solo cambian las hormonas sino que

durante este

periodo también se producen cambios

drásticos en el

cerebro se produce me dicen una

extraordinaria poda de neuronas durante

la adolescencia

no hace unos 10 años se publicó el

primer estudio sobre el desarrollo del

cerebro basado en una resonancia

magnética fue la primera prueba de que

durante la adolescencia se producen

muchas cosas relacionadas con el cerebro

y desde entonces se han publicado

cientos de artículos con muchísimas

muestras miles de niños a los que se les

practica una resonancia cerebral cada

tantos años y que revelan que hay muchas

diferencias entre un cerebro infantil y

un cerebro adulto el nuevo concepto Cuál

es Entonces es la plasticidad del

cerebro A diferencia de lo que se

pensaba de que con la edad las neuronas

dejaban de crecer Ahora resulta que no

que la edad no es un obstáculo y que

seguimos aprendiendo y cambiando de

distintas

durante toda la vida aprendemos durante

toda la

vida Sí sí es cierto el desarrollo los

cambios en el número de conexiones

celulares y también en la velocidad con

la que las células se pueden

comunicar parece que todo va cambiando

de forma natural durante décadas o más

incluso y además existe otro tipo de

plasticidad que surge cada vez que

aprendemos algo nuevo cada vez que

aprendemos una palabra nueva un nuevo

rostro algo cambia en nuestro

cerebro la fuerza de las conexiones

entre las células

cambia y sabemos que podría seguir así

para siempre durante toda la

vida el tiempo Ay el tiempo desde que

nacemos vamos acumulando horas días de

felicidad llegan los hijos las

preocupaciones Las

alegrías la tristeza y nosen primeras

canas las primeras arrugas nos duelen

los

huesos hasta hace bien poco se creía que

nuestro cerebro como nuestro cuerpo iba

perdiendo facultades se iba atrofiando

Pero Ja eso se lo han creido ellos hace

30 años los científicos afirmaban que

nuestro cerebro se desarrollaba en la

infancia y que llegada a una Data

avanzada no podíamos aprender Nada nuevo

por suerte ahora ya se sabe que eso es

y que sí nos hacemos mayores pero

nuestro cerebro está preparado para

aprender durante toda la vida Aunque

tenemos que

ejercitarlo ahora sabemos que también el

cerebro adulto se crean nuevas neuronas

y que son más importantes las conexiones

las sinapsis que la cantidad de neuronas

en sí Y esas conexiones sí que se crean

y con con 80 con 100 años también

podemos aprender informática un nuevo

idioma o lo que nos echen por delante

por supuesto el cerebro envejecido es

menos maleable y aprender nuevas cosas

pues requiere de más tiempo pero vamos

que querer es poder y ahora sabemos que

hay algo que se llama neurociencia que

nos da la razón Mi nombre es María Soria

y tengo 81

años algo algo en lo que creíamos

durante años

Ah que podíamos estar en un habitación

solos y aprender mucho estando solo

ahora ahora me decís que no que no es

cierto que posiblemente la inteligencia

el desarrollo cerebral necesiten del

contacto con otros

cerebros es verdad sí parte de mi

trabajo se centra en el cerebro Social

es decir la complicada red que conecta

las regiones cerebrales que se utilizan

para que interar con otras personas y

entenderlas parece que las interacciones

sociales están ahí desde el principio

desde el

nacimiento son sumamente importantes

para el aprendizaje y el

desarrollo hay estudios en Estados

Unidos que demuestran que los bebés

aprenden mejor si lo hacen de una

persona de carne y hueso que de una

pantalla de televisión o de la grabación

de una voz en una

cinta bebés pueden incluso distinguir

