『自己肯定感』と『自己効力感』の違い/自己肯定感を高める育児はもう古い!?/最近よく聞く自己効力感って何?
Summary
TLDRこのスクリプトでは自己肯定感と自己効力感(セルフエフィカシー)の違いとその重要性が議論されています。自己肯定感はポジションに対する自己評価で、自信を持ちやすく、新しい挑戦に向かう力となります。一方、自己効力感は新しいことに挑戦し、成功できる能力に対する自己評価であり、子供の育成においては、基礎的な教育を通じて自己肯定感を高め、さらに自己効力感を育むことが重要だと示唆されています。
Takeaways
- 😀 自己肯定感は、個人が自分のポジションや役割に対するポジティブな自己評価を指し、子育てにおいて重要だとされている。
- 🤔 自己効力感(セルフエフィカシー)とは、新しい挑戦やタスクに対して自分の能力に対する自己評価であり、自己肯定感とは異なる。
- 👶 子供の自己肯定感は、彼らが自分の能力や適性を認識し、自信を持つ能力に関係している。
- 👨👩👧👦 子育てにおいて、子供が自分の適性を認識することは重要で、それが彼らの自己肯定感を形成する。
- 💪 自己効力感は、新しい状況や挑戦に対しての自己評価であり、過去の経験に基づいて自己の能力に対する信じる心を持つことを示す。
- 🏅 自己肯定感が低いと、新しい挑戦を避ける傾向があり、自己効力感が低いと、挑戦を始めることが困難になる。
- 🌟 自己肯定感と自己効力感は、個人が社会や職業生活中成功するために必要な重要な心理的要素である。
- 👨🏫 教育において、子供に自己肯定感と自己効力感を育むことは、彼らの将来の成功に寄与する。
- 🏠 家庭環境における自己肯定感の育成は、子供が社会に適応し、自信を持って行動する能力を育む上で重要である。
- 🔧 自己効力感を高めるためには、子供に多样的体验を提供し、彼らが自己の能力に対する自信を持つ機会を与えることが重要である。
- 🚀 成功するためには、自己肯定感と自己効力感の両方を持つことが重要で、これは子供の成長過程で形作られる。
Q & A
自己肯定感とは何ですか?
-自己肯定感とは、個人が自分のポジションや役割に対してポジティブな自己評価を持つ感情です。例えば、自分がサッカーのスタメンとしてふさわしいと感じることが自己肯定感の一例です。
自己効力感とは何で、自己肯定感との違いは何ですか?
-自己効力感、またはセルフエフィカシーとは、個人が新しい挑戦やタスクに対して自分の能力で成功できると信じる信念です。自己肯定感との違いは、自己肯定感はポジションに対する自己評価に重点を置くのに対し、自己効力感は新しい挑戦に対する自己評価です。
子供の自己肯定感が低い場合、どのような影響がありますか?
-子供が自己肯定感が低い場合、自信を失う可能性があり、クラスに馴染めないなどの問題が生じるかもしれません。自己肯定感が低いと、挑戦する気持ちが減少し、成長や学びの機会を逃すリスクがあります。
自己効力感を高めるためにはどのようなアプローチが有効ですか?
-自己効力感を高めるためには、個人が過去の成功体験を通じて自信を持つことが重要です。また、挑戦することや、失敗から学び取ることも自己効力感を高める上で有効です。
自己肯定感と自己効力感はどのように子育てに影響を与えるとされていますか?
-自己肯定感と自己効力感は、子供の成長と学びに大きな影響を与えます。自己肯定感が高ければ子供は自信を持って新しいことに挑戦し、自己効力感が高ければ子供は自分の能力を信じて継続的に努力することができます。
自己肯定感が低い場合、どのように自己評価を改善することができますか?
-自己肯定感が低い場合、まずは自分自身に対してポジティブな言葉を使うことや、小さな成功からも自信を築くことが必要です。また、他人からの肯定的なフィードバックを活用することも有効です。
自己効力感が低い場合、どのように自己評価を改善することができますか?
-自己効力感が低い場合、新しいことに挑戦し、小さな成功を積み重ねることで自己評価を改善することができます。また、失敗を恐れず、挑戦することで得られる学びを大切にすることも重要です。
自己肯定感と自己効力感の違いを理解するために、どのようなポイントを意識するべきですか?
