Comment réussir sa saison 2025? (objectif medio, gran et ultra fondo)
Summary
TLDRCyclisme : planifier sa saison 2025 dès maintenant. Le script met en avant l'importance de la régularité et de l'anticipation dans le cyclisme. Il présente un plan détaillé pour améliorer la performance, en se basant sur l'analyse de données personnelles et un programme d'entraînement axé sur la progression de la puissance et l'économie. Des conseils sont donnés pour augmenter le volume d'entraînement, la nutrition, et la préparation mentale, pour atteindre les objectifs de la saison prochaine.
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