🧠NEUROPLASTICIDAD (Plasticidad cerebral)| NEUROCIENCIA
Summary
TLDREste video explica de manera clara y fascinante el concepto de neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para adaptarse y reorganizarse. Se analiza cómo esta capacidad no solo se da en la infancia, sino que persiste en la adultez, permitiendo al cerebro responder a entrenamientos, lesiones o terapias. También se mencionan otros procesos como la neurogénesis, la sinapsis y la plasticidad postlesional, que son fundamentales en el aprendizaje y la recuperación. El video invita a estimular la neuroplasticidad mediante actividades novedosas y cambios en la rutina diaria.
Takeaways
- 🧠 La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para adaptarse y reorganizarse ante cambios y experiencias.
- 🧬 La palabra neuroplasticidad se divide en 'neuro' (cerebro y sistema nervioso) y 'plasticidad' (capacidad de moldearse).
- 📈 Este proceso ocurre no solo en la infancia, sino también en la adultez e incluso después de lesiones cerebrales.
- 💪 La neuroplasticidad se activa mediante el entrenamiento, rehabilitación, farmacoterapia, estimulación eléctrica o magnética, y terapias génicas o de células madre.
- 👶 Aunque en la niñez se aprende con mayor facilidad, la neuroplasticidad permite seguir aprendiendo y adaptándose durante toda la vida.
- 🔄 Sin neuroplasticidad, no podríamos adaptarnos a los problemas ni aprender de nuestros errores.
- 🌱 Existen tres tipos de plasticidad neuronal: sináptica, neurogénesis y el proceso funcional compensatorio.
- 🧠 La sinapsis es clave para el aprendizaje y la memoria, ya que crea nuevas conexiones entre las neuronas.
- 🚶♂️ La neurogénesis, o formación de nuevas neuronas, es facilitada por el ejercicio físico y cognitivo.
- 🛠️ Cambiar la rutina diaria puede estimular la neuroplasticidad, permitiendo al cerebro adaptarse a nuevos desafíos y situaciones.
Q & A
¿Qué es la neuroplasticidad?
-La neuroplasticidad es el proceso por el cual el sistema nervioso tiene la capacidad de experimentar cambios adaptativos o reorganizarse en respuesta a distintas situaciones, como el entrenamiento, lesiones, o cambios fisiológicos.
¿A qué se refiere la palabra 'neuroplasticidad' al descomponerla?
-'Neuro' se refiere a las neuronas, que están relacionadas con el cerebro y el sistema nervioso, mientras que 'plasticidad' alude a la capacidad de un material para moldearse, es decir, la habilidad del cerebro de adaptarse y reorganizarse.
¿Es la neuroplasticidad exclusiva de la infancia y adolescencia?
-No, la neuroplasticidad no solo ocurre durante la infancia y adolescencia, sino que también está presente en la edad adulta e incluso puede activarse tras una lesión cerebral.
¿En qué situaciones se activa la neuroplasticidad?
-La neuroplasticidad se activa en respuesta a diversas situaciones, como el entrenamiento, el daño cerebral, la rehabilitación, la farmacoterapia, la estimulación eléctrica o magnética, y las terapias génicas o de células madre.
¿Qué rol juega la neuroplasticidad después de un daño neurológico?
-Después de un daño neurológico, como en el caso de un accidente cerebrovascular, la neuroplasticidad permite que las funciones neuronales se adapten y se reorganicen para aprender nuevamente las habilidades que se perdieron.
¿Cuáles son algunos de los mecanismos mediante los cuales ocurre la neuroplasticidad?
-La neuroplasticidad ocurre mediante mecanismos como la regeneración de axones, la formación de nuevas sinapsis, y cambios moleculares que alteran la respuesta celular a neurotransmisores o neuropéptidos.
¿Qué es la neurogénesis y cómo se relaciona con la neuroplasticidad?
-La neurogénesis es el proceso de creación de nuevas neuronas en el cerebro adulto, un fenómeno que se ha comprobado recientemente. Este proceso está facilitado por el ejercicio físico y cognitivo, y contribuye a la plasticidad cerebral.
¿Qué consecuencias tiene una baja estimulación cerebral a lo largo de la vida?
-Una baja estimulación cerebral a lo largo de la vida puede conllevar consecuencias negativas, dificultando los procesos cognitivos y la capacidad de recuperación tras lesiones periféricas o centrales del sistema nervioso.
¿Qué es la plasticidad postlesional?
-La plasticidad postlesional es el proceso de remodelación cerebral que acompaña la recuperación clínica, parcial o completa, después de una lesión, como en casos de accidentes cerebrovasculares.
¿Cómo podemos estimular la neuroplasticidad en nuestra vida diaria?
-Podemos estimular la neuroplasticidad cambiando nuestras rutinas, aprendiendo algo nuevo, participando en juegos de estrategia, o realizando actividades como escribir con la mano no dominante, lo que obliga al cerebro a adaptarse a nuevas situaciones.
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