entre la voz que procede de una pantalla

de televisión y de una persona real

parece que es así según dicha

investigación sabes lo que me parece más

sorprendente de todo

pues que los bebés de hasta 6 meses de

edad pueden distinguir el rostro de un

mono del de otro mono y luego pierdan

esta capacidad pierdan dicha capacidad

Por qué crees que un bebé necesita

distinguir la cara de un mono de otro

no es que los bebés necesiten

diferenciar un mono de otro lo que

ocurre es que cuando nacemos podemos

percibir cada sonido y cada

rostro pero perdemos la capacidad de

distinguir por ejemplo entre rostros y

sonidos que no están demasiado presentes

en nuestro

entorno por ejemplo un bebé un bebé

humano no tendrá que ver rostros de

monos por eso no tiene sentido que

invierta mucha energía cerebral en

diferenciar las distintas caras de los

monos y entonces probablemente se

pierden lases que le permiten procesar

las diferencias entre estos

rostros mientras que las conexiones

restantes las que permiten distinguir

entre rostros humanos se ven

reforzadas una cosa una cosa que me

fascina Y supongo que a muchos

ciudadanos también es algo que tiene que

ver Bueno tú lo llamas creo los periodos

críticos del

aprendizaje por supuesto tenemos los

ejemplos de

de dos premios Nobel no me

acuerdo

Exacto hicieron experimentos con gatitos

ellos si privaron a los gatos privaron a

los gatos de la visión y los pobres

gatitos Perdieron el sentido de la vista

en cierto modo esto demostró que hay

etapas críticas para el aprendizaje se

parecen los humanos a los

gatos sentido o tienen otros periodos o

ventanas Bueno al decirlo así Has

omitido el final de la historia lo que

estudios posteriores han demostrado es

que se puede obtener cierta recuperación

de las funciones O sea que si sometemos

a un gato que ha perdido el sentido de

la vista que ha perdido un desarrollo

normal del córtex visual a un

entrenamiento intensivo se le puede

entrenar cerebralmente para que recupere

la vista en condiciones más o menos

normales es decir que no deberían

interpretarse como periodo

en el sentido de que una vez

transcurridos ya no hay nada que hacer

sino más bien como periodos sensibles

periodos que son particularmente buenos

para adquirir información y desarrollar

ciertos

aprendizajes si pudiéramos retroceder

200000 años y traernos a un niño al

siglo XX le bastarían pocos días para

acabar jugando a la consola como

cualquiero

actual mis

modo regar al pasado con los parientes

de ese niño Y sorprendernos al poco

cazando mam o haciendo fuego chasc un

par de

piedras Y es que el cerebro humano no ha

evolucionado es el mismo desde hace

decenas de miles de años pero viene

dotado con todos los kits que va a

necesitar como si fuera una gran caja de

herramientas que le permite ir

adaptándose a las situaciones nuevas

fascinante a que

sí con eso somos muy diferentes al resto

de animales los pájaros instintivamente

pueden hacer un nido y las arañas formas

geométricas perfectas con los que

atrapar a otros insectos y es que nacen

con una serie de conocimientos inscritos

en sus genes sin embargo los seres

humanos nacemos con más vacíos de

información pero con una mayor capacidad

de aprender Y para aprender y

desarrollar nuestra inteligencia

necesitamos estar en sociedad lo que

facilita que el cerebro actual y el de

hace 200,000 años se adapten a los los

cambios del entorno es que conviven con

otros

cerebros las neuronas espejo situadas en

el córtex premotor son las encargadas de

observar a los otros para que podamos

interactuar con ellos entenderlos y

también aprender somos cerebros

[Música]

