【要約】 ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために【ドリー・クラーク】

Summary

このスクリプトは、長期的な視点を大切にすることが人生においてどのように重要であるかを説明しています。短期的な利益にとらわれず、10年後の目標に向けて努力することを勧めます。お金や地位ではなく、自己成長や興味を目標にし、集中的に取り組むことが成功につながると指摘。また、失敗を恐れず、計画を変更し続けて取り組むことが、最終的な目標達成への鍵であると強調しています。

Takeaways

• 📘 长期的な視点を重要視する本書は、将来の目標に向けての努力を促進する。
• 🚫 短期的な視点は、将来の成功や成長を妨げることがある。
• 🤔 自分自身の忙しさの原因を理解し、それを改善することが重要。
• 🛑 忙しさから解放されるためには、本当に大事なこと以外は断らなければならない。
• 🎯 10年後の理想の自分像を明確にし、それに向かって行動することが成功の鍵。
• 💡 目標を設定する際には、お金よりも自分の興味を重視することが推奨される。
• 🔍 自分が興味を持っている分野で目標を発見し、それに集中することが大切。
• 💪 目標に向かって努力を集中させることで、より大きな成果を得ることができる。
• 🔄 うまくいかなかった時には、計画を変更して他の方法を試すことが重要。
• 🌱 大きな目標を達成するためには、小さく始めて徐々に進めることが推奨される。

Q & A

どのような書籍について話されていますか？

話されている書籍は「ロングゲーム」で、最も影響力のある経営思想家の一つであるドリー・クラークが書かれたものです。

「ロングゲーム」の主なメッセージは何ですか？

「ロングゲーム」の主なメッセージは、長期的な目線で物事を考えることの重要性を教えることができます。

短期的な目線で人生を送ることの欠点は何ですか？

短期的な目線で人生を送ることの欠点は、成長がなく、人生が下坡路をたどることになり、最終的には楽しみも減っていくことです。

忙しい理由は何か？

忙しい理由は2つあります。一つは、自分が求められている人材だと思うことです。もう一つは、忙しければ人生のいくつかの問題を直視せずに済むことです。

長期的な目線になるためにはどのようなことが必要ですか？

長期的な目線になるためには、忙しくするのをやめてじっくりと考える時間を作らなければなりません。

本当に大事なこと以外のことはどのようにするべきですか？

本当に大事なこと以外は断らなければなりません。数字で言うと、興奮度が10点中9点未満なら断ることをお勧めしています。

目標を達成するために最も大切なことは何ですか？

目標を達成するために最も大切なことは、最も大切な目標に努力を一点集中させることです。

お金を目標にすることのリスクは何ですか？

お金を目標にすることのリスクは、人が道を選ぶことができず、結果を追求するあまり間違った方法を選んでしまい、心が折れる可能性が高いことです。

自分にとって理想の目標を設定する際にはどのようなことに注意すべきですか？

自分にとって理想の目標を設定する際には、お金ではなく、自分の興味のあることを目標にすることに注意すべきです。また、なぜその目標を達成したいのかをはっきりとさせることが大切です。

計画がうまくいかなかった場合、どのようにすればいいですか？

計画がうまくいかなかった場合は、計画を変更して他の方法を試すことが大切です。目的地にたどり着くためには、複数のルートが存在するため、失敗があっても不同的な方法を試すことができます。

行動を始める際には、どのようなアプローチがおすすめですか？

行動を始める際には、いきなり大きな目標を掲げることではなく、小さく始めるアプローチがおすすめです。目標を分割し、一歩ずつ進むことで、継続しやすいだけでなく、集中力も高まります。

Outlines

00:00

📘 長期的な視点の重要性

この段落では、長期的な視点を持つことの重要性が説明されています。短期的な利益にとらわれず、長期的な目標に向けて努力することで、将来の后悔を避けることができます。また、忙しい生活中でじっくりと考える時間を作ることが、成功への鍵となります。

05:01

🛑 忙しさから解放される方法

第二段落では、忙しさから解放される方法について述べられています。重要なこと以外は断ることで、自分の時間を作ることが重要です。また、忙しさを理由に人生の重要な問題を避けることは、後悔の原因となります。

10:03

🎯 目標設定と集中的努力

この部分では、目標を設定し、それに向かって集中的に努力することが重要であることが強調されています。お金だけでなく、自分の興味や熱意を目標に据え、それを達成するために努力することが成功につながります。

15:06

🚫 失敗時のための計画の変更

段落4では、計画が上手くいかなかった場合の対応が説明されています。失敗を受諾し、計画を柔軟に変更することで、目標に向かって進むことができます。一つの方法が失敗しても、他の方法を試すことで成功への道を模索することができます。