-自己肯定感と自己効力感の違いを理解するためには、自己肯定感が現在のポジションに対する自己評価であるのに対し、自己効力感は新しい挑戦に対する自己評価であることを意識するべきです。
自己効力感を高めるために、子供にどのような経験を提供することが重要ですか?
-自己効力感を高めるためには、子供に様々な挑戦の機会を提供し、その過程で成功体験を得られる環境を作ることが重要です。また、子供が失敗してもそれを肯定的に受け止め、学びを生み出すことができるサポートが大切です。
自己肯定感や自己効力感を育むために、親が子供に与える影響はどのようですか?
-親が子供に与える影響は非常に大きいです。親が子供を肯定的に評価し、子供の小さな成功にも注目することで、子供の自己肯定感を高めることができます。また、親が子供の挑戦を支援し、失敗を恐れずに前向きに導くことで、自己効力感も育てることができます。
Outlines
🤔 自己肯定感と自己効力感の理解
この段落では、自己肯定感と自己効力感の違いについて語られています。自己肯定感は、個人が自分のポジションや役割に対する自己評価であり、例えば子供がクラスに馴染むかどうか、自分が適していると感じるかどうかに関係しています。一方、自己効力感は、新しい挑戦に対して自信を持つ能力であり、自己評価に基づくもので、例えばプロのスポーツ選手や新しい仕事に対して挑戦する際の自信につながります。この段落では、自己肯定感が低いと挑戦する気持ちが減少し、自己効力感が高ければ新しい挑戦に向かえるという考えが説明されています。
🌟 自己効力感の育成と重要性
第二段落では、自己効力感を育成することの重要性が強調されています。自己効力感は、新しいことに挑戦し、成功する自信を持つ能力であり、これは教育や子供の育成において非常に重要です。段落では、自己効力感が低い場合、新しい挑戦を避ける傾向があると説明されています。また、自己効力感を高めるためには、子供たちに様々な挑戦を通じて自信を持つようにすることが重要であると述べています。この段落では、自己効力感が高ければ、人生の様々な場面で成功する自信を持つことができると示唆しています。
🚀 自己効力感の発見と育成への道
最後の段落では、自己効力感を発見し、それを高める方法について語られています。自己効力感は、個人が自信を持って新しいことに挑戦できる力であり、これは過去の経験や周囲の評価とは異なります。段落では、自己効力感が高まることが大切で、これは子供の頃から培われることが理想であると説明しています。また、自己効力感を高めるためには、子供たちに失敗から学び、自信を持って挑戦する機会を与えることが重要です。この段落では、自己効力感を高める教育が、子供たちが大人になってからも成功を収めるための鍵であると示唆しています。
Mindmap
Keywords
💡自己肯定感
💡自己効力感
💡ポジションの自己評価
💡挑戦
💡教育
💡成功体験
💡自己評価
💡コンフォトゾーン
💡挑戦する気持ち
💡社会的生活
Highlights
自己肯定感と自己効力感の違いについて説明が行われている。
子育ての中で自己肯定感が重要であるとされている。
自己肯定感と自己効力感は自己評価に関係している。
自己肯定感はポジションの自己評価に関連している。
自己効力感は新しい挑戦に対する自信に関する自己評価を指している。
自己肯定感が低い場合、挑戦する気持ちが減少することが警告されている。
自己効力感の定義がセルフエフィカシーとして説明されている。
自己肯定感と自己効力感は人間関係や社会での役割に影響を与える。
自己肯定感が低い場合、適切なポジションでの自己評価が低下する可能性がある。
自己効力感が高ければ、新しい挑戦に対して自信を持ち続けることができる。
自己肯定感と自己効力感は教育やキャリアにおいて重要な役割を果たしている。
自己肯定感と自己効力感のバランスが人間関係やキャリアの成功に影響を与える。
自己効力感を高めるためには、子供時代からの教育や経験が重要である。
自己肯定感と自己効力感の向上は、人間が持続可能な成長を促進する。
自己効力感の向上は、挑戦や新しい分野での成功につながる。
自己肯定感と自己効力感の理解が、個人の自己認識や目標達成に役立つ。
自己効力感の育成は、子供の成長過程における教育の重要な側面である。
自己肯定感と自己効力感の概念が、社会や職場での役割に深い影響を与える。