sociales algo que me fascina de todo

esto es es constatar y lo he visto con

mis nietas la relación entre la palab

cuando aprenden a escribir y una pintura

o un color que es algo totalmente

distinto quiero decir que cuando eran

más pequeñas

lógicamente les resultaba más fácil

reconocer una pintura que una palabra

escrita pero con la edad no hay nada que

puede contener la fuerza

imperiosa de la palabra escrita Es como

un laado cerebro Oye por qué las

palabras se vuelven tan importantes la

lengua escrita frente a

otros

estímulos creo que una vez has aprendido

a leer no puedes hacer nada para

evitarlo si ves una palabra que puedes

leer tu cerebro lo procesa aunque sea

una desventaja de ahí que existan estas

graciosas tareas que se conocen como las

trop tasks en las que puedes intentarlo

escribes el nombre de una palabra por

ejemplo escribes la palabra azul pero

con tinta verde y la tarea consiste en

nombrar el color de la tinta es verdad y

eres mucho más lento si el color de la

tinta es distinto del color de la

palabra porque te fías de la palabra

porque tu cerebro no puede evitar leer

la palabra y eso interfiere con el hecho

de nombrar el color azul y así se

demuestra que la lectura se automatiza

cada vez más conforme aprendemos a leer

Sara me han comentado que se podría

desarrollar el concepto de plasticidad

cerebral de hecho se podría hacer

después de dos o tres

experimentos Bueno uno de los primeros

experimentos fue un estudio hecho en

Londres sobre los taxistas londinenses

de una de mis colegas En la universidad

de

Londres allí para llevar un taxi tienes

que saberte no sé cuántos miles de

rutas creo que son unas 25000

rutas increíble

eh Tienes que aprendas todas de memoria

Así que se trata de personas con una

memoria espacial prodigiosa ella los

estudió y se fijó en la estructura y

funciones de sus

cerebros y lo que descubrió fue que

comparando con otros conductores el

hipocampo que es una parte del cerebro

que se encarga de la memoria y del

aprendizaje

espacial una parte de este era Mayor

Mayor

eh en los taxistas Comparado con otros

conductores y el tamaño de esa parte del

hipoc tenía que ver con el tiempo que

habían estado conduciendo taxis cosa que

sugería que realmente el tamaño tenía

que ver con la necesidad de moverse por

Londres o sea O sea

que la gente que siga

creyendo que no se puede hacer nada o

casi

nada en torno a lo que somos que tenemos

el cerebro que tenemos y punto bueno que

vayan cambiando de opinión porque

fíjense los conductores de taxi aquí en

Londres les ha crecido el hipocampo a

base de memorizar simplemente los

nombres de calles

en parece que hay otro ejemplo que tiene

que ver con con los músicos hay estudios

sobre

violinistas violinistas expertos cuos

cerebros más concretamente la parte de

sus cere que controla el movimiento de

los dedos de la mano

izquierda porque utilizan la mano

izquierda pero todo está en la parte

derecha no sí el hemisferio derecho es

mayor en los violinistas expertos de

hecho creo que se trató de un

descubrimiento especialmente importante

para los violinistas que practicaban

desde la infancia y menos importante

para los violinistas que aprendieron de

mayores de mayores me dices además

actualmente hay estudios muy

interesantes sobre las personas que

aprenden a hacer malabarismos que

aprenden a hacer juegos malabares con

pelotas si comparamos el cerebro de

personas antes de que hayan aprendido a

hacer malabarismos y después de TR meses

de

aprendizaje la parte del cerebro que

interviene en el procesamiento de los

movimientos visuales el hecho de tener

que seguir la trayectoria de la pelota

incrementa el tamaño del cerebro y algo

interesante es que si dejan de practicar

durante TR meses el cerebro se en coge y

vuelve a su estado original O sea que

tiene mucho que ver con este concepto de

la plasticidad

cerebral hay que entrenar el cerebro y

seguir practicando porque si no vuelve a

donde

estaba de la misma forma que cuando

practicamos un deporte se desarrollan

más determinados músculos en la última

década técnicas como la resonancia

magnética han permitido ver que con el

cerebro pasa algo similar ahora se puede

medir la actividad cerebral de una

persona mientras esta desarrolla una

tarea y ver de qué forma el sistema

nervioso se adapta continuamente a las

circunstancias cambiantes cuando aprende

una nueva lengua una habilidad una ruta

distinta hacia casa o al ver una cara

nueva y como en el caso del deporte los

cambios de la estructura del cerebro van

asociados a su

uso cada día recorren la ciudad se

manejan por un entramado complejo de

calles avenidas y rondas recuerdan que

hay obras en una zona determinada y las

sortean se saben de memoria cientos o

quizás miles de rutas de toda esa

información espacial se encarga el

hipocampo una región cerebral con forma

de caballito de mar nos ayuda a recordar

Dónde están las cosas o cómo volver a

casa y almacena información sobre

coordenadas espaciales esa zona cuando

una persona se convierte en un experto

de la navegación se desarrolla más por

eso en un taxista es mucho mayor que en

un conductor normal de la misma edad y

sexo el tamaño depende de el tiempo que

lleva conduciendo el taxi y usando a

fondo su memoria espacial lo interesante

de esto es que ahora se sabe que todos

podemos ejercitar nuestro hipocampo para

mejorar la memoria espacial y la

navegación la parte del cerebro que

procesa la música está situada a ambos

lados de la cabeza muy cerca de las

orejas se denomina córtex auditivo y en

los músicos puede ser hasta un 25% más

grande que las personas que jamás han

tocado un

instrumento

y como ocur taxistas el tamaño del

córtex auditivo depende de los años que

lleve esa persona dedicada a la música

pero este no es el único cambio en su

cerebro también las regiones que

controlan el movimiento y el tacto se

transforman como consecuencia del

[Música]