20:08

🌱 小さな一歩から始める

最後の段落では、大きな目標を達成するための方法が紹介されています。大きな一歩を踏むのではなく、小さな一歩から始めて、徐々に進めることが重要です。目標を小さく分割し、それぞれの小目標に集中することで、継続しやすくなり、最終的な成功につながります。

Keywords

💡長期的な目線

このキーワードは、将来に向けての計画や目標を立て、長期的な成功を目指すことを意味します。ビデオのテーマと密接に関連しており、短期的な利益よりも将来の成果を重視することが重要とされています。例えば、10年後の自分を想像して、それに向かって努力するように提案されています。

💡短期的な目線

短期的な目線は、現在の利益や楽しさを優先し、将来の結果をあまり考慮しない考え方です。ビデオでは、このアプローチが長期的な成功に悪影響を及ぼす可能性があることが指摘されています。例えば、今だけ楽しければいいという考えが、成長や将来の目標達成を妨げることがあると説明されています。

💡忙しい

忙しいは、多忙な状態を表す言葉で、時間や能力の制限内での業務や責任をこなすことが困難を意味します。ビデオでは、忙しさが長期的な目標や自己成長を妨げる原因となることが言及されています。また、忙しさを通して自分の価値をアピールしたり、現実を避けるための手段として活用されることも指摘されています。

💡断る

断るは、何かを拒否することを意味します。ビデオでは、自己の時間やエネルギーを有効に使用するために、大事でないことを断ることの重要性が強調されています。自分にとって本当に重要なこと以外は断ることで、より有意義な行動や目標に集中できるようになります。

💡目標

目標とは、達成したい成果物や状況を指す言葉です。ビデオでは、10年後の理想の自分像を設定し、それに向かって努力することが重要です。また、お金や地位だけでなく、自己の興味や価値観に基づく目標を立てることが推奨されています。

💡成長

成長は、個人の能力や知識、スキルの向上を意味します。ビデオでは、短期的な楽を求めるよりも、自己成長を目指して長期的な目線で行動することが重要とされています。例えば、自分よりも少し強い人と戦うことで、成長できると説明されています。

💡興味

興味は、個人が特定の活動や分野に対して持つ熱意や関心を指します。ビデオでは、自分の興味を目標にして努力することで、長期的な成功や満足感を得ることができると強調されています。また、自分が興味を持っている分野を探し、それに集中することが重要です。

💡計画

計画は、将来の行動や目標を達成するための戦略や手順を意味します。ビデオでは、10年後の理想の自分を目指して、計画を立てることが重要です。しかし、計画が上手くいかなかったり、目標が達成できなかったりする場合でも、柔軟に計画を変更し、他の方法を試すことが推奨されています。

💡モチベーション

モチベーションは、個人が行動を起こすための内的な動機や激励を指します。ビデオでは、自分にとって重要な目標を明確にし、その目標に向かって努力することで、モチベーションを維持することが重要とされています。また、短期的な成功や失敗ではなく、長期的な目線で行動することで、モチベーションを高めることができます。

💡成功

成功とは、目標を達成し、期待していた成果を収めたことを指します。ビデオでは、成功を達成するためには、長期的な目線で計画を立て、自分に真正に興味のある目標を設定し、それに向かって努力することが重要です。また、失敗を恐れず、柔軟に計画を変更して他の方法を試すことで、成功に近づくことができます。

💡自分自身

自分自身は、自己を指す言葉で、自己認識や自己理解を深めることが重要です。ビデオでは、10年後になりたい理想的な自分を想像し、自己自身に集中することで、より有意義な目標を立て、自己成長を促進することができます。また、自分自身を理解することで、自分にとって本当に大切なことを見つけ、目標に反映させることができます。

