Eating & Training Like Muhammad Ali | BIRTHDAY TRIBUTE | Boxing Lesson + Favourite Cheat Meal

Summary

Dieses Video ist ein Geburtstagstribut für Muhammad Ali, der am 17. Januar 79 Jahre alt geworden wäre. Es bietet einen Einblick in das Leben des Boxers, seine tägliche Routine, seine Liebe zum Laufen und seine berühmte Ausdauer. Darüber hinaus wird seine poetische Seite und sein Einfluss auf Hip-Hop gezeigt. Der Kanalinhaber nimmt an einer ähnlichen Routine teil, zeigt Ali's Lieblingsessen und schließt mit einer Mahnung an die Bedeutung der Selbstpflege und des mentalen Wohlbefindens.

Takeaways

• 🎉 Muhammad Ali, auch bekannt als Cassius Clay, war ein vielseitig talentierter Mann, der nicht nur im Ring, sondern auch als Schauspieler, Autor, Lyriker, Aktivist und Philanthrop erfolgreich war.
• 🌅 Ali wachte täglich um 4:30 Uhr auf, um zu beten und seine täglichen Routine zu beginnen, die von Baden, Beten und einem sechs Meilen Lauf umfasst.
• 🏃‍♂️ Er war bekannt für seine Ausdauer und Ausdauer, die er durch regelmäßiges Laufen trainierte, was ihm half, in den 15 Runden des Boxens zu überleben.
• 🥊 Ali hatte eine einzigartige Boxen-Technik, die als 'float like a butterfly, sting like a bee' beschrieben wird, was seine Fähigkeit zur Verteidigung und Offensiv auszeichnete.
• 🍳 Für das Frühstück zählte Ali auf eine einfache Mahlzeit, die aus Toast, Eiern und Orangensaft bestand.
• 🥊 Ali begann mit dem Boxen, nachdem er im Alter von 12 Jahren von einem Polizisten, der auch Boxtrainer war, ermutigt wurde, nachdem sein Fahrrad gestohlen wurde.
• 📺 Ali hatte die Angewohnheit, seine alten Kämpfe anzuschauen, um sich selbst zu motivieren und zu inspirieren.
• 🏋️‍♂️ Seine Trainings umfassten Calisthenics und Box-Übungen, die sechs Tage die Woche, drei Stunden täglich stattfanden.
• 🤼‍♂️ Ali war auch für seine 'Rope-a-dope' Taktik bekannt, die er in seinem Kampf gegen George Foreman im 'Rumble in the Jungle' erfolgreich anwendete.
• 🍔 Er liebte Burger und hatte sogar sein eigenes Restaurant namens 'Champ Burger', wo er einen Burger namens 'Greatest of All Time' servierte.
• 🍊 Ali hatte eine große Vorliebe für Orangensaft, den er sowohl während des Tages als auch nach Kämpfen trank, um zu feiern.
• 📜 Er war auch ein talentierter Poet und hatte sogar eine Grammy-nominierte Musikkarriere, was seine künstlerischen Fähigkeiten außerhalb des Rings zeigt.

Q & A

Welcher berühmte Boxer feiert am 17. Januar seinen 79. Geburtstag?

Cassius Clay, besser bekannt als Muhammad Ali.

Welche frühen Morgenroutine hatte Muhammad Ali?

Muhammad Ali wachte täglich um 4:30 Uhr auf, duschte, betete und hielt sich an seinen islamischen Glauben.

Wie lange dauerte Muhammad Alis typischer sechs Meilen Lauf?

Muhammad Ali konnte einen sechs Meilen Lauf in etwa 40 Minuten absolvieren.

Was war Muhammad Alis Lieblingsgetränk?

Muhammad Ali trank gerne Orangensaft und zierte sogar seine Siege mit einem Glas davon.

Wie oft betete Muhammad Ali normalerweise pro Tag?

Muhammad Ali betete fünf Mal am Tag, im Durchschnitt aber zweimal, um seinem islamischen Glauben zu entsprechen.

Was war Muhammad Alis Lieblingsessen?

Muhammad Ali hatte eine Vorliebe für Mac and Cheese und Hühnchen, das er mit Gemüse wie Spinat und Erbsen zubereitete.

Wie bezeichnete Muhammad Ali seine Boxtechnik?

Muhammad Ali bezeichnete seine Boxtechnik als 'wie ein Schmetterling fliegen, stacheln wie eine Biene'.

Wie nannte Muhammad Ali seine Gegner in seinen Kampfsport-Raps?

Muhammad Ali verglich seine Gegner mit hartnäckigen Objekten, die er 'töten' konnte, wie z.B. 'einem Felsen' oder 'einem Ziegelstein'.

Welche beruflichen Aktivitäten hatte Muhammad Ali außerhalb des Rings?

Muhammad Ali war auch Schauspieler, Autor, Lyriker, Aktivist und Philanthrop.

Wie beschreibt der Autor seine Erfahrung, Muhammad Alis tägliche Routine nachzuvollziehen?

Der Autor fand die Routine herausfordernd, besonders der Lauf in schweren Stiefeln und das sparte sich nichts bei der Arbeit im Gym.

Was war das Ziel des Autors, als er Muhammad Alis Leben und Routine in einem Video feierte?

Das Ziel war es, Muhammad Alis Leben und seinen Einfluss als Boxer und als Mensch zu ehren und zu feiern.