自己効力感の向上は、個人の自己評価と他者からの評価とのギャップを理解するのに役立つ。
自己肯定感と自己効力感のバランスが、人間がコンフォトゾーンから脱出し、成長を続ける能力に関与している。
Transcripts
じゃりさん今日よろしくお願いしますはい
よろしくお願いします今日はあの自己肯定
感と自己肯定感うん自己効力感の違いに出
てききたいですはいはいはいはいはい
なんか子育てしてると自己肯定感大事だ
みたいなうんあ絶対出てくるねいっぱい
じゃないですかうんそれなんとなくみんな
自己肯定感ってこんな感じかなってわかる
んですけど最近うんうん自己効力感って
ことをたまに聞くんですけどはいはいはい
じゃなんすかなんすかてやつちょっと違い
を含めて教えてもらいたいですあのちなみ
にあの自己肯定感と子育てってセット
みたいになってるけどもうえっとね世界の
常識でいくと子供の自己肯定感半分組むの
はやめた方がいいってマジすかあの結局
挑戦するえっと気持ちがどんどん減って
いくんで気をつけましょうだから多分自己
効力感っていう言葉が出てきたと思うけど
でもうんなるほど自己効力感もセルフ
エフカシーってやつですよ出てきたのは
もう30年ぐらい経ってるとりあえず
なんかえっとねシンプルな定義ねあのうち
コーチングスクールやってるから
コーチングの学校でえっと伝えてる定義で
いくと自己え肯定感これをセルフ
エスティムて言います英語でねセルフ
エスティムエスティムで効力感がセルフ
エフカシーって言うんですけどとりあえず
共通してるのは自己評価うなんか何かを
自己評価してるっていうあの
自己肯定感とか自己力感って役がむくなっ
ててうんなんかの能力とかなんかの状況を
自己評価してるだけなのねだからなるほど
自己肯定感って言ってるのはポジションの
自己評価なんで例えば少年少女たちでも
例えばなんだろうな自分がサッカー習い事
言っててえっとスタメンにふさわしいて
思ってたら自己肯定感があるっていうか
なるほどだから子供ががあまりにもこう
自信がなさすぎてクラスになんか馴染め
ないなとかえっとサッカー向いてないかな
とかなると自己好転が確かに低いんだよね
うんうんだから自分はえっとここに結構
ふさわしいんじゃないみたいなあここで
求められてるものいけてんじゃないって
いうのが自己肯定感なのでなんか物事を
こう0から1で始める時に確かに自己肯定
感ないと下手したら息もできないうんあの
なんか周からもお前がチームからいなく
なってくれた方がいいみたいなはいだから
大人でもなんか新人管理職とかなった時に
自己肯定感が低いっていうのはポジション
の自己評価だからマネージャーとしてやっ
ていけるかなとかあなんか部下がついてき
てくれないとか他の課長に馬鹿にされてる
気がするとかなるとポジションその
マネージャーというポジションが自分は
ちょっと忙しくないんじゃないかなって
初めてやる人ってみんなだから自己肯定感
低いっていう感じうんなんで小まで
ジャイアンなったやつが中になったらまた
部活が始まって神様の中がいて中がいて
また下から始まるんでリセットされだよね
自己工程家ってで3年経ったらみんな神様
になっててあの後輩にどやるっていう先輩
だぞみたいな俺スタメンだぞみたいなて
いう自己肯定感でだからあの他人が高め
るって言っても実は自己評価なのねなんで
自分の中でえっとこのポジションは結構
ちゃんとやれてると思うっていう気持ちな
ので実は外からそんなにただただ承認すれ
ばいいってわけではないって感じなるほど
自己評価そうそうそうだチーブの中で
なんか例えば課長としてうまくいってる気
がしないってある1人のメンターがお前は
絶対に勝ちふさわしいんだって1人だけ
言ってくれてもいやめってると思うんすよ
ねみたいなうんとか営業で成績出てない
みたいなはあみたいなヶ月全部バゼット
満ただってあの営業の才能ないんじゃない
とかっていろんな人に言われたりとかお客
さんに怒られたりとか上司に詰められたり
とかして彼女だけはあなたは絶対営業で
活躍できるとかって言っても自己定上がる
のかって言うとちょっと向いてないかも
しれないなってその自分が選択した仕事と
か場所とか所属に対して自己評価なのよね
はいはいがふさわしいっていう話が自己
肯定感ですねなるちょちょっと質問しうん
言よ人間で所属してるうんいくつかある
例えば族とかあ家族の中での自分に自己
肯定感があるみたいありうんそうだから
あの嫁が1番強くてでえっと娘が強くて
