VENTANA DE JOHARI

Summary

Este video presenta la Herramienta de la Ventana de Johari, un modelo de autoconocimiento y comunicación interpersonal. La ventana se compone de cuatro áreas: Pública, Privada, Ciega y Desconocida. Se explica cómo identificar y mejorar estas áreas para mejorar la empatía y honestidad en las relaciones. Se sugiere pedir retroalimentación y compartir más sobre uno mismo para aumentar la zona pública. También se exploran cuatro estilos de comunicación basados en compartir y solicitar información.

Takeaways

• 🧠 La herramienta presentada es la Ventana de Johari, útil para el autoconocimiento y las relaciones interpersonales.
• 👥 La Ventana de Johari tiene dos columnas: lo que conozco y desconozco de mí, y dos filas: lo que los demás conocen y desconocen de mí.
• 🌐 El área libre incluye lo que conozco de mí y comparto con los demás; es la parte pública de mi personalidad.
• 👁️ El área ciega incluye lo que los demás conocen de mí pero yo no soy consciente.
• 🔒 El área oculta es lo que yo conozco de mí pero no comparto con los demás.
• 🌀 El área desconocida abarca lo que ni yo ni los demás conocemos de mí, es el potencial no descubierto.
• 📊 Para construir la Ventana de Johari, se hace una valoración de cuánto se tiene en cuenta la opinión de los demás y cuánto se comparte con ellos.
• 📈 Para ampliar el área libre, se puede solicitar feedback de los demás y compartir más sobre uno mismo.
• 🔄 Hay cuatro estilos comunicativos según si la persona comparte y solicita información: autoritario, permisivo, impositivo y colaborativo.
• 💡 Se sugiere hacer un ejercicio con listas de rasgos de la personalidad, contrastando lo que tú y los demás perciben para ampliar tu autoconocimiento.

Q & A

¿Qué es la ventana de Johari?

La ventana de Johari es una herramienta de autoconocimiento y comunicación que representa las diferentes áreas de conocimiento y desconocimiento que uno tiene de sí mismo y de cómo los demás lo ven.

¿Quiénes crearon la ventana de Johari?

La ventana de Johari fue creada por los psicólogos Joseph Luft y Harrington Ingham.

¿Cuál es la importancia de la ventana de Johari en el autoconocimiento?

La ventana de Johari ayuda a ser más consciente de la información que uno tiene de sí mismo y la que otros tienen de uno, lo que puede no coincidir, y así mejorar la comunicación y el entendimiento de uno mismo.

¿Cuál es el objetivo de la ventana de Johari?

El objetivo es aumentar la zona de conocimiento compartido (área libre) entre uno mismo y los demás, lo que conduce a una comunicación más empática y honesta.

¿Cuáles son las cuatro áreas de la personalidad según la ventana de Johari?

Las cuatro áreas son: Área Libre (conocimiento compartido), Área Ciega (desconocimiento de uno mismo pero conocido por otros), Área Oculta (conocimiento de uno mismo pero no compartido con otros) y Área Descocida (desconocimiento de uno mismo y por otros).

¿Cómo se determina la posición de cada área en la ventana de Johari?

Se trazan dos líneas que dividen un espacio en cuatro áreas. Se responde a preguntas de autoevaluación sobre la importancia de la opinión de los demás y el grado de compartimento de pensamientos y opiniones, marcando un punto en cada línea para definir las áreas.

¿Qué se entiende por Área Libre en la ventana de Johari?

La Área Libre es el conocimiento que uno tiene de sí mismo y que es también conocido por los demás, es decir, lo que uno comparte libremente con su entorno.

¿Qué se entiende por Área Ciega en la ventana de Johari?

La Área Ciega son aquellos aspectos de uno mismo que los demás perciben pero que uno no es consciente de que los tiene.

¿Qué se entiende por Área Oculta en la ventana de Johari?

La Área Oculta son aquellos pensamientos, sentimientos o aspectos de uno mismo que uno conoce pero decide no compartir con los demás.

¿Qué se entiende por Área Descocida en la ventana de Johari?

La Área Descocida es aquella parte de la personalidad que ni uno mismo ni los demás conocen, es decir, aspectos de uno mismo que aún no se han descubierto o desarrollado.

¿Cómo se pueden mejorar las habilidades de comunicación según la ventana de Johari?

Se pueden mejorar las habilidades de comunicación solicitando retroalimentación (información sobre uno mismo de los demás) y compartiendo más abiertamente lo que uno piensa y siente, lo que disminuiría las áreas ciega y oculta y aumentaría la área libre.

¿Cuáles son los cuatro estilos comunicativos que surgen de la ventana de Johari?

Los cuatro estilos comunicativos son: Tipo A (no comparte ni solicita información), Tipo B (solicita información pero no comparte), Tipo C (comparte pero no solicita información) y Tipo D (comparte y solicita información).

¿Cómo se puede usar la ventana de Johari para profundizar en el conocimiento personal?

Se puede hacer un ejercicio comparando listados de rasgos positivos y negativos de la personalidad entre uno mismo y los demás, lo que ayuda a identificar áreas de la personalidad que pertenecen a diferentes ventanas de Johari.