Redes Plasticidad cerebral eduardo punset

Summary

El guion del video explora la plasticidad cerebral y cómo el cerebro humano cambia y se adapta a lo largo de la vida. Se destaca la importancia de la interacción social y el ejercicio en el desarrollo y mantenimiento de la cognición. Los ejemplos de taxistas de Londres y músicos muestran cómo el cerebro se modifica con el aprendizaje y la práctica. Además, se discuten las implicaciones de la neurociencia en la educación y cómo el entendimiento de la neurología puede transformar las prácticas educativas.

Takeaways

• 🧠 La madurez cerebral no se alcanza hasta los 20 o incluso 30 años, según Sarah-Jayne Blakemore.
• 🌟 El cerebro es capaz de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida, en respuesta a su entorno.
• 🚖 Un estudio con taxistas de Londres demostró que tienen una memoria espacial superior, lo que evidencia la plasticidad cerebral.
• 🎵 En músicos, se observó un desarrollo específico de conexiones cerebrales relacionadas con el ejercicio memorístico.
• 🧪 La neurociencia moderna ha descubierto que el aprendizaje es posible durante toda la vida, desafiando antiguas creencias.
• 🧑‍🎓 La educación puede beneficiarse de la comprensión de la neurología y psicología, adaptando prácticas educativas.
• 📈 La adolescencia es un periodo crucial para el desarrollo cerebral, con cambios drásticos que afectan la identidad y la toma de riesgos.
• 🧩 El cerebro envejece pero mantiene su capacidad de aprendizaje, aunque requiere más tiempo para aprender nuevas habilidades.
• 🤝 La inteligencia y el desarrollo cerebral están fuertemente ligados a la interacción social y el aprendizaje mutuo.
• 🧘 La práctica mental, como imaginar acciones, puede activar las mismas regiones cerebrales que cuando se realizan esas acciones de verdad.

Q & A

¿Hasta qué edad puede madurar el cerebro humano según lo mencionado en el guion?

El cerebro humano puede madurar hasta los 20 o incluso hasta los 30 años, según las investigaciones mencionadas en el guion.

¿Qué es la plasticidad cerebral y cómo se relaciona con el aprendizaje?

La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida, lo que permite el aprendizaje y el desarrollo de nuevas habilidades en cualquier etapa de la vida.

¿Qué descubrimiento significativo se hizo con los taxistas de Londres en relación con la memoria espacial?

Se descubrió que los taxistas de Londres tienen una memoria espacial más desarrollada que la de la mayoría de las personas, lo que se atribuye a su necesidad de memorizar extensas rutas y direcciones.

¿Cómo afecta el ejercicio memorístico la estructura cerebral de los músicos?

En los músicos, el ejercicio memorístico para recordar las notas musicales ha demostrado un desarrollo superior en ciertas conexiones cerebrales específicas en comparación con la población general.

¿Cuál es la importancia de las interacciones sociales en el desarrollo cerebral según el guion?

Las interacciones sociales son fundamentales para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento. Los bebés aprenden mejor de una persona real en comparación con una pantalla o una grabación.

¿Qué cambios ocurren en el cerebro durante la adolescencia según los estudios de neurociencia?

Durante la adolescencia, el cerebro experimenta cambios drásticos, incluyendo una poda extraordinaria de neuronas y cambios en la conciencia de uno mismo, la influencia de los semejantes y la asunción de riesgos.

¿Cómo demuestra la investigación que el cerebro puede seguir aprendiendo y cambiando a lo largo de la vida?

Los estudios de neuroimagen y resonancias magnéticas cerebrales han demostrado que el cerebro sigue desarrollándose y cambiando durante décadas, incluso en edades avanzadas.

¿Qué es la 'neurociencia social' y cómo se relaciona con el aprendizaje?

La 'neurociencia social' se refiere a la red compleja que conecta diferentes regiones cerebrales y su interacción con otras personas. Esta interacción es crucial para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento.

¿Qué revelan los estudios sobre las neuronas espejo y cómo pueden aplicarse a la educación?

Los estudios sobre las neuronas espejo sugieren que al observar a alguien haciendo algo, se pueden aprender habilidades de manera más rápida. Esto podría aplicarse a la educación para mejorar la eficacia del aprendizaje.

¿Cómo influye el ejercicio físico en el desarrollo del cerebro según lo mencionado en el guion?

El ejercicio físico influye en el desarrollo del hipocampo, la región cerebral responsable de la memoria y el aprendizaje. Los estudios en ratones han demostrado que el ejercicio promueve el crecimiento de nuevas células en el hipocampo.