uso cuando el dedo toca una cuerda este

estímulo sensorial activa neuronas en el

córtex sensomotor del lado opuesto

además un nivel alto de actividad

refuerza las conexiones entre los grupos

de neuronas

exitadas Y si un adulto empieza a tocar

el violín también cambia su córtex eno

motor se ha demostrado que se necesitan

apenas 5 días para que las áreas

sensorial y motora se modifiquen y se

adapten a la nueva actividad Aunque si

dejamos de tocar durante mucho tiempo

perdemos flexibilidad y conexiones

sinápticas nuestro cerebro es moldeable

tiene una gran capacidad para cambiar y

adaptarse en función del entorno y de

nuestras experiencias y puede además

organizar funciones en las personas

sordas el córtex auditivo en lugar de

procesar el sonido se activa para leer

los movimientos de los labios se adapta

a las circunstancias y responde a otras

señales que la persona sorda necesita

procesar y

entender Yo solía burlarme de la gente

que hace

crucigramas del

periódico pero me contestaban es para

recordar mejor para mejorar mi memoria

Así que es verdad estaban mejorando su

memoria sí Bueno hay muchos estudios

sobre ello porque ahora se pueden

comprar videojuegos nuevos Como por

ejemplo Brain training no sé si has oído

hablar de este

videojuego sin embargo es un tema

polémico porque se trata de saber para

qué sirve realizar este tipo de

ejercicios crucigramas puzles enormes y

este tipo de

cosas creo que el consenso general desde

un punto de vista neurocientífico es que

entrenar en este tipo de actividades

claramente mejora o cambia la parte del

cerebro donde se encuentran estas

habilidades es decir que si haces muchos

crucigramas cada vez los harás mejor y

la razón van a ser ciertos cambios

cerebrales pero la cuestión es saber si

esto tiene un impacto para cualquier

otra

habilidad en las habilidades en general

por ejemplo Sí si es general no hay

ningún indicio de que así sea y habrá

que seguir

investigando

pero si todo esto de lo que estamos

hablando contiene aunque sea solo una

media verdad Entonces las perspectivas

de cambio para la educación son inmensas

sí estamos empezando a saber mucho más

sobre lo que sucede en el cerebro cuando

aprendes cosas distintas como

matemáticas o cuando aprendes a leer y

escribir cuando interactúas socialmente

o cuando utilizas distintos métodos de

aprendizaje pero creo que lo más

importante que hay que recordar es que

todo ello va a tener

estoy pensando ahora en un amigo mío que

tiene mi edad o quizás un poco más joven

es italiano gcom rolati yú lo conoces

muy bien porque descubrió en los monos

lo que llamáis las neuronas espejo así

es y descubrió que con solo mirar a

alguien haciendo algo aprendes a hacerlo

tambi y si intentas

imitar no entonces aprendes más deprisa

habría que intentar aplicarlo a la

educación no

crees habría que

aplicarlo sí y hay otros ejemplos que

van en esa misma dirección como cuando

Simplemente te imaginas haciendo algo

por lo que se activan las mismas

regiones cerebrales que cuando realmente

haces lo que habías

imaginado lo que significa que la

práctica mental puede ser eficaz ya que

si nos imaginamos haciendo algo no sé

corriendo por ejemplo puede influir en

nuestra velocidad bueno es una

influencia muy sutil pero

significativa en cosas como la fuerza de

nuestros

músculos con solo imaginarlo sin hacer

absolutamente nada y se supone que es

porque cuando lo imaginamos se activa en

las mismas regiones cerebrales que

cuando hacemos ejercicio de

verdad recuerdo que en una ocasión me

encontraba en

estos y estaba con uno de los mayores

expertos en nutrición del

mundo y al final de la conversación me

dijo Mira Eduardo la nutrición y la

dieta son muy importantes para la salud

pero hacer ejercicio es todavía más

importante Esto es lo único de lo que

estamos seguros Así que parece que hacer

ejercicio es muy

importante para la

salud

sí se trata de un tema muy interesante

De hecho no sabemos Cómo influye a largo

plazo el ejercicio en el cerebro humano

Pero lo que sí sabemos de distintos

estudios hechos con ratones y ratas es

que el ejercicio influye en el cerebro

es en aquella parte del cerebro el

hipocampo que se encarga de la memoria y

del aprendizaje donde más influye el

ejercicio hay estudios de hace algunos

años que demuestran que cuando los

ratones pueden hacer

nuevas células tienden a crecer en su

hipocampo muchas más que en los ratones

que no pueden hacer actividad

física entonces lo que me estás diciendo

es que los músculos serán más grandes y

al mismo tiempo más memoria tendrán sí Y

esto se refleja también en tareas

memorísticas ya que los ratones que

podían moverse A su antojo obtuvieron

mejores resultados en ejercicios

memorísticos

[Música]

estamos descubriendo por primera vez que

es cierto que existen periodos críticos

en el aprendizaje de una persona hay

idiomas hay cosas que es mejor

aprenderlas en una edad determinada que

en

otras bueno otro descubrimiento estamos

viendo que realmente es PR imposible

aprender solo uno aprende cuando se

relaciona con los demás y esto esto echa

por tierra cosas que habíamos creído

durante centenares de años es la gran

Revolución educativa o más bien es la

gran revolución de la entrada de la

ciencia en el sistema

educativo sería muy útil enseñar a los

jóvenes en el

instituto cerebro Sarah Jane

[Música]

blakemore