Highlights

本書は長期的な目線で物事を考えることの大切さを教えてくれる

短期的な目線で物事を考えると成長がなく、人生が下坡路になる

忙しい自分は求められている人材だという勘違いが原因

忙しさを続けることで人生の重要な問題を避けることができるという誤解

長期的な目線に変わるためには、忙しいするのをやめてじっくりと考える時間を作らなければならない

本当に大事なこと以外は断らなければならない

10年後になりたい理想の自分を考える

お金ではなく自分の興味のあることを目標にする

最も大切な目標に努力を一点集中させる

心が折れないように、なぜこれをやるのかをはっきりとさせる

うまくいかない時は計画を変更して他の方法を試す

いきなり大きく始めるのではなく、小さく始める

短期的な目線では将来に損をするリスクがある

自分よりも少し強い人と戦うことで成長ができる

忙しさから解放されるためには、断ることが重要である

目標を達成するためには、長期的な目線で努力を続けることが必要

人生のコントローラーを自分の手にするために、忙しさから解放されなければならない

自分自身の価値をアピールするために、忙しい自分を作り出す傾向がある

Transcripts

はい望月りんです今回は世界で最も影響力

のある経営思想家の1人であるドリー

クラークさんの書かれたロングゲーム今

自分にとって1番意味のあることをする

ためにを解説していきますこの本は一言で

言うと長期的な目線で物事を考えることの

大切さを教えてくれる本だ長期的な目線か

ああお前は1年後5年後10年後の目標に

向けて今何か努力をしているだろうかいや

そこまで先のことは考えていないですね

いつも今だけ楽しければいいって思って

生きていますつまり短期的な目線で物事を

考えているということだな短期的か確かに

そうですね今お金を稼いで働いて欲しい

ものを買いますねこの前もローンで車を

買いましたしそういう人は多いだろう

しかし常に短期的な目線で人生を送って

いると後悔する人生を送ることになるぞ

なんでですかなぜなら今だけよければいい

という道は成長もないし人生が右肩下がり

になるし結果として楽しみも減っていく

からだうん実際にゲームでも自分より弱い

人とばかり戦っていると成長しないし

つまらないだろ確かに勉強だって自分の

知っていることを繰り返しても成長はない

それよりも自分より少し強い人と戦ったり

自分の知らないことを勉強した方が成長

できるし日に日に今までできなかったこと

ができるようになっていくから充実感を得

られるそのため芸術家の岡本太郎は迷った

時は困難な道を選べと言っているなるほど

なそのためには長い目線で人生を見て今は

辛いけど後で楽な道を進む必要があるのだ

今日の授業を受ければそんな長期的な目線

で物事を考えることの大切さを知ることが

できるようになるだろうそれでは早速授業

を開始する心して刮目せよよろしくお願い

します1つ目は長期目線になるには忙しく

するのをやめてじっくりと考える時間を

作らなければならないだな忙しくするのを

やめてぼーっとする時間を作るああという

のは短期目線で今だけ楽しければいいと

いう道を選ぶ1番の原因は仕事に追われて

自分の時間がないことだからだへえ確かに

僕はいつも世話しなく何かをしています

仕事の時間が長いし家に帰ってもアニメを

見たりゲームをしていますねじっくりと

何かを考える時間ってないですねうむその

ため長期的に物事を考えることができない

のだ例えるのなら全速力で走りながら物事

を考えることができないのと同じだな何か

をじっくりと考えたければまずは

立ち止まらなければならないのだなるほど

でも僕はすごく忙しいんですよ残業も毎日

34時間していますしねうむお前はなぜ常

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忙しいかかそんなこと考えたことなかった

な忙しいのには2つの理由がある1つは常

に休む時間もないくらい忙しくしておけば

自分は求められている人材だとアピール

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行く暇もないくらい忙しく働く先輩を

かっこいいと思ってきましたうむ忙しくし

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忙しくして自分には価値があるとアピール

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理由は忙しければ先のことを考えずに住む

からだえほらとにかく忙しくしておけば

人生のいくつかの問題を直視せずに済む

だろう例えば結婚するのか子供を作るのか

自分の成し遂げたいことやりたい仕事この

仕事を続けるのか趣味どこに住みたい

どんなライフスタイルを送りたいのか誰と

過ごしたいのかなどこれらの多くの問題を

直視するのが嫌だから目を背けるために

忙しくしているのだなるほど

つまりつまりだほとんどの人は現実避する

ために自ら忙しくしているのだ現実避か

それはあるかもしれないな考えるのって

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意識にこの現実避をやってしまうその結果

どんどん先のことを考えられなくなりただ

目の前の作業に追われるだけで日々が過ぎ

ていく朝起きて会社に行き帰って飯を食べ

て風呂に入りゲームやアニメを見て寝ると

いう生活を繰り返すのだ自分はどうなり

たいのかを考えることなく毎日流されて

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できた時に自分が人生に期待したものは何

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雑用にばかり時間を使ってきてしまった

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は先のこと考えて生きてこなかったのか

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1度立ち止まって時間を作らなければなら

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忙しくするのをやめてじっくりと考える

時間を作らなければならないということを

覚えておいてくれわかりました次は忙しさ

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は断らなければならないだな本当に大事な

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10年後もお前は忙しい忙しいと言って

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確かに日曜日に友達とキャンプに行くん

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いい残業もどうでもいいキャンプもしない

方がいいのかそうなるそもそも好きでも