Outlines

00:00

🧠 Desarrollo y plasticidad del cerebro humano

Este párrafo explora la idea de que el desarrollo cerebral no se completa hasta los 20 o incluso 30 años de edad. Se menciona el trabajo de Sarah-Jane Blakemore, quien ha demostrado que el cerebro es capaz de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida en respuesta al entorno. Eduardo Punset y Sara Blakemore discuten la plasticidad cerebral, el concepto de que el ejercicio del cerebro puede provocar cambios y cómo la neurociencia está afectando la educación. Se presentan estudios con taxistas de Londres y músicos que muestran cómo el cerebro se adapta y se modifica con el tiempo y el aprendizaje.

05:00

👶 El desarrollo cerebral a lo largo de la vida

Este segmento profundiza en la plasticidad cerebral, explicando que el aprendizaje y el cambio en el cerebro no se detienen con la edad. Se destaca que la edad no es un obstáculo para el crecimiento neuronal y que se puede aprender y cambiar de diversas maneras a lo largo de la vida. Se menciona la importancia de las interacciones sociales desde el nacimiento para el aprendizaje y el desarrollo, y cómo estos factores influyen en la formación de las redes cerebrales y la capacidad de aprender.

10:01

🎻 El cerebro y el aprendizaje: ejemplos de taxistas y músicos

Este párrafo presenta ejemplos de cómo el cerebro cambia en respuesta al aprendizaje y la práctica, como en el caso de taxistas y músicos. Se describen estudios que muestran cómo el hipocampo, una región del cerebro asociada con la memoria espacial, se desarrolla más en taxistas de Londres debido a su trabajo. También se discuten los cambios en el cerebro de violinistas, donde el uso prolongado del instrumento ha demostrado un aumento en el tamaño de ciertos centros cerebrales, demostrando la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar en respuesta a las actividades repetidas.

15:02

🎵 Cambios cerebrales en músicos y su relación con la práctica

Este segmento se enfoca en los cambios en el cerebro de los músicos y cómo estos están directamente relacionados con la práctica y el uso de habilidades específicas. Se menciona que el tamaño del córtex auditivo y las áreas sensoriales y motoras pueden aumentar con la práctica, y que estos cambios son reversibles si se detiene la práctica. También se discute la adaptabilidad del cerebro, cómo se reorganiza en respuesta a las necesidades y experiencias, y cómo los cambios en el cerebro están asociados con su uso diario.

20:03

🧩 La importancia del ejercicio y la actividad mental para el cerebro

Este párrafo aborda la relación entre el ejercicio físico y mental y el desarrollo del cerebro. Se discute la evidencia de que el ejercicio puede aumentar la generación de nuevas células en el hipocampo, lo que mejora la memoria y el aprendizaje. Se mencionan estudios con ratones que demuestran la correlación entre el ejercicio físico y mejoras en tareas memorísticas. Además, se explora la idea de que los periodos críticos de aprendizaje son fundamentales y cómo el aprendizaje social es esencial para el desarrollo del cerebro.

25:04

🏋️‍♀️ Ejercicio y su impacto en el cerebro: implicaciones educativas

Este último párrafo enfatiza la importancia del ejercicio para la salud cerebral y cómo los descubrimientos en neurociencia pueden transformar la educación. Se sugiere que es fundamental enseñar a los jóvenes sobre el desarrollo del cerebro y cómo el ejercicio y la actividad mental pueden afectar su capacidad para aprender y记忆. Se aboga por una educación que integre estos conocimientos para mejorar los resultados y las habilidades de los estudiantes.

Keywords

💡Plasticidad cerebral

La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro para cambiar su estructura y funciones en respuesta a la experiencia. Es un concepto central en el video, ya que se discute cómo el cerebro humano puede adaptarse y aprender a lo largo de toda la vida. En el guion, se menciona que los taxistas de Londres tienen un hipocampo más desarrollado, lo que sugiere que la plasticidad cerebral permite a los cerebros de los taxistas adaptarse a la complejidad de las rutas de la ciudad.

💡Adolescencia

La adolescencia se destaca como un período crítico en el desarrollo cerebral, donde se experimentan cambios significativos en la conciencia de uno mismo, la influencia de los pares y la toma de riesgos. El guion señala que, en el pasado, estos cambios eran atribuidos a cambios hormonales, pero la neurociencia moderna demuestra que también hay cambios drásticos en el cerebro durante la adolescencia, como una 'extraordinaria poda de neuronas'.