息子が強くてワンちゃんが強くて最後自分
みたいななるほど
自己低いこれがふさわしいっていう人は
その自己てかだからここなんか嫁と自分は
回答で下にワンちゃんと娘息子がぶらが
るっていうことにえと自己評価が引く人は
あると思うし自己程が高いまその組織とか
領域と低い領域とは人間の中にこう動し
てるうんことがあるとそうそうそうだから
今見てる現実世界に対して自信があるって
いうのが自己肯定感なのねなるほどうん
それが一番分かりやすい多分ひあの考え方
でえっと自己効力感セルフエフィカシー
これも上位以外に自己評価でうんうん
エフィカシーに関してで言うとやったこと
もないえっとこれ能力の自己評価なんで
あの新しいことを取り組んでも自分なら
きっとできるだろうっていうことに対する
自己評価だから現在の時間軸じゃないって
ことなのねうんなんで新しい挑戦したら
なんか行けそうってもう謎な自信とかって
俺言い方結構してると思うけどなんかだ
から自己好転換を子供にあげましょうつっ
てもさその現在の中で役割がちゃん
りにくなるとがいないとチームが俺すげえ
みたいななるとこれ現状維持になるんで
この自己評価が崩れてしまうような新しい
挑戦をしなくなっていくのよねうんだから
自己肯定感ないと息もできないんだけど
自己工程感100なやつってあの動けない
んですよなるほどだまカットかもしれない
けどそれが100点の人をマイルドヤン
キーって言んだと思いますねうん世界出
ないし東京にも出なくて地元でえって
るっていちょっとじゃ山の的そう対象的な
感じになるんでだここが行けたら次の山次
の山って世界トップレベル目指すみたいな
人はどっちかていう自己効力な
エフィカシーなだよねなんでこの地元で
行けて俺は多分日本全国でも行けるみたい
な地区大会優勝校なのか全国優勝校なのか
多分それが全然違うなっていう話かななん
で子供育てるのもだからやっぱりまだ人間
として完成しないからそのベースをなんか
できることがあった上で自分の狭い領域
どっか決めて好きっていう気持ちで
伸び上がっていかないといけないんで
なんかみんなができることを自分もできる
から摩擦がないっていう意味で居場所が
あるみたいなが自己肯定感なのねうんだ
けどそのベースがあった上でみんな
プログラマーなるとかサッカー選手になる
とかこう専門性の高いとこに突き抜ける
のって所詮好きという気持ちだっったり
好奇がレベチっていう話になるからこ
れって教育できないのようんうんうんうん
なんかベースの教育ってクの掛け算とか
感じってこうやって決まってるみたいなの
はあのみんな教育として入れなきゃいけ
ないんでこれが遅れを取ってる子は自己
工程感が低いからそこの肯定感を上げて
あげないといけないけど自分の人生を歩ん
でいく時に興味関心の強いとこ好きな
ところで行く場合って高定感じゃなくて
効力感なのねうんこの領域だったら行ける
みたいなだからエフカを高めるっていう
教育がもう幼少期の時から必要だってのは
あってでもう1つ大事な話はだからこそ
子供のエフィカシーを育てるって言って
えっと好をいっぱいやらせきるえ教育幼稚
園小学校って土台ができてないんで変な
大人になり
ますベースは絶対仕留めた上で2階建て
なんで自己肯定感があって自己効力感が
ありますいうのがあるから大人の社会人と
してもやっぱり何かの仕事がちゃんとでき
たみたいながあってで次なる挑戦した時に
謎な自信っていうのも身につけていけ
るっていうこう違いがあるよって感じだ
から2つはえっと似てるのは自己評価です
よっていう話と1回立て2回建てていう
意味で考えないといけなくてで1回がでか
すぎるともう上を作らないいう感じそれが
多分理解としてはいいんじゃないかな
ありがとうございます2回建てかなるほど
2回立て聞いてる人思うと思うんですけど
その自己効力感高めれんのかな
エフィカシーを上げる訓練っていうのは
結構難しくてえっとエフィカシーが高い人
と低い人がいるっていうよりはえっと
エフィカシーが高まってしまうテーマが
1人1人違うって感じかなだから80億人
いたら80億個えテーマが違うって感じな
ので本当に自分のこれは好きだぜみたいな
うんうんていう感じだから逆に言うと野球
がエフィカシー高い人って野球しかできな
いって感じうんうんうんうんだベースは
みんなあの俺だってクはできるし感じも
呼べるけどそれ以外の上の世界で言うと
野球しかできませんみたいなだからこそ