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絶対に会いたい相手と会うべきだな優先

順位は1位と2位の差はとんでもないから

なでも上司や社長から残業を頼まれた時に

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確かにそうかもしれないが忙しさから解放

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キャンセルしようここでは忙しさから解放

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はい次は時間ができたら10年後になり

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分からないだろうそうですねだから人生の

目的地である10年先になりたい自分を

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制限を設けずに無制限に自分の理想を

イメージして欲しい無制限かああ10年も

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立ち止まる時間が必要なんだよぼーっとし

てたら今のままあっという間に10年

過ぎるぞそうですね一応この本では10年

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たいのだろうかと自らに問いかけることを

お勧めしている10年後になりたい自分か

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は別に独身でいいんですけど10年後は僕

40歳なのでさすがに結婚して子供が

欲しいですねあとは値札を気にせずに

買い物ができるくらいお金持ちになりたい

なそうかそれなら今何をするべきだと思う

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たりマッチングアプリとかオフ会とかに

時間を使った方が良さそうですねあとは

副業とかかな外国に出稼ぎとかもありです

ね今の会社で仕事を続けていてもお金持ち

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変えていかなければならないと気がついた

だろうあはいそうですね今のままだと自分

がなりたくない自分にしかならないです

その通りだこれが長期目線で頭を使うと

いうことだここでは時間ができたら10年

後になりたい理想の自分を考えるという

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お金ではなく自分の興味のあることを目標

にするだな自分の興味のあることを目標に

するああさっき10年後になりたい理想の

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時に注意点があるそれはお金を目標にし

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年収1000万円になるという目標を掲げ

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みたいな怪しいものに応募して人生を棒に

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そして興味があってやっている人は結果が

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純粋に自分が興味のある目標を掲げること

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しまうジャンルまたはついつい時間がある

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には諦めないのだここではお金ではなく

自分の興味のあることを目標にするという

ことを覚えておいてくれ分かりました次は

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目標に力を一点集中させるだな最も大切な

目標に努力を一点集中させるかああさっき

立ててもらった10年後に達成させたい

目標なんだがその目標はできれば1つに

絞っておくといいだろう1つなんでなぜ

ならライバルが多い中で大きく結果を出し

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痩せるという目標を掲げて毎日2時間走っ

ているのになかなか思ったように痩せない

と精神的にきつくなるそうですね僕も毎日

5時間かけてブログを1万文字書いていた

のに一円にもならない時は心が折れそうに

なりましたうむそういう場合は大きな目標

を分割するんだ分割ああ富士山でも頂上

まで10号あるわけだが最初から頂上を

目指すのではなくまずは1号を目指すこと

だそれができたら今度は2号を目指せば

いいダイエットで言うといきなり10kg

痩せるという大きな目標を掲げるのでは

なく1kg痩せる500g痩せるという

小さな目標を掲げてやるといいだろうこの

ように目標を小さくしておくと継続し

やすいのだなるほどなあまた使う時間は

長ければ長いほどいいというものではない

ぞむしろ決めた時間の中でやるからこそ

集中力も上がるしその時間内で効率を

上げようと頭を使うようになるいきなり

根性を入れて大きな目標を達成しようと

する人がいるがそれはNGだこのように

いきなり大きく始めるのではなく小さく

始めるということが大切だと覚えておいて

くれ

はいまとめだな短期目線だと今は良くても

必ず将来に損をする長期目線になるには

忙しくするのをやめてじっくりと考える

時間を作らなければなら

忙しさから解放されるには本当に大事な

こと以外は断らなければならない時間が

できたら10年後になりたい理想の自分を

考えるお金ではなく自分の興味のあること

を目標にするお金の金額を目標にしている

と頑張ることはできない成果を最大化さ

せるためには最も大切な目標に努力を一点

集中させる行動する時に心が折れないよう

になぜこれをやるのかをはっきりとさせて

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始めるだな特に気になった部分はあるか

えっとお金の金額を目標にしない方がい

いってことが気になりましたねよく年収

1000万円稼ぎたいとか願っていたので

そうか確かにお金の目標を掲げることは

一見正しいことに思えるかもしれないが

それだと辛い時や稼げなくなって来た時に

簡単に心が折れてしまうんだなもしどうし

てもお金を目標に掲げたい場合はお金を

稼いだ後になりたい自分のイメージを強く

持つのがいいだろう例えばあのタワー

マンションの最上会に住みたいとか週に4

時間だけ働いてずっとスノーボードをする

生活がしたいとかだななるほどそれでは

今日の授業は終わりだなありがとうござい

ました