💡Neurociencia

La neurociencia es la rama de la biología que estudia el cerebro y el sistema nervioso. En el video, se destaca cómo la neurociencia está revelando información crucial sobre cómo el cerebro cambia y se adapta a lo largo de la vida, lo que tiene implicaciones para la educación y la comprensión del aprendizaje. Se menciona que la neurociencia ha descubierto que el cerebro no deja de desarrollarse después de la infancia, desafiando viejas creencias sobre el desarrollo cerebral.

💡Memoria espacial

La memoria espacial es la habilidad para recordar y entender la disposición de objetos en el espacio. En el guion, se utiliza el ejemplo de los taxistas de Londres, quienes deben recordar miles de rutas, para ilustrar cómo el ejercicio puede aumentar la capacidad de memoria espacial. Esto demuestra que la práctica y la experiencia pueden influir en el desarrollo de habilidades específicas en el cerebro.

💡Educación

La educación es un tema recurrente en el video, donde se discute cómo los avances en la neurociencia pueden afectar la forma en que se enseña y se aprende. Se sugiere que, dado que el cerebro es moldeable y puede aprender a lo largo de toda la vida, las prácticas educativas deberían adaptarse a estos conocimientos para mejorar el aprendizaje.

💡Cerebro envejecido

El cerebro envejecido se menciona para destacar que, aunque el cerebro humano puede ser menos maleable a medida que envejece, sigue siendo capaz de aprender y adaptarse. El video sugiere que, a pesar de que el envejecimiento puede hacer que el aprendizaje de nuevas habilidades requiera más tiempo, es posible gracias a la plasticidad cerebral.

💡Conexiones cerebrales

Las conexiones cerebrales, también conocidas como sinapsis, son cruciales para el funcionamiento y el aprendizaje del cerebro. En el video, se discute cómo el ejercicio y la experiencia pueden aumentar el tamaño y la fuerza de estas conexiones, lo que a su vez mejora la capacidad de aprendizaje y la memoria. Esto se ejemplifica con los músicos, quienes desarrollan conexiones cerebrales específicas para manejar sus instrumentos.

💡Neurona

Las neuronas son las células que componen el sistema nervioso y son fundamentales para la transmisión de información en el cerebro. El guion menciona que, a pesar de las creencias anteriores de que las neuronas dejaban de crecer con la edad, ahora se sabe que el cerebro continúa desarrollándose y formando nuevas neuronas a lo largo de la vida.

💡Ejercicio mental

El ejercicio mental se refiere a actividades que estimulan el pensamiento y el aprendizaje. En el video, se sugiere que el ejercicio mental, como los crucigramas y los juegos de memoria, puede mejorar la función cerebral y la memoria. Aunque se cuestiona si estos ejercicios tienen un impacto generalizado en otras habilidades, el concepto resalta la importancia del entrenamiento cognitivo.

💡Ejercicio físico

El ejercicio físico se discute como un factor que puede influir positivamente en el cerebro, especialmente en la memoria y el aprendizaje. Se menciona que el ejercicio puede estimular el crecimiento de nuevas células en el hipocampo, una región del cerebro asociada con la memoria. Esto sugiere que mantener un estilo de vida activo puede tener beneficios para la salud cerebral.

Highlights

El desarrollo cerebral y la madurez no concluyen hasta los 20 o incluso 30 años.

La plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro de cambiar su estructura y configuración a lo largo de la vida.

Ejercicios cerebrales pueden influir en la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse.

Los taxistas de Londres tienen una memoria espacial superior, lo que demuestra la plasticidad cerebral en acción.

Los músicos tienen conexiones cerebrales específicas que se desarrollan con el ejercicio memorístico.

La neurociencia y la psicología están revelando que la educación no solo depende de la genética sino también de las emociones y el entorno.

La adolescencia es un periodo crítico de transición cerebral, con cambios drásticos en el cerebro además de cambios hormonales.

La neuroimagen y las resonancias magnéticas cerebrales son tecnologías que permiten estudiar el desarrollo cerebral a lo largo de la vida.

El cerebro continúa desarrollándose durante décadas, con la adolescencia siendo un periodo especialmente crucial.

La plasticidad cerebral implica que se pueden crear nuevas neuronas y sinapsis a lo largo de la vida.

El envejecimiento del cerebro es diferente a la atrofia; el cerebro se prepara para aprender durante toda la vida.

El cerebro adulto puede crear nuevas neuronas y las conexiones sináptica son más importantes que la cantidad de neuronas.

El cerebro social se ve influenciado por las interacciones con otros, lo que es crucial para el aprendizaje y el desarrollo desde el nacimiento.