野球はいけるみたいななんかそういう話で
今度プロ野球選手なってった比較していく
とショートだけはめっちゃうまいぜみたい
なとかそのポジションがまた細分化されて
いや上がっていくてだ大谷翔さんだけは
多分2個行けちゃったもう絶もないハ
エフィカシーだと思うけど人類の歴史でい
ないっていうレベルに行ったって感じね
それを見つけてく見つけてくってのが大事
なのでなんか高める訓練というよりは何が
こう謎な自信があるのかとでそれはなんか
ま俺とか44年も生きてるからもう過去を
見るのいっぱいあるんだけど二十歳の学生
でもやっぱりその自分の小学校中学校高校
とかでなんか周りにさそんなん無理やで
無謀だでって言われながら自分の心の内側
では行ける気がするんだよねみたいなそ
それはやっぱつさにこう何回か観察して
共通校あるかなみたいなところは洗い出し
をやるとちょっとパターンが出てくるかも
しれないねなうんで人によっては20歳
までにそのエフィカシーが高いテーマに
出会ってない状態の人も多分たくさんうん
いると思ううんうん半分以上そうかもしれ
ないねうんなんか学生のこう人事部長長い
からさ新卒作用でこう面接する側でずっと
関わってきたんで多分15年あったから
2万人ぐらいと合ってると思うんだけど
なかなかやっぱそのエフィカシーが高い
領域が分かってる人はいなかったなって
感じそのうんうんうん半分は分かって
なかったんじゃないかなうんうんなんか
責任感がありますあのこうん調整能力が
高いですみたいな好奇心が強いですはい
みたいなうんじゃなくて何に好奇心があっ
て何に好奇心がないかか知りたいのよとか
何に責任を果たして何に責任から逃げた
人生なのかを教えてよっていうよく深掘り
をね面接時しててあ自分が立体的に分かる
よになりましたみたいなはいはい感じだっ
たんでうんだからひかしが高い領結構
プレゼンに出てこなくてどっちかと学生
時代を楽ししてセルフエスティブなね自己
肯定感があるような話をやっぱうんして
それに対してこう社会的にはうんな
プラチナ級な全国優勝しましたみたいな
やつがなんか自信持って喋るはいはいはい
はいそうそういうランキングゲームみたい
なで就活ってやってる人が多いかなって
いう気はするね僕らね採用側ってのはこの
商売一緒にやった時にどれだけ自信がある
かっていうことをプレゼンしてくれば話が
早いんだけどま学生の口からあんま出てこ
ないから色々聞いてあげてえっとこっちが
向いてる向いてないとかうんうんこの人は
うまくいくわてこっちが考えるみたいはい
はいうんそういう話だねうんと思うよ
おおなんかその挫折経験とかうまくいった
経験とかいろんな楽しの仕方あるけど
どっちかっていうとなんか自分はできると
思ってるのに周りからはダメて言われた時
のこの認識のギャップみたいなのが結構
自己効力感の世界線って感じうんだたらば
あくまで自己評価だからな自己評価と他者
評価が一致してる時って多分自己定感の話
になるう君はマネージャー良さらしいもう
私もそう思いますみい以上みたいなおめで
とうっていうじゃ周り人からこうちょっと
反対されたり止められてもなんかうんいや
やれる気がするみたいな感じそうなんの
エフィカシって絶対に未来側の話だから
お前やってもないくせに何自信持ってん
のって怒られるじゃんなのにいや行ける気
しかしてませんみたいなんやから他者評価
と自己評価が一番ずれやすいんだようんで
そのずれるところを子供の時から持たせ
るっていうのはすごいいい教育だと思うん
でそうするとどんどんチャレンジ難しい
ことをしていくっていうになっていくか
なっていうだから難しいことやりなさい
少年ってあの結果出たらアちゃんあげる
からっていのは雨よくないうんうんその
外部主義がないとチャレンジしなくうん
うんだからふさわしいのだっていう話が
続くとやっぱりいわゆるコンフォトゾーン
から出れないっていう現状維持バイアスっ
てのがかかってしまうので子供ってもっと
伸びやかにチャレンジして失敗して成功し
てていう中であ自分って自己評価がここが
バグってるとかここは大人がダメつっても
やれる気がするとかっていうのを身につけ
ていくって感失敗するのもすごい大事はい
うんありがとうございますめちゃました役
に立ったかなはいはいあうございざい
ます
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