Los bebés pueden distinguir rostros y sonidos, pero pierden la capacidad de distinguir aquellos que no están presentes en su entorno.

Existen periodos críticos del aprendizaje, donde ciertos tipos de aprendizaje son más efectivos en ciertas edades.

El ejercicio físico mejora la memoria y el aprendizaje, especialmente en el hipocampo, la región cerebral asociada con estas funciones.

La práctica mental, como imaginar hacer ejercicio, puede activar las mismas regiones cerebrales que cuando se realiza la acción en realidad.

La neurociencia puede tener un impacto significativo en la educación, proporcionando insights sobre cómo se desarrolla el cerebro y cómo aprender.

Transcripts

en cuanto a desarrollo cerebral la

madurez no llega hasta los 20 o incluso

hasta los 30 años Sarah Jane

blakemore en las últimas décadas se ha

descubierto que nuestro cerebro es capaz

durante toda la vida de cambiar su

estructura y su configuración al ritmo

de su entorno el mensaje de redes de hoy

es ejercita tu cerebro puede cambiar

Nunca es tarde Eduardo punset nos revela

en esta clave junto a la neurocientífica

Sara blakemore las evidencias de la

plasticidad del cerebro humano y en los

últimos años la neurociencia va a tener

mucho que decir en las

[Música]

[Música]

escuelas Bueno estamos en un taxi típico

de Londres desde el Aeropuerto de hit

hasta el centro de Londres y el taxi

como se pueden imaginar lo conduce un

taxista ense el mismo o el mismo grupo

con el que se hizo el experimento más

famoso que ha demostrado que los

taxistas créanlo o no de Londres tienen

más memoria espacial que el resto de los

mortales el segundo experimento se hizo

con músicos también en Londres y en ello

se descubrió que unas conexiones

cerebrales muy específicas se

desarrollaban más

con el ejercicio memorístico de

acordarse de las notas se desarrollaba

más que en el promedio de la gentes O

sea que gracias a los taxistas y gracias

a los músicos hoy sabemos nos rodeamos

con este concepto de la plasticidad

cerebral que permite en pocas palabras

aprender en contra de lo que se creía

aprender durante toda la vida de una

persona

[Música]

Sara hasta ahora solo teníamos la

genética cuando nos preguntábamos qué

pasaría con la educación es Es lo único

que teníamos pero ahora la ciencia de la

neurología y de la psicología se han

Unido y nos dicen que no solo se trata

de la genética que también están las

emociones

que hay muchas más

cosas Bueno de hecho si esto es cierto

probablemente podemos hacer algo en

relación con la educación que es

bastante mala en los tiempos que corren

no podemos hacer

algo sí creo que en cierto modo

actualmente la investigación va en esa

dirección estamos empezando a ver

ciertas consecuencias para la ciencia

para la neurociencia concretamente

aplicables a políticas y a las prácticas

educativas ahora mismo es bastante

difícil sacar conclusiones porque está

claro que es demasiado pronto pero en el

futuro a medio plazo la neurociencia

tendrá muchas repercusiones en el ámbito

educativo y hemos hemos obtenido ya

algún descubrimiento que pueda ayudar al

ciudadano de a

pie qué habéis descubierto vosotros

nuestros estudios se centran en ver cómo

se desarrolla el cerebro es una ciencia

realmente nueva de hecho solo existe

desde hace unos 5 o 10 años desde que

utilizamos tecnología como la

neuroimagen las resonancias magnéticas

cerebrales que nos permiten hacer un

escáner del cerebro de una persona viva

para ver cómo se desarrolla este a lo

largo de la vida y estos estudios de

investigación muestran claramente que el

cerebro sigue desarrollándose durante

décadas y una etapa del desarrollo

especialmente crucial es la adolescencia

y es una crisis eh real Bueno lo es se

ha escrito mucho sobre el tema desde

hace siglos pero lo que no sabíamos es

porque la adolescencia representa un

periodo de crisis de transición cerebral

un periodo en el que la conciencia de

uno mismo la influencia de los

semejantes La Asunción de riesgos todas

estas cosas

cambian hace una década la mayoría lo

hubiese asociado con cambios

hormonales pero ahora los estudios de

neurociencia están demostrando que no

solo cambian las hormonas sino que

durante este

periodo también se producen cambios

drásticos en el

cerebro se produce me dicen una

extraordinaria poda de neuronas durante

la adolescencia

no hace unos 10 años se publicó el

primer estudio sobre el desarrollo del

cerebro basado en una resonancia

magnética fue la primera prueba de que

durante la adolescencia se producen

muchas cosas relacionadas con el cerebro

y desde entonces se han publicado

cientos de artículos con muchísimas

muestras miles de niños a los que se les

practica una resonancia cerebral cada

tantos años y que revelan que hay muchas

diferencias entre un cerebro infantil y

un cerebro adulto el nuevo concepto Cuál

es Entonces es la plasticidad del

cerebro A diferencia de lo que se

pensaba de que con la edad las neuronas

dejaban de crecer Ahora resulta que no

que la edad no es un obstáculo y que

seguimos aprendiendo y cambiando de

distintas formas pero durante toda la

vida aprendemos durante toda la

vida Sí sí es cierto el desarrollo los

cambios en el número de conexiones

celulares y también en la velocidad con

la que las células se pueden

comunicar parece que todo va cambiando

de forma natural durante décadas o más

incluso y además existe otro tipo de

plasticidad que surge cada vez que

aprendemos algo nuevo cada vez que

aprendemos una palabra nueva nuevo

rostro algo cambia en nuestro

cerebro la fuerza de las conexiones

entre las células

cambia y sabemos que podría seguir así

para siempre durante toda la

vida el tiempo Ay el tiempo desde que

nacemos vamos acumulando horas días de

felicidad llegan los hijos las

preocupaciones Las

alegrías la tristeza y nos salen las

primeras canas las primeras arrugas nos

duelen los

huesos hasta hace bien poco se creía que

nuestro cerebro como nuestro cuerpo iba

perdiendo facultades se iba atrofiando

Pero Ja eso se lo han creído ellos hace

30 años los científicos afirmaban que

nuestro cerebro se desarrollaba en la

infancia y que llegada a una dat

avanzada no podíamos aprender Nada nuevo

por suerte ahora ya se sabe que eso no

es así y que sí nos hacemos mayores pero

nuestro cerebro está preparado para

aprender durante toda la vida Aunque

tenemos que

ejercitarlo ahora sabemos que también el

cerebro adulto se crean nuevas neuronas

y que son más importantes las conexiones

las sinapsis que la cantidad de neuronas

en sí Y esas conexiones sí que se crean

y con 70 con 80 con 100 años también

podemos aprender informática un nuevo

idioma o lo que nos echen por delante

por supuesto el cerebro envejecido es

menos maleable y aprender nuevas cosas

pues requiere de más tiempo pero vamos

que querer es poder y ahora sabemos que

hay algo que se llama neurociencia que

nos da la razón Mi nombre es María Soria

y tengo 81 años

[Música]

algo algo en lo que creíamos durante

años que podíamos estar en una

habitación solos y aprender mucho

estando solo ahora ahora me decís que no

que no es cierto que posiblemente la

inteligencia el desarrollo cerebral

necesiten del contacto con otros

cerebros es verdad sí parte de mi

trabajo se centra en el cerebro Social

es decir la complicada red que conecta

las regiones cerebrales que

seu interar con otras personas y

entenderlas parece que las interacciones

sociales están ahí desde el principio

desde el

nacimiento son sumamente importantes

para el aprendizaje y el

desarrollo hay estudios en Estados

Unidos que demuestran que los bebés

aprenden mejor si lo hacen de una

persona de carne y hueso que de una

pantalla de televisión o de la grabación

de una voz en una cinta

pued incluso disir la voz que procede de

una pantalla de televisión y de una

persona real parece que es así según

dicha investigación sabes lo que me

parece más sorprendente de todo

pues que los bebés de hasta se meses de

edad pueden distinguir el rostro de un

mono del de otro mono y luego pierdan

esta capacidad pierdan dicha capacidad s

Por qué crees que un bebé necesita

distinguir la cara de un mono de otro

no es que los bebés necesiten

diferenciar un mono de otro lo que

ocurre es que cuando nacemos podemos

percibir cada sonido y cada

rostro pero perdemos la capacidad de

distinguir por ejemplo entre rostros y

sonidos que no están demasiado presentes

en nuestro

entorno por ejemplo un bebé un bebé

humano no tendrá que ver rostros de

monos por eso no tiene sentido que

invierta mucha energía cerebral en

diferenciar las distintas caras de los

monos y entonces probablemente se pierde

las que le permiten procesar las

diferencias entre estos

rostros mientras que las conexiones

restantes las que permiten distinguir

entre rostros humanos se ven

reforzadas una cosa una cosa que me

fascina Y supongo que a muchos

ciudadanos también es algo que tiene que

ver Bueno tú lo llamas creo los periodos

críticos del aprendizaje por supuesto

tenemos los ejemplos terroríficos

[Aplausos]

hicieron experimentos con gatitos

ellos si privaron a los gatos privaron a

los gatos de la visión y los pobres

gatitos Perdieron el sentido de la vista

en cierto modo esto demostró que hay

etapas críticas para el aprendizaje se

parecen los humanos a los gatos en esteo

peros o ventanas Bueno al decirlo así

Has omitido el final de la historia lo

que estudios posteriores han demostrado

es que se puede obtener cierta

recuperación de las funciones O sea que

si sometemos a un gato que ha perdido el

sentido de la vista que ha perdido un

desarrollo normal del ctex visual a un

entrenamiento intensivo se le puede

entrenar cerebralmente para que recupere

la vista en condiciones más o menos

normales es decir que no deberían

interpretarse como perodos en el sentido

de que una vez transcurridos ya no hay

nada que hacer sino más bien como

periodos sensibles periodos que son

particularmente buenos para adquirir

información y desarrollar ciertos

aprendizajes si pudiéramos retroceder

200000 años y traernos a un niño al

siglo XX le bastarían pocos días para

acabar jugando a la consola como

cualquier crío

actual del mismo modoa de

nosotros pasado con los parientes de ese

niño Y sorprendernos al poco cazando mam

o haciendo fuego chasc un par de

piedras Y es que el cerebro humano no ha

evolucionado es el mismo desde hace

decenas de miles de años pero viene

dotado con todos los kits que va a

necesitar como si fuera una gran caja de

herramientas que le permite ir

adaptándose a las situaciones nuevas

fascinante a que

sí y en eso somos muy diferentes al

resto de animales los pájaros

instintivamente pueden hacer un nido y

las arañas formas geométricas perfectas

con los que atrapar a otros insectos y

es que nacen con una serie de

conocimientos inscritos en sus genes sin

embargo los seres humanos nacemos con

más vacíos de información pero con una

mayor capacidad de aprender Y para

aprender y desarrollar nuestra

inteligencia necesitamos estar en

sociedad lo que facilita que el cerebro

actual y el de hace 200,000 años se

adapten a los cambios del entorno es que

conviven con otros

cerebros las neuronas espejo situadas en

el córtex premotor son las encargadas de

observar a los otros para que podamos

interactuar con ellos entenderlos y

también aprender somos cerebros

[Música]

sociales algo que me fascina de todo

esto es es constatar y lo he visto con

mis nietas la relación entre la palabra

escrita

cuando aprenden a escribir y una pintura

o un color que es algo totalmente

distinto quiero decir que cuando eran

más pequeñas

lógicamente les resultaba más fácil

reconocer una pintura que una palabra

escrita pero con la edad no hay nada que

puede contener la fuerza

imperiosa de la palabra escrita Es como

un lavado de cerebro Oye por qué las

palabras se vuelven tan importantes la

lengua escrita frente a

otros

estímulos creo que una vez has aprendido

a leer no puedes hacer nada para

evitarlo si ves una palabra que puedes

leer tu cerebro lo procesa aunque sea

una desventaja de ahí que existan estas

graciosas tareas que se conocen como las

strp tasks en las que puedes intentarlo

escribes el nombre de una palabra por

ejemplo escribes la palabra azul pero

con tinta verde y la tarea consiste en

nombrar el color de la tinta es verdad y

eres mucho más lento si el color de la

tinta es distinto del color de la

palabra fas de la palabra porque tu

cerebro no puede evitar leer la palabra

y eso interfiere con el hecho de nombrar

el color azul y así se demuestra que la

lectura se automatiza cada vez más

conforme aprendemos a leer Sara me han

comentado que se podría desarrollar el

concepto de plasticidad

cerebral de hecho se podría hacer

después dos o tres

experimentos Bueno uno de los primeros

experimentos fue un estudio hecho en

Londres sobre los taxistas londinenses

de una de mis colegas En la universidad

de

Londres allí para llevar un taxi tienes

que saberte no sé cuántos miles de

rutas creo que son unas 25000

rutas

increíble tienes que aprendas todas de

memoria se trata de personas con una

memoria espacial prodigiosa ella los

estudió y se fijó en la estructura y

funciones de sus

cerebros y lo que descubrió fue que

comparando con otros conductores el

hipocampo que es una parte del cerebro

que se encarga de la memoria y del

aprendizaje

espacial una parte de este era Mayor

Mayor

eh en los taxistas Comparado con otros

conductores y el tamaño de esa parte del

hipocampo tenía

el tiempo que habían estado conduciendo

taxis cosa que sugería que realmente el

tamaño tenía que ver con la necesidad de

moverse por

Londres o sea O sea

que la gente que siga

creyendo que no se puede hacer nada o

casi

nada en torno a lo que somos que tenemos

el cerebro que tenemos y punto bueno que

vayan cambiando de opinión porque

fíjense los conductores de taxi aquí en

Londres les ha crecido el hipocampo a

base de memorizar simplemente los

nombres de

Call parece que hay otro ejemplo que

tiene que

ver con los músicos hay estudios sobre

violinistas

cuere controla el movimiento de los

dedos de la mano

izquierda porque utilizan la mano

izquierda pero todo está en la parte

derecha no sí el hemisferio derecho es

mayor en los violinistas expertos de

hecho creo que se trató de un

descubrimiento especialmente importante

para los violinistas que practicaban

desde la infancia y menos importante

para los violinistas que aprendieron de

mayores de mayores me dices además

actualmente hay estudios muy

interesantes sobre las personas que

aprenden a hacer malabarismos que

aprenden a hacer juegos malabares con

pelotas si comparamos el cerebro de

personas antes de que hayan aprendido a

hacer malabarismos y después de TR meses

de

aprendizaje la parte del cerebro que

interviene en el procesamiento de los

movimientos visuales el hecho de tener

que seguir la trayectoria de la pelota

incrementa el tamaño del cerebro y algo

interesante es que si dejan de practicar

durante TR meses el cerebro se encoge y

vuelve a su estado original O sea que

tiene mucho que ver con este concepto de

la plasticidad

cerebral hay que entrenar el cerebro y

seguir practicando porque si no vuelve a

donde

estaba de la misma forma que cuando

practicamos un deporte se desarrollan

más determinados músculos en la última

década técnicas como la resonancia

magnética han permitido ver que con el

cerebro pasa algo similar ahora se puede

medir la actividad cerebral de una

persona mientras esta desarrolla una

tarea y ver de qué forma el sistema

nervioso se adapta continuamente a las

circunstancias cambiantes cuando aprende

una nueva lengua una habilidad una ruta

distinta hacia casa o al ver una cara

nueva y como en el caso del deporte los

cambios de la estructura del cerebro van

asociados a su

uso cada día recorren la ciudad se

manejan por un entramado complejo de

calles avenidas y rondas recuerdan que

hay obras en una zona determinada y las

sortean saben de memoria cientos o

quizás miles de rutas de toda esa

información espacial se encarga el

hipocampo una región cerebral con forma

de caballito de mar nos ayuda a recordar

Dónde están las cosas o cómo volver a

casa y almacena información sobre

coordenadas espaciales esa zona cuando

una persona se convierte en un experto

de la navegación se desarrolla más por

eso en un taxista es mucho mayor que en

un conductor normal de la misma edad y

sexo el tamaño depende del tiempo que

lleva conduciendo el taxi y usando a

fondo su memoria espacial lo interesante

de esto es que ahora se sabe que todos

podemos ejercitar nuestro hipocampo para

mejorar la memoria espacial y la

navegación la parte del cerebro que

procesa la música está situada a ambos

lados de la cabeza muy cerca de las

orejas se denomina córtex auditivo y en

los músicos puede ser hasta un 25% más

grande que las personas que jamás han

tocado un

instrumento y como ocur taxistas el

tamaño del córtex auditivo depende de

los años que lleve esa persona dedicada

a la música pero este no es el único

cambio en su cerebro también las

regiones que controlan el movimiento y

el tacto se transforman como

consecuencia del

uso cuando el dedo toca una cuerda este

estímulo sensorial activa neuronas en el

córtex sensomotor del lado opuesto

además un nivel alto de actividad

refuerza las conexiones entre los grupos

de neuronas excitadas

Y si un adulto empieza a tocar el violín

también cambia su córtex en su motor se

ha demostrado que se necesitan apenas 5

días para que las áreas sensorial y

motora se modifiquen y se adapten a la

nueva actividad Aunque si dejamos de

tocar durante mucho tiempo perdemos

flexibilidad y conexiones

sinápticas nuestro cerebro es moldeable

tiene una gran capacidad para cambiar y

adaptarse en función del entorno y de

nuestras experiencias y puede además

reorganizar fun

en las personas sordas elex auditivo en

lugar de procesar el sonido se activa

para leer los movimientos de los labios

se adapta a las circunstancias y

responde a otras señales que la persona

sorda necesita procesar y

entender Yo solía burlarme de la gente

que hace

crucigramas del

periódico pero me contestaban es para

recordar mejor para mejorar mi memoria

así que es verdad estaban mejorando su

memoria sí Bueno hay muchos estudios

sobre ello porque ahora se pueden

comprar videojuegos nuevos Como por

ejemplo Brain training no sé si has oído

hablar de este

videojuego sin embargo es un tema

polémico porque se trata de saber para

qué sirve realizar este tipo de

ejercicios crucigramas puzles enormes y

este tipo de

cosas creo que el consenso general desde

un punto de vista neurocientífico es que

entrenarse en este de actividades

claramente mejora o cambia la parte del

cerebro donde se encuentran estas

habilidades es decir que si haces muchos

crucigramas cada vez los harás mejor y

la razón van a ser ciertos cambios

cerebrales pero la cuestión es saber si

esto tiene un impacto para cualquier

otra

habilidad en las habilidades en general

por ejemplo Sí si es general no hay

ningún indicio de que así sea y habrá

que seguir investigando

pero si todo esto de lo que estamos

hablando contiene aunque sea solo una

media verdad Entonces las perspectivas

de cambio para la educación son inmensas

sí estamos empezando a saber mucho más

sobre lo que sucede en el cerebro cuando

aprendes cosas distintas como

matemáticas o cuando aprendes a leer y

escribir cuando interactúas socialmente

o cuando utilizas distintos métodos de

aprendizaje pero creo que lo más

importante que hay que recordar es que

todo ello va a tener consecuencias para

la educación estoy pensando ahora en un

amigo mío que tiene mi edad o quizás un

poco más joven es italiano giacomo

rolati y tú lo conoces muy bien porque

descubrió en los monos lo que llamáis

las neuronas espejo así es y descubrió

que con solo mirar a alguien haciendo

algo tú aprendes a hacerlo también Sí y

si intentas imitar lo que el otro está

haciendo entonces aprendes más deprisa

habría que intentar aplicarlo a la

educación no

crees habría que

aplicarlo sí y hay otros ejemplos que

van en esa misma dirección como cuando

Simplemente te imaginas haciendo algo

por lo que se activan las mismas

regiones cerebrales que cuando realmente

haces lo que habías

imaginado lo que significa que la

práctica mental puede ser eficaz ya que

si nos imaginamos haciendo algo no

sé ejemplo puede influir en nuestra

velocidad bueno es una influencia muy

sutil pero

significativa en cosas como la fuerza de

nuestros

músculos con solo imaginarlo sin hacer

absolutamente nada y se supone que es

porque cuando lo imaginamos se activa en

las mismas regiones cerebrales que

cuando hacemos ejercicio de

verdad recuerdo que en una ocasión me

encontraba en Boston

y estaba con uno de los mayores expertos

en nutrición del

mundo y al final de la conversación me

dijo Mira Eduardo la nutrición y la

dieta son muy importantes para la salud

pero hacer ejercicio es todavía más

importante Esto es lo único de lo que

estamos seguros Así que parece que hacer

ejercicio es muy

importante para la salud

sí se trata de un tema muy interesante

De hecho no sabemos Cómo influye a largo

plazo el ejercicio en el cerebro humano

Pero lo que sí sabemos de distintos

estudios hechos con ratones y ratas es

que el ejercicio influye en el cerebro

es en aquella parte del cerebro el

hipocampo que se encarga de la memoria y

del aprendizaje donde más influye el

ejercicio hay estudios de hace algunos

años que demuestran que cuando los

ratones pueden hacer todo el ejercicio

que quieren

nuevas células tienden a crecer en su

hipocampo muchas más que en los ratones

que no pueden hacer actividad

física entonces lo que me estás diciendo

es que los músculos serán más grandes y

al mismo tiempo más memoria tendrán sí Y

esto se refleja también en tareas

memorísticas ya que los ratones que

podían moverse A su antojo obtuvieron

mejores resultados en ejercicios

memorísticos

[Música]

estamos descubriendo por primera vez que

es cierto que existen periodos críticos

en el aprendizaje de una persona

hay idiomas hay cosas que es mejor

aprenderlas en una edad determinada que

en otras bueno otro descubrimiento

estamos viendo que realmente es

prácticamente

aprender solo uno aprende cuando se

relaciona con los demás y esto esto echa

por tierra cosas que habíamos creído

durante centenares de años es la gran

Revolución educativa o más bien es la

gran revolución de la entrada de la

ciencia en el sistema

educativo sería muy útil enseñar a los

jóvenes en el instituto Cómo se

desarrolla su cerebro Sarah Jane